סביר להניח שאתה מודאג ממגיפת נגיף הקורונה COVID-19 ועושה כל מה שאתה יכול להגן על עצמך ועל האנשים שאתה אוהב. למרבה הצער, ייתכן שיש לך בני משפחה שאינם מבינים את אופיו החמור של הנגיף. התמודדות עם קרובי משפחה שלא יישארו בבית או לא שוטפים ידיים לעיתים קרובות עלולה להיות מתסכלת ביותר ועלולה לגרום לך לדאוג לבריאותם ובטיחותם. למרבה המזל, יש הרבה מה לעשות כדי לעזור להם לאמץ הרגלים מונעים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: התחלת השיחה
שלב 1. השתמש בטון אדיב, כך שהאדם ירגיש נתמך ולא מותקף
אתה כנראה במצוקה כרגע, ואולי אפילו כועס על כך שקרוב משפחתך אינו מתייחס ברצינות לנגיף. עם זאת, הם יהיו פתוחים יותר למה שיש לך לומר אם תתקרב אליהם ממקום של אהבה. שמור על הטון שלך אדיב והבנה כדי שיקשיבו למה שיש לך להגיד.
- נסה לתת לאהובך את היתרון של הספק שהם פשוט אינם מבינים עד כמה המצב חמור.
- אתה יכול להתחיל את השיחה באומרו, "אני כל כך אוהב אותך ורציתי לבדוק אותך כדי לוודא שאתה נשאר בריא."
שלב 2. שאל אותם מה הם יודעים על התפרצות COVID-19
זה מועיל להבין את נקודת המבט שלהם לפני שאתה צולל לתוך החששות שלך. תנו להם הזדמנות לספר לכם מה הם קראו או שמעו על נגיף הקורונה. שימו לב מאיפה הם קיבלו את העובדות שלהם ולמה הם מאמינים שהמצב אינו רציני.
- אמור, "התפרצות הקורונה הזו ממש מפחידה אותי. מה אתה חושב על זה?"
- אל תפריע להם או נסה להתנגד למה שהם אומרים. סביר להניח שזה יגרום להם להרגיש הגנתיים, כך שהם לא יהיו מאוד פתוחים למה שיש לך להגיד. נסו לזכור שיש להם סיבה להאמין למידע שיש להם.
שלב 3. הסבר מה אתה עושה כדי לעזור לעצור את התפשטות COVID-19
דיון בשינויים שביצעת בתגובה להתפרצות נגיף הקורונה יראה לקרוב משפחה שאתה מתייחס לזה ברצינות. בנוסף, זה עוזר להם לראות שאתה לא רק מנסה לשנות אותם. ספק סקירה כללית של מה שאתה עושה. אתה יכול להגיד דברים כמו:
- "אני נשאר בבית חוץ מללכת למכולת פעם בשבוע ולצאת לטיול יומי בחוץ."
- "אני שוטף ידיים במים חמים וסבון לאורך כל היום, במיוחד כשאני יוצא החוצה או אחרי קניות במכולת."
- "אני מקפיד מאוד לא לגעת בפנים שלי, במיוחד בעיניים, באף ובפה."
- "ביטלתי את כל התוכניות שלי ואת התוכניות של הילדים. תמיד נוכל לתזמן מחדש לאחר שהמגיפה תסתיים ".
- "התחלתי פגישת זום לילית עם החברים שלי מכיוון שאנחנו לא יכולים להסתובב בחיים האמיתיים."
שלב 4. שאל את קרוב המשפחה שלך כיצד תוכל לעזור לו להתמודד עם ההתפרצות
קרוב המשפחה שלך עשוי להמעיט בחומרת הנגיף מכיוון שהם מרגישים שהם לא יכולים לשנות את התנהגותם. לדוגמה, ייתכן שהם לא יודעים כיצד להשתמש במכשירים טכנולוגיים כדי להשיג חומרים שהם צריכים ולשמור על קשר עם אחרים. להלן כמה דרכים שבהן תוכל לעזור להם:
- הראה לקרובים מבוגרים כיצד להזמין מצרכים מקוונים או להציע לקנות עבורם.
- למד אותם כיצד לבצע שיחות וידאו וכיצד להשתמש בשירותים כמו זום או Google Hangout.
- עזור להם לקבל תרופות נחוצות.
- הגדר את חשבונות הטלפונים והפגישות שלהם.
עֵצָה:
לשאול כיצד תוכל לעזור עשוי גם להראות לקרוב משפחה שאתה מתייחס למצב ברצינות. זה נכון במיוחד לגבי ההורים והסבים והסבים שלך, שעשויים להבין שאתה מודאג לגביהם.
שלב 5. הזדהות עם מידת תסכול של אמצעי המניעה
למרות שחשוב להגן על עצמך, לא כיף להישאר בבית, להתרחק מאחרים ולשטוף ידיים לעתים קרובות. ייתכן שקרוב המשפחה שלך לא מרגיש מוכן לוותר על דברים שהם אוהבים. אמור להם שאתה מבין כיצד הם מרגישים ומרגישים באותו אופן. זה עשוי לעזור להם להבין שכולם חולקים איתם את ההפסד הזה.
אתה יכול להגיד, "אני באמת מבין למה אתה לא רוצה להישאר בבית. גם לי יש קדחת תא, ואני מאוד מתגעגע לחברים שלי”. אתה יכול גם לומר, "זה כל כך מעצבן שצריך לרחוץ ידיים כל הזמן, למרות שאני יודע שעלינו לנסות לעצור את התפשטות נגיף הקורונה."
שיטה 2 מתוך 3: הצגת טיעון משכנע
שלב 1. הסבר כי COVID-19 יכול להתפשט לפני שהסימפטומים מופיעים
אחת הסיבות מדוע COVID-19 מתפשט כל כך בקלות היא שאנשים מסוימים עלולים להידבק כאשר הם אינם מראים סימפטומים. מכיוון שתסמינים בדרך כלל מתחילים 2-14 ימים לאחר לכידת הנגיף, ניתן להפיץ אותו מבלי לדעת עד שבועיים. למרבה הצער, זה אומר שחברים ובני משפחה שנראים בריאים עשויים למעשה לשאת את הנגיף. ספר לקרוב המשפחה שהדרך היחידה להימנע מנשאים פוטנציאליים היא להתרחק מכולם.
אתה יכול לומר, "הופתעתי כשנודע לי שאנשים יכולים להפיץ COVID-19 עוד לפני שהם מראים סימפטומים. זה אומר שכל אחד יכול לקבל את זה! אני מתרחק מכולם שאינם במשק הבית שלי עד שהאיום הזה יחלוף"
שלב 2. זהה מישהו בחייו שהוא רוצה להגן עליו
אנשים שמרגישים בריאים עשויים לא לדאוג לביטחונם האישי, וסביר שהם לא מבינים שפעולותיהם עלולות לפגוע באחרים. כדי לעזור להם להבין שכולם נמצאים ביחד, הזכיר להם בעדינות שסבא וסבתא, חבריהם או ילדיהם עלולים להיפגע אם הם חולים. הסבר שזה לא רק עליהם, אלא על כל מי שהם אוהבים בכללותו.
אמור, "אני יודע ששנינו כל כך אוהבים את סבתא. היא בסיכון לסיבוכים, אז קיוויתי שתעזור לי לשמור עליה ", או" אני כל כך שמח שילדיך יכולים להישאר בבית מבית הספר. אני יודע שתעשה הכל כדי להגן עליהם"
שלב 3. ספר סיפורים על חולי COVID-19 כדי למשוך את רגשותיהם
מובן שתפנה לעובדות ולנתונים כדי להראות את חומרת מגיפת הקורונה. עם זאת, הסטטיסטיקה אינה משכנעת כמו סיפורים על אנשים אמיתיים. במקום זאת, שתף סיפורים על האופן שבו הנגיף משפיע על חולים ובני משפחותיהם.
- חפש מאמרים על ניצולים ומי שלא התאושש. אם יש סיפורים מקומיים, השתמש באלה כדי להראות שהנגיף מהווה איום אמיתי ונוכח.
- שתף פוסטים ברשתות החברתיות שבהם אנשי מקצוע רפואיים, ניצולים או בני משפחה של אלה שחלפו חולקים את סיפוריהם.
- דבר על אישי ציבור שחלו או היו עם COVID-19, כמו טום הנקס, ריטה וילסון, הנסיך צ'ארלס ואידריס אלבה.
שלב 4. שלח להם מאמרים חדשותיים ממקורות שהם סומכים עליהם
אתה כנראה רואה זרם קבוע של חדשות על התפרצות COVID-19, מכיוון שהוא זוכה לסיקור רב. ייתכן שאתה משתף את המאמרים האהובים עליך ברשתות החברתיות כדי שחבריך ובני משפחתך יראו אותם. עם זאת, זכור שאנשים פחות רגישים לתוכן אם הם לא סומכים על המקור. כאשר אתה מנסה לשכנע קרוב משפחה ספציפי, ודא שהסיפורים שאתה שולח להם הם מתוך חדשות או גורמים ממשלתיים שהם סומכים עליהם.
לדוגמה, נניח שאמא שלך בוטחת בפוקס ניוז בלבד. סביר להניח שהיא לא תיתן משקל רב לסיפור של CNN או CNBC
שלב 5. הצע התנהגויות מועילות במקום להגיד להם מה לא לעשות
כשאתה מרגיש שמישהו מסכן את האנשים שאכפת לך מהם, אפשר להבין שתרצה לבקש מהם להפסיק את מה שהם עושים. עם זאת, סביר להניח שהפעולה הזו לא תעבוד כי זה יגרום לאדם האחר להרגיש שאתה מנסה לבטל את הבחירות שלו. במקום זאת, התמקד באפשרויות העומדות בפניהם בכל הקשור להאטת התפשטות COVID-19 ולעזור לאחרים.
- אתה יכול לומר, "במקום לבקר חברים, למה שלא תצטרף אלינו לזום למשחקים ושתייה מאוחר יותר הערב?" או "אני יודע שאתה מתגעגע לקניות בחלונות בקניון, אבל ללכת בשבילים בפארק היא אופציה הרבה יותר טובה כרגע."
- באופן דומה, אתה יכול לומר, "אם אתה צריך לצאת מהבית, אתה יכול לנסות לקנות קניות עבור קשישים או אנשים בסיכון גבוה או שאתה יכול להתנדב לספק מזון לבנק המזון.
שלב 6. הצביע על אנשים בקבוצת השווים שלהם שלוקחים ברצינות את COVID-19
אם קרוב המשפחה שלך אינו בקבוצת השווים שלך, יתכן שהם לא יתייחסו לדעה שלך ברצינות. קרובי משפחה מבוגרים עשויים לחשוב שאתה צעיר ופחות מנוסה, בעוד שקרובי משפחה צעירים יותר עשויים לחשוב שאתה מגיב יתר על המידה. נסה למצוא להם מישהו בקבוצת השווים שלו שהם יכולים להתייחס אליו, כגון מנהיג דתי, מפורסם או חבר קרוב. זה עשוי לעזור להם להבין שהתפרצות הנגיף אכן משפיעה עליהם.
למשל, הוריך או סבא וסבתא שלך עלולים להתייחס ברצינות לקורונה אם חבריהם או מנהיגם הדתי יתחילו בכך. באופן דומה, קרובייך בגיל המכללה עשויים להתייחס לנגיף ברצינות אם הם יראו צעירים בני גילם מבצעים שינויים
שיטה 3 מתוך 3: הימנעות מקונפליקטים אפשריים
שלב 1. עיין בהנחיות העדכניות ביותר לפני שאתה מדבר איתן
מכיוון שקרוב משפחתך אינו מתייחס ברצינות לנגיף, סביר להניח שתצטרך לעשות משכנע כדי לגרום לו להשתנות. אם הם מבינים שאמרת משהו לא נכון, סביר להניח שהם לא יהיו פתוחים לכל דבר שיש לך להגיד. לפני שתתחיל בשיחה, בדוק את ההתפתחויות האחרונות והתבונן בהמלצות העדכניות ביותר לאזור שלך כך שיהיה לך מידע עדכני.
- תוכל לבדוק באתר CDC אם יש עדכונים כאן:
- בנוסף, עיין באתרי חדשות מקומיים כדי לחפש עדכונים בעיר ובאזור שלך.
שלב 2. אל תנסה לשנות את תפיסת עולמם לגבי מדע, מומחים או הממשלה
ייתכן שיש לך בני משפחה שאינם מאמינים שנגיף הקורונה רציני מכיוון שהם פשוט אינם סומכים על מדע או אנשים בעמדות סמכות. סביר להניח שיש להם את הסיבות שלהם להאמין כך, ואין הרבה מה לעשות כרגע כדי לשנות את דעתם. נסה לכבד את אמונותיהם ובמקום זאת שמור על המיקוד שלך מדוע פעולות מניעה כמו שטיפת ידיים חשובות.
- אם אתה יכול לגרום להם לשטוף את הידיים לעתים קרובות ולתרגל ריחוק חברתי, הצלחת!
- אולי פשוט תגיד, "כולנו אוהבים אותך ויודעים שאתה אוהב אותנו. האם תוכל בבקשה להישאר בבית לעתים קרובות ככל האפשר ולהתרחק לפחות 1.8 רגל מאחרים כשאתה צריך לצאת?"
שלב 3. התרחק מקרובי משפחה שלא יתייחסו לזה ברצינות
ייתכן שקרוב המשפחה שלך לא יהיה פתוח לשינויים, ואין הרבה מה לעשות בנידון. האדם היחיד שאתה יכול לשלוט בו הוא עצמך, אז בחר את הבחירה להגביל את הקשר עם קרוב משפחה שאינו נוקט באמצעי מניעה כדי לסייע בהפצת התפשטות נגיף הקורונה.
- אל תתעסק בזה כי זה יכול לגרום לעימותים. במקום זאת, אנא דחו את ההזמנות לבלות יחד והציעו צ'אט מקוון במקום. אמור, "אנחנו לא יוצאים החוצה עד להתפרצות נגיף הקורונה, אבל אשמח להתעדכן בשיחת וידאו."
- אם אתה גר עם האדם, התייחס אליו כאל מישהו שעלול להיות חולה. התרחקו מהם 1.8 מ 'לפחות, שטפו את הידיים לעיתים קרובות וחטאו אזורים שבהם הם מבלים.
- אם האדם הוא עובד חיוני, ייתכן שיהיה עליך להיות זהיר עוד יותר כדי לשמור על ביטחון מכיוון שהוא ייחשף למספר גבוה יותר של אנשים.
טיפים
- אם בני משפחתך מעליבים או מגזים אותך על החלטותיך, בקש בכבוד שיפסיקו להפיל אותך.
- ייתכן שקרוב המשפחה שלך עדיין נוקט באמצעי מניעה גם אם הוא לא מתייחס ברצינות לנגיף. נסה לא להניח שהם אינם בטוחים.
- סביר להניח שאתה חרד מבני משפחתך, אך נסה לא לקחת על עצמך אחריות על התנהגותם. אתה לא יכול להיות אחראי לבריאות ולבטיחות של כולם.
