תסמונת שינוי מינימלי (MCS) היא הפרעה בכליות הגורמת לחלבון מוגזם בשתן, כמו גם לנפיחות ואגירת נוזלים בכל הגוף. זוהי אחת מהפרעות הכליות השכיחות ביותר ופוגעת במאות אלפי אנשים מדי שנה, במיוחד ילדים. למרבה המזל, MCS הוא גם אחד ממצבי הכליות הניתנים לטיפול, ורוב האנשים מחלימים לגמרי עם הטיפול הנכון; נזק לטווח ארוך הוא נדיר ביותר. אם אתה חווה את הסימפטומים של MCS, פנה לרופא לבדיקה. אם אתה מאובחן כמצב, קיימות מספר תרופות ותרופות לאורח חיים שיכולות לעזור לך להתאושש לגמרי.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: אבחון המצב
שלב 1. בקר אצל הרופא שלך אם אתה חווה נפיחות גופנית ושתן מוקצף
אלו הם 2 הסימפטומים העיקריים של MCS. בצקת, או נפיחות, מתרחשת בדרך כלל סביב כפות הרגליים והקרסוליים, אך יכולה גם לנוע אל תוך הבטן ואפילו לפנים שלך. הסיבה לכך היא שהגוף שלך שומר נוזלים. אתה גם מפריש יותר חלבון בשתן, מה שמוביל לעודף קצף ובועות. אם אתה מבחין בסימפטומים אלה, קבע פגישה עם הרופא לבדיקה.
- במקרים מסוימים הבצקת עלולה לגרום לעלייה בלתי צפויה במשקל.
- אתה עשוי גם לחוות עייפות ותיאבון מדוכא, אך תסמינים אלה אינם ייחודיים ל- MCS.
עֵצָה:
בדרך כלל, תבחין בהופעה פתאומית של סימפטומים מספר ימים עד שבוע לאחר שיש לך זיהום בדרכי הנשימה העליונות. סביר להניח שיהיה לך הרבה חלבון בשתן כתסמין ראשון. לאחר מכן, אתה עלול לחוות עלייה במשקל ובצקת, כמו גם חלבון נמוך בדם וכולסטרול גבוה.
שלב 2. ספר לרופא אם אתה נוטל תרופות מרשם או ללא מרשם
ברוב המקרים, MCS מתרחש מעצמו, אך לעתים הוא גם נגרם כתוצאה מסמים. בפגישתך, ספר לרופא על כל התרופות שאתה נוטל באופן קבוע. חשוב במיוחד לספר לרופא אם אתה נוטל תרופות ללא מרשם, מכיוון שהן לא יופיעו בתיק הרפואי שלך. הרופא יכול להשתמש במידע זה כדי לקבוע מה גרם ל- MCS שלך.
- שימוש יתר במשככי כאבים NSAID הוא גורם שכיח ל- MCS הנגרם על ידי תרופות. כמה אנטיביוטיקה וביספופונטים יכולים גם לגרום לזה.
- תגיד לרופא שלך אם אתה לוקח גם תרופות לא חוקיות. זהו מידע חשוב שהרופא שלך צריך כדי לטפל בך כראוי.
שלב 3. בדוק אם רמות חלבון מוגזמות בשתן שלך
אם הרופא שלך חושד שיש לך MCS או בעיה כלייתית כלשהי, סביר להניח שהם ייקחו דגימת שתן. לאחר מכן הם יבדקו מדגם זה לאיתור חלבון מוגזם, וזה סימן מובהק ל- MCS.
MCS יכול גם לגרום לדם בשתן. הרופא יבדוק גם את השתן שלך אם יש עקבות דם
שלב 4. מדוד את תפקוד הכליות שלך באמצעות בדיקת דם
בדיקת דם יכולה למדוד את כמות החלבון, הכולסטרול והפסולת המטבולית במערכת שלך. זה מצביע על תפקוד הכליות שלך. אם מצטברת פסולת, הרופא שלך יידע שהכליות שלך לא מסננות את הדם שלך כפי שהן אמורות. זהו אינדיקציה נוספת ל- MCS.
שיטה 2 מתוך 3: נטילת התרופה הנכונה
שלב 1. קח סטרואידים לשיפור תפקוד הכליות
כמעט כל מקרי MCS מטופלים בסבב ראשוני של סטרואידים. אלה מפחיתים את הדלקת והנזק בכליות לשקם את תפקודם התקין. רוב האנשים רואים שיפור משמעותי תוך מספר שבועות מרגע נטילת התרופה. עקוב אחר כל הוראות המינון שהרופא נותן לך כדי לראות את התוצאות הטובות ביותר.
- לדוגמה, הרופא שלך עשוי לרשום מינון גבוה של סטרואידים למשך 2-3 חודשים. לאחר מכן, הם עלולים להפחית אותך לאט מהתרופה במהלך מספר חודשים. סביר להניח שהרופא יפנה אותך לנפרולוג (רופא כליות), שיתכנן את מהלך הטיפול והעיתוי של התרופה.
- סטרואידים יעילים יותר בילדים מאשר במבוגרים, כך שהרופא שלך עשוי לנסות תרופות שונות יחד עם סטרואידים.
- קורטיקוסטרואידים יכולים לגרום לתופעות לוואי כמו לחץ דם ותאבון מוגבר, אגירת נוזלים ושינויים במצב הרוח. אלה אמורים לרדת כאשר מסיימים את נטילת התרופה.
שלב 2. השתמש במעכבי ACE כדי להפחית את כמות החלבון בשתן
תרופות אלו משמשות בדרך כלל להפחתת לחץ הדם, אך הן יכולות גם לסייע בשיפור תסמיני MCS. באופן ספציפי, הם מצמצמים את כמות החלבון בשתן ועוזרים לכליות שלך לסנן פסולת בצורה יעילה יותר. קח את התרופות האלה בדיוק כפי שהרופא שלך רשם לשיפור מצבך.
- מעכבי ACE יכולים גם לסייע בהפחתת בצקת, כך שהרופא שלך עשוי לרשום אותם לפני סטרואידים כדי לסייע בהפחתת הנפיחות.
- מאחר ולחץ דם גבוה עלול לעורר MCS, מעכבי ACE עשויים גם להיות טיפול יעיל לטווח ארוך.
- משככי כאבים מסוג NSAID יכולים לקיים אינטראקציה עם מעכבי ACE, לכן יש להתייעץ עם הרופא לפני נטילת תרופות אלו בזמן נטילת מעכב ACE.
שלב 3. סנן נוזלים מהמערכת באמצעות משתנים
בצקת נגרמת כתוצאה מאגירת נוזלים, כך שאולי הרופא שלך ירצה לטפל בכך בעזרת חומרים משתנים, המכונים גם כדורי מים. תרופות אלו גורמות לך להשתין בתדירות גבוהה יותר כדי לנקז נוזלים מהגוף.
- כמה תרופות משתנות זמינות ללא מרשם במקום במרשם רופא, אך אלה אינן מוסדרות על ידי ה- FDA. קח רק את התרופות שהרופא שלך רושם לך.
- מכיוון שקורטיקוסטרואידים עלולים לגרום לאגירת נוזלים, הרופא שלך עשוי להמליץ על תרופות משתנות יחד עם מרשם הסטרואידים שלך.
שלב 4. הפסק ליטול תרופות הקשורות בגרימת MCS
למרות שרוב מקרי MCS מתרחשים מעצמם, MCS הנגרם על ידי תרופות אפשרי. אם הרופא שלך חושד שאחת התרופות שאתה לוקח גורמת לבעיה, הפסק ליטול אותה לפי ההוראות. זה אמור לשפר את מצבך בהדרגה.
גם אם MCS שלך נגרם כתוצאה מסמים, הרופא שלך כנראה ירשום סטרואידים לטיפול בדלקת
שיטה 3 מתוך 3: מעקב אחר סגנון חיים
שלב 1. עקוב אחר דיאטה דלת מלח למניעת אגירת נוזלים
דיאטות עתירות מלח עלולות להחמיר את הבצקת ולגרום ללחץ דם גבוה. רופאים ממליצים לעתים קרובות להימנע ככל האפשר ממלח כדי למנוע אגירת נוזלים. בהתאם לבריאותך, הם עשויים לומר שאתה יכול לחזור לתזונה רגילה כאשר MCS שלך משתפר, או שהם עשויים להציע לך להמשיך בדיאטה זו כדי למנוע הישנות. עקוב אחר הוראות הרופא לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
- הרגל לבדוק תוויות תזונה כדי לראות כמה נתרן יש במזונות שאתה אוכל. אתה עשוי להיות מופתע כמה תוספת מלח יש.
- מזון משומר, מעובד, מטוגן וקפוא מכיל בדרך כלל יותר מלח מזנים טריים. נסו גם לבשל בבית כמה שאפשר, שכן מסעדות מוסיפות הרבה מלח לרוב המנות.
שלב 2. אכלו מקורות חלבון רזים, צמחיים
חלבונים מהצומח מועילים לשיפור תפקוד הכליות. נסה להשיג את החלבון שלך מפולי, קטניות, טופו, סויה, שיבולת שועל, קינואה וירקות ירוקים עלים במקום בשר ככל האפשר.
אם אתה אוכל חלבונים מן החי, בחר סוגים רזים כמו עופות או דגים. בשר אדום מכיל הרבה שומן רווי, וזה מזיק לבריאותך הכללית
שלב 3. הפחת את רמות הכולסטרול שלך
כולסטרול גבוה עלול לעורר MCS, ולכן הרופא שלך כנראה ימליץ לך להוריד את רמות הכולסטרול שלך כדי למנוע הישנות הסימפטומים שלך. עשו פעילות גופנית סדירה, עקבו אחר תזונה בריאה והימנעו מעישון ואלכוהול כדי להוריד את הכולסטרול באופן טבעי.
- הורדת הכולסטרול טובה לבריאות הכללית שלך, במיוחד למערכת הלב וכלי הדם.
- הרופא עשוי גם להמליץ על תרופות להורדת הכולסטרול. תרופות מסוג סטטין הן תרופות הכולסטרול הנפוצות ביותר.
שלב 4. הפחת את כמות הנוזלים שאתה שותה כדי לשפר את הנפיחות
אם אתה עדיין שומר מים, הרופא שלך עשוי להמליץ לך להפחית את צריכת הנוזלים. זה יעזור לגוף לנקז את הנוזלים הקיימים ולשפר בצקת.
