יותר מדי שמן זית וסוכר עלולים להזיק לבטן, אך יחד הם נפלאים לעור! סוכר מסייע בפילינג העור שלך, בעוד שמן זית עוזר ללחות אותו. השמן גם יסייע בשימון העור שלך, ויגן עליו מפני גרגירי הסוכר הקשים. אולם לא כל קרח סוכר יתאים לפנים או לגוף שלך; יהיה עליך לבצע התאמות בהתאם למה תשתמש בו.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: הכנת קרצוף בסיסי
שלב 1. יוצקים חצי כוס (120 מיליליטר) שמן זית כתית מעולה לצנצנת זכוכית קטנה
הצנצנת צריכה להיות בעלת פה רחב לגישה נוחה, וגדולה מספיק בכדי להכיל כ -1½ כוסות (350 מיליליטר). שמן זית כתית מעולה מלא בנוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים. הוא נהדר לעור יבש, שמנוני ומזדקן כאחד. זה יכול לעזור בטיפול באקנה, אקזמה ופסוריאזיס. זה יכול להעניק לעור זוהר בריא ולגרום לו להיראות חלק וצעיר יותר.
אם זה בשביל הפנים שלך, שקול להחליף 1-2 כפות (15 עד 30 מיליליטר) של שמן הזית בשמן ורדים. יש לו ויטמין C ותכונות אנטי-אייג'ינג, מה שהופך אותו לאידיאלי לעור יבש ומזדקן
שלב 2. מערבבים 15 עד 20 טיפות שמן אתרי, אם רוצים
אתה יכול להשתמש בסוג שמן אחד בלבד, או שאתה יכול להשתמש בשילוב של מספר סוגים שונים. השמן האתרי יהפוך את ריח השפשוף שלך ליותר נעים. לסוגים מסוימים של שמן אתרי יש תועלת נוספת לעור.
- אם זה בשביל הפנים שלך, הפחת את הכמות ל -10 עד 15 טיפות כדי למנוע גירויים אפשריים.
- עבור אקנה, נסה עץ תה, ברגמוט או שמן גרניום.
- לאנטי אייג'ינג נסו רימון, אשכולית או לבנדר.
- לקבלת עור בהיר או זוהר, השתמש בשמן מורינגה או שמן מנטה.
- עור יבש ייהנה משמן ורדים, קמומיל או שמן חמניות.
שלב 3. מוסיפים מעט מיץ הדרים או תבלינים, אם רוצים
הוספת 2 עד 3 כפות (30 עד 45 מיליליטר) של לימון או מיץ לימון סחוט טרי תסייע להאיר את עורכם ולתת לשפשוף ניחוח מרענן. אפשרות נוספת תהיה להשתמש בשתיים עד שלוש כפות (30 עד 45 גרם) תבלינים, כגון קינמון, נתח תפוחים, פשטידת דלעת או וניל.
אם זה בשביל הפנים שלך, השאר את המיץ/התבלינים בחוץ
שלב 4. הוסף 1 כוס (225 גרם) סוכר לבן מגורען ליצירת קרצוף גוף
סוכר לבן מגורען יעבוד עבור רוב האנשים, ומתאים לעור יבש. עם זאת, אם יש לך עור רגיש, נסה משהו עם גרגירים קטנים יותר, כגון סוכר קיק או סוכר חום. להכנת קרם פילינג נוסף, הוסיפו ¼ כוס (55 גרם) סוכר.
המתכון הזה מיועד לסוכר ושמן, אך ניתן להשתמש במלח גם. מלח ים משובח גורם לשפשוף נהדר וללא חיכוכים. פשוט להחליף את הסוכר באותה כמות מלח
שלב 5. הוסף במקום כוס (200 גרם) סוכר חום ליצירת קרצוף פנים
סוכר לבן קשה מדי לעור הרגיש והעדין על הפנים שלך. אם אתם מתכננים לעשות קרם פנים, כדאי להשתמש בסוכר חום במקום. זה יהיה הרבה יותר עדין על הפנים שלך בזכות הגרגירים הקטנים יותר. הוא גם חומר לחות טבעי, כך שהוא עוזר לשאוב לחות לתוך העור שלך.
שלב 6. מערבבים הכל יחד עם כף
הרגישו את השפשוף בין האצבעות. אם השפשוף גס וגרגירי מדי בשבילכם, מערבבים פנימה עוד קצת שמן זית. אם הוא נוזלי מדי, מוסיפים עוד סוכר. התחל עם 1 כף שמן או סוכר, ולאחר מכן הוסף עוד, במידת הצורך.
שלב 7. אחסן את הקרצוף במקום קריר ויבש
שיחי סוכר נשמרים על עצמם ולכן אין צורך לקרר אותם. עם זאת, עדיף להשתמש בהם תוך שנה.
אם הוספת מיץ הדרים לשפשוף שלך, הוא יחזיק רק שבוע אחד מהמקרר ושבועיים עד שלושה במקרר. הסיבה לכך היא שמיץ הדרים מתכלה
חלק 2 מתוך 4: שימוש בשפשוף על הפנים שלך
שלב 1. התחל בפנים נקיות ולחות
שטפו את הפנים תחילה בעזרת ניקוי הפנים הרגיל שלכם. שוטפים את הניקוי במים חמים. זה יסיר איפור ולכלוך ויעזור לפתוח את הנקבוביות.
שלב 2. קוצצים כמות קטנה של הקרצוף
תצטרך לכל הפחות סכום בגודל מטבע. וודא שאתה משתמש רק בשפשוף העשוי מסוכר חום; שיפשוף סוכר לבן יהיה קשה מדי על הפנים שלך.
שלב 3. לעסות את הקרצוף על הפנים שלך
השתמש במגע עדין ותנועות מעגליות כלפי מעלה. התמקדו בחלקים היבשים והמחוספסים של הפנים שלכם, ודאגו להימנע מהעור העדין סביב העיניים. זה יהיה רעיון טוב מאוד לשפשף אותו גם על הצוואר שלך!
שלב 4. שוטפים את הקרצוף במים חמים
אם הפנים שלך מרגישות שמנוניות לאחר מכן, תוכל לשטוף אותן שוב במים חמים וניקוי פנים. עקוב אחריו על ידי התזות הפנים במים קרירים.
שלב 5. מרחי טונר על הפנים שלך כדי לסגור את הנקבוביות
שופכים מעט טונר על כרית כותנה. נגב אותו בעדינות על כל פניך. זה יעזור לאטום ולהדק את הנקבוביות שלך.
אם אתה רוצה להישאר עם מרכיבים טבעיים, נסה להשתמש במי ורדים כטונר
שלב 6. מרחי קרם לחות על העור כשהוא עדיין לח
למרות שהשתמשת בסוכר חום עדין בשפשוף שלך, הוא עדיין עשוי לייבש את עורך. מריחת קרם לחות תעזור לשמור על עור חלק ורך.
הרבה יותר טוב למרוח קרם לחות על עור לח במקום יבש; זה עוזר לאטום את הלחות פנימה
שלב 7. השתמש בשפשוף פעם עד פעמיים בשבוע
הזמן הטוב ביותר ליישם את הקרצוף הוא בלילה. זה ייתן לעור שלך זמן לחדש ולתקן את עצמו. אם יש לך עור רגיש מאוד, ייתכן שתרצה להגביל את עצמך רק פעם בשבוע, או אפילו לעתים רחוקות יותר. אם אתה משתמש בשפשוף לעתים קרובות מדי, אתה עלול בסופו של דבר לגרות את עור הפנים שלך.
חלק 3 מתוך 4: שימוש בשפשוף על גופך
שלב 1. נכנס לאמבטיה או למקלחת
הסקרבס פועלים בצורה הטובה ביותר על עור לח, אז תיהנו מהמים החמים במשך 5 עד 10 דקות. זה יעזור לרכך את העור לקראת השפשוף. הכינו את צנצנת השיפשוף לשימוש.
שלב 2. גורפים כמות קטנה של הקרצוף
כמה אתה אוסף תלוי באיזה אזור בגוף אתה תקרצף. תזדקק לשפשוף רב יותר לרגליים (כלומר: כף יד מלאה) מאשר לרגליים (כלומר: בגודל מטבע).
כסו את הצנצנת במכסה מיד לאחר מכן, במיוחד אם אתם מתקלחים, כך שלא יכנסו מים פנימה
שלב 3. לעסות את הקרצוף על העור שלך
השתמש תוך כדי תנועה מעגלית עדינה. הרחק את גוף הגוף מהמים תוך כדי כך שהקרצוף לא ישטוף. ניתן לעסות את הקרצוף עד דקה אחת או שתיים.
שלב 4. שוטפים את הקרצוף
אם העור שלך מרגיש שמנוני לאחר מכן, אתה יכול לשטוף אותו עם סבון ועוד מים. עם זאת, השארת סרט דק של שמן על העור שלך לא יהיה רעיון רע, במיוחד אם יש לך עור יבש. השמן ייספג בעור שלך, ויסייע ללחותו.
שלב 5. המשך עם קצת קרם לחות
שמן הגוף יהיה אפילו טוב יותר מכיוון שהוא נספג בעור שלך בקלות רבה יותר. לטפוח קלות על העור מספיק יבש כך שהוא יהיה עדיין לח, אך לא נוטף רטוב-ואז מרחי את קרם הלחות הרצוי משמן הגוף שלך.
שלב 6. השתמש בשפשוף עד פעם או פעמיים בשבוע
הימנע משימוש בשפשוף לעתים קרובות מדי, או שאתה עלול לגרות את העור שלך. אתה יכול גם להשתמש בשפשוף בתדירות נמוכה יותר, אם אתה מעדיף. הקרצוף שומר על עצמו ולכן הוא אמור להימשך עד שנה; עם זאת, אם הוא מתחיל להיראות או להריח לא טוב לפני כן, זרוק אותו החוצה.
אם הוספת מיץ הדרים לשפשוף שלך, השתמש בו תוך שבוע. אתה יכול להאריך את חיי המדף לשבועיים או שלושה על ידי שמירה במקרר
חלק 4 מתוך 4: שימוש בשפשוף בזמן הגילוח
שלב 1. משרים את הרגליים במים חמימים במשך 5 דקות
זה יעזור לפתוח את הנקבוביות ולרכך את השערות לקראת גילוח. אתה יכול לעשות זאת באמבטיה או במקלחת.
ישנן דעות מעורבות אם אתה צריך להשתמש בשפשוף לפני הגילוח. חלק מהאנשים המליצו בעוד שאחרים מייעצים זאת. אם יש לך עור רגיש, מומלץ להימנע מכך
שלב 2. לעסות את הקרצוף על הרגליים
גולפו כף יד של השפשוף ולאחר מכן החילו על הרגליים בתנועה מעגלית עדינה. זה עשוי להיות רעיון טוב לעבוד על רגל אחת בכל פעם, כך שלא תשטוף בטעות את השיפשוף.
שלב 3. לגלח את הרגליים
אתה יכול לשטוף את הקרם תחילה ולמרוח קרם גילוח, או שאתה יכול להשתמש בשפשוף במקום קרם גילוח. הקפד להשתמש בתער חד ונקי לגילוח הקרוב ביותר, ושטוף את התער מיד לאחר מכן.
שלב 4. שטוף את הרגליים ולאחר מכן החל שוב את הקרצוף
שטפו תחילה את קרם השיפשוף/גילוח מרגליכם. לאחר מכן, החל שוב את השיפשוף באותה שיטה כמו קודם.
שלב 5. שטפו את הרגליים בסבון ומים חמים כדי להיפטר משמן שאריות
לחלופין, אתה יכול לדלג על הסבון ולהשאיר סרט דק של שמן על העור שלך. העור שלך יספוג את השמן הזה ויהפוך לרך יותר.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- שקול לדלג על הסבון לאחר שטיפת הניקוי. השאריות השומניות ייספגו בעור שלך ויעזרו לרכך אותו.
- אם תשמור את השיפשוף הזה במקלחת, צנצנת פלסטיק איכותית תהיה טובה יותר. הימנע מפלסטיק זול, במיוחד אם הוספת שמן אתרי, כיוון שהוא יתכלה עם הזמן.
- השיחה אמורה להימשך עד שנה. אם זה מתחיל להריח או להיראות רע לפני כן, זרוק אותו.
- אתה יכול להשתמש בשפשופים אלה פעם בשבוע.
- מרחו מעט טונר וקרם לחות על הפנים לאחר השימוש במקרק הפנים.
- ככל שתשתמשו יותר בסוכר, השיחה תהיה גסה יותר.
- אל תשתמש בשפשוף סוכר לבן על הפנים שלך. זה קשה מדי.
אזהרות
- היו עדינים עם הקרצוף, במיוחד אם יש לכם עור רגיש.
- מיץ הדר/שמן הופך את העור לרגיש לאור השמש. עדיף להשתמש בשפשוף הזה בלילה. אם אתה משתמש בו בבוקר, לבש מכנסיים/שרוולים ארוכים לאחר מכן.
- אין למרוח קרצוף על עור מגורה או כוויות שמש. אל תשתמש בהם גם כשיש לך פריחה.
