אמנם לכולם יש פנים מעט א -סימטריות, אך חיוך לא אחיד עשוי להבחין יותר באחרים. אם צד אחד של הפה שלך גבוה או נמוך יותר כשאתה מחייך, זה כנראה קצת לא אחיד-אבל זה לא דבר רע! יש הרבה דרכים לא פולשניות להסוות את החיוך הלא אחיד שלך כדי לבנות את הביטחון שלך באיך שאתה נראה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 6: שאלות נפוצות על חיוך לא אחיד
שלב 1. מה גורם לחיוך לא אחיד?
חיוך לא אחיד יכול להיגרם ממספר גורמים, לרבות לעיסה בצד אחד יותר מהצד השני, שיניים עקומות או צפופות, פציעה, טראומת רקמות, שיתוק פעמונים או אפילו גנטיקה. יש המון סיבות שונות לכך שהחיוך שלך אינו סימטרי לחלוטין, וחלקן זמניות בלבד.
אפילו הרגשות הנוכחיים שאתה מרגיש יכולים לגרום לחיוך שלך להיות קצת מעוות
שלב 2. כיצד אוכל לדעת שיש לי חיוך לא אחיד?
ייתכן שתוכל לראות את זה בתמונות או במראה. תוכל גם להימנע מחייכים, צחוקים או צילום של עצמך.
התפיסה שלך את עצמך עשויה להיות מעט. תמונות סלפי, סרטוני מצלמת אינטרנט ותמונות עלולות להיראות מעוותות, גם אם החיוך IRL שלך בסדר גמור
שלב 3. האם עלי לתקן את החיוך הלא אחיד שלי?
אתה לא חייב אם אתה לא רוצה! לכל אחד יש רמה מסוימת של אסימטריה על הפנים, וחיוך לא אחיד יכול להוסיף אופי. עליך לתקן את החיוך הבלתי אחיד שלך רק אם זה משפיע על הביטחון העצמי או ההערכה העצמית שלך.
אם יש לך שיניים עקומות או לא אחידות, הן עלולות לפגוע בבריאותך בטווח הארוך. דבר עם רופא שיניים אם יש לך חששות
שיטה 2 מתוך 6: הרגלים טובים
שלב 1. ללעוס משני צידי הפה
כאשר אתה לועס רק בצד אחד, הלסת שלך יכולה להתחזק בצד אחד מהצד השני. נסה להחליף את העקיצות שלך כך שתלעוס הן בצד שמאל והן בצד ימין של הפה במקום להעדיף אחת.
אתה יכול ללעוס ביס אחד עם הצד הימני, ואז את הצד השמאלי, ואז את הצד הימני כדי לעקוב בזמן שאתה אוכל
שלב 2. לישון משני הצדדים באופן שווה
לחיצה על צד אחד של הפנים שלך על הכרית ולא על הצד השני עלולה לגרום לשרירי לסת לא אחידים. נסה לעבור קדימה ואחורה בין הצד הימני לצד השמאלי בזמן שאתה נסחף לישון.
אם אתה ישן על הגב, אל תדאג להחליף צד
שלב 3. חייך עם השיניים אם יש לך פה גדול
אם יש לך פה גדול, שמירה על שפתיים סגורות כשאתה מחייך יכול לגרום להן להיראות לא אחידות יותר. תחייכו חיוך רחב והראו את שיניכם לחיוך המשלים את כל פניכם.
זה לא חוק קשה ומהיר, כך שתוכל לשחק עם מה שנראה ומרגיש הכי טוב בשבילך
שלב 4. שמור את הפה סגור כשאתה מחייך אם יש לך פה קטן
שפתיים דקות יותר ופה קטן יותר עשויות להיראות טוב יותר מבלי להראות שיניים. אתה יכול לשמור את השפתיים סגורות לחלוטין או לפתוח את הפה רק מעט בזמן שאתה מחייך לתמונות ולסלפי.
שוב, תתעסק בחיוך שלדעתך נראה הכי טוב בשביל הפנים שלך
שיטה 3 מתוך 6: תרגילי פנים
שלב 1. אמור "eeeee" ו- "ooooo
"שמור על חיוך מוגזם כשאתה אומר" eeee ", והחזק אותו כ -15 שניות. עבור לאמר "אוווו" בזמן שאתה מהדק את השפתיים כמו שאתה שורק, ואז החזק את זה למשך 15 עד 20 שניות.
- חזור על כך 10 פעמים ביום כדי לחזק את השרירים סביב החיוך שלך.
- בעוד שתרגילי פנים יכולים לעזור בחיוך לא אחיד, אין הוכחות מדעיות שיתמכו בכך.
שלב 2. תרגלו פרצוף דג
תשאב את הלחיים עד שהם נוגעים זה בזה בתוך הפה שלך. הזז את השפתיים למעלה ולמטה בזמן שאתה מחזיק את המיקום במשך כ -10 שניות.
זה יעזור לחזק את שרירי הלחי שלך
שלב 3. החזק עיפרון בפה
החלק את העיפרון בפה ממש מאחורי שיני הכלב שלך, ולאחר מכן סגור את הפה ככל שתוכל כדי להחזיק את העיפרון במקומו. סובב את ראשך ימינה ולאחר מכן שמאלה ושמור את העיפרון בפה. לאחר מכן, הסתכל למעלה ולמטה.
נסה לחזור על התרגילים האלה 3 פעמים ביום כדי לחזק את שרירי הלסת שלך
שלב 4. לטאטא את הלשון סביב השיניים העליונות שלך
שמור על הפה סגור בעיקר, השתמש בלשונך כדי לטאטא על השיניים העליונות שלך, תחילה ימינה, אחר כך שמאלה. חזור על הפעולה מספר פעמים כדי לחזק את הלשון ואת שרירי הפנים שלך.
ניתן לבצע תרגיל זה עד 10 פעמים ביום
שלב 5. החזק כפית בפה
הכנס את הקצה השטוח של כפית לתוך הפה שלך בין השפתיים כשהקצה השני מבצבץ החוצה. השתמש בשפתיים כדי להחזיק את הכף במקומה למשך 5 עד 10 שניות, או כל עוד אתה יכול.
- משקל הכף יעזור לעבד את השרירים שלך אפילו יותר.
- בסופו של דבר אתה יכול להחזיק את הכף בין השפתיים למשך דקה אחת בכל פעם.
שיטה 4 מתוך 6: תיקוני שפתיים
שלב 1. השתמש בקונסילר כדי להתאר את השפתיים שלך כך שהן נראות אחידות
לטפוח על קונסילר או קרן על כל השפתיים כדי ליצור בסיס אחיד. קח עיפרון שפתיים מאט קצת יותר כהה מהשפתיים הטבעיות שלך וצייר את החלק של השפתיים שלך שהוא לא אחיד. מלא את קווי העיפרון שלך בשפתון כדי לגרום לשפתייך להראות אחידות ומלאות.
- היזהר בהתחלת השפתיים שלך. הפיכת השפתיים שלך גדולות או מלאות מדי יכולה להיות מורגשת במיוחד, במיוחד באור טבעי.
- זה לא משהו שאתה צריך לעשות כל יום, אבל זה יכול להיות תוספת נחמדה למראה איפור זוהר או מלא.
שלב 2. שמנמן את השפתיים בעזרת חומרי מילוי לשפתיים
שוחח עם מנתח פלסטי על הזרקת מילוי שפתיים בשפתייך וסביבך כדי למלא אותן. אתה יכול לבקש מילוי קטן ועדין כדי לאזן את השפתיים שלך להשפעה טבעית יותר.
- זוהי זריקה מהירה, וזה בדרך כלל לוקח בערך 15 עד 30 דקות בכל פעם.
- אם אתה הולך לקבל מילוי שפתיים, וודא שאתה מקבל אותם ממנתח פלסטי מורשה.
- חומרי מילוי לשפתיים אינם קבועים, כך שבסופו של דבר תצטרך לגעת בהם.
שלב 3. נסה קעקוע שפתיים לתוספת צבע ומלאות
קעקוע שפתיים למחצה יכול להוסיף מלאות נוספת לשפתיים שלך על ידי הוספת צבע ופיגמנטציה. פנה לאמן קעקועים מקצועי כדי לדבר על מה שהיית רוצה לעשות והאם ניתן להשיג את המטרות שלך.
- איפור קבוע שונה מקעקוע מסורתי, כך שהצבע לא יישאר על שפתייך לנצח. סביר להניח שתצטרך לגעת בשפתיים כל שנתיים עד שלוש כשהן דוהות.
- רוב קעקועי השפתיים עדינים מאוד, ולא צריך להיות ברור שעשית משהו.
שלב 4. לך על השתלת שפתיים או השתלה לאפשרות קבועה
אם אתה ממש לא מרוצה מהשפתיים הלא אחידות שלך, יש כמה דרכים לתקן אותן לצמיתות. שוחח עם מנתח פלסטי על שתל שפתיים (שתל ארוך המונח בתוך השפתיים כדי להוסיף מלאות ואחידות), השתלת שומן (העברת שומן מהקיבה לשפתיים) או השתלת רקמות (העברת פיסת עור מהגוף אל השפתיים שלך).
הליכים אלה פולשניים ביותר, ולכל אחד מהם יש סיכונים משלו. שוחח עם מנתח פלסטי מורשה לקבלת מידע נוסף לפני שתחליט ללכת בדרך זו
שיטה 5 מתוך 6: תיקוני שיניים
שלב 1. יישר את השיניים בעזרת פלטה
אם החיוך שלך לא אחיד בגלל שיניים עקומות, פנה לאורתודונט ושאל על פלטה. הפלטה אינה תיקון מהיר-לעתים יכול לקחת שנה או יותר לתקן את השיניים העקומות שלך. עם זאת, התוצאות יכולות להיות די דרמטיות.
אם אינך רוצה ללבוש פלטה, שאל את רופא השיניים או האורתודונט שלך לגבי יישור ברור במקום זאת
שלב 2. נסה ציפויים להאריך את השיניים
אם השיניים שלך סדוקות או קצרות מדי, שוחח עם רופא השיניים שלך על ציפויים. פגזי החרסינה האלה יושבים על השיניים שלך, ומעניקים לך מראה של שיניים ישרות ולבנות ללא מאמץ רב.
- השיניים והחניכיים שלך חייבות להיות בריאות לפני שתוכל להעפיל לציפויים, אז המשך לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי!
- ציפויים הם קבועים, אך הם יכולים להתרופף עם הזמן. ייתכן שיהיה עליך לגעת בהם או להחליף אותם לאורך הקו.
שלב 3. הוסף כתרים ליישור השיניים
אם יש לך רק כמה שיניים עקומות או סדוקות, שאל לגבי קבלת כתר. כיסויים בודדים אלה יושבים מעל החלק העליון של השן שלך, ומעניקים לה מראה של שן מלאה ובריאה.
כתרים יכולים גם לסייע בחיזוק שיניים חלשות או שבורות
שיטה 6 מתוך 6: בתמונות
שלב 1. לחץ את הלשון מאחורי השיניים שלך לחיוך המושלם
לפני שאתה מחייך, דחף את הלשון שלך עד גג הפה שלך והצמיד אותה כנגד השיניים העליונות. ואז, כשאתה מחייך, תראה את כמות המסטיק המושלמת (לא יותר מדי, ולא מעט מדי).
סלבריטאים משתמשים בטריק הזה הרבה על השטיח האדום כדי להחזיק את החיוך במקום כשהם מצלמים
שלב 2. לקטוף את השפתיים שלך כדי לגרום להן להיראות מלאות יותר
לפני שאתה מחייך, דחוף את השפתיים כלפי חוץ כאילו אתה נכנס לנשיקה. נסה להחזיק את התחושה הזו בשפתייך כשאתה מחייך כדי לשמץ את השפתיים באופן טבעי בתמונות.
זוהי דרך מצוינת לגרום לשפתיים שלך להיראות מעט מלאות יותר ללא שינויים קוסמטיים
שלב 3. עמד רחוק מהמצלמה
צילום קרוב מדי למצלמה עלול לעוות את התמונה ולגרום לפרופורציות שלך להיראות משוגעות. נסה לעמוד מהמצלמה לפחות 3 עד 4 רגל (0.22 עד 1.22 מ '), ואז זז אחורה או קדימה מעט כדי למצוא זווית מחמיאה.
עמידה רחוקה מדי מהמצלמה יכולה גם לגרום לתכונות שלך להראות מעט מצחיקות (או אפילו מטושטשות). נסה למצוא את הנקודה המתוקה בין קרוב מדי ורחוק מדי לתמונה הטובה ביותר שלך
שלב 4. בחר עדשת 70 עד 100 מ"מ לזווית הטבעית ביותר
אם אתה עובד עם מצלמה מקצועית, העדשה שתבחר תוכל לעשות הבדל עצום במראהך. עדשת 70 מ"מ או עדשת 100 מ"מ יעניקו לך את העיוות המינימלי ביותר וישמור על הפרופורציות שלך.
העדשה המושלמת שלך עשויה להיות מעט שונה, אז תשחק עד שתמצא את העדשה שאתה אוהב
שלב 5. השתמש בכלי עיוות בתוכנת עריכה כדי לתקן את החיוך שלך
הכנס את התמונה שלך לתוכנת עריכה והדגש את אזור הפה שלך בעזרת הכלי העיוות. הרם או הורד בעדינות צד אחד של הפה שלך כדי לתקן את חוסר השוויון שאתה רואה.
- היזהר מאוד בעת עריכת תמונות! אם אתה עושה יותר מדי, זה עלול להיראות לא טבעי.
- אם צילמת תמונות מקצועיות, תוכל לבקש מהצלם לגעת בחיוך שלך בפוסט-פרודקשן.
