רוב הילדים האוטיסטים אינם תוקפניים, אך רבים יתמוססו ויזרקו "התקפי זעם" עצומים כאשר הם נחשפים לסיטואציות קשות או לא משיגים את מבוקשם. ילדים אוטיסטים אינם מגיבים בצורה ככזו שהיא קשה, אלא מכיוון שהם אינם יודעים כיצד להגיב אחרת. באמצעות כמה אסטרטגיות פשוטות, תוכל לסייע בהפחתת ההתמוטטות והתקפי זעם של ילדך, ואף לשפר את השליטה העצמית בילד אוטיסט.
צעדים
שיטה 1 מתוך 5: טיפול בהתמוטטות
שלב 1. שקול את הסיבה להתמוטטות ילדך
התמוטטות היא כאשר אדם אוטיסט כבר לא יכול להתמודד עם הלחץ בבקבוק שהוא מנע, והוא משתחרר בהתפרצות שנראית כמו התקף זעם. סביר להניח שההתמוטטות של ילדך נגרמה ממשהו שמסכל אותו. ילדים אוטיסטים לא מתמוססים כי הם רוצים להיות קשים, אלא בגלל משהו מלחיץ. ייתכן שהם מנסים לומר שהם אינם יכולים להתמודד עם מצב, גירוי או שינוי שגרתי. הם עלולים להימס מתוך תסכול או כמוצא אחרון אם ניסיונות תקשורת אחרים נכשלים.
התמוטטות יכולות ללבוש צורות רבות. הם עשויים לכלול צעקות, בכי, כיסוי אוזניים, התנהגות פגיעה עצמית או מדי פעם תוקפנות
שלב 2. מצא דרכים להפוך את חיי הבית לנוחים יותר עבור ילדך
מאחר והתמוטטות נובעות מלחץ עצור, יצירת סביבה ידידותית יותר יכולה למזער גורמי לחץ בחיי הילד.
- עקוב אחר שגרה כדי להעניק לילדך תחושת יציבות. יצירת לוח זמנים לתמונות יכולה לעזור להם לדמיין את השגרה.
- אם חייבים להתרחש שינויים, עדיף להכין את ילדך לשינויים אלה על ידי הצגת השינויים שיש לבצע באמצעות תמונות או סיפורים חברתיים. הסבר מדוע השינוי יתרחש. זה יעזור לילדכם להבין למה לצפות ולהיות רגוע כשזה קורה.
- אפשרו לילדכם לעזוב מצבי לחץ לפי הצורך.
שלב 3. לימד את הילד שלך טכניקות לניהול מתח
חלק מהילדים האוטיסטים אינם מבינים כיצד להתמודד עם רגשותיהם ועשויים להזדקק להדרכה נוספת. ברך את ילדך כשהוא מדגים בהצלחה טכניקות לניהול מתח.
- תכנן תוכניות לגורמי לחץ ספציפיים (רעשים חזקים, חדרים צפופים וכו ').
- לימדו טכניקות של הרגעה עצמית: נשימה עמוקה, ספירה, הפסקות וכו '.
- יש תוכנית כיצד ילד יכול להגיד לך אם משהו מפריע להם.
שלב 4. שימו לב כאשר הילד לחוץ, ואמתו את רגשותיו
התייחסות לצרכיהם כאל טבעיים וחשובים תעזור להם ללמוד שזה בסדר להביע אותם.
- "אני רואה שהפנים שלך מכוסות לגמרי. האם החבטה החזקה מפריעה לך? אני יכול לבקש מאחיותייך ללכת לשחק בחוץ."
- "אתה נראה כועס היום. האם תרצה לספר לי מדוע אתה כועס?"
שלב 5. דגמו התנהגות חיובית לילדכם
הילד שלך מתבונן בך כאשר אתה לחוץ, ולומד לחקות את התנהגויות ההתמודדות שלך. לשמור על קור רוח, להביע בבירור את רגשותיך ולנצל זמן שקט בעת הצורך יעזור לילדך ללמוד לעשות את אותו הדבר.
- שקול לספר את הבחירות שלך. "אני מרגיש עצבני כרגע, אז אני הולך לקחת הפסקה מהירה ולנשום עמוק. ואז אחזור מיד."
- לאחר שתשתמש בהתנהגות מספר פעמים, סביר שהילד ינסה זאת בעצמו.
שלב 6. צור מרחב שקט לילדך
חשוב להכיר בכך שילדכם עשוי להתקשות בעיבוד ובוויסות מראות, צלילים, ריחות ומרקמים מרובים. יותר מדי גירוי והילד שלך יכול להיות לחוץ, המום, ונוטה להתמוטטות. בנסיבות אלה, חדר שקט יכול לעזור לילד להירגע.
- למדו את הילד לסמן שהוא זקוק לחדר. הם יכולים להצביע על החדר, להציג כרטיס תמונה המייצג את החדר, להשתמש בשפת הסימנים, להקליד או לשאול בעל פה.
- קראו כיצד לעשות פינה מרגיעה לקבלת עצות נוספות.
שלב 7. שמור יומן התמוססות
רישום של כל פעם שילדכם מתמוטט יכול גם לעזור לכם להבין את הסיבות להתנהגות. נסה לענות בכתב על השאלות הבאות בפעם הבאה שילדך יתמוטט:
- מה גרם לילד להתעצבן? (קח בחשבון שאולי הילד עצר מתח במשך שעות.)
- אילו סימני לחץ הראה הילד?
- אם שמת לב להצטברות מתח, מה עשית? האם זה היה יעיל?
- כיצד תוכל למנוע התמוטטות דומה בעתיד?
שלב 8. שוחח עם ילדך על מכות והתנהגות רעה
זכור שאוטיזם אינו תירוץ להכות או להיות מרושע. אם הילד מרושע כלפי אחרים, דבר איתו לאחר שנרגע. הסבר כי הפעולה המסוימת לא הייתה מקובלת, וספר להם מה הם יכולים לעשות במקום זאת.
לא היה בסדר שאתה מכה את אחיך. אני מבין שהתעצבנת, אבל מכה פוגעת באנשים, וזה לא בסדר לפגוע באנשים כשאתה כועס. אם אתה כועס, אתה יכול לנשום עמוק, קח הפסקה, או ספר לי על הבעיה
שלב 9. צור קשר עם אחד המטפלים האחרים של הילד לקבלת עזרה במהלך התמוטטות
אנשים אוטיסטים נפגעו או נהרגו בידי המשטרה. אם אינך יכול להתמודד עם התמוטטות, פנה לאחד המטפלים האחרים של הילד שיעזור לך.
התקשר למשטרה רק במצבים קיצוניים, מזיקים פיזית. המשטרה עשויה להגיב באלימות לילדכם, מה שעלול לגרום לתסמינים של PTSD ולהוביל להתמוטטות גרועה יותר
שיטה 2 מתוך 5: טיפול בהתקפי זעם
שלב 1. שקול כיצד פעולותיך יכולות להשפיע על התקפי זעם של ילדך
ילדים זורקים התקפי זעם כשהם רוצים משהו ולא מקבלים אותו. בהתנהגותו, הילד עשוי לקוות להשיג בסופו של דבר את מבוקשו. אם אתה נותן לילד את מבוקשו (למשל גלידה, או עיכוב בשעה אמבטיה/שינה), הילד ילמד שזעזועים הם דרך טובה להשיג דברים.
שלב 2. לטפל בהתנהגות התקפי זעם מוקדם
הרבה יותר קל להתחיל לטפל בהתקפי זעם כאשר האדם האוטיסט הוא ילד. למשל, ילד בן 6 שזורק על הרצפה הרבה יותר קל לנהל בהשוואה לילד בן 16. כמו כן, הילד יהיה פחות סביר לגרום לעצמו או לאחרים לפגיעה.
שלב 3. התעלם מהתנהגות התקפי זעם
התעלמות מתוכננת יכולה לפעול בצורה הטובה ביותר עבור צעקות, קללות וגירויים. זה ילמד את הילד שההתנהגות אינה דרך יעילה למשוך תשומת לב. זה עוזר לתקשר בצורה ברורה את הרעיון הזה, כמו "אני לא יכול להבין מה לא בסדר אם אתה צוחק שם. אבל אם תרצה להירגע קצת ולהסביר מה לא בסדר, אשמח להקשיב לך."
שלב 4. התערב אם הילד מתכוון או עושה דברים מסוכנים
היכנס תמיד אם הילד מתחיל לזרוק דברים, לוקח דברים ששייכים לאחרים או מכה. בקשו מהילד לעצור ואז הסבירו מדוע ההתנהגות אינה בסדר.
שלב 5. הזמן את הילד שלך להתנהג טוב יותר
ספרו לילדכם שהם יכולים לבחור לפעול באופן שיקבל את המענה הרצוי. הסבר לילד זה יעזור לילדך להבין את הדרך הטובה ביותר להשיג את מבוקשו (או לפחות אוזן קשבת או פשרה).
לדוגמה, תוכל לומר לילדך, "אם אתה רוצה שאעזור לך, תוכל לנשום כמה נשימות עמוקות ולספר לי מה לא בסדר. אני כאן בשבילך אם אתה זקוק לי."
שיטה 3 מתוך 5: שימוש ב- ABC של התקפי זעם
שלב 1. הישאר "קדימה" לבעיה
שמור רישום (רצוי ביומן כתיבה) של מתי ההתמוטטות מתרחשת באופן קבוע למשל לפני יציאה, לפני אמבטיה, לפני השינה וכו 'רשום את ה- A-B-C (התקדמות, התנהגויות, השלכות) של הבעיה. פעולה זו תאפשר לך להבין את התנהגות ילדך ומה אתה יכול לעשות כדי לסייע במניעה וטיפול בבעיות כשהן מתרחשות.
- קדומים: מה היו הגורמים שהובילו להתמוטטות (זמן, תאריך, מקום ואירוע)? כיצד גורמים אלה השפיעו על הבעיה? האם עשית משהו שהיה כואב או מרגיז את הילד?
- התנהגויות: מה היו ההתנהגויות הספציפיות שהציג הילד?
- השלכות: מה היו ההשלכות של פעולות הילד על ההתנהגויות שהוזכרו? מה עשית כתוצאה מכך? מה קרה לילד?
שלב 2. השתמש ביומן A-B-C כדי לזהות "טריגרים" לילדך
לאחר מכן השתמש בידע זה כדי ללמד את ילדך את "אם - אז". לדוגמה, אם הילד כועס על כך שאדם אחר שבר את הצעצוע שלו, אז זה זמן טוב לבקש עזרה.
שלב 3. דון ביומן ABC שלך עם מטפל
לאחר שאספת את המידע שלך ב- ABC, כדאי לשתף מידע זה עם מטפל בכדי לספק תמונה טובה של התנהגות ילדך בתרחישים ספציפיים.
שיטה 4 מתוך 5: עזרה לילדך לתקשר
שלב 1. עזרו לילדכם לבטא צרכים בסיסיים
אם הם יכולים לתקשר את הדבר שמפריע להם, הם נוטים פחות לבנות מתח או לנקוט בהתנהגות רעה. הילד שלך צריך לדעת איך לומר או להעביר את הדברים הבאים:
- "אני רעב."
- "אני עייף."
- "אני צריך הפסקה, בבקשה."
- "זה כואב."
שלב 2. למד את ילדך לנסות לזהות את רגשותיו שלו
ילדים אוטיסטים רבים מתקשים להבין את רגשותיהם, ואולי יעזור להם להצביע על תמונות או ללמוד את הסימפטומים הגופניים הנלווים לתחושות. הסבר שאומר לאנשים מה הם מרגישים (כגון "המכולת גורמת לי לפחד") מאפשר לאנשים לעזור בפתרון בעיות (כגון "אתה יכול לחכות בחוץ עם אחותך הגדולה כשאני מסיים לקנות").
הבהירו שאם הם מתקשרים, תקשיבו להם. זה מבטל את הצורך בהתקף זעם
שלב 3. הישאר רגוע ועקבי
הילד המועד להתמוטטות יזדקק לדמות הורים רגועה ויציבה, כמו גם עקביות מכל המעורבים בטיפולם. לא תוכל להתייחס לשליטה העצמית של ילדך עד שלא תהיה לך שליטה על עצמך תחילה.
שלב 4. נניח שילדך רוצה להתנהג היטב
זה נקרא "יכולת חזקה" וזה משפר מאוד את הכישורים החברתיים של אנשים אוטיסטים. לאנשים אוטיסטים יש סיכוי גבוה יותר להיפתח אם הם מרגישים שיכבדו אותם.
שלב 5. חקור תקשורת חלופית
אם ילד אוטיסט אינו מוכן לדבר, יש דרכים אחרות לגרום לו לתקשר איתך. נסה שפת סימנים, הקלדה, מערכות להחלפת תמונות, או כל מה שממליץ מטפל.
שיטה 5 מתוך 5: ניסיון באסטרטגיות אחרות
שלב 1. דע כי הפעולות שלך יכולות להשפיע על התמוטטות הילד שלך
לדוגמה, אם תמשיך לעשות משהו שמרגיז את ילדך (כגון חשיפתם לגירויים חושיים כואבים או דחיפה למשהו שהם לא רוצים), הם עלולים להתפרץ. ילדים מתמוססים בתדירות גבוהה יותר אם הם מאמינים שזו הדרך היחידה לגרום להורים להכיר ברגשותיהם ורצונותיהם.
שלב 2. התייחס לילד שלך בכבוד
לכפות עליו, להתעלם מהעובדה שהם לא מרגישים בנוח עם משהו, או לרסן אותו פיזית זה מזיק. כבד את האוטונומיה של ילדך.
- ברור שלא תמיד אתה יכול לכבד "לא". אם אתה לא מתכוון לעשות מה שהם רוצים, ספר להם מדוע: "חשוב שתשב במושב בטיחות כי זה שומר על בטיחותך. אם נקלע לתאונה, כסא הרכב יגן עליך".
- אם משהו מפריע לו, גלה מדוע ונסה לתקן את הבעיה. "האם מושב הרכב לא נוח? האם זה היה עוזר אם תשב על כרית קטנה?"
שלב 3. שקול תרופות
תרופות כגון מעכבי ספיגה מחדש של סרוטונין סלקטיביים (SSRI), תרופות אנטי פסיכוטיות ומייצבי מצב רוח יכולים להיות יעילים באופן חלקי בסיוע לילדים הסובלים בקלות. עם זאת, כמו כל תרופה, ישנן תופעות לוואי, כך שעליך לקחת את הזמן כדי להחליט אם התרופה היא האפשרות הטובה ביותר.
יש מספיק נתוני מחקר שיראו שתרופה בשם ריספרידון יעילה למדי לטיפול קצר טווח בהתנהגויות תוקפניות ופוגעות בעצמו בילדים אוטיסטים. שוחח עם רופא או מטפל על היתרונות והחסרונות של תרופה זו
שלב 4. פנה לעזרתו של מטפל
מטפל יכול לעזור לילדך להשתפר גם בתקשורת שלו. הקפד למצוא אחד שעובד עם ילדים אוטיסטים. הרופא שלך או רבות מקבוצות התמיכה הטובות בספקטרום האוטיזם יוכלו לעזור למצוא מטפל מומלץ.
שלב 5. להקל על הילד שלך
לדוגמה, אם ילדכם אינו אוהב להתלבש, פרקו את התהליך המורכב לשלבים בסיסיים של "אחד בכל פעם". זה יעזור לך להבין היכן חלק מהקשיים נמצאים כאשר ילדך מבצע פעילות מסוימת. ככזה, בלי לדבר אפילו, הילד שלך מתקשר איתך בנוגע לדאגה שיש לו.
שלב 6. השתמש בסיפורים חברתיים, ספרי תמונות וזמן משחק כדי ללמד התנהגות טובה
הספרייה מלאה בספרי ילדים המלמדים מיומנויות, וניתן ללמד מיומנויות גם בזמן משחק.
לדוגמה, אם אחת הבובות שלך כועסת, תוכל לגרום לבובה הזו להתרחק הצידה כדי לנשום עמוק. הילד ילמד שזה מה שאנשים עושים כשהם כועסים
שלב 7. שקול מערכת תגמול
עבדו עם מומחה להטמעת מערכת תגמול כך שניתן יהיה לתגמל את ילדכם על היותו רגוע. תגמולים יכולים להיות כרוכים בשבחים ("עשית עבודה כל כך טובה במכולת הומה אדם! זו הייתה נשימה עמוקה מאוד"), כוכבי זהב בלוח שנה או תגמולים פיזיים. עזרו לילדכם להרגיש גאים בהישגיו.
שלב 8. העניקו לילדכם הרבה אהבה ותשומת לב
כאשר לילדך יש קשר חזק איתך, הוא ילמד לבוא אליך כשהוא זקוק לעזרה ולהקשיב לך.
טיפים
- הישאר סבלני. סבלנותכם עלולה להישחק לפעמים, אך חשוב להיראות רגועים ומרוכזים כך שגם ילדכם יישאר רגוע.
- זכור שאנשים אוטיסטים אינם נהנים מהתמוטטות. לאחר התמוטטות, ילדכם כנראה מרגיש נבוך, בושה ומתנצל על איבוד השליטה.
- שתף את ילדך במציאת אסטרטגיות התמודדות. זה יעזור לילד להרגיש בעלות ושליטה על הטיפול בו.
- לפעמים התמוטטות נגרמת מעומס חושי, כלומר כאשר אדם אוטיסט חווה כמות עצומה של קלט חושי. הטיפול הטוב ביותר נעשה על ידי טיפול באינטגרציה חושית, המפחית את הרגישות החושית ומאפשר לאנשים אוטיסטים להתמודד טוב יותר עם קלט.
