ובכל זאת שוב האזעקה שלך לא פועלת ואתה ממהר לשירותים להתקלח בבוקר שלך. כנקבה בגילאי 7 עד 12, יש דרך מסוימת להתקלח במהירות, במיוחד אם ההורים והאחים שלך דופקים לתור בחדר הרחצה המשפחתי, (אוי לחדר אמבטיה!) מה אתה עושה? קרא מאמר זה כדי לגלות.
צעדים
שלב 1. אסוף את כל מה שאתה צריך:
מגבת, מברשת שיער, בגדים וכו '. קפל את הבגדים שלך בצורה מסודרת, הניח אותם ליד המקלחת, ושר את כל הדברים שלך. זה חוסך זמן מכיוון שאתה יכול להתלבש במהירות ולהיערך ליום (או ללילה).
שלב 2. הימנע מהפעלת מוזיקה
אולי תספר לעצמך רק את הקטע הזה, אבל קל ללכת לאיבוד בחלומות בהקיץ שלך.
שלב 3. הפעל את המים בזמן הפשטתך אם ייקח זמן להתחמם
המים החמים גם עוזרים לפתוח את הנקבוביות.
שלב 4. היכנס לשמפו של שיערך כשאתה נכנס למקלחת
רוב הבנות מבזבזות זמן כבר בתחילת המקלחת כיוון שהן לוקחות יותר מדי זמן להתענג על המים החמים.
שלב 5. שטוף את גופך כשהשמפו עדיין נמצא בשיערך
זה נותן לשמפו שלך זמן לחלחל לקרקפת שלך.
שלב 6. שטוף את השמפו מהשיער תוך שטיפת הסבון מגופך
שלב 7. שטפו את הפנים
שמור את הפנים שלך לשטוף על הפנים שלך לפחות 30 שניות כדי לתת לו לנקות את הנקבוביות.
שלב 8. למרוח קרם גילוח על הרגליים ולגלח במהירות (רק אם אתה מגלח), אך היזהר לא לחתוך את עצמך
עדיף לכבות את המקלחת תוך כדי פעולה זו, מכיוון שהיא חוסכת מים. אולי יהיה לך קצת קר בהתחלה, אבל תחשוב על כדור הארץ (ועל חשבון המים שלך)!
שלב 9. הרטיב את שיערך כך שיהיה קל יותר להתאים אותו
שלב 10. התקן את שיערך
כשתסיים, תן לזה לשבת בזמן שאתה מצחצח וחוט דנטלי בשיניים במקלחת. הקפידו על כוס כדי שתוכלו לשטוף את משחת השיניים שלכם.
שלב 11. הפוך את המים לאווירה קרה אם תרצה; זה סוגר את הנקבוביות שלך כך שחיידקים לא יכולים לגשת אליהם
שלב 12. ייבש
צא מהמקלחת והתחל לייבש את עצמך. התחל מלמעלה. בדרך זו, אף מים לא יטפטפו מהצוואר או מהגב אל הרגליים, ויאלצו אותך לייבש את החלקים היבשים כבר. כמו כן, זכור לטפוח על פניך במקום לשפשף אותם במגבת רכה; זה מגרה את העור שלך.
שלב 13. למרוח קרם לאחר המקלחת בכדי ללחלח את גופך
אבל אל תמרחי דאודורנט. המתן לפחות 30 דקות. הנימוק לכך הוא מכיוון שבדיאודורנט שלך יש כימיקלים שאמורים לשמש רק על גבי העור שלך. לא מבפנים.
שלב 14. בצע את שגרת הבוקר או הלילה הרגילה שלך
שלב 15. חזור על הפעולה מדי יום
טיפים
- אם לוקח קצת זמן להתחמם במקלחת, בצע את כל החלקים משגרת הבוקר שאפשר בזמן שהוא מתחמם.
- היזהר אם אתה מגלח, אתה יכול לחתוך את עצמך אם אתה עובד מהר מדי.
- קום 10 דקות קודם לכן כך יהיה לך מספיק זמן לסיים מבלי שתצטרך למהר.
- צחצח את שיערך לפני שאתה נכנס למקלחת.
- קבע מגבלת זמן, זה יעזור.
- יבש באוויר בזמן שאתה עושה חלקים משגרת הבוקר שלך. אם יש לך מאוורר, הפעל אותו כדי שתייבש מהר יותר באוויר. אם אין לך מאוורר, ייבוש אוויר בזמן שאתה עושה חלקים אחרים בשגרת הבוקר שלך עדיין עוזר לך לחסוך זמן.
- התז מים על הפנים לפני שתתחיל.
- אכלו ארוחת בוקר בדרך לאן שאתם הולכים. אלא אם כן אתה הנהג. אז זה לא בטוח לאכול בזמן שאתה נוהג.
- אם אחיך דופק בדלת, אמור להם "כמעט סיימתי!" או "אני מיד אצא".
- חסוך זמן במקלחת באמצעות שמפו פעם ביום.
- אם זה מניע אותך, קבע תחרות עם המשפחה שלך כדי לראות מי יכול להיות מוכן קודם כל בבוקר.
- יש מקלחות בערבים אם אין לכם מספיק זמן בבקרים. הם חוסכים לך זמן והם ממש מרעננים אחרי יום קשה.
- כדי לחסוך זמן וכסף, יש להתקלח כל יומיים. בדרך זו אתה משתמש פחות בשמפו ומים.
- הגדר טיימר או מטרה אם אתה אחד מאותם אנשים שעושים מקלחות ארוכות במיוחד ורוצים להסתיים במהירות.
- אל תשטוף את עצמך כשהשמפו נמצא; במקום זאת, שטפי את עצמך בזמן שהמרכך שלך נמצא כך שיהיה לו יותר זמן להגדיר ולהזין את השיער, ותחזיר כמה מהשמנים החשובים שמפשטים השמפו. הצמידו אותו גבוה מהצוואר בעזרת קליפ טופר והשאירו אותו עד ששטפתם ושטפתם, ואז הניחו לו ושטפו את מרכך העודף שלנו. זה עוזר לאפשר מקלחות מהירות תוך הבטחה שהגוף עדיין מטופל כראוי.
- כדי למנוע חתכים כאשר אתה מגלח, הפוך את סבון הסמיכות שלך לקצף אחיד ושפשף אותו על כל חלקי הגוף שאתה מגלח, ואז התגלח עליו. זה יבטיח סיכויים קטנים יותר לחתוך את עצמך.
- אפילו מקלחת מים קרים עוזרת להעיר את החושים שלך, וזה נותן לך התחלה טובה.
- מקלחת קשה וקרה תניע אותך לסיים את המקלחת כמה שיותר מהר; מקלחת נעימה וחמה לא.
- וודא שהמים אינם חמים מדי, מכיוון שעורך יכול להתייבש ותהיה סבירות גבוהה יותר לפתח קשקשים.
- סובב את המגבת שלך לצורת כיסוי ראש- היא תתייבש מהר יותר.
אזהרות
- אל תנעול את הדלת אם אתה מתקלח עם אנשים אמינים בבית. זה עשוי לספק פרטיות, אבל אם תיפול, זה ימנע מנציגי החירום להגיע אליך.
- אם אתה קונה מחצלת עם כוסות יניקה כדי שלא תיפול; היזהר, זה יכול לגדול עובש כל כך נקי מדי שבוע!
- ודא שאתה ער מספיק כדי לעשות זאת. אם לא, אתה יכול לחתוך את עצמך בגילוח אם אתה מתגלח, או להחליק על רצפת המקלחת!
- שטיפת שיער כל יום עלולה לגרום לשבירה. אז במקום זאת יש לשטוף רק כל יומיים. זה לא אומר לדלג על מקלחת כל יום. עדיין תתקלח, רק אל תשטוף את השיער.
