אם יש לך לחיים שקועות, ייתכן שתרצה להקפיץ אותן כדי לקבל מראה צעיר יותר. נסה לעסות את שרירי הלחיים שלך כדי לשפר את זרימת הדם והגמישות, או שקול ליישם תרופה טבעית להזין ולרכך את העור שלך לזוהר טל. למרות שרוב הטכניקות הטבעיות לא יהפכו את הלחיים שלך לשמנמנות פיזית, הן עלולות לגרום לעור שלך להיות חלק יותר ומוצק יותר. נסה כמה טכניקות איפור כדי לעגל את הפנים שלך ולגרום לתפוחי הלחיים שלך לצוץ. ברגע שהלחיים שלך נראות שמנמנות ותוססות, אל תשכח לחייך לעתים קרובות!
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: שיפור מחזור הדם
שלב 1. לעסות את לחייך להרים ולהבהיר את עורך
כאשר אתה מעניק לעצמך עיסוי פנים, עבד את קצות האצבעות שלך בתנועות רכות ומעגליות סביב אזור הלחי שלך. הקפד להזיז את העור כלפי מעלה והחוצה; הימנע מלדחוף אותו כלפי מטה מכיוון שזה עשוי לעודד שקיעה. התמקדו בעצמות הלחיים, בחללי הלחי ובאזור הסמוך לנחיריים, כמו גם בתחתית הלחיים ליד קו הלסת.
ייתכן שבאמת לא תקבל לחיים שמנמנות פיזית בדרך זו, אבל עיסוי עדין כזה יעזור לשפר את זרימת הדם שלך ויביא קצת צבע ורוד לפנים שלך.
שלב 2. תרגל יוגה בפנים לשיפור זרימת הדם בלחייך
פתחו את הפה לרווחה וכרכלו את השפתיים העליונות והתחתונות פנימה כך שיכסו את השיניים הקדמיות שלכם. שמור אותן מתוחות על השיניים שלך וצייר את זוויות הפה שלך כלפי חוץ. העבר את הלסת בעדינות גם קדימה. הישארו במצב זה כ -30 שניות. אתה תרגיש לחץ סביב שרירי הלחיים ואזור הפה שלך. שחרר לפנים רגילות כשתסיים. חזור על תרגיל זה 5 פעמים ביום.
- כאשר מתרגלים יוגה בפנים, שבו זקוף, פתחו את החזה והורידו את הכתפיים כדי לשחרר את המתח בגופכם.
- תרגילים דומים כוללים תפיחת לחיים בפני דג והעמדת פנים שאתה נושף בלונים.
- אם תעקוב אחר טכניקה זו, למעשה לא יתפתח שומן או עור נוסף בלחייך. עם זאת, תרגיל הפנים העדי יעורר את זרימת הדם בלחייך מה שעשוי לגרום לעור שלך להיראות זוהר ומלא יותר.
שלב 3. צבט את הלחיים כדי לתת להן צבע ורוד באופן טבעי
השתמש באגודל ובאצבע המורה כדי ללחוץ בעדינות את החלק הלחמי של הלחיים שלך. עבדו בעדינות אך במהירות, צבטו כל לחי בערך 10 פעמים. למרות שצביטת לחייך לא תהפוך אותן למעשה לשמנמנות יותר, תרגול זה ימשוך יותר דם ללחייך כדי להעניק לעור שלך סומק טבעי.
- לחיים בהירות וורודות יותר נראות צעירות ובריאות יותר בהשוואה לחסרות צבע.
- הוורוד עשוי להימשך רק כמה דקות, אך זהו טריק נהדר לשימוש לפני צילום תמונה או בעת יצירת רושם ראשוני.
שיטה 2 מתוך 4: יישום טיפולים אקטואליים
שלב 1. שמור על לחות הפנים שלך לריכוך ולחות הלחיים שלך
השתמש בקרם פנים עדין או קרם לחות על הלחיים שלך על בסיס יומי. מרחו אותו על עור לח, מיד לאחר כל מקלחת ובכל פעם שאתם שוטפים את הפנים. תן לזה לספוג לתוך העור שלך; אל תשטוף אותו. בחר קרם לחות בעל תכונות SPF כדי להגן על הלחיים שלך מפני נזקי השמש.
- נסה קרם מרכך המכיל גליצרין או ג'לי נפט. קרמים אלה נוסחו במיוחד להרגעת עור יבש ופגום.
- בעוד קרם לחות לא יוסיף נפח ללחייך, הם יעשו עור יבש רך וטל, ויעניק לך מראה בריא וצעיר יותר.
שלב 2. מרחי גליצרין ומי ורדים לתיקון הקולגן בלחייך
לְשַׁלֵב 1⁄2 כפית (2.5 מ"ל) של מי ורדים עם 1 כפית (4.9 מ"ל) של גליצרין לא מדולל. אחסן את הפתרון במקרר, ועסה אותו לעור נקי כל לילה ממש לפני השינה. השאירו אותו למשך הלילה ושטפו את הפנים בבוקר.
- לאחר כשבוע, תתחיל להבחין בעור רך ושמנמן יותר סביב אזור הלחיים שלך.
- גליצרין שומר על לחות העור ומסייע בתיקון קולגן פגום, בעוד שמי ורדים יכולים לעזור לחות ולהרגיע עור מגורה או יבש.
שלב 3. השתמש בג'ל אלוורה לשיפור גמישות העור שלך
כ -30 דקות לפני המקלחת יש לעסות ג'ל אלוורה ישירות על לחייך ולתת לו לספוג פנימה או למרוח את הג'ל על הפנים ולשטוף אותו כ -30 דקות לאחר מכן במים חמים. חזור על תהליך זה מדי יום כדי לרכך ולחמוק את לחייך.
- לחלופין, אתה יכול לשתות כוס 250 מ"ל של מיץ אלוורה בדרגת מזון בכל בוקר. נסה את זה במשך כחודש ובדוק אם אתה מבחין בשינוי העור שלך.
- ויטמין E ונוגדי החמצון באלוורה מסייעים בהפחתת דלקות ועשויים לסייע בהידוק עור נפול.
שלב 4. לעסות חלב ודבש בלחייך כדי לשמור על העור רך וחלק
חפשו מסכת פנים אורגנית עם חלב או דבש המופיעים כרכיבים. או לשלב 1 כפית (4.9 מ"ל) חלב עם כפית אחת (4.9 מ"ל) דבש לביצוע טיפול תוצרת בית. שפשפו את הדבק הזה על הלחיים שלכם ותנו לו לשבת שם כ -20 דקות לפני שאתם שוטפים אותו. נסה זאת פעם ביום במשך שבוע.
- נסה במקום זאת שמנת או יוגורט לעור רך אפילו יותר.
- כאשר משתמשים בו באופן מקומי, הדבש פועל כחומר לחות, מושך ולוכד לחות בעור. חלב מספק חלבונים מזינים ומסייע לחיזוק תאי העור והקולגן. כתוצאה מכך, העור שלך עשוי להיראות בריא ושמנמן יותר לאחר מסכת פנים של חלב ודבש.
- נסה גם לשתות כוס חלב מדי יום, כך שהגוף שלך מרוויח מהחומרים המזינים שלו.
שלב 5. השתמש בחמאת שיאה וסירוף סוכר כדי לקלף את לחייך
מערבבים יחד 1 כוס (240 מ"ל) חמאת שיאה מומסת 3⁄4 כוס (180 מ"ל) סוכר מגורען. מקררים תערובת זו עד שהיא מתמצקת, ולאחר מכן מרחי את הקרצוף על עור לח באמצעות תנועות מעגליות עדינות. השאירו אותו דלוק במשך 5 דקות לפני שאתם שוטפים אותו במים חמים. השתמש במגבת רכה כדי לייבש את עורך בסיום.
- הסוכר הוא פילינג עדין, ולכן הוא יכול לשפשף תאי עור מתים על לחייך שאחרת היו גורמות לעור להיראות משעמם.
- חמאת שיאה עשירה בחומצות שומן וויטמינים, כך שהיא יכולה לעזור לרכך את העור. אתה יכול פשוט למרוח חמאת שיאה רגילה אם אתה רוצה להזין את הלחיים שלך בלי לקלף.
- כחלופה, החלף את חמאת השיאה בחלב, ביוגורט או בשמנת לשפשוף סוכר מזין נוסף.
שלב 6. הכינו רסק תפוחים כדי להנמיך את הלחיים
התפוחים מכילים חומרים מזינים וויטמינים רבים המועילים לעורכם, כך שמריחתם מקומית יכולה לחולל פלאים. קוצצים תפוח אחד שלם לקוביות והשתמש במעך תפוחי אדמה או בלנדר כף כדי לרסק אותו למרקם דמוי רוטב. מרחו את הדבק הזה ישירות על הלחיים והשאירו אותו למשך כ -20 דקות לפני השטיפה במים חמים.
- התפוחים מלאים בנוגדי חמצון וכן בוויטמינים A, B ו- C, שיכולים לסייע במניעת נזק לרקמות וקמטים. הם מכילים גם קולגן ואלסטין, השומרים על עורך במראה רך ושמנמן.
- אתה יכול גם לשתות מיץ תפוחים טרי ולנשנש תפוחים על בסיס יומי כדי להוסיף את יתרונות הפרי בתזונה שלך.
שלב 7. שפשף שמנים טבעיים ללחייך בכדי לתת ללחייך זוהר בריא
לאחר שטיפת הפנים עסו מספר טיפות שמן על לחייכם והשאירו את השמן למשך הלילה. נסה שמן קוקוס, שמן זית, שמן שקדים, שמן חילבה או שמן אבוקדו.
- למרות שעורך מייצר באופן טבעי שמנים משלו, מריחת שמנים טבעיים באופן מקומי יכולה להשאיר את העור שלך נראה מטומטם ועצבני.
- הכניסו גם שומנים ושמנים בריאים לתזונה שלכם. מבשלים עם שמן זית, אוכלים הרבה דגים, ואוכלים אגוזים כחטיף.
שיטה 3 מתוך 4: שימוש באיפור
שלב 1. צור אשליה של לחיים מלאות יותר עם אבקה או קונסילר בהיר יותר
מרחו את הבסיס, הקונסילר ואבקת ההגדרה כרגיל. לאחר מכן השתמש במברשת אבקה לאבק על שכבה של אבקה מאט בגוון אחד בהיר יותר מגוון העור הטבעי שלך. החל את זה סביב אזור הלחי שלך, התרכז בעצמות הלחיים ובכל אזורים שקועים. או למרוח קונסילר נוזלי או קרם שהוא בגוון בהיר יותר מגוון העור הטבעי שלך סביב לחייך כדי לגרום להם להתפוצץ.
- יש למרוח את הקונסילר הבהיר יותר על כל האזורים סביב הפנים שלך הכוללים צללים כהים שמושכים את הלחיים כלפי מטה.
- נסה לחסל עיגולים כהים או עיניים כהות סביב הפה שלך באמצעות קונסילר המתקן צבע כדי לוודא שהחלקים העליונים של הלחיים שלך באמת בולטים.
שלב 2. השתמש בסומק כדי לתאר את תפוחי הלחיים שלך כך שהם ייראו ורודים ומלאים
נסה אבקה נוצצת או נוסחת סומק שמנת עד שתמצא איזה מוצר אתה הכי אוהב. לאחר שהנחת את בסיס הבסיס, הקונסילר והאבקה שלך, חייך במראה כדי שתוכל למצוא את החלק המלא ביותר של הלחיים שלך, המכונה התפוחים. לאחר מכן השתמש במברשת סומק או בקצות האצבעות שלך כדי ליישם את המוצר באזור זה. במקום לטאטא על הסומק בתנועה זוויתית, הנח אותו אסטרטגית סביב הקצוות התחתונות והחיצוניות כדי להתאר את תפוחי הלחיים שלך בעדינות.
- צבטו את לחייכם כדי לראות באיזה צבע הלחיים שלכם הופכות כשהן סמוקות באופן טבעי, ואז בחרו סומק בגוון דומה.
- הימנעו מהארכת הסומק מתחת לתפוחי הלחיים או עצמות הלחיים שלכם; זה רק יגרום לפנים שלך להיראות שקועות יותר.
שלב 3. סיים את לחייך השמנמנות באבקת הגדרה נוצצת
בחר אבקת הגדרה עם רמות שיזוף עדינות כדי להעניק לפנים שלך זוהר צעיר ומראה טבעי. השתמש במברשת אבקה למריחת המוצר סביב החלק העליון של תפוחי הלחיים וחלק העליון של עצמות הלחיים. הרחב אותו גם מתחת לאזור העיניים שלך כדי להאיר ולהרים את כל האזור.
- הנצנוץ יתפוס את האור ויטעה את העין הצופה לראות לחיים שמנמנות וצעירות יותר.
- הימנע מכל דבר נוצץ או נוצץ מדי; הוא ייראה מלאכותי יותר ויכול למשוך תשומת לב ללחיים השקופות שלך.
שלב 4. הסר את האיפור שלך בסוף כל יום כדי לשמור על עור נקי
לעולם אל תישן באיפור שלך; תוכלו רק להאיץ את תהליך ההזדקנות ולתרום לגוון אחיד. במקום זאת, השתמש במטלית ניקוי עדינה או מסיר איפור נוזלי כדי להסיר את כל מוצרי הקוסמטיקה שלבשת במהלך היום. השתמש במטלית או בכרית צמר גפן לעיסוי עדין של הפנים והרמת האיפור. עבדו בתנועה כלפי מעלה והחוצה כדי לא לגרור את העור כלפי מטה.
- עקוב אחר כך על ידי שטיפת הפנים במים חמים, ולאחר מכן מרחי קרם לחות כדי לשמור על עור שמנמן.
- מדי פעם, אל תתאפר במשך יום או יומיים כדי לתת לעור שלך הזדמנות לנשום.
שיטה 4 מתוך 4: השמנה של הלחיים
שלב 1. עלו במשקל בבטחה כדי להשיג מראה שמנמן
אם אתם סובלים מעודף משקל, עלייה במשקל תוסיף למסת הגוף שלכם ועלולה להנמיך את הלחיים. שמור יומן מזון שיעזור לך לעקוב אחר מה שאתה צורך. אכלו כ -200 קלוריות יותר ממה שהייתם צריכים בדרך כלל, כדי להתחיל, כדי להתחיל את העלייה במשקל. התמקד באכילת ארוחות עשירות בחומרים תזונתיים וצפיפות קלוריות לאורך כל היום, ונסה לשתות שייקים בריאים כדי להשיג יותר קלוריות.
- התמקד באימוני כוח במקום באימון אירובי בזמן שאתה מנסה לעלות במשקל.
- שקול לעבוד עם תזונאי במהלך תהליך זה, והקפד לדבר עם הרופא שלך לפני ביצוע שינויים באורח החיים.
- זכור כי ייתכן שהשומן לא יופיע מיד סביב פנייך. בהתאם למבנה גופך, ייתכן שתבחין תחילה בעלייה במשקל בחלקים אחרים של גופך.
שלב 2. שקול ניתוח העברת שומן או שתלי פנים לשינוי כירורגי
קבע פגישת ייעוץ עם מנתח קוסמטי כדי לדון האם אחד מההליכים הללו יתאים לך. בהתאם למבנה הפנים שלך וכמה שומן יש לך במקומות אחרים בגוף שלך, מנתח קוסמטי עשוי להעביר רקמת שומן ללחייך. או שאתה יכול לשאול אותם על החדרת שתלים כדי לתת לך לחיים שמנמנות.
- העבר את הרעיונות הספציפיים שלך לגבי קווי הלחיים הרצויים שלך למנתח בעזרת תמונות הפניה, כך שתוכל לדון בפירוט בכל האפשרויות שלך.
- זכור כי העלות הממוצעת של שתלי פנים היא בסביבות 3, 000 $ ארה"ב.
שלב 3. קבל זריקות עוריות כדי להנמיך את הלחיים בצורה פחות פולשנית
אם אתה רוצה להחזיר את הנפח לפנים שלך כדי לנטרל סימני הזדקנות, שוחח עם מנתח קוסמטי על זריקות או חומרי מילוי בעור. ניתן להזריק כמויות קטנות של שומן אמיתי או סינטטי ללחייך באמצעות מחט דקה. היכונו לחזור למספר הליכים בהתחלה ולאורך השנים אם אתם רוצים לשמור על הלחיים עגולות ושמנמנות.
