כאשר יש חששות, נדרשת מחויבות רבה כדי לשמור אותם מספיק זמן כדי לנעול אותם. עם זאת, כמה אנשים מגלים שהתסרוקת פשוט לא מתאימה להם. בעוד שחתך שיער יהיה אלטרנטיבה מהירה יותר, אפשר לבטל את הראסטות. היה בטוח לחלוטין שזו ההחלטה שאתה רוצה לקבל, כיוון שתשקיע הרבה עבודה קשה וזמן בביטול הפחדים שלך, ואם אתה רוצה אותם בחזרה זה ייקח עוד יותר. עם קצת התמדה ונשירת שיער צפויה, אחד יכול להיות בעל שיער רגיל שוב.
צעדים
שלב 1. התקן את הפחדים שלך ביסודיות רבה בעת שטיפת השיער, ואין להשאיר פחד ללא תנאי
שלב 2. השתמש במסרק חזק כדי להתחיל לסרק מקצה האימה הרחק משיערך
פשוט נסה להדביק אותו לתוך הפחד עצמו, קרוב ככל האפשר לסוף, תוך שאתה בטוח שתצליח למשוך אותו. זו תהיה תחילתו של תהליך ארוך, וייתכן שיידרשו לא מעט כוח בכדי לגרום לשיער להתפרק גם כן. סביר להניח שיפולות שערות רופפות רבות וחלקן נשלפות, אז אל תיבהל.
שלב 3. המשך בתהליך זה כשאתה עולה בפחד
פשוט העבר את המסרק גבוה יותר ויותר בכל פעם שאתה מסרק קצת. זה עוזר לצחצח את השיער שלך גם כשהוא מגיע ללא פחד. היו מוכנים לזרועות עייפות ולשיני מסרק שבורות, כיוון שהדברים האלה יקרו.
שלב 4. המשך תהליך זה סביב הראש שלך, על כל אימה
עובדים דרכו, ומסרקים אחר כך כדי לבטל את כל הקשרים.
שלב 5. ברגע שתשיג את השיער שלך הכי טוב שאתה יכול, סביר להניח שתרצה שטיפה
אז לך להתקלח או לנקות את השיער שלך, להמשיך להתאושש. אז סיימת, ואתה יכול להמשיך קדימה עם שיער לא מפוחד!
טיפים
- היה בטוח שאתה רוצה שהאיומים שלך ייעלמו. קח זמן לשקול החלטה זו. אם היו לך חרדות במשך זמן רב זה יהיה שינוי עצום, ואתה עלול להתחרט על זה אם אתה לא בטוח. תמיד ישן על החלטה גדולה שתשפיע עליך לטווח הארוך.
- התקן את שיערך מספר פעמים בימים שלפני פשיטת השיער. זה יעזור להם לבוא בצורה לא קלה יותר.
- קח את הזמן, אל תנסה להאיץ את התהליך. זה ייקח לא מעט זמן, וככל שתסירו פחות שיער כך הוא יהיה עבה יותר כשתסיימו.
- קבל כמה חברים שיעזרו לך! רק וודא שהם יודעים לא לקרוע את שיערך!
- מסרקי שיניים ממתכת עובדים הכי טוב, מכיוון שהם החזקים ביותר.
- שטיפת שיער ומיזוג כלשהו במהלך התהליך יכולים לסייע באזורי בעיות.
- משוך קצת רפיון מהפחד שלך כדי שלא תוציא שערות מהראש. החזק את הפחד ביד השנייה שלך, דחוף כנגד הראש שלך, כך שהכוח מושך מהפחד שלך, לא מהקרקפת שלך.
- אל תפחד לקחת הפסקה ולתת לזרועותיך לנוח.
אזהרות
- צפה לכאב, תסכול, וחרטה אפשרית. הידיים שלך יתעייפו, הקרקפת שלך תהיה כואבת מתוספת מתח. אולי תרצה שעדיין היו לך שוב פחדים. זה יהיה נורמלי.
- צפה שהשיער שלך יהיה דק במקצת. יהיו קטעים שפשוט לא יגיעו ללא מחשבה, כך שתצטרך לחתוך אותו או לשפץ אותו מספר פעמים לפני שתנסה שוב.
- אתה עלול לשבור את שיני המסרק שלך, או מסרקים מרובים, אם אתה רוצה לעשות הכל ביום אחד הצטייד במסרקים כבדים.
