דלקת השד היא מצב שכיח בקרב נשים מניקות. מצב זה יכול להיגרם על ידי לבוש הדוק, החמצת האכלה, ניקוז אלבולוס לקוי או זיהום. זה בדרך כלל משפיע על שד אחד בכל פעם ומביא לשד כואב, קשה ואדום. זה יכול לגרום להנקה ושאיבה מאוד לא נוחים, וחלק מהנשים אף עלולות לוותר על ההנקה כתוצאה מכך. אם אתה חולה בשד, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לטפל בזה. צור קשר עם הרופא שלך קודם כל שכן דלקת השד עלולה לגרום לזיהום הדורש טיפול רפואי. לאחר מכן, עקוב אחר הוראות הרופא שלך לטיפול עצמי ולטיפול בכאבים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: פנייה לעזרה רפואית
שלב 1. התקשר לרופא שלך מיד אם אתה חושד בשד
דלקת השד היא מצב רפואי הדורש אבחון וטיפול מתאימים. המצב אינו מטופל, והמצב עלול להחמיר ולהוביל לזיהום חמור בכל הגוף, שעלול לדרוש אשפוז לטיפול. התקשר לרופא אם אתה מבחין בסימפטומים של דלקת השד כולל:
- תסמינים דמויי שפעת
- חום
- גוש אדום, כואב וקשה על השד
- כאבי גוף
- צְמַרמוֹרֶת
- דופק מהיר
- מְבוּכָה
- פסים אדומים ועור מבריק על השד
- תחושת צריבה בזמן הנקה או בזמנים אחרים
- הפרשות לבנות המגיעות מהפטמות שלך, לפעמים נוגעות בדם.
שלב 2. שאל את הרופא לגבי בדיקות אבחון
אם אתה חושד בדלקת השד, הרופא שלך יוכל לבצע בדיקות אבחון וסקירות כדי לוודא שאתה מטפל בבעיה הנכונה. באופן כללי, אבחון דלקת השד כולל סקירה של ההיסטוריה הרפואית שלך, בדיקה גופנית ובדיקות אבחון כגון תרבות או רגישות.
לעתים קרובות ניתן לבצע אבחון מבלי לבצע תרבות מלאה
שלב 3. קח את כל מהלך האנטיביוטיקה שנקבע
סביר להניח שהרופא שלך ירשום קורס של אנטיביוטיקה לניקוי הזיהום. קח את כל מהלך האנטיביוטיקה, גם אם אתה מתחיל להרגיש טוב יותר. אי סיום האנטיביוטיקה עלול להקשות על הטיפול בזיהומים עתידיים שתקבל.
- האנטיביוטיקה הנפוצה ביותר עבור דלקת השד כוללת דיקלוקסצילין, אמוקסיצילין-קלאבולנאט וצפלקסין. קח את האנטיביוטיקה במהלך 10 עד 14 ימים לפי הוראות הרופא שלך. אם קורס האנטיביוטיקה הראשון אינו מנקה את הזיהום, הרופא שלך עשוי להזמין אנטיביוטיקה חזקה יותר.
- כמות קטנה של האנטיביוטיקה עלולה להיכנס לחלב האם שלך. בדוק עם הרופא או המיילדת שלך כדי לוודא שהאנטיביוטיקה בטוחה להנקה. ברוב המקרים האנטיביוטיקה רק תגרום לשרפרפים קלים קלים אצל תינוקך, אך זה אמור להיעלם לאחר שתסיים את מהלך האנטיביוטיקה.
שלב 4. קבל אולטרסאונד כדי לשלול מורסה
במקרים מסוימים דלקת השד עלולה להתקדם וליצור מורסה בשד. כאשר זה קורה, ייתכן שהרופא יצטרך לנקז ולהשקות את המורסה. אם הרופא שלך חושד במורסה, הם עשויים להזמין אולטרסאונד של השד שלך כדי לבדוק אם יש לך.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש באמצעי טיפול עצמי
שלב 1. הנקה של תינוקך לעתים קרובות ככל האפשר
שמירה על זרימת חלב דרך השדיים תעזור לנקות את הזיהום ולהפחית את אי הנוחות שלך. הנקה של תינוקך בתדירות הגבוהה ביותר האפשרית, התחל כל האכלה עם השד המושפע. אל תדאג שהחלב יפגע בתינוק שלך. חלב האם שלך בטוח לתינוקך לשתות גם אם יש לך זיהום.
- אם אינך מסוגל להניק, השאבי או הביעו מעט חלב במקום זאת.
- מיקום נכון במהלך ההנקה חשוב גם להבטיח כי השדיים שלך מתרוקנים במלואם. שאל את הרופא, המיילדת או יועצת ההנקה שלך לייעוץ כיצד למקם את התינוק כראוי במהלך ההנקה.
שלב 2. לישון הרבה ולנוח
ההחלמה מדלקת השד דורשת הרבה מנוחה. במידת האפשר, קח קצת חופש מהעבודה כדי להדביק את השינה שלך. בקש מבן זוגך לקחת חלק ממשימות הבית שלך עד שתרגיש טוב יותר. ייתכן שתרצה גם שחבר או בן משפחה מהימן יעזור לך בטיפול בילדים, כך שתוכל לנמנם במהלך היום.
שלב 3. שתו הרבה מים
שמירה על לחות תעזור לגוף שלך להילחם בזיהום וזה גם יעזור להבטיח שתוכל לעמוד בקצב הדרישות ההנקה של הקטן שלך. שתו לפחות 8 כוסות מים ביום.
שלב 4. השתמש בתרופות נגד כאבים ללא מרשם
דלקת השד יכולה להיות כואבת מאוד, אך בדרך כלל ניתן לטפל בכאבים בעזרת תרופות נגד מרשם, כגון אצטמינופן או אקמול (טיילנול) ואיבופרופן (אדוויל). בצע את הוראות המינון על האריזה או בקש מהרופא שלך הוראות מינון.
אין ליטול אספירין בזמן הנקה. תרופה זו עוברת לחלב אם והיא אינה בטוחה לתינוקך
שיטה 3 מתוך 3: שדיים מרגיעים
שלב 1. קח מקלחות חמות
המים החמים ירגישו טוב על השדיים שלך ויכולים לעזור גם לנקות צינורות סתומים. התקלח מדי יום ותן למים לדלוף על שדייך.
אתה יכול גם להתרחץ באמבטיה חמה ולטבול את השדיים במים כדי לעזור להרגיע אותם
שלב 2. החל קומפרסים חמים
קומפרסים חמים עשויים לעזור להקל על הכאב בשדיים לאורך כל היום ולשחרר צינורות סתומים. קח מטלית נקייה והחזק אותה מתחת למים זורמים חמים. לאחר מכן, סחטו את עודפי המים מהבד והניחו את המטלית החמה על האזור הכואב של השד. השאירו את הקומפרס דולק עד שיתקרר. חזור על הצורך במהלך היום.
שלב 3. מניחים עלה כרוב ירוק בחזייה שלך
עלי כרוב ירוק גולמי קרים יכולים לסייע בהרגעת השדיים החבויים על ידי הפחתת הדליקה. קח ראש כרוב והסר את אחד העלים. לאחר מכן, הכנס את עלה הכרוב לתוך החזייה שלך כך שיטלטל את חזהך. השאירו את העלה שם עד שהוא כבר לא קר. חזור על התדירות שבה יש צורך.
שלב 4. לבשו בגדים רופפים
חזיות וחולצות צמודות רק ירגיזו את השדיים הרכים שלך. במקום זאת, לבשו חזיות רופפות או נוחות או חולצות עליוניות בזמן שאתם מתמודדים עם דלקת בשד.
