אוטיזם הוא נכות מולדת, לכל החיים, שמשפיעה על אנשים שונים בדרכים שונות. אמנם ניתן לאבחן פעוטות אוטיסטים, אך לפעמים הסימנים אינם ברורים מיד או שהם אינם מובנים. המשמעות היא שחלק מהאוטיסטים אינם מאובחנים עד גיל ההתבגרות או הבגרות שלהם. אם לעתים קרובות הרגשת שונה אך מעולם לא הבנת מדוע ייתכן שאתה נמצא על הספקטרום האוטיסטי.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: התבוננות במאפיינים הכלליים
שלב 1. חשוב כיצד אתה מגיב לרמזים חברתיים
אנשים אוטיסטים מתקשים להבין רמזים חברתיים עדינים. זה יכול להקשות על מגוון מצבים חברתיים, החל ביצירת חברים ועד להסתדר עם עמיתים לעבודה. שקול אם חווית דברים כמו:
- מתקשה להבין מה מרגיש אדם אחר (למשל תוהה אם הוא ישנוני מדי לדבר או לא)
- נאמר לך שהתנהגותך אינה הולמת, מביכה, מוזרה או לא מנומסת
- לא מבין שלמישהו משעמם לדבר ורוצה לעשות משהו אחר
- לעתים קרובות מרגיש מיסתורין בהתנהגות של אנשים אחרים
- מתקשה ליצור קשר עין עם אחרים
שלב 2. שאל את עצמך אם אתה מתקשה להבין את מחשבותיהם של אנשים אחרים
בעוד שאנשים אוטיסטים עשויים לחוש אמפתיה ודאגה לזולת, "אמפתיה קוגניטיבית" (היכולת להבין מה אנשים אחרים חושבים על סמך סימנים חברתיים כגון טון דיבור, שפת גוף או הבעת פנים) נפגעת בדרך כלל. אנשים אוטיסטים מתמודדים לעתים קרובות עם מציאת דקויות המחשבות של אחרים, וזה יכול להוביל לאי הבנות. בדרך כלל הם מסתמכים על אנשים אחרים שיהיו ברורים איתם.
- אנשים אוטיסטים עשויים להתקשות להבין מה דעתו של מישהו על משהו.
- גילוי סרקזם ושקרים יכול להיות קשה, מכיוון שאנשים אוטיסטים לא יכולים להבין מתי מחשבותיו של מישהו שונות ממה שהוא מילול.
- אנשים אוטיסטים לא תמיד קולטים רמזים לא מילוליים.
- במקרים קיצוניים, אנשים אוטיסטים מתקשים מאוד ב"דמיון חברתי "ואינם יכולים להבין שלאנשים אחרים יש רעיונות השונים משלהם (" תורת הנפש ").
שלב 3. שקול את תגובותיך לאירועים בלתי צפויים
אנשים אוטיסטים מסתמכים לעתים קרובות על שגרות מוכרות כדי להרגיש יציבים ובטוחים. שינויים מתוזמנים בשגרה, אירועים חדשים לא מוכרים ושינויים פתאומיים בתכניות יכולים להטריד אנשים אוטיסטים. אם אתה אוטיסט, אתה עשוי לחוות דברים כמו:
- תחושת עצבנות, פחד או כעס על שינויים פתאומיים בלוח הזמנים
- לשכוח לעשות דברים חשובים (כמו לאכול או לקחת תרופות) ללא לוח זמנים שיעזור לך
- להיכנס לפאניקה אם דברים לא קורים כשהם אמורים
שלב 4. צפה בעצמך כדי לראות אם אתה מעורר
התרחשות, או התנהגות מגרה עצמית, היא בערך כמו התעסקות, וזה סוג של תנועה שחוזרת על עצמה להרגעה עצמית, התמקדות, הבעת רגשות, תקשורת והתמודדות עם מצבים קשים. למרות שכולם מגרים, זה חשוב במיוחד ותדיר לאנשים אוטיסטים. אם עדיין לא אובחנת, הגירויים שלך עשויים להיות בצד המתוחכם יותר. יתכן שגם "לא למדת" גירויים מסוימים מהילדות אם עייפותך זכתה לביקורת.
- כפיים או כפיים
- נִענוּעַ
- מחבקת את עצמך בחוזקה, לוחצת ידיים או עורמת על עצמך שמיכות כבדות
- הקשה על בהונות, עפרונות, אצבעות וכו '.
- התנגשות לדברים בשביל הכיף
- משחק עם שיער
- צועדים, מסתובבים או קופצים
- התבוננות באורות בהירים, צבעים עזים או קבצי-g.webp" />
- לשיר, לזמזם או להאזין לשיר בשידור חוזר
- ריח של סבונים או בשמים
שלב 5. זיהוי בעיות חושיות
לאנשים אוטיסטים רבים יש הפרעת עיבוד חושי (המכונה גם הפרעת אינטגרציה חושית), כלומר המוח רגיש מדי, או לא מספיק רגיש, לקלט חושי מסוים. אתה עשוי לגלות שחלק מהחושים שלך מועצמים, בעוד שאחרים עלולים להתעמעם. הנה כמה דוגמאות:
- מראה-להיות המום מצבעים עזים או חפצים נעים, בלי לשים לב לדברים כמו תמרורים, משיכה למראה ההמולה
- שמיעה-כיסוי אוזניים או הסתרה מרעשים חזקים כמו שואבי אבק ומקומות הומי אדם, לא שמים לב כשאנשים מדברים אליך, חסרים דברים שאנשים אומרים
- רֵיחַ-תחושת הפרעה או בחילה מריחות שלא מפריעים לאחרים, לא שמים לב לריחות חשובים כמו בנזין, אוהבים ריחות חזקים וקונים את הסבונים והאוכל הכי ריח הכי חזק שיש
- טַעַם-עדיף לאכול רק תפל או "אוכל ילדים", לאכול אוכל חריף וטעים במיוחד תוך שהוא לא אוהב שום דבר תפל, או לא אוהב לנסות מאכלים חדשים.
- לגעת-להיות מוטרד מבדים או תגי בגדים מסוימים, לא שמים לב כשאנשים נוגעים בך קלות או שאתה נפצע, או כל הזמן מעבירים את הידיים לאורך כל דבר
- וסטיבולרי-להיות סחרחורת או חולה במכוניות או במערכות נדנדה, או מתרוצץ כל הזמן ומטפס על דברים
- בעלות נקודת מבט-תחושה מתמשכת של תחושות לא נוחות בעצמות ובאיברים שלך, נתקלת בדברים או לא מבחינה כאשר אתה רעב או עייף
שלב 6. שקול אם אתה חווה התמוטטות או כיבוי
התמוטטות, תגובת לחימה-בריחה או הקפאה שעלולה להיחשב בטעות בהתקפי זעם בילדות, הן פיצוצים של רגש המתרחשים כאשר אדם אוטיסט אינו יכול עוד לשמור על מתח בבקבוק. השבתות דומות בסיבה, אך האדם האוטיסט במקום זאת הופך לפסיבי ועלול לאבד כישורים (כגון דיבור).
אתה יכול לראות את עצמך רגיש, חם מזג או בוגר
שלב 7. תחשוב על הפונקציה המבצעת שלך
פונקציית מנהלים היא היכולת להישאר מאורגן, לנהל זמן ולעבור בצורה חלקה. אנשים אוטיסטים מתקשים לעתים קרובות במיומנות זו וייתכן שיצטרכו להשתמש באסטרטגיות מיוחדות (כגון לוחות זמנים קשיחים) על מנת להסתגל. סימפטומים של תפקוד לקוי של המנהלים כוללים:
- לא זוכר דברים (למשל שיעורי בית, שיחות)
- שכחה לעשות פעילויות טיפול עצמי (אכילה, רחצה, צחצוח שיער/שיניים)
- לאבד דברים
- מתמהמה ומתמודד עם ניהול זמן
- מתקשה להתחיל משימה ולהחליף הילוכים
- נאבק לשמור על שטח המגורים שלך נקי
שלב 8. שקול את התשוקות שלך
לאנשים אוטיסטים יש לרוב תשוקות עזות ויוצאי דופן, הנקראות אינטרסים מיוחדים. דוגמאות לכך כוללות רכבי כיבוי אש, כלבים, פיזיקה קוונטית, אוטיזם, תוכנית טלוויזיה מועדפת וכתיבת בדיה. אינטרסים מיוחדים בולטים בעוצמתם, ומציאת עניין מיוחד חדש יכולה להרגיש כמו להתאהב. להלן כמה סימנים לכך שהתשוקה שלך חזקה יותר ממה שחווית לא אוטיסטים:
- מדבר על העניין המיוחד שלך לפרקי זמן ארוכים, ורוצה לשתף אותו עם אחרים
- היכולת להתרכז בתשוקה שלך במשך שעות; מאבדת את הזמן
- ארגון מידע בשביל הכיף, כגון תרשימים, טבלאות וגיליונות אלקטרוניים
- היכולת לכתוב/להגיד הסברים ארוכים ומפורטים על ניואנסים של העניין שלך, והכל מחוץ לראש שלך, אולי אפילו לצטט קטעים.
- מרגיש התרגשות ואושר מהנאה מהעניין שלך
- תיקון אנשים הבקיאים בנושא
- להיזהר מלדבר על העניין שלך, מחשש שתעצבן אנשים
שלב 9. תחשוב כמה קל לך לדבר ולעבד דיבור
אוטיזם קשור לעתים קרובות לקשיים הקשורים לשפה המדוברת, שמידתם משתנה מאוד מאדם לאדם. אם אתה אוטיסט, אתה עשוי לחוות דברים כמו:
- ללמוד לדבר מאוחר יותר בחיים (או בכלל לא)
- קושי בדיבור או אובדן כושר הדיבור, כשהוא המום
- בעיות במציאת מילים
- הפסקות ארוכות בשיחות כדי שתוכלו לחשוב
- הימנעות משיחות קשות כי אינך בטוח שאתה יכול לבטא את עצמך
- נאבקים להבין דיבור כשהאקוסטיקה שונה, כמו באולם או מסרט ללא כתוביות
- לא זוכר מידע מדובר, במיוחד רשימות ארוכות יותר
- צריך זמן נוסף לעיבוד דיבור (למשל לא להגיב בזמן לפקודות כמו "תפוס!")
שלב 10. שימו לב לחשיבה מילולית
בעוד שאנשים אוטיסטים מסוגלים למחשבה מופשטת, הם נוטים להיות הוגים מילוליים מטבעם. לפעמים זה מאוד עדין, במיוחד כאשר האדם האוטיסט פיתח דרכים לעקיפת הבעיה ו/או יקיריו מגלים הבנה. להלן כמה דרכים שחשיבה מילולית יכולה להציג את עצמה:
- לא לתפוס ציניות או הגזמה, או להתבלבל כאשר אחרים לא
- אי הבנה של שפה פיגורטיבית, כגון לחשוב "לסכם את זה" פירושה "לעטוף את החבילה" כאשר הדובר התכוון ל"אני רוצה שתסיים ".
- לא להתעדכן בסאבטקסט, למשל כאשר "אני לא יודע אם יש לי מספיק כסף" פירושו בעצם "אנא שלם על האוכל שלי".
- ביצוע בדיחות מילוליות לשעשוע של אחרים, כגון סטירת המדרכה כאשר נאמר לה, "הגיע הזמן לצאת לדרך".
שלב 11. בחן את המראה שלך
מחקר אחד מצא שלילדים אוטיסטים יש מאפייני פנים מובהקים-פנים עליונות רחבות, עיניים גדולות רחבות, אזור אף/לחיים קצר, ופה רחב-במילים אחרות, קצת "פני תינוק". אתה עשוי להיראות צעיר מגילך או שיגידו לך שאתה נראה מושך/מקסים.
- לא לכל ילד אוטיסט יש כל אחת מתווי הפנים האלה. יכול להיות שיש לך רק כמה.
- נמצאו גם דרכי אוויר חריגות (הסתעפות כפולה של הסמפונות) באנשים אוטיסטים. ריאות האנשים האוטיסטים היו אופייניים לחלוטין, עד להסתעפות הכפולה בקצה הצינורות.
חלק 2 מתוך 4: סקור באינטרנט
שלב 1. חפש חידוני אוטיזם באינטרנט
חידונים כגון AQ ו- RAADS יכולים לעזור לך לתת תחושה אם אתה על הספקטרום. הם אינם תחליף לאבחון מקצועי, אך הם כלי שימושי.
כמה שאלונים מקצועיים זמינים באינטרנט
עֵצָה:
זכור כי חידונים מקוונים אינם כלי אבחון אמיתיים. הם שם כדי לעזור לך להבין אם כדאי לקבוע תור לחקירה. זכור כי גם אם החוויות שלך יוצאות דופן, אין זה אומר שאתה בהחלט אוטיסט. (יכול להיות שמשהו אחר קורה.)
שלב 2. פנה לארגונים ידידותיים לאוטיזם
ארגון ידידותי באמת לאוטיזם מנוהל בדרך כלל באופן חלקי או מלא על ידי אנשים אוטיסטים, כגון רשת התמיכה העצמית האוטיסטית והרשת הנשים האוטיסטיות והלא-בינאריות. ארגונים אלה מספקים ראייה הרבה יותר ברורה של אוטיזם מאשר ארגונים המנוהלים אך ורק על ידי הורים או בני משפחה. אנשים אוטיסטים מבינים בצורה הטובה ביותר את חייהם שלהם ויכולים להציע את מירב התובנות.
הימנע מארגוני אוטיזם רעילים ושליליים. חלק מהקבוצות הקשורות לאוטיזם אומרות דברים נוראים על אנשים אוטיסטים ועשויות לדחוף את פסאודו מדע. אוטיזם מדבר הוא דוגמה בולטת לארגון שמשתמש ברטוריקה של אסונות. חפש ארגונים המספקים נקודת מבט מאוזנת יותר, והעצימו קולות אוטיסטים במקום להוציא אותם מהכלל
שלב 3. קרא את עבודתם של סופרים אוטיסטים
אנשים אוטיסטים רבים אוהבים את הבלוגוספירה, שבה הם יכולים לתקשר בחופשיות. בלוגרים רבים ידונו בסימנים של אוטיזם ויציעו עצות לאנשים השואלים האם הם נמצאים בספקטרום.
שלב 4. פנה לרשתות חברתיות
ניתן למצוא אנשים אוטיסטים רבים בהאשטאגים כמו #ActuallyAutistic ו- #AskingAutistics. באופן כללי, הקהילה האוטיסטית מסבירת פנים מאוד לאנשים התוהים אם הם אוטיסטים, או שמאובחנים בעצמם.
שלב 5. התחל לחקור טיפולים
אילו סוגי טיפולים אנשים אוטיסטים צריכים לפעמים? האם אחד מהטיפולים נשמע שהם יעזרו לך? בדוק לאילו טיפולים יש גיבוי מדעי.
- זכור כי כל אדם אוטיסט שונה. סוג טיפולי שימושי למישהו אחר עשוי שלא להועיל לך, וטיפול שמישהו אחר מצא כי אינו מועיל עשוי לעזור לך.
- היזהר: הרמאים מכוונים לעיתים קרובות לאוטיסטים ולמשפחותיהם בטיפולים מזויפים שעלולים לבזבז את כספך או אפילו לגרום נזק. חלק מהטיפולים, בעיקר ABA, עשויים לכלול שיטות או מטרות אכזריות המתמקדות באימון אותך לפעול "רגיל" במקום לעזור לך להיות בריא ומאושר.
שלב 6. חקר תנאים דומים
לאנשים אוטיסטים רבים יש מצבים משותפים שיכולים להפיק תועלת מהטיפול. אפשר גם לטעות בתנאי אחר לאוטיזם.
- אוטיזם יכול להגיע עם הפרעות בעיבוד חושי, הפרעות חרדה, דיכאון, אפילפסיה, בעיות במערכת העיכול, הפרעות קשב וריכוז, הפרעות שינה ותנאים אחרים.
- ניתן לבלבל בין אוטיזם לבין מצבים כמו הפרעת עיבוד חושי, הפרעות קשב וריכוז, חרדה חברתית, הפרעת אישיות סכיזואידית, PTSD מורכב, הפרעת התקשרות תגובתית, מוטיזם סלקטיבי ועוד.
חלק 3 מתוך 4: התמודדות עם תפיסות מוטעות שלך
שלב 1. זכור כי אוטיזם הוא מולד וכל החיים
אוטיזם הוא גנטי ברובו או במלואו, והוא מתחיל ברחם (אם כי סימנים התנהגותיים לא מורגשים עד לפעוט שנים או מאוחר יותר). אנשים נולדים אוטיסטים, ותמיד יהיו אוטיסטים. עם זאת, אין מה לפחד. חייהם של אנשים אוטיסטים יכולים להשתפר בעזרת התמיכה הנכונה, ואפשר למבוגרים אוטיסטים לנהל חיים מאושרים ומספקים.
- המיתוס הפופולרי ביותר לגבי סיבות לאוטיזם הוא שחיסונים גורמים לאוטיזם, דבר שהוכח על ידי יותר מעשרה מחקרים. מתיחה זו תוכננה על ידי חוקר יחיד שזיף נתונים והסתיר ניגודי עניינים פיננסיים. עבודתו לא הוכחה ביסודיות מאז, והוא איבד את רישיונו בגין רשלנות.
- שיעורי האוטיזם המדווחים אינם עולים מכיוון שנולדים יותר אנשים אוטיסטים. המומחים הולכים ומשתפרים בזיהוי אוטיזם, במיוחד אצל בנות ואנשים בעלי צבע (שהתעלמו מהן מבחינה היסטורית).
- ילדים אוטיסטים הופכים למבוגרים אוטיסטים. סיפורים על אנשים ש"מתאוששים "מאוטיזם או מציגים אנשים שלמדו להסתיר את התכונות האוטיסטיות שלהם (ועלולים לסבול מבעיות נפשיות כתוצאה מכך), או שמעולם לא היו אוטיסטים מלכתחילה.
שלב 2. הבינו שאנשים אוטיסטים אינם חפים מאמפתיה אוטומטית
אנשים אוטיסטים עשויים להיאבק בחלקים הקוגניטיביים של האמפתיה, תוך שהם עדיין אכפתיים וחביבים. למרות שאוטיסטים אינם מבינים את רגשותיו של מישהו, הם בדרך כלל חווים כמויות ממוצעות של אמפתיה רגשית וכמויות מצוקה גבוהות מהממוצע כשהם רואים מישהו שנרתע.
- לאנשים אוטיסטים יש רצון עז לעזור לאנשים, במיוחד באמצעים קונקרטיים כמו ארגון או מתן פריטים שהם צריכים. לדוגמה, אדם אוטיסט עשוי למהר להציע רקמות וחפץ נוחות אם הוא רואה מישהו בוכה.
- כמה אנשים אוטיסטים חווים אמפתיה רגשית (רגשית) עזה, לפעמים עד כדי כך שזה כואב.
- התנסויות באמפתיה עשויות להשתנות בנוכחות אלקסימיה, מצב המשפיע על ההבנה הרגשית של מישהו.
האם ידעת?
ניתן לסכם את ניסיונם של אנשים אוטיסטים באמפתיה כ"אולי אני לא מבין מה אתה חושב, אבל אכפת לי מאוד ואני לא יכול לסבול אותך כועס."
שלב 3. אל תניח שאנשים אוטיסטים הם עצלנים או גסים בכוונה
אנשים אוטיסטים צריכים להתאמץ יותר להתאים לציפיות חברתיות רבות של נימוס. לפעמים הם נכשלים. הם עשויים להבין זאת ולבקש סליחה, או שהם צריכים מישהו שיגיד להם שהם פספסו את חותמם. הנחות שליליות הן אשמתו של האדם המייצר אותן, לא של האדם האוטיסט.
- במקום לחשוב "מחוץ לקופסה", אנשים אוטיסטים אינם רואים את הקופסה כלל. לפיכך, ייתכן שהם אינם מבינים מה צפוי במצבים חברתיים. זה יכול לגרום להרבה ניחושים.
- כמה מצבים יומיומיים יכולים להיות לא נוחים או מכריעים עבור אנשים אוטיסטים. זה יכול להקשות על החברות. במקרה זה, לא כל אדם צריך לשנות, אלא הסביבה.
שלב 4. הבינו שאוטיזם הוא הסבר, ולא תירוץ, להתנהגות בלתי הולמת
ברוב הפעמים שאוטיזם מתעורר לאחר חילוקי דעות, הוא כהסבר להתנהגותו של האדם האוטיסט, לא כניסיון להימלט מתוצאות.
- לדוגמה, אדם אוטיסט עשוי לומר "אני מצטער שפגעתי ברגשותיך. לא התכוונתי לרמוז שאתה אינך אינטליגנטי. לפעמים אני מתקשה למצוא מילים התואמות את מה שאני באמת חושב. אני מאוד חושב עליך ועל המילים שלי לא התאימו למחשבות שלי ".
- בדרך כלל אנשים שמתלוננים על אנשים אוטיסטים "שמשתמשים בזה כתירוץ" פגשו אדם רע אחד, או שהם מוטרדים מכך שאנשים אוטיסטים מראים סימנים לנכותם. זה לא מועיל או אדיב.
שלב 5. אל תאמינו למיתוסים על אוטיזם ואלימות
בעוד שהספקולציות התקשורתיות האשימו לפעמים התנהגות אלימה או מזיקה באוטיזם, המציאות היא שרובם הגדול של אנשים אוטיסטים אינם אלימים. למעשה, אבחון אוטיזם קשור להפחתת התנהגות אלימה בילדות ובגיל מבוגר.
- כאשר ילדים אוטיסטים אכן משתוללים, זה בדרך כלל בתגובה לפרובוקציה. יש להם פחות סיכוי ליזום אלימות מאשר ילדים לא אוטיסטים.
- לא סביר שאוטיסט ממוצע יפגע במישהו וכנראה יהיה עצבני מאוד אם יעשה זאת בטעות.
שלב 6. היפטר מהרעיון שמשהו לא בסדר בהכחשה
עקיצה היא מנגנון טבעי המסייע להרגעת עצמי, ריכוז, מניעת התכה והבעת רגשות. מניעה ממישהו לקמצן היא מזיקה ושגויה. ישנם רק כמה מקרים אפשריים בהם גירוי הוא רעיון גרוע:
-
זה גורם נזק גופני או כאב.
לדפוק בראש, לנשוך את עצמך או להכות את עצמך, הם דברים רעים. אלה יכולים להיות מוחלפים על ידי גירוי בלתי מזיק, כגון צעידות בראש ונשיכות צמידים.
-
זה פוגע במרחב האישי של מישהו.
לדוגמה, משחק עם שיער של מישהו אחר ללא רשותו הוא רעיון גרוע. אוטיסטים או לא, אנשים צריכים לכבד את המרחב האישי של אחרים.
-
זה מונע מאנשים לעבוד.
טוב להיות בשקט במקומות בהם אנשים עובדים, כגון בתי ספר, משרדים וספריות. אם אנשים מנסים להתמקד, טוב לעורר בעדינות או ללכת למקום שבו אין צורך בשקט.
שלב 7. להכיר בכך שאנשים שקטסטרופה על אוטיזם טועים
אוטיזם אינו מחלה, לא נטל, ולא הפרעה הורסת חיים. אנשים אוטיסטים רבים מסוגלים לחיות חיים כדאיים, פרודוקטיביים ומאושרים. אנשים אוטיסטים כתבו ספרים, הקימו ארגונים, ניהלו אירועים בפריסה ארצית או ברחבי העולם ושיפרו את העולם בדרכים רבות ושונות. גם אלה שאינם יכולים לחיות בכוחות עצמם או בעבודה יכולים עדיין לשפר את העולם באמצעות טוב לבם ואהבתם.
יש ארגונים שמשתמשים בטקטיקות הפחדה של אפלה ואבדון כדרך לגייס יותר כסף. אל תתנו לזה להטעות אתכם
שלב 8. תפסיק לראות באוטיזם חידה שיש לפתור
אנשים אוטיסטים כבר שלמים. הם מוסיפים גיוון ופרספקטיבות משמעותיות לעולם. אין שום דבר רע במי שהם.
חלק 4 מתוך 4: התייעצות עם אנשים שאתה מכיר
שלב 1.שאל את החברים האוטיסטים שלך על זה
(אם אין לך חברים אוטיסטים, לך חפש כמה ותחזור.) הסבר שאתה חושב שאתה עשוי להיות אוטיסט, וכי אתה תוהה אם הם ראו סימנים לאוטיזם אצלך. הם עשויים לשאול אותך שאלות כדי להבין טוב יותר את החוויות שלך.
שלב 2. שאל את ההורים או האפוטרופוסים שלך לגבי אבני הדרך ההתפתחותיות שלך
הסבר שהיית סקרן לגבי ילדותך המוקדמת, ושאל מתי פגשת אבני דרך התפתחותיות שונות. זה נורמלי שילדים אוטיסטים מגיעים לאבני הדרך שלהם מאוחר או לא בסדר.
- בדוק אם יש להם סרטונים מהילדות שלך שאתה יכול לצפות בהם. חפשו עקצוץ וסימנים אחרים לאוטיזם אצל ילדים.
- קחו בחשבון גם את הילדות המאוחרות ואת אבני הדרך של בני נוער, כמו ללמוד לשחות, לרכב על אופניים, לבשל, לנקות חדר אמבטיה, לכבס ולנהוג.
שלב 3. הראה לחבר קרוב או לבן משפחה מאמר בנושא סימני אוטיזם (כגון זה)
הסבר שכאשר אתה קורא אותו, הוא הזכיר לך את עצמך. שאל אם הם רואים גם קווי דמיון.
- הם עשויים להצביע על דברים שלא הבנת לגבי עצמך.
- זכור שאף אחד לא מבין מה קורה בתוך הראש שלך. הם אינם רואים את כל ההתאמות שאתה מבצע כדי להיראות "רגילים" יותר, ולכן הם אולי אינם מבינים שהמוח שלך פועל אחרת. יש אנשים אוטיסטים שיכולים להתיידד ולתקשר עם אנשים מבלי שאף אחד יבין שהם אוטיסטים.
שלב 4. שוחח עם משפחתך ברגע שאתה מרגיש שאתה מוכן
שקול לפנות למומחה כדי לקבל אבחון. תוכניות ביטוח בריאות רבות יכסו טיפולים שונים, כגון טיפול בדיבור, בעיסוק ואינטגרציה חושית. מטפל טוב יכול לעזור לך לשפר את כישוריך להסתגל בצורה הטובה ביותר לעולם נוירוטיפי.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
