ההתפשטות המהירה של COVID-19 הביאה להרבה שינויים גלובאליים ומקומיים. שמירה על קשר עם הקהילה שלך יכולה להיות קשה כשאתה פועל בכבוד להנחיות ההתרחקות החברתית שהוגדרו כדי להגן עלייך ועל משפחתך. למרבה המזל, ישנן כמה דרכים שונות שבהן תוכל להחזיר לקהילה שלך בתקופה הלא בטוחה הזו לחזק ולשמור על השכונה שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: תמיכה ישירה בקהילה שלך
שלב 1. קנה מזון וסחורות באינטרנט מעסקים מקומיים
חנויות רבות עוברות לפלטפורמה מקוונת, כך שהן עדיין יכולות לספק את שירותיהן במהלך הכיבוי. אם תרצה להזמין אוכל לקחת או לרכוש משהו שעסק מקומי מוכר, חפש באינטרנט או התקשר אליהם כדי לראות כיצד תוכל לרכוש אותם מהם.
לרוע המזל, כמה עסקים נאלצו להיסגר במהלך הכיבוי. אם אינך יכול למצוא עסק מקוון או להתקשר אליהם, ייתכן שהם אינם פתוחים
שלב 2. התקשר לשכנים שלך כדי לבדוק אם הם זקוקים למשהו
קשישים ובעלי מערכת חיסונית מוחלשת נמצאים בסיכון גבוה יותר ל- COVID-19, כך שהם כנראה שוהים יותר בבתיהם. אם יש לך שכנים שאינם יכולים לעזוב את ביתם, שקול להתקשר אליהם לשאול אם הם זקוקים למוצרי מזון או היגיינה.
אתה יכול להוריד כל מזון או מוצרים בדלת של השכן שלך כדי להימנע ממגע חברתי
שלב 3. שמור על קשר עם הקהילה שלך באופן וירטואלי
אם אתה חבר במועדון או בקבוצה קהילתית, שקול להעביר את הפגישות שלך באינטרנט, כך שכולך תוכל להמשיך להיות בקשר. נסה להישאר מעורב בקהילה שלך מבלי להפר את ההנחיות להתרחקות חברתית.
זום וסקייפ יכולים שניהם לארח שיחות וידאו מרובות אנשים
שלב 4. קנה רק מה שאתה צריך מהמכולת
אנשים רבים אינם יכולים להרשות לעצמם להצטייד בדברים חיוניים בכל פעם שהם יוצאים לקניות. כאשר אתה עושה את מסעות המכולת שלך, נסה לקנות מספיק מזון שיחזיק לך ולמשפחתך במשך כשבוע.
השארת מזון ומוצרי היגיינה בחנות תעזור לאנשים אחרים בקהילה שלך לקבל גישה אליה
שלב 5. לספק מזון עם ארוחות על גלגלים
ארגון זה מספק מזון למי שאינו יכול לעזוב את בתיו. פנה לפרק באזור שלך כדי לראות כיצד תוכל לסייע במיון תרומות והעברת מזון לנזקקים.
כדי להירשם כמתנדב לארוחות על גלגלים, בקר בכתובת
שלב 6. הציע את השירותים המקוונים שלך אם יש לך כישורי אינטרנט
מכיוון שכל כך הרבה עסקים עוברים לפלטפורמה מקוונת, הצורך במעצבי אתרים גדל בהרבה. אם יש לך את הכישורים, שקול לפנות אל העסקים המקומיים שלך כדי לבדוק אם הם זקוקים לעזרה בהקמת האתר שלהם או בהפיכתו לידידותי יותר למשתמש.
- אם אתה כותב או צלם, עסקים עשויים להזדקק גם לעזרתך ביצירת תוכן לאתר שלהם.
- יש צורך בשירותי נוטריון מקוונים ועזרה כלכלית גם בכמה קהילות.
- אם יש לך כישורים משפטיים, עורכי דין לממשלה טובה מפעילים תוכנית מקוונת בפריסה ארצית בה תוכל לסייע לנזקקים באופן וירטואלי.
שיטה 2 מתוך 3: תרומות
שלב 1. לתרום PPE למתקנים הרפואיים המקומיים שלך
אם יש לך מסכות N95, משקפי מגן, כפפות או כפפות N95 ברמה רפואית, פנה לבית החולים או למתקן הרפואי המקומי שלך כדי לבדוק אם הם נחוצים. אתה יכול גם לפנות למקלטים חסרי בית ולבתי אבות באזור שלך כדי לבדוק אם הם זקוקים לציוד הגנה אישי.
אַזהָרָה:
אם אתה או משפחתך השתמשת בציוד הגנה אישי כלשהו, אל תתרם אותו. למרבה הצער, PPE אינו ניתן לשימוש חוזר.
שלב 2. העניק מזון בלתי מתכלה לבנק המזון המקומי שלך
מזון משומר, אגוזים, חמאת אגוזים, מזון מיובש, בקבוקי מים ומשקאות ספורט נחוצים כולם בבנקי המזון כדי לתת לקהילה. אם יש לך מזון נוסף, לעגל אותו ולהוריד אותו בבנק מזון לידך.
התקשר לבנק המזון מבעוד מועד כדי לוודא שהם פתוחים
שלב 3. עבור לצלב האדום כדי לתרום דם
מכיוון שכל כך הרבה אנשים נשארים בבית, יש מחסור בדם שנתרם. מצא מרכז של הצלב האדום לידך כדי להקדיש פחות משעה לתת את הדם שלך לנזקקים.
תוכל למצוא מרכז תרומות בקרבתך על ידי ביקור בכתובת
שלב 4. לתרום כסף למתקני הבריאות המקומיים
אם אין לך שום PPE לתרום, הדבר הטוב ביותר הבא הוא לתת כסף כדי שמתקני בריאות יוכלו לקנות את מה שהם צריכים. פנה לבית החולים המקומי שלך כדי לבדוק אם אתה יכול לתרום ישירות, או לתת כסף לארגון גדול יותר במקום זאת.
Direct Relief and Americares הינם 2 עמותות צדקה המספקות PPE לעובדי בריאות. אתה יכול לבקר באתרים שלהם כדי לתרום כסף באינטרנט
שלב 5. תן כסף לאמנויות, אם אתה יכול
מוזיאונים, אופרות ותיאטראות אינם מסוגלים לפעול במהלך מגיפה זו. אם יש לך כסף נוסף ואתה רוצה לשמור על אמנים אלה בעסק, פנה למרכז אומנויות הבמה המקומי שלך כדי לראות כיצד תוכל לתרום להם.
MusiCares וקרן הג'אז לאמריקה הקימו דרכים לתרום ישירות לאמנות באמצעות אתרי האינטרנט שלהן
שלב 6. המשך לשלם עבור שירותים גם אם אינך משתמש בהם
עובדים המספקים בייביסיטר, שמירה על חיות מחמד, טיפול בקשישים ומשרות אחרות הדורשות מגע אנושי נמצאות ללא עבודה כרגע. אם אתה יכול, שקול לשלם לעובדים מה שהיית עושה בדרך כלל, גם אם הם לא יכולים להציע את שירותיהם כרגע.
אם אתה לא יכול להרשות לעצמך להמשיך לשלם עבור שירותים, זה גם בסדר
שלב 7. התנדב בבנק מזון אם יש לך זמן
מכיוון שאנשים נשארים בבית, יש פחות מתנדבים בניהול בנקים למזון. אם אתה יכול, שקול להתנדב כמה שעות בשבוע בבנק מזון כדי למיין תרומות מזון.
אתה יכול גם להתנדב להוריד אוכל בבתים של אנשים אם הם לא יכולים לצאת מביתם
שלב 8. פנה למקלט החיות המקומי שלך כדי לבדוק מה הם צריכים
במקלטים רבים לבעלי חיים אין את המתנדבים שהם זקוקים להם כרגע בכדי לשמור על פעילותם של הארגונים. אם אתה יכול, פנה למקלט המקומי שלך ושאל אותם אם הם זקוקים למתנדבים.
וָרִיאַצִיָה:
אם יש לך את החדר, שקול לטפח בעלי חיים שעומדים לאימוץ על ידי שמירתם בביתך עד שימצאו מקום מגורים קבוע.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת התפשטות COVID-19
שלב 1. התאמן בהנחיות ההתרחקות החברתית המומלצות לאזור שלך
נסה להתרחק 1.8 מ 'לפחות מאנשים אחרים כשאתה יוצא החוצה כדי למנוע התפשטות COVID-19. בדוק לעתים קרובות עם המנדטים המקומיים שלך כדי לראות אם הנחיות אלה משתנות.
החל מאפריל 2020 המרכז לבקרת מחלות המליץ לכולם ללבוש מסיכת בד כשהם מחוץ לציבור
שלב 2. הישאר בבית אם אתה מרגיש חולה
אם יש לך סימפטומים של COVID-19, כמו חום, שיעול או קוצר נשימה, נסה לבודד את עצמך ככל שתוכל. אם אתה צריך לעזוב את הבית שלך, נסה ללבוש מסכת N95 ברמה רפואית בחוץ.
- אם אתה חווה קוצר נשימה או לחץ בחזה, התקשר מייד לשירותי החירום.
- התקשר לרופא שלך לפני שאתה נכנס לבדיקה או לטיפול. בחלק מבתי החולים יש מרכזי בדיקה נפרדים שאליהם הם יפנו אותך אם יש לך סימפטומים של COVID-19.
שלב 3. הישאר מעודכן בחדשות המקומיות שלך
המצב סביב COVID-19 משתנה במהירות, והציפיות ממך ועבור הקהילה שלך עשויות להשתנות יחד איתו. בדוק את החדשות המקומיות שלך פעם ביום כדי לעקוב אחר הנחיות ההתרחקות החברתית ולראות אם מישהו נזקק.
עֵצָה:
זה בסדר לקחת הפסקה מהחדשות מדי פעם אם אתה צריך. הישאר מעודכן, אך אל תציף את עצמך.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
