למרות ששיער קצר הוא יפה, גם רצון של מנעולים ארוכים ושופעים הוא נהדר! נראה כי השיער אף פעם לא צומח מהר ככל שרצוי. למרבה המזל, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לשיער הטבעי שלך לצמוח מהר יותר. אתה יכול להשתמש במוצרים טבעיים, כמו חלמון, כדי לחות ולקדם צמיחה. יחד עם לחות, הגנה על השיער מפני נזקים ושברים תבטיח כי שיערך צומח בריא, מבריק וארוך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: שימוש במוצרים טבעיים
שלב 1. נסה מסכת חלמון ביצה
מסכת חלמון ביצה מעולה לאנשים שחווים הרבה שבירות שיער. הלציטין והחלבון בביצים יעזרו לחזק, להזין ולרפא שיער פגום. להכנת מסכת חלמון ביצה, שלבו 2 ביצים ו -2 כפות (30 מ"ל) שמן זית. אתה יכול להוסיף 0.5 כוסות (120 מ"ל) מים אם השילוב דביק מדי לטעמך. מרחו את המסכה על שיער יבש והשאירו אותה למשך 30 דקות. שמפו והנח את שיערך במים קרירים כדי להסיר את המסכה במלואה. חזור על מסכה זו פעם בשבוע.
- אם שיערך באורך הסנטר או קצר יותר, תוכל לחתוך את המרכיבים לשניים כדי לצמצם את המוצר המבוזבז.
- הקפד לשטוף במים קרירים. מים חמים או חמים עלולים לגרום לביצה להתחיל להתבשל ולהקשות על הוצאתה.
שלב 2. השתמש בטיפול שמן קיק חם
שמן קיק מעולה להפליא לצמיחת שיער. הוא מכיל חומצות שומן וחלבונים שיכולים לאטום את השיער כך שהוא ישמור טוב יותר על הלחות. בנוסף, יש לו תכונות אנטי פטרייתיות ואנטיבקטריאליות לעצור זיהומים בקרקפת המונעים צמיחה. כדי לתת לעצמך טיפול, עיסי כמה טיפות של שמן קיק לקרקפת שלך. מכסים את שיערכם במכסה מקלחת ומייבשים אותו גבוה למשך 15 דקות. לאחר מכן, שטוף את שמן הקיק והשתמש בשמפו ובמרכך הרגיל שלך כדי לסיים את הטיפול. חזור על טיפול זה עד פעמיים בשבוע.
- אם אתה יכול, שבו מתחת למייבש מכסה המנוע, שיפיץ את החום באופן שווה.
- אתה יכול למצוא שמן קיק באמזון, ברוב חנויות המכולת, ובכמה חנויות לציוד יופי כמו מוצרי היופי של סאלי. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, רכשו שמן שהוא אורגני.
שלב 3. תעשי לעצמך עיסוי קרקפת עם שמן רוזמרין
שלב כמה טיפות של שמן רוזמרין עם כמה טיפות של שמן זית או קוקוס דמוי שמן אחר. לאחר מכן, לעסות את השמן לתוך הקרקפת שלך במשך 2 עד 5 דקות. העיסוי יגדיל את זרימת הדם לקרקפת, יחזק את השורשים ויקבל חומרים מזינים לזקיקים מהר יותר. שמן הרוזמרין ירחיב את כלי הדם כדי לסייע לזקיקים לעורר צמיחה. אתה יכול לעסות את הקרקפת שלך מדי ערב.
- אם אתה רוצה לעשות לעצמך עיסוי קרקפת במקלחת, זו גם אפשרות לשלב כמה טיפות שמן רוזמרין עם השמפו הרגיל שלך.
- אתה צריך לעשות לעצמך עיסוי קרקפת רק עם שמן רוזמרין פעם בשבוע אם יש לך שיער שמן.
שיטה 2 מתוך 4: כביסה ולחות כדי לקדם צמיחה
שלב 1. נסה לכבס יחד עם מרכך
שמפו יכול להפשיט את השיער מהשמנים הטבעיים שלו, כך שאם יש לך שיער יבש, דלג על השמפו. פשוט התקן את שיערך באמבטיה או במקלחת, במקום להשתמש בשמפו על שיערך. אם אתה צריך לשטוף את השיער שלך, נסה לצמצם את השימוש בו לפעם בשבוע.
- שטיפה משותפת עשויה להיות לא האפשרות הטובה ביותר עבור אנשים עם שיער שמן באופן טבעי.
- שיטת כביסה זו אידיאלית לשיער מתולתל.
שלב 2. השתמש במרכך עמוק לפחות פעם בשבוע
מיזוג יומי או כל כמה ימים הוא נהדר, אך מיזוג עמוק מועיל להוספת לחות נוספת לשיערך. מרכך עמוק ניתן לרכוש בכל חנות לציוד יופי ובכמה סופרמרקטים עם מדור יופי. השאירו את המרכך העמוק דולק בין 5 ל -30 דקות. לאחר מכן, שטפו אותו במים.
- שטפו את המרכך החוצה במים קרירים כדי לנעול את הלחות ולאטום את ציפורן השיער.
- במידת האפשר, שבו מתחת למייבש מכסה המנוע כאשר אתם במצב עמוק למשך 30 עד 45 דקות. המייבש יעזור לרזות את שיערך אפילו יותר.
שלב 3. מרחי מרכך על חלקים קטנים של השיער
זה חשוב במיוחד אם השיער שלך סמיך מאוד. בעת מריחת מרכך, מרכך עמוק או אפילו שמפו יש למרוח אותו על חלקים קטנים של שיער. מומלץ לחלק את שיערך ל -6 חלקים לפחות. זה יבטיח שכל שיער יהיה מכוסה ולחות.
שלב 4. בקש מעצבת להמליץ על מוצר לסוג השיער שלך
אם שיערך דק וחלק, מרכך המיועד לשיער עבה ומתולתל לא יהיה האידיאלי עבורך. עדיף להתייעץ עם מעצב או עובד בחנות ציוד יופי אם אינך בטוח איזה מרכך או מוצר לחות אחר יתאים ביותר לסוג השיער שלך.
שיטה 3 מתוך 4: הימנעות משברים ונזקים
שלב 1. בחר סגנון מניפולציה נמוכה
תסרוקת מסובכת הדורשת משיכה, סירוק או שימוש בכלי לעיצוב חום על שיערך עלולה לגרום לנזק. במקום זאת, בחר סגנון שאינו כרוך בהרבה מניפולציות. צמות ופיתולים דו-גדילים הם סגנונות הגנה שממשיכים לאפשר לשיער שלך לנשום ואינם דורשים סירוק או העברת ידיים בשיערך.
שלב 2. השתמש בכרית משי
ציפית מכותנה יכולה להוביל לשבירת שיער, במיוחד אם אתה זורק ומסתובב הרבה בלילה. כדי למנוע שבירה, השתמש בכרית משי או סאטן. זוהי גם אפשרות להשתמש בכיסוי שיער משי בלילה.
שלב 3. הימנע מצחצוח שיער רטוב
צחצוח וסירוק יותר מדי של השיער עלול להוביל לשבירה. שבירה זו יכולה להתגבר עוד יותר כאשר שיערך רטוב. המתן עד שהשיער שלך יבש לחלוטין כדי לצחצח או לסרק אותו. אם אינך יכול לחכות עד שהשיער שלך יתייבש, מרחי מוצר מתנתק והעברי מסרק רחב שיניים דרך חלקים קטנים, החל מקצות השיער ועבוד לכיוון הקרקפת.
שלב 4. צמצם את השימוש במוצרים בעיצוב חום
גם אם אתה לא מנסה לגדל את השיער שלך, השימוש בעיצוב חום יכול להזיק מאוד לשיער. הגבל או הימנע לחלוטין משימוש במוצרים בעיצוב חום. אם אתה צריך להשתמש בהם, יש למרוח מוצר הגנה על חום על שיערך לפני כן.
שיטה 4 מתוך 4: שמירה על בריאות
שלב 1. אכלו תזונה מאוזנת היטב. השיער שלך יראה בריא כמו הגוף שלך, ולכן חשוב להקפיד על תזונה מאוזנת. חלבונים כגון סטייק, דגים, טופו ושעועית טובים לאכול יחד עם פירות וירקות. סידן, המצוי במוצרים כמו יוגורט וחלב, חשוב לאכול גם כן. התייעץ עם תזונאי אם תרצה עזרה בתכנון תזונה מאוזנת המתאימה לך.
שלב 2. שתו יותר מים כדי להרטיב את השיער
שתיית מים לא רק חשובה לבריאות הפנימית שלך. צריכת לפחות 8 כוסות מים ביום תעניק לשיערך ולעור מראה בריא יותר. קח איתך בקבוק מים לאורך כל היום כדי שיהיה קל יותר לזכור לשתות מים.
אתה יכול להוסיף כמה טיפות של מיץ לימון, מיץ תותים, או כל פרי אחר כדי להוסיף טעם למים שלך
שלב 3. קח מולטי ויטמין
יש צורך בארוחה מאוזנת היטב, אך נטילת מולטי ויטמין יכולה גם לקדם את צמיחת השיער. דבר עם הרופא שלך כדי למצוא את המולטי ויטמין המתאים לך. שילוב של מולטי ויטמין בסיסי עם תזונה מאוזנת יכול לעזור לך לקבל שיער ארוך ויפה.
אנשים רבים לוקחים ביוטין לצמיחת שיער. אתה יכול לקחת את זה בצורה גלולה בקלות. עם זאת, רמות האפקטיביות משתנות מאדם לאדם
טיפים
- קבל חיתוכים קבועים להסרת קצוות מפוצלים שעלולים לגרום יותר נזק. גימור כל 6 עד 8 שבועות הוא אידיאלי.
- עיסוי הקרקפת שלך במשך 20 עד 30 דקות ביום יכול לעורר צמיחה.
- זכור כי הגנטיקה ממלאת תפקיד בצמיחת השיער. שיערם של אנשים מסוימים צומח מהר יותר מאחרים.
אזהרות
- הפסק מיד את השימוש בכל מוצר הגורם לשבירה או נשירת שיער.
- לקיחת יותר מדי ויטמינים עלולה להוביל להיפר -ויטמינוזיס (הרעלת ויטמינים). היזהר בעת נטילת תוספי ויטמין כדי לקדם את צמיחת השיער. מולטי ויטמין פשוט בדרך כלל יספיק.
