עבודות הלימודים, הפגנות החזרה והקליניקות נעשות, סיום הלימודים הסתיים, בחינות הרישוי עברו, והרגע התקבלת לעבודה הראשונה שלך. לאחר שנים של אימונים, אתה מוכן לתרגל. להלן כמה דברים שכדאי לזכור כדי לשרוד וליהנות מהעבודה הראשונה שלך כאחות מוסמכת.
צעדים
שיטה 1 מתוך 5: הכנה לפני תחילת העבודה
שלב 1. הכירו את מקום העבודה
בין אם מדובר בבית חולים, מרפאה או בית, חשוב לדעת פרטים, כגון מי הבוסים שלך. דע את שמותיהם, איך הם נראים, פרטי הקשר שלהם והיכן תעבד.
- הכירו את שטח בית החולים. הכירו את פריסת בית החולים, כגון היכן נמצא המקום הרלוונטי, כגון המעבדות, חדרי הניתוחים וחדרי המיון.
- התמצו באגף, במחלקה או באזור העבודה הספציפי שלכם. כך תדעו מאיפה לקחת דברים במהירות.
- נסה לעשות זאת עוד לפני היום הראשון שלך בתפקיד. לדעת איך נראה האזור תעזור להקל על חלק מהפחד או החרדה שאתה עלול להרגיש.
שלב 2. דע את תיאור התפקיד שלך
השג עותק של הפוליסות כך שתוכל להתייחס אליה לפי הצורך. ייתכן שתקבל חוברת או מדריך להתמצאות שאולי יש לך את כל זה בשבילך, אבל זה לא רעיון רע להיות מוכן. מדיניות שאתה עשוי להיתקל בה יכולה להשתנות מבית חולים לבית חולים.
- לדוגמה, ייתכן שיהיה עליך לדעת כמה זמן עליך לעקוב אחר מי שעובר, באיזו תדירות לתעד דברים מסוימים, ובאיזו תדירות לבצע את הסימנים החיוניים של המטופל.
- רוב המדיניות מפותחות על פי שיטות העבודה הטובות ביותר והרפואה המבוססת על ראיות, ולכן הן עשויות להשתנות. בית החולים שלך עשוי לרשום מדיניות בפורטל האינטרנט שלו.
שלב 3. הירגע והתכונן ליום הראשון שלך
ארוז את ארוחת הצהריים והכין את ארוחת הבוקר שלך לבוקר, כך שלא תמהר. יש לנקות את השיחים שלך ומוכנים ללבישה. תארוז את תיק העבודה שלך עם כלי אחות חיוניים כמו עטים, סימון, נייר וסטטוסקופ. אתה יכול גם לקחת זמן להירגע. היפגש עם החברים שלך, שב ותראה טלוויזיה, או עשה כל דבר אחר שאתה עושה בדרך כלל כדי להירגע.
לך לישון מוקדם כי בדיוק כמו כשהיית ילד, אתה תהיה חרד ליום הראשון שלך
שלב 4. עבור למשמרת מוקדם
הפוך זאת להרגל. הידיעה עד כמה היחידה עמוסה תעזור לך לקבוע איזה יום יהיה לך. קח את ארוחת הבוקר שלך לעבודה כדי שתוכל לאכול ולהיות מוכן לכל מה שהמשמרת עשויה להביא. בדרך כלל, יש שעון בתחנת האחות ליד חדר ההלבשה. החלף את השיער שלך מבגדי הבית שלך אם המוסד שלך דורש זאת. קנה זוג נעלי הנקה נוחות מאוד, כגון נעלי טניס או כפכפים.
- הקפד לטפל בכפות הרגליים. משמרות סיעודיות אופייניות הן 12 שעות, אך בדרך כלל נמשכות לפחות 13.
- אתה יכול לקבל או לא לקבל זמן ארוחת צהריים מוגדר. בחלק מהימים יהיה לך מזל להשתמש בשירותים, בימים אחרים תוכל לקיים שתי הפסקות צהריים.
שיטה 2 מתוך 5: הכנה ביום הראשון
שלב 1. להתרועע ביום הראשון
אם אתה אדם ביישן, נסה להיפתח. הציגו את עצמכם לכולם בחיוך. נתפס כידידותי ומוכן ללמוד. אתה עלול להרגיש לחוץ מכיוון שאחיות אחרות עלולות להילחץ ולהתפרק מה היה הלילה שלהן. אתה תהפוך לאותה הדרך. אחיות שומרות על יחס מקצועי מאוד, אך לפעמים, לעמיתים לעבודה שמבינים, הם עשויים להתפרק מהלחצים של היום.
אל תיבהל מזה. היו מוכנים לדוח כאשר אתם מגיעים לעבודה ומוכנים לעבודה
שלב 2. למד את הניירת
השג עותקים של הטפסים השונים למילוי, כך שיהיה לך מושג במה הם כרוכים. הכירו גם את מערכת המחשבים שבה בית החולים משתמש. רוב בתי החולים הם אלקטרוניים. סביר להניח שתעבור הכשרה רשמית של המערכת שבה בית החולים שלך משתמש.
ישנם יצרנים רבים לתיעוד רפואי אלקטרוני שונה, אך הכיתה שלך תציין את האזור שלך
שלב 3. הכירו את דו"ח המיטה
אתה יכול להשתמש בכל גיליון דוחות לעצמך. לעיתים מכונים דפי דו חות המוח של האחות. אתה תתייחס אליו כל הזמן במהלך משמרת ותכתוב על כל זה. דפי דוחות הם הדרך לאחיות להעביר מידע רלוונטי בפורמט שנקרא SBAR כדי לכסות את כל היבטי האבחון וההתקדמות של המטופל. תלכי למיטתו של המטופל שלך עם האחות המתנהלת ותשמעי את הדיווחים על המטופלים.
- SBAR מייצג מצב, רקע, הערכה והמלצה. זהו כלי תקשורת לאחיות ולרופאים כדי להיות בטוחים שפספס שום דבר.
- יש צורך גם בדיווח מילולי. כמה דברים שאינם מתאימים מול משפחה או מבקרים נאמרים מחוץ לחדר, כגון מידע על בעיית אלכוהול או מעורבות עם יועץ. תמיד צריך להיות דו"ח מילולי. לעולם אין לתת גיליון לאחות המתקרבת ללא דיווח בעל פה. אתה יכול להתאים כל כך הרבה על פיסת נייר קטנה. אולי יש עוד מה שאתה צריך לדעת.
שיטה 3 מתוך 5: טיפול בחולים
שלב 1. בצע את הסיבובים שלך
ביצוע סיבובים הוא בדיקת כל מטופל לפי סדר העדיפויות שלך. יהיה עליך לתעדף את המטופלים שלך לאחר הדיווח כדי להחליט מי צריך קודם את תשומת ליבך. תעדוף הוא מיומנות לא פשוטה ויכולה לכלול הרבה כישורי חשיבה ביקורתית עבור ה- RN. תעדוף יעזור לך גם לנהל זמן בטוח ויעיל.
לדוגמה, אם גב 'בראון ישנה ורק קיבלה תרופה ואין לה כאבים, אך מר סמית' דימם דרך הלבשתו לאחר ההלבשה והחיוניים אינם יציבים, הוא יהיה המטופל הראשון הזקוק לתשומת ליבך
שלב 2. דבר איתם
תמיד להעריך את המטופל שלך. חשוב לאמת את המידע שניתן לך באמצעות ציוד דיווח וניטור מילולי, כך שתוכל להעריך כל שינוי עם המטופל. אל תסמוך אך ורק על מה שאתה רואה. שאל את המטופלים כיצד הם מרגישים. במילים אחרות, השתמש במושגים של תקשורת טיפולית ותקשורת לא מילולית כדי להבין את צרכי המטופל שלך. תקשורת טיפולית היא כלי מרכזי להבנת המטופל שלך ועוזרת למטופל להיות פתוח איתך. תקשורת טיפולית משתמשת במילים כדי להופיע כאדם אכפתי. זה לא מרתיע את המטופל או הופך את השיחה לפתאומית. שיטות אלה משמשות לבניית יחסי אמון בינך לבין המטופל.
תקשורת לא מילולית היא הדרך שבה מתבצעת רוב התקשורת. תסתכל על המטופל שלך, אם הוא מגלגל את עיניו כשאתה מדבר איתו, או חוצה את ידיו, זה לא מראה שהוא פתוח למה שאתה אומר. עם אנשים מסוג זה, נקודות המפתח של תקשורת טיפולית כמו הקשבה, שאלת שאלות פתוחות והבנה יכולות לעזור להם להיות פתוחים יותר כלפיך
שלב 3. בדוק את התרשימים שלך
תסתכל על הוראות הרופא הקבוע ותיעוד התרופות. בדוק אלרגיות והבין את האבחנות של המטופל שלך. כמו כן, עליך לבדוק מידע רלוונטי אחר כגון היסטוריה של המטופל, אלרגיות והנחיות מיוחדות כמו מסמכי DNR (Do not Resuscitate).
שלב 4. נהל תרופות וטיפולים שהוזמנו
זכור את מושגי היסוד של מתן תרופות, חמש זכויות הניהול. חמש הזכויות הן המטופל הנכון, התרופה הנכונה, המינון הנכון, המסלול הנכון והזמן הנכון. ודא שיש לך את הזכות:
- לָקוּחַ. בדוק את תג הזיהוי של הלקוח. אם הלקוח מודע וקוהרנטי, אמת את שמו על ידי פנייה אליו במשהו כמו "מר רובין הוד? הגיע הזמן לתרופות שלך".
- תרופות. היזהר במיוחד כדי להימנע מטעות של תרופה לאחר, במיוחד אם שמותיהם נשמעים זהים.
- מִנוּן. לפעמים אפילו הטעות הקטנה ביותר במינון יכולה להשפיע באופן דרסטי. בדוק ובדוק את המינון שהכנת כנגד המינון שהוזמן.
- מַסלוּל. אין להשתמש בתרופה המיועדת להזרקה תוך שרירית תוך ורידי. נרות אינם תרופה אוראלית.
- זְמַן. השתדלו לתת תרופות וטיפולים לפי לוח הזמנים.
- תיעוד. רשום את מצב הלקוח לפני שנתת את התרופה, כמו גם היכן, מתי ואיך ניתנה. ציין גם את המינון. כמו כן, עליך לציין את תגובות הלקוח לתרופות.
שלב 5. בצע תרשימים וניירת אחרת כאשר אתה יכול
חלק מהזמן שאתה נכנס בין לראות מטופלים אתה צריך להשתמש בו למשימות כאלה. קל מאוד להסתבך בניירות אם אתה מתעכב. רשמו מה עשיתם למטופל, או הביאו אתכם את המחשב המתגלגל כדי לתכנן כל הזמן את מה שאתם עושים. אל תצא מאחור, או שאתה תהיה שם זמן רב לאחר המשמרת.
- ודא שהתרשימים שלך מלאים ומדויקים. תרשים יכול להפוך לראיה במקרה של תביעה. זכור לתכנן רק את העובדות, לא דעה או אבחנות.
- שים לב לשינויים במצבו של המטופל, הוראות רופא חדשות וכל מידע רלוונטי אחר שיש לכלול בדוח סיום המשמרת שלך. חשוב ליידע את המשמרת הבאה אודות הדברים האלה כך שלא יתעלמו מכלום.
שלב 6. התכונן ליום המחרת
כשהיום הראשון שלך בתפקיד מסתיים, תחשוב על מה שעשית. זכור את הדברים החדשים שלמדת ונסה לנתח את הטעויות שעשית. הקפידו על מנוחת לילה טובה והתכוננו ליום המחרת.
שיטה 4 מתוך 5: שמירה על התראה כאשר יש לך משמרת לילה
שלב 1. היו מוכנים למשמרת לילה
רוב האנשים לא רוצים משמרות לילה, אבל כאחות החדשה, תצטרך להיות מוכן לשרוד זאת. בחלק מהמחלקות אין פתחים במשמרת יום במשך שנים רבות, בהתאם למחזור האחיות. כדי להיות מוכן, ישן מספיק. כוון שבע עד תשע שעות ביום.
- זה יכול להיות מאוד קשה לאחיות עם לילות של 12 שעות לעשות זאת, כך שבימי החופש שלך, ייתכן שתצטרך מנוחה נוספת, או תנומה לפני העבודה.
- הרבה אנשים מקבלים שיחות מכירה במהלך היום, זה יכול לגרום לשינה שלך לשבור מאוד. נסה להשאיר את הטלפון כבוי כדי שתוכל לנוח.
שלב 2. שמור על עצמך
כדי לשמור על עצמך אנרגית, עליך להתאמן. אימון בבוקר אידיאלי להרבה אנשים ויכול לחמם את גופך. זה ישמור אותך יותר אנרגטי במהלך המשמרת שלך ויעזור לך להיות ער. אל תעשה את זה יותר מדי כי אתה לא רוצה להוציא את כל האנרגיה שלך.
- כדאי גם לאכול ארוחות קטנות ומאוזנות היטב ומזונות בריאים. במיוחד במשמרת לילה, האחיות מתעייפות וגופן משתוקק לסוכר. הימנע ממשקאות ממותקים ומשקאות עמוסי קפאין שיכולים לגרום לך להתייבש ולהתרסק מאוחר יותר בלילה.
- הבוקר לאחות במשמרת לילה אינו בוקר, אלא כאשר אתה מתעורר.
שלב 3. היכונו לעבודה
ישנן פעילויות מסוימות שיעזרו לך להתאים את לוח הזמנים שלך. להתקלח לפני העבודה כדי לעזור לך להתעורר. נסה להיצמד לשגרת הבוקר הרגילה שלך, גם אם השעה 15:00 כשאתה מתעורר. שמור על הטלפון שלך שקט. אם יש לך ברירה, נסה לא לעבוד לילה אחד, לילה אחד לילה ולילה אחר. זה יעיף את גופך רע מאוד כי הוא לא יידע לישון.
נסה לגרום למשפחה שלך להבין. הם לא יבינו, הם לעולם לא יבינו. הם צריכים לדעת שהשעה 14:00 שלך היא השעה שתיים בלילה. אתה צריך מנוחה והם צריכים להבין לא להעיר אותך ושאתה עלול לפספס אירועים מסוימים
שיטה 5 מתוך 5: כיצד לשפר את כישורי הסיעוד שלך
שלב 1. שאל לעתים קרובות משוב
בדרך כלל לאחר שתסתיים ההתמצאות שלך, המנחה והמנהל שלך ייפגשו איתך כדי לראות מה אתה מרגיש ולהגיב על השיפורים הדרושים לך. אף אחד לא מושלם. צפה לביקורת ואל תיקח את זה אישית. לכולם יש מקום לשיפור.
הפנמת כל זה תהפוך אותך לאחות טובה יותר
שלב 2. המשך למידה
בהתאם למומחיות שלך, בית החולים שלך ישלח אנשים לכנסים באזור. נסה ללכת לאלה כדי לעזור לך לקדם את כישוריך או לשמוע את השיטות המעודכנות ביותר. עליך לנסות להשתתף בכמה שיותר כדי לעזור בקריירה שלך.
אתה תמיד צריך לקרוא על העבודה שלך. שמור ספר ליד המיטה שלך. חפש דברים שאתה לא יודע אחרי המשמרת שלך, או במהלכם אם יש לך זמן. אם שמרת את ספרי בית הספר לאחיות שלך, זה חכם לשמור אותם באופק גלוי לעין. אתה יכול גם לבקר באתרים המכילים כללים מעודכנים מבוססי ראיות המתעדכנים כל הזמן
שלב 3. הכירו את חברי צוות הבריאות
סיעוד הוא מאמץ קבוצתי, ולא תשרוד הרבה זמן אם תנסה לעשות הכל לבד. הכירו במיוחד את עוזרות האחיות, עוזרות הבית ואחיות תשלום. היו אדיבים לכולם. האנשים האהובים ביותר הם האנשים שהם נחמדים ומתייחסים לכולם אותו דבר. אם אתה מזכיר או MD, אתה חלק מרכזי בצוות. ברך את כולם בחיוך ואם אתה מבקש שיעזרו לך. תן להם לדעת שזה לא בגלל שאתה לא יכול לעשות זאת בעצמך.
- לעוזרת האחות שלך יש משימות חשובות להן שאולי אינך יודע עליהן אפילו. היו מכבדים את עבודתם של כולם, אך דעו שהם שם כדי לעזור לכם אם אתם המומים.
- התייחס לרופאים בכבוד ולא כחבר. בעת מתן מידע על המטופל, השתמש בכלי SBAR והיה עט מוכן לסדר מילולי. מתן להם את ה- SBAR נותן לרופא את הסיפור המלא של המטופל.
- זכור, אולי יש לך קומץ חולים, אבל יש להם הרבה יותר.
טיפים
- למידה היא התפקיד מספר אחת של אחות חדשה, כך שהפגנת ראש פתוח וקבלה היא המפתח - בין אם זה לשאול המון שאלות, לרשום מיליון הערות, ליצור קלסר מלא מידע. לא משנה מה הנושא, ההכרה בכך שאתה חדש בתחום הענווה והענווה חשובה.
- אחיות חדשות לעולם לא צריכות להרגיש לא בנוח לשאול שאלות. להיות נבוך מדי או להתבייש מחוסר הידע שלך עלול לסכן את המטופל שלך אם יש בעיה שאתה לא בטוח כיצד לפתור כ- RN חדש. אחיות מבוגרות ומנוסות יותר צריכות להיענות לפניות. אחות חדשה היא הסנגורית של המטופל וצריכה להרגיש בנוח לייצג את צרכיו כאשר הם אינם מסוגלים.
- תודו בטעויות שלכם. אם אתה עושה שגיאה שעלולה לפגוע בחולה, דווח על כך לממונים ולרופאים המעורבים. ניסיון להסתיר את זה רק יגרום לך לצרות אפילו יותר.
- שמור גם על עצמך. קח הפסקות אמבטיה. אכול ושתה. אל תזניחו את הצרכים שלכם. סיעוד יכול להיות עבודה מלחיצה וקו ההגנה הראשון שלך מפני שחיקה הוא לדאוג לעצמך.
- שמור הערות. כך תוכל לעקוב בקלות אחר דברים שעשית או שטרם עשית.
- לשאול שאלות. אל תפחד להיראות מטומטם. עדיף לעצבן קלות את האחיות הבכירות שלך בשאלות מאשר לסכן חיים על ידי ניסיון לעשות מה שאתה לא יודע.
