כשנערה כועסת, זה יכול להיות קשה לדעת מה לעשות כדי לשמח אותה מבלי להחמיר את המצב. למרות שאולי לא תוכל לפתור את הבעיות שלה, ישנן מספר דרכים שבהן תוכל לנחם אותה ולנסות לגרום לה להרגיש מאושרת שוב. המשך לקרוא כדי ללמוד מה אתה יכול לעשות כשנערה כועסת וכיצד תוכל לעזור לה להרגיש טוב יותר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 9: תנו לה להרגיש את רגשותיה
שלב 1. לעתים קרובות, אנשים פשוט צריכים לשחרר דברים
אם היא צריכה לדבר, תן לה לפרוק אליך. אם היא רוצה לצעוק, קח אותה החוצה כדי שתצרח ותצעק כמה שהיא רוצה. ככל שתעבוד ברגשותיה יותר כך היא תוכל להרגיש מאושרת יותר מהר.
אמרו דברים כמו, "ספר לי על מה שקרה", או, "פשוט תן לכל לצאת החוצה"
שיטה 2 מתוך 9: הישאר רגוע, ונסה לא לכעוס
שלב 1. הכעס שלך יזין רק את עצמה
למרות שזה יכול להיות קשה, נסה להישאר רגוע ובעל רמה, כך שתוכל להדוף אותה. אם אתה מוצא את עצמך מתאמץ, קח נשימה עמוקה וספור עד 10 לפני שאתה מדבר.
לפעמים אנשים משתוללים כשהם כועסים, גם אם הם לא כועסים עליך. אם אתה מרגיש שאתה לא יכול לנהל שיחה פורה, אתה יכול פשוט לתת לה קצת מקום להירגע
שיטה 3 מתוך 9: שאל אותה אם היא רוצה לדבר
שלב 1. לדבר הוא נהדר עבור אנשים מסוימים, אבל לא כל כך טוב עבור אחרים
אם אתה חושב שחברה שלך כועסת, שב איתה ובקש ממנה לספר לך מה לא בסדר. אם היא לא רוצה לדבר, זה בסדר, אבל הודע לה שאתה תהיה כאן כשתעשה זאת.
אם היא כועסת עליך, זה לא הוגן מצידה לצפות שתדע מה לא בסדר בלי לדבר על זה. חכה עד שהיא תרגע מעט ואז נסי לדבר איתה שוב
שיטה 4 מתוך 9: הקשיבו לה
שלב 1. חשוב לתת לה לבטא את עצמה
אם אתה שואל אותה מה לא בסדר והיא מתחילה לדבר, תהיי בשקט ותקשיבי באמת למה שיש לה להגיד. אם אתה לא מבין משהו, שאל שאלות המשך עד שתבין.
זה עשוי להיות מועיל לנסח מחדש את מה שהיא אומרת במילים שלה. לדוגמה, אתה יכול לומר, "אז מה שאני שומע אותך אומר זה שאתה כועס כי שכחתי לקחת ארוחת ערב בדרך הביתה."
שיטה 5 מתוך 9: הזדהות איתה
שלב 1. יידע אותה שזה בסדר להיות כועסת עכשיו
גם אם אתה לא כל כך מבין, אמור לה שאתה מבין מדוע היא החמירה. לפעמים, אנשים רק צריכים לשמוע שהרגשות שלהם תקפים, וזה יכול לעזור להם להירגע הרבה יותר קל.
אמור משהו כמו, "אני מבין למה זה יגרום לך לכעוס. זה מתסכל כשמישהו מאחר ולא אומר לך למה"
שיטה 6 מתוך 9: התנצל אם עשית משהו לא בסדר
שלב 1. תתנצל רק אם אתה מתכוון לזה
אם בחורה כועסת עליך בגלל משהו שעשית, הדרך הטובה ביותר לשמח אותה היא להגיד שאתה מצטער. עם זאת, אם אתה לא מצטער (או שאתה חושב שלא עשית שום דבר רע), המשך לדבר איתה והסבר את הצד שלך בנושא.
- אם אתה מתנצל, אמור משהו כמו, "אני ממש מצטער שלא עניתי לשיחות שלך כל היום. הייתי עסוק במיוחד בעבודה ושכחתי לחבר את הטלפון שלי, אז הוא מת ".
- אם אתה לא חושב שאתה צריך להתנצל, אמור משהו כמו, "אני מבין שאתה כועס, אבל אמרתי לך שאני אהיה עסוק היום. אני לא יכול להיות כל הזמן בטלפון בעבודה ".
שיטה 7 מתוך 9: שאל אותה מה עשוי לגרום לה להרגיש טוב יותר
שלב 1. השתמש בשיטה זו אם אינך בטוח מה עליך לעשות
יש אנשים שרוצים חיבוק, אנשים אחרים רוצים פרחים, בעוד שאחרים אוהבים להישאר לבד. אם החברה שלך עדיין מרגישה עצבנית, פשוט שאל מה אתה יכול לעשות ונסה כמיטב יכולתך להתמודד עם זה.
לנסח את זה באומרו משהו כמו, "אני יכול להגיד שאתה עדיין עצבני. האם יש משהו שאני יכול לעשות בכדי לגרום לך להרגיש טוב יותר?"
שיטה 8 מתוך 9: אמור לה שאתה שם בשבילה
שלב 1. ייתכן שהתמיכה שלך מספיקה
אם אתה לא יכול להבין משהו אחר לעשות, פשוט תגיד לה שאתה שם אם היא צריכה אותך. תחבק אותה ותמשיך להיות שם בשבילה ככל שתוכל.
אם שניכם גרים רחוקים אחד מהשני, אמרו לה שהיא יכולה להתקשר אליכם או לשלוח לכם הודעות טקסט בכל עת
שיטה 9 מתוך 9: אל תנסה לתקן את זה אם אינך יכול לעשות דבר בנידון
שלב 1. לפעמים, פשוט לא תוכל לתקן מצב
אם אין באמת מה שאתה יכול לעשות לגבי מקור הכעס שלה, אל תציע עצה או תתן פתרון. בדרך כלל זה לא מאוד מועיל לשמוע, ורוב האנשים מחפשים נחמה, לא עזרה.
