צליפת שוט היא מצב המתרחש כאשר הראש זז בכוח ושרירי הצוואר מתארכים יותר מהרגיל. אם חווית אירוע שעלול לגרום לצליפת שוט, עליך להעריך האם יש לך תסמינים כלשהם. אם אתה אכן מגלה סימני צליפת שוט, חשוב לפנות לטיפול רפואי, כך שניתן יהיה להעריך את מצבך על ידי איש מקצוע ולטפל בו כראוי.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: הערכת הכאב והניידות שלך
שלב 1. קבע אם קרה לך אירוע שעלול לגרום לצליפת שוט
תאונות דרכים הן הגורם השכיח ביותר לצליפת שוט. עם זאת, אירועים אחרים שיכולים להיות הסיבה כוללים תאונות ספורט מגע, התעללות פיזית ואירועים אחרים המניעים את הצוואר הלוך ושוב במפתיע ובכוח.
- כל האירועים הללו גורמים לך להניע את הראש קדימה ואחורה ללא שליטה, כאילו אתה מניד בראש כן.
- צליפת שוט היא למעשה מתיחה או נקע של השרירים שמיישרים את הצוואר והגב התחתון.
שלב 2. הזז את צווארך בעדינות כדי לזהות כאב
אם קרה לך אירוע שגרם לך להקציף את הראש קדימה ואחורה, בדוק את רמות הכאב שלך לאחר מכן. הזז את צווארך בעדינות למעלה ולמטה ומצד לצד. לנוע לאט ולעצור כל תנועה שמתחילה לכאוב. שימו לב לרמות הכאב שלכם תוך כדי תנועה.
כל כאב שמחמיר תוך כדי תנועה הוא סימן סביר לצליפת שוט
שלב 3. העריך את טווח התנועה שלך
כאשר אתה מזיז את הראש בעדינות ובאיטיות מצד לצד ולמעלה ולמטה, קבע עד כמה אתה יכול להזיז אותו. אתה קובע אם אתה יכול להזיז את הראש והצוואר כמו שאתה תמיד עושה. אם טווח התנועה הרגיל שלך מצטמצם, ייתכן שיש לך צליפת שוט.
- גבולות לטווח התנועה שלך יכולים להיות הן כאבים שעוצרים את התנועה או פשוט נוקשות בצוואר שלך שאינה מאפשרת לך להזיז אותה. נוקשות היא לעתים קרובות סימפטום של צליפת שוט, אם כי היא עשויה שלא להופיע במלואה במשך יום או יומיים.
- אם אתה מרגיש כאב, עצור את התנועה שאתה עושה.
שלב 4. חשים באזורים של כאבי משטח
גע בצוואר ובכתפיים כדי לזהות כתמים רכים או כואבים. אמנם פציעות בעור בוודאי יגרמו לכאבים, אך נזק מתחת לפני השטח יכול להיות סימן לכך שיש לך צליפת שוט.
להרגיש בכל הכתפיים, הגב או הזרועות העליונות, בנוסף לצוואר ולראש. רגישות או כאב באזורים אלה מעידים גם על צליפת שוט
שלב 5. חפש סימפטומים במשך 3-4 ימים
אם עברת תאונה ולא כאב לך מיד, זה לא אומר שאין לך צליפת שוט. תסמינים של צליפת שוט בדרך כלל אינם מופיעים מספר שעות לאחר שחווית טראומה.
אם אתה מקבל טיפול רפואי מיד לאחר אירוע, הם עשויים לדון איתך בטיפול בצליפת שוט גם אם אינך מציג עדיין את כל התסמינים. ברוב המקרים הם פשוט מצפים שהאי נוחות תופיע לאחר שהאדרנלין וההלם הראשוני של האירוע ייגמרו
חלק 2 מתוך 3: זיהוי תסמינים אחרים
שלב 1. זיהוי סימפטומים של טראומה למוח
כאשר הראש דופק הלוך ושוב בכוח, הוא עלול לגרום לפגיעה במוח. זה יכול לגרום לתסמינים זמניים או רציניים, כולל סחרחורת, עייפות, כאבי ראש, צלצולים באוזניים, חוסר התמצאות, בחילות, הקאות, מילים או משפטים חוזרים ותסמינים של זעזוע מוח. אם יש לך אחד מהתסמינים האלה לאחר שהראש שלך ניענע באלימות, פנה מיד לטיפול רפואי.
שלב 2. שימו לב לחוסר תחושה או עקצוץ בגפיים
לאחר צליפת שוט יכולה להשפיע על המסלולים בין המוח לחלקים אחרים של הגוף שלך. למשל, נפיחות או נזק עצבי בעמוד השדרה, הראש או הצוואר, עלולים לגרום לקהות או עקצוצים בגפיים.
אם יש לך קהות או עקצוצים לאחר תאונה, עליך לפנות מיד לטיפול רפואי
שלב 3. בדוק את החזון שלך
לאחר טראומה בראש, הראייה שלך יכולה להיות מושפעת. ודא שאתה יכול לראות בבירור ושראייתך לא השתנתה מאז התאונה. שימו לב לחוסר יכולת למקד את העיניים, ראייה כפולה, או רגישות חדשה לאור.
- אם יש לך אובדן ראייה ניכר, חשוב לפנות לעזרה רפואית מיד. עלולה להיות פגיעה בעיניים הדורשות טיפול רפואי מיידי.
- סימפטומים אחרים לבעיה גדולה כוללים צפים בשדה הראייה שלך, הבזקי אור פתאומיים, ראייה היקפית מופחתת ורעלה על חלק מהראייה שלך. כל אלה הם סימפטומים המחייבים נסיעה לרופא העיניים שלך או בדרך כלל למיון בהקדם האפשרי.
שלב 4. זיהוי שינויים התנהגותיים
צליפת שוט יכולה לגרום לך לשינויים בחדות החשיבה שלך, עקב טראומה למוח. בעיות זמניות נפוצות כוללות בעיות בזיכרון לטווח הקצר, חוסר יכולת להתרכז, חוסר שינה ועצבנות.
לפעמים זה יכול להיות קשה לזהות את הסימפטומים ההתנהגותיים האלה בעצמך אם יש לך צליפת שוט. עם זאת, אם החברים הקרובים או בני המשפחה שלך מזכירים שינויים אלה, ייתכן שהם קשורים לטראומה הפיזית הגורמת לצליפת שוט
חלק 3 מתוך 3: קבלת אבחנה של צליפת שוט
שלב 1. קבל טיפול רפואי מיד לאחר אירוע טראומטי
אם היית מעורב באירוע שגרם לרעידת הראש שלך באלימות, מומלץ לבדוק זאת מיד על ידי רופא. זה חשוב במיוחד אם אתה סובל מכאבים או שאיבדת את היכולת להזיז את הצוואר באופן מלא.
- לאחר טיפול רופא, הם ישאלו אותך על התקרית. זה יאפשר להם לקבל מושג טוב יותר מה הפציעות שלך.
- אם הרופא הראשי שלך נמצא בקרבת מקום וזמין באופן מיידי, תוכל לפנות אליהם. עם זאת, לרוב עדיף לפנות לחדר המיון הקרוב לצורך הערכה.
שלב 2. קבל בדיקה גופנית
ברגע שאתה הולך למשרד של רופא, הם יעריכו את מצבך הגופני. הם יבדקו את הרפלקסים שלך, כולל תגובות עיניים והיכולת שלך להזיז את הראש, ויבדקו את הראש, הצוואר, עמוד השדרה והכתפיים.
שלב 3. בצעו הדמיה
אם הרופא שלך חושד שיש לך פגיעה פנימית, הם יציעו לבצע צילום רנטגן, בדיקת טומוגרפיה ממוחשבת (CT או CAT) או הדמיה של תהודה מגנטית (MRI). בדיקות אלו יאפשרו לרופא לראות מה קורה עם העצמות והרקמות בצוואר, בכתפיים ובראש.
- בדרך כלל משתמשים בצילומי רנטגן כדי להסתכל על מבנה העצם בצוואר. הם יעזרו לרופא להעריך האם יש בעיות אחרות שהופכות את צליפת הצליפה לגרועה יותר, כגון דלקת פרקים.
- בדיקות MRI וסריקות CT יעזרו לרופא שלך לבחון את בריאות הרקמות שלך. בדיקות אלו יכולות להיות חשובות להערכת כל פגיעה במוח.
שלב 4. שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות הטיפול
ברוב המקרים מטופלים בצליפת שוט קלה בשילוב של משככי כאבים ללא מרשם, ציפוי, חום ומנוחה. סביר להניח שזה מה שהרופא שלך יציע. עם זאת, אם יש לך מקרה ממש כואב של צליפת שוט, הרופא שלך עשוי להציע תרופות מרשם לכאבים ופיזיותרפיה כדי להבטיח שהשרירים יחלימו כראוי.
- שוחח עם הרופא שלך על נטילת תרופות אנטי דלקתיות ללא מרשם כמו איבופרופן או נפרוקסן לאחר הפציעה שלך. אם יש לך עוויתות, הרופא שלך עשוי לרשום לך גם מרגיע שרירים.
- כאשר מטפלים בצליפת שוט, חשוב להמשיך להזיז את הצוואר. ניתוק מוחלט של הצוואר עלול לגרום לבעיות ניידות וגמישות.
- אם שוט הצליפה שלך כה חמור עד שגרם לבעיות אחרות, כגון נזק למוח, ייתכן שתתאשפז בבית החולים. זה יאפשר לרופאים שלכם לעקוב אחר מצבכם, להתייעץ עם מומחים וליצור תוכנית טיפול הוליסטית.
