עיסוי נגד צלוליטיס לא ימס את השומן שלך, אך הוא יסייע להפחתת הצלוליט אם נעשה בשילוב עם תזונה נכונה, פעילות גופנית וכו '.
עיסוי נגד צלוליטיס יגביר את זרימת הדם לאזורים הפגועים.
צעדים
שלב 1. למרוח קרם לחות על האזור הסובב מצלוליטיס כך שידייך יחליקו בקלות
שלב 2. התחל לעסות בנקודה הנמוכה ביותר ועלה לכיוון הלב שלך
שלב 3. הפעל לחץ מתון על העור והחלף את המהלכים הבאים:
-
משיכות גורפות ארוכות בעזרת מפרקי האצבעות, האצבעות או כף היד שלך.
עשה עיסוי אנטי צלוליט שלב 3 כדור 1 -
תנועה מעגלית שוב בעזרת היד שלך כמפורט לעיל.
בצעו עיסוי אנטי צלוליט שלב 3 כדור 2 -
תנועת לישה על ידי אחיזת העור שלך באגודל ובאצבעות ועיסוי בתנועה מעגלית כאילו היה בצק.
בצעו עיסוי אנטי צלוליט שלב 3 כדור 3 -
צובטים בעדינות את העור בין האגודל לאצבעות ומשכו אותו מעט מהגוף.
עשה עיסוי אנטי צלוליט שלב 3 כדור 4 -
צובטים בעדינות את העור בין האגודל לאצבעות ומשכו אותו בעדינות לכל הכיוונים.
בצעו עיסוי אנטי צלוליט שלב 3 כדור 5
שלב 4. תמיד סיימו עם כמה משיכות מגע רחבות ומרגיעות (אפלוראז ')
טיפים
- להרבה נשים יש את הבעיה הזאת! אז אל תחשוב שאתה היחיד שמפריע לזה!
- השתמש בכלי גלגול, אחד עם כדורים, גלילים או מרקם, לגירוי נוסף ולמניעת הידיים שלך מעייפות.
- שלב שמנים אתריים כמו פלפל שחור, רוזמרין, גרניום וג'ינג'ר לקרם רגיל ליצירת נוסחת הפחתת צלוליט משלך*. פלפל שחור מחמם וממריץ; רוזמרין מצוינת לטיפול בדליות וטיפול בצלוליט; גרניום מגביר את ניקוז הלימפה וגורם לניקוי רעלים; ג'ינג'ר מגביר את זרימת הדם, משכך כאבים, מתחמם ומועיל לטיפול בחבלות.
- עשו זאת כל יום במשך חמש דקות לפחות בכל אזור בעיות.
- לטכניקת הצביטה העדינה לפעמים קל יותר לעבוד ללא קרם.
- זכור לאהוב את עצמך - לא משנה איך העור שלך נראה. זה לא מה שחשוב!
- וגם: אם אתה מרגיש טוב מבפנים, ושמח ומרוצה מעצמך - זה יופיע מבחוץ.:)
