התחלת הקולג 'היא תקופה מרגשת בחייו של מבוגר צעיר. עם זאת, למי שמתמודד עם בעיות בריחת שתן, המחייבות אותם לחבוש חיתולים; התחלת לימודים באוניברסיטה יכולה להיות מלחיצה בהחלט. זה עשוי להפתיע אותך ללמוד ששליש מתוך 65 מיליון האנשים בארה ב שמדווחים שהם סובלים ממצב שלפוחית השתן הם מתחת לגיל 50. חשוב להבין כי צעירים רבים נאבקים בנושא זה וכי מכללות ו האוניברסיטאות מצוידות להציע את תמיכתן. עם זאת, אם אינך מרגיש בנוח עם אחרים לדעת על מצבך, ישנן דרכים להשאיר את המידע הפרטי בזמן הקולג '!
צעדים
חלק 1 מתוך 2: רכישת החומרים המתאימים
שלב 1. קבע את התחתונים הטובים ביותר עבורך
בימים אלה קל למצוא זוג חיתולים למבוגרים לשימוש חוזר הדומים לתחתונים הרגילים שלך. התחתונים כל כך נפרדים עד שהשותפים שלך לחדר לא יוכלו לזהות אותם ולא ילמדו על הבעיה שלך עם בריחת שתן.
- בצע את המחקר שלך לפני ביצוע הרכישה. בעוד שיצרנים עשויים לדרג את תחתוני הנעילה שלהם כסופגים במלואם, ישנם מבקרים רבים שיחלקו על כך.
- דברים שכדאי לקחת בחשבון הם ההתאמה, הספיגה והסגנון.
- מומלץ לרכוש כמה זוגות שונים לפני היציאה, כך שתוכל לקבוע מה עובד ומה לא מבעוד מועד.
שלב 2. שקול רפידות או בריחת שתן
אם אתה לא אוהב את הרעיון להסתמך אך ורק על תחתונים כדי להגן עליך, שקול לרכוש כריות או מאיצי בריחת שתן. מגברים בדרך כלל אינם בשימוש בכוחות עצמם; עם זאת, ניתן להשתמש בהם עם תחתון חד פעמי או משיכה לספיגה מרבית.
- ישנם boosters זמינים המאפשרים לך לעבור את היום מבלי לשנות אותם. אם יש לך יום ארוך של שיעורים או שאתה מתנשא למשחק כדורגל, אולי כדאי לבדוק את האפשרות הזו!
- אם בעיות בריחת השתן שלך הן רק מינוריות, רפידות עשויות להיות ההימור הטוב ביותר שלך, מכיוון שניתן ללבוש אותן עם סוגים שונים של תחתונים, לרבות תחתונים רגילים (מתאימים היטב) או התמחות מיוחדת.
שלב 3. רכישת ציוד מצעים
מומלץ להחזיק ערכות סדינים נוספות לכל אירוע הרטבה. תרצה להיות מסוגל להחליף את הסדינים שלך כמה פעמים שצריך מבלי שתצטרך לרוץ כל הזמן לחדר הכביסה. בנוסף, ישנם מוצרים נהדרים אחרים הזמינים, שהם עמידים למים ויכולים להגן על המזרן שלך.
- היום לא תתקשה למצוא מוצרים עמידים למים, ששומרים עלייך וגם על המזרן שלך יבשים. המטרה היא להפחית נזקים וכביסה מוגזמת.
- משטח מזרן עמיד למים צריך להיות ברשימת רכישת החובה שלך. היכולת להכיל עד 6 כוסות נוזלים, כריות מספקות ספיגה כמו גם הגנה על לחות.
- מומלץ לשקול כיסויי מזרן ויניל, מכיוון שהם נועלים לחות ומשמשים דרך זולה להוסיף שנים של חיים למזרן שלך.
שלב 4. זכור שקיות ניילון אטומות
עבור תחתונים וכריות כאחד, שקיות ניילון אטומות יהיו שימושיות אם אתה מעדיף לחכות להיפטר מהן בסביבה פרטית יותר. שקיות ניילון ניתנות לאחסן בקלות בתיק הספרים שלך. כשאתה בחדר שירותים ציבורי, פשוט הניח את החפצים הרטובים שלך בתיק וחזר לתוך תיק הספרים שלך. אף אחד לא יהיה חכם יותר!
אפשרות ידידותית לסביבה היא שקית לשימוש חוזר ואטום למים. אתה יכול להכניס את המוצרים הרטובים לשקית, להיפטר מהם מאוחר יותר ואז לזרוק את השקית עם הכביסה שלך
שלב 5. אל תשכח את חומרי הניקוי
דברים כמו כפפות פלסטיק ומסירי כתמים וריחות יועילו בסביבה במעונות. אין צורך לנקות גם מול השותף שלך לדירה. המתן עד שהם יוצאים לשיעור כדי לבצע את הניקיון שלך, אם אתה מרגיש יותר בנוח לעשות זאת.
- אתה תמיד יכול להסביר לשותף שלך לדירה שאתה פריק מסודר ואוהב דברים נקיים.
- פתח את החלונות לאחר שימוש בחומרי ניקוי. לא היית רוצה שהחדר יריח מהמם עם חזרת שותפיך לדירה.
שלב 6. בחר את הבגדים הנכונים
אם אתה עדיין מודאג מכך שהעמיתים שלך מבחינים בכרית, בחיתולים או בתחתונים שאתה לובש, בחר בגדים שאינם נצמדים. במילים אחרות, לבישת ג'ינס סקיני עשויה להיות לא הבחירה הטובה ביותר עבורך. עם זאת, גברים יכולים ללבוש ג'ינס מתאים יותר וללכת עם חולצה לא תלויה, בעוד שנשים יכולות לבחור בחצאיות ארוכות או בחולצות טוניקה.
אם אתה נוסע לחוף הים עם החברים שלך, נשים יכולות לאבזר עם כיסוי מלא או חלקי, בעוד גברים יכולים ללבוש מכנסיים קצרים
חלק 2 מתוך 2: שימוש במשאבי בית הספר
שלב 1. נצל את שירותי הבריאות בקמפוס
עם ההגעה לקמפוס, הכירו את שירותי הבריאות בקמפוס. שירותי הבריאות בקמפוס דומים לגשת לרופא המשפחה, אך רוב הקמפוסים מספקים מגוון רחב יותר של שירותי בריאות לסטודנטים שעוברים מלהיות חולה לצרכן בריאות עצמאי.
- שאל לגבי מוצרים פוטנציאליים בחינם או בהנחה לבריחת שתן.
- רוב הסיכויים שהאחיות בקמפוס נתקלו בסטודנטים עם בעיות דומות, אז אל תרגיש נבוך מכל שאלה או בעיה שיש לך.
שלב 2. בקשת חדר עם חדר רחצה פרטי
אם תרצה להימנע מהצורך להשתמש בשירותים ציבוריים מדי יום, ייתכן שתרצה לבקש חדר עם חדר אמבטיה פרטי. אין ערובה לכך שבית הספר יוכל לכבד את בקשתך; עם זאת, כדאי לשאול לגבי.
- יהיה עליך לערב את הרופא מהבית בתהליך.
- הנחיות בית הספר להגשת בקשה כזו משתנות, לכן בדוק איתן לאחר שהתקבלת לראות מה המדיניות שלהן.
- אל תחכה עד שתגיע לקמפוס כדי להגיש את הבקשה.
שלב 3. שאל לגבי מעונות בודדים
יכול להיות שאתה מרגיש הכי בנוח שיש לך מקום משלך. שוב, המדיניות תשתנה בהתאם לבית הספר, אך חלקן דורשות כי יוגשו בקשות מדי שנה לאירוח מסוג זה. תצטרך גם תיעוד מרופא המשפחה בעת הגשת הבקשה.
- חדרי ליחיד נוטים להתמלא מהר, אז בקשו מוקדם יותר!
- חשוב מה המשמעות של חיים בחדר יחיד לחיי החברה שלך.
- ייתכן גם שתשאלו שאלות נוספות אודות מצבכם הרפואי, אם אתם חיים לבד.
טיפים
- אל תתפטר מחבישת חיתולים למשך שארית חייך. ניתן לטפל בגורמים נפוצים רבים להרטבת מיטה אצל מבוגרים, לכן דבר עם הרופא שלך על אפשרויות הטיפול.
- חפשו תמיכה ממשפחתכם וחברים קרובים. הם יהוו מערכת תמיכה בעלת ערך בעת שתעבור למכללה.
