נפיחות בעצב הראייה, הנקראת גם דלקת עצבים אופטית, היא מצב שבו דלקת בעצב הראייה גורמת לבעיות ראייה. זה יכול להיות רציני, לכן פנה לרופא המטפל שלך מיד אם אתה חווה אובדן ראייה פתאומי וכאבי ראש. למרבה המזל, מספר טיפולים יכולים לנקות את הדלקת ולשחזר את הראייה שלך, אז נסה לא לדאוג יותר מדי - עם טיפול רפואי הולם, ייתכן שתחזור לשגרה תוך זמן קצר, וברגע שתשתפר, ייתכן שתוכל למנוע הישנות על ידי תרגול אורח חיים בריא וטיפול בכל בעיות בריאות.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: פנייה לטיפול רפואי
שלב 1. פנה לרופא מיד אם אתה נתקל בבעיות ראייה פתאומיות
הסימפטום העיקרי של דלקת עצבית אופטית הוא הופעה פתאומית של ראייה מטושטשת או כהה ו -90% מהזמן שזה קורה בעין אחת. אתה עלול גם להרגיש כאב בעיניים, או שיש לך כאב ראש ובחילה. תסמינים אלה מופיעים בדרך כלל תוך כ -3 ימים. זה אולי מדאיג, אבל אל תיבהל. פנה לרופא שלך מיד לצורך הערכה רפואית.
- דלקת עצבים אופטית דורשת טיפול רפואי, לכן אל תנסה לטפל בה בבית מבלי לדבר עם הרופא שלך.
- אם יש לך בעיות ראייה, אל תנסה להסיע את עצמך לרופא. תן למישהו אחר להסיע אותך או לקחת מונית.
- תסמינים אלה יכולים להיות קשורים גם לשבץ או התקף לב. אם הלב שלך פועם, יש לך כאבים בזרוע השמאלית, אתה מתקשה לנשום, או שאתה מרגיש מבולבל או מטושטש, התקשר מייד לשירותי החירום. אם לא, אז הבעיה היא לא מקרה חירום.
שלב 2. ערכו בדיקת עיניים יסודית לאבחון הבעיה
הרופא שלך עשוי לבצע בדיקה זו, או שיפנה אותך לרופא עיניים. בדיקת ראייה ויזואלית וכמה בדיקות ראייה הן בדרך כלל כל מה שהרופא צריך כדי לאבחן דלקת עצבית. אף אחת מהבדיקות הללו איננה פולשנית או כואבת.
- הרופא שלך עשוי גם להזמין MRI לביצוע סריקה או המוח שלך. זאת כדי לשלול גידול במוח, טרשת נפוצה או פגיעה אחרת שעלולה לגרום לדלקת עצבית במקרים נדירים.
- אם יש לך מצב רפואי בסיסי, הרופא עשוי גם להזמין סבב בדיקות דם כדי לבדוק אם המצב אשם.
שלב 3. תנוח במשך 1-2 שבועות אם הרופא שלך חושד שהדלקת העצבים תתבהר מעצמה
במקרים רבים, לא תזדקק לטיפול נוסף על מנת להקל על מצבך. לאחר בדיקת עיניך, הרופא שלך עשוי להסיק שהדלקת העצבים תתבהר מעצמה. הם ישלחו אותך הביתה לנוח בזמן שהמצב יסתיים. עדכן את הרופא שלך והודע לו אם הראייה שלך מחמירה במהלך הזמן הזה.
- אם דלקת עצבים מתבהרת מעצמה, סביר להניח שהיא תעשה זאת תוך 1-2 שבועות. לאחר כשנה, הראייה שלך תשתפר בעיקר בחזרה לשגרה.
- סביר יותר שדלקת עצבים תתבהר מעצמה אם אין לך מצב רפואי בסיסי שהניע אותה. אם יש לך הפרעה אוטואימונית או כרונית אחרת, הרופא שלך עשוי לנקוט צעדים נוספים.
- מכיוון שהראייה שלך עדיין עלולה להיפגע עד שהמצב מתבהר, אין לנהוג או להפעיל מכונות עד שהראייה שלך משתפרת.
שיטה 2 מתוך 3: הפגת תסמינים באמצעות תרופות
שלב 1. קח סטרואידים כדי להפחית את הדלקת אם המצב לא מתבהר
אם המצב שלך לא משתפר, או שהרופא שלך חושד שזה לא יתבהר מעצמו, הוא עשוי לרשום סבב קצר של סטרואידים. תרופות אלו מפחיתות את הנפיחות והדלקת סביב עצב הראייה שלך, מה שאמור לשפר את הראייה ללא בעיות מתמשכות.
- הרופא עשוי לתת את הסטרואידים תוך ורידי מכיוון שהוא עשוי להאיץ את ההתאוששות ולעכב טרשת נפוצה. לעתים רחוקות הרופא שלך ירשום כדורים דרך הפה, אך אם כן, בצע את ההוראות וקח אותן בדיוק לפי ההוראות.
- תופעות לוואי אפשריות של שימוש בסטרואידים לטווח קצר הן נדודי שינה, עצבנות, שטיפת פנים וקלקול קיבה. עלייה במשקל היא השפעה אפשרית אם אתה לוקח סטרואידים על בסיס ארוך טווח.
שלב 2. השתמש בתרופות מדכאות חיסון אם יש לך מחלה אוטואימונית
מחלה אוטואימונית היא מצב בו המערכת החיסונית שלך היפראקטיבית ותוקפת את גופך. לעיתים נויריטיס נגרמת כתוצאה ממחלה אוטואימונית, במיוחד טרשת נפוצה. אם יש לך הפרעה אוטואימונית קיימת, או שהרופא שלך חושד שאתה עלול לפתח מחלה כזו, הם עשויים לרשום תרופות כדי לדכא את המערכת החיסונית שלך ולמנוע ממנה לתקוף את עצבי הראייה שלך.
- היזהר במיוחד בכדי להימנע מחלות בזמן נטילת דיכאון. שטפו את הידיים לעתים קרובות, עקבו אחר תזונה עתירת ויטמינים והימנעו מאנשים חולים.
- במקרים מסוימים, נפיחות בעצב הראייה היא סימפטום מוקדם של מחלה אוטואימונית. הרופא שלך כנראה ירשום תרופות מדכאות חיסון להאטת הופעת המחלה.
- הפרעות אוטואימוניות הן בדרך כלל מצבים הניתנים לניהול. אנשים רבים חיים איתם כל חייהם עם מעט סיבוכים.
שלב 3. הפחת את הלחץ בעין בעזרת אצטאזולמיד
במקרים מסוימים, דלקת עצבים אופטית נגרמת על ידי כך שהגוף שלך מייצר יותר מדי נוזל בעמוד השדרה, מה שמעלה את הלחץ בעצב הראייה שלך. כדי להילחם בכך, הרופא שלך עשוי לרשום אצטאזולאמיד להפחתת הלחץ בעיניים. זה יכול להפחית את הדלקת בעצב הראייה ולשפר את הראייה.
- תרופה זו מגיעה בצורת טבליות. קח את זה בדיוק כפי שהרופא שלך מכוון אותך אליו.
- תופעות הלוואי השכיחות של אצטאזולמיד הן בחילות, הקאות ואובדן תיאבון. צור קשר עם הרופא שלך אם אתה חווה קהות או עקצוצים, בלבול, חום, כאבי ראש עזים, צהבת או שתן מדמם.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת הישנות התסמינים
שלב 1. בצע את הטיפול לגורם הבסיסי לנפיחות
במקרים רבים, נפיחות בעצב הראייה היא תוצאה של מצב אחר. הנפיחות יכולה להיות התלקחות של המצב. במקרה זה, הדרך הטובה ביותר למנוע התפרצות נוספת היא על ידי שמירה על הסיבה הבסיסית תחת שליטה. עקוב אחר התרופות והביקורים אצל הרופא, ופעל לפי כל שיטת טיפול אחרת שהרופא שלך מורה לך.
- כמה גורמים אפשריים למצב הם טרשת נפוצה, הפטיטיס B, הרפס, HIV, חזרת, מחלת ליים, עגבת, שחפת וכמה הפרעות אוטואימוניות.
- זכור כי נפיחות בעצב הראייה אינה בהכרח תוצאה של מחלה קשה ויכולה להתרחש מעצמה. תצטרך בדיקה רפואית כדי לקבוע את הסיבה.
שלב 2. שמור על לחץ הדם שלך בטווח בריא
לחץ דם גבוה יכול להגביר את הלחץ בשאר חלקי גופך ועלול לעורר דלקת עצבית אופטית. עשו כמיטב יכולתכם לשמור על לחץ הדם קרוב לטווח 120/80 כדי למנוע התלקחויות. ישנן מספר דרכים להורדת לחץ הדם אם שלך גבוה.
- פעילות גופנית סדירה עוזרת לשמור על לחץ הדם נמוך. התמקדו בתרגילים אירוביים כמו ריצה, רכיבה על אופניים ושחייה.
- הקפידו על תזונה בריאה דלת שומן רווי ונתרן. שני המרכיבים יכולים להעלות את לחץ הדם שלך. כמו כן, התנגד לדחף לשים מלח על האוכל שלך.
- הימנע מהרגלים לא בריאים כמו עישון או שתייה מרובה. שתייה כבדה מוגדרת ביותר ממשקה אחד ליום לנשים ויותר משתי משקאות ליום לגברים.
- אם אתה לוקח תרופות ללחץ דם, קח את זה בדיוק לפי ההוראות. לא לדלג על מינונים או לקחת יותר מדי.
שלב 3. שמור על משקל גוף תקין
עודף משקל מגביר את הסיכון לפתח דלקת עצבית אופטית ולחץ דם גבוה. שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע משקל בריא עבורך. לרדת במשקל אם אתה צריך, ולתרגל אורח חיים בריא כדי לשמור על זה.
- כלול בתזונה חלבונים רזים כמו עופות, דגים, אגוזים ושעועית. הימנע ממזונות מעובדים ובשרים אדומים, העשירים בשומנים רוויים.
- אכלו פירות וירקות טריים, במיוחד ירקות עלים כמו קייל ותרד.
- הישארו פעילים ותעשו לפחות 30 דקות פעילות גופנית מדי יום. גם אם אינך יכול להתאמן קשה, הליכה יומית היא פעילות גופנית נהדרת.
