וירוס הפפילומה האנושי (HPV) הוא זיהום המועבר במגע מיני שלא תמיד מציג סימפטומים. למעשה, רוב האנשים הסובלים מ- HPV אפילו לא יודעים שהם נגועים. זה לא משהו שצריך להתבייש בו, מכיוון שמבוגרים רבים מושפעים מהנגיף הזה. עם זאת, זכור כי סוגים שונים של HPV יכולים לגרום לבעיות שונות, כגון יבלות באברי המין או אפילו סרטן צוואר הרחם. לכן, אתה רוצה להימנע מכך כאשר אתה יכול, באמצעות אמצעים כמו קבלת חיסון HPV ותרגול יחסי מין בטוחים. אם אתה חושד שאולי יש לך מצב זה, פנה לרופא לקבלת מידע נוסף.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הגנה על עצמך במהלך יחסי מין
שלב 1. השתמש בהגנה כמו קונדומים או סכרים דנטליים בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין
קונדומים לטקס או קונדומים ניטריל הם האפשרויות הטובות ביותר אם יש לך איבר מין למין אוראלי, מין אנאלי ומין נרתיקי. אתה יכול להשתמש בסכרות שיניים במקום קונדומים להגנה במהלך יחסי מין אוראליים, ואלו עובדים גם טוב לנשים המקיימות יחסי מין עם נשים.
סכר שיניים הוא חתיכת לטקס דקה שניתן למתוח. לפעמים אתה יכול למצוא את זה עם הקונדומים בחנויות, או שאתה יכול לבדוק באינטרנט
שלב 2. שים קונדום בצורה נכונה כאשר הפין זקוף
כדי ללבוש אותו, הניחו אותו בקצה הפין הזקוף כשהקצה מוכן. השתמש באצבעותיך כדי לצבוט בעדינות את הקצה כדי לכפות את האוויר. מגלגלים את הקונדום לאורך הפין עד שהוא מגיע לבסיס.
אל תשתמש בתכשירי שמנת על בסיס שמן, כגון שמן תינוקות, שמן בישול, תחליב או ג'לי נפט, עם קונדומים מלטקס. השתמש רק בתכשירי סיכה על בסיס סיליקון או מים, אותם תוכל למצוא במרבית חנויות התרופות ובחנויות הקופסאות הגדולות
שלב 3. הורד קונדום בצורה נכונה מיד לאחר יחסי מין
לאחר שתסיים, החזק את הקונדום בבסיס בזמן שאתה מוציא מהאדם השני. כך הקונדום לא יירד כשאתה מנסה לשלוף. ברגע שאתה יוצא, הסר את הקונדום וזרק אותו לפח.
שלב 4. הנח סכר שיניים כמחסום בינך לבין האדם האחר
כדי להשתמש בסכר שיניים, הניחו אותו מעל הפות או פי הטבעת. לאחר מכן תוכל להשתמש בו כדי להגן על עצמך כאשר אתה מקיים יחסי מין אוראליים או אפילו כאשר אתה משתמש בידיים שלך.
הקפד להשתמש בסכר שיניים חדש בכל פעם שאתה משנה עמדות. אל תעביר אותו מאדם אחד למשנהו, מכיוון שזה יעביר חיידקים
שיטה 2 מתוך 3: קבלת חיסון HPV
שלב 1. קבל את החיסון בגיל צעיר לקבלת התוצאות הטובות ביותר
למרות שאתה יכול לקבל את החיסון מאוחר יותר בחיים, זה הכי טוב לעשות אותו כאשר אתה צעיר יותר, רצוי בגיל 11 או 12, לפני שתתחיל לקיים יחסי מין. עם זאת, אם לא הצלחת לקבל את זה אז, תוכל לקבל את החיסון כבר בגיל 26. למרות שהוא עשוי להיות פחות יעיל, הוא עדיין יספק הגנה מסוימת.
- כמה המלצות חדשות מצביעות על כך שתוכל להגיע עד גיל 45, אז פנה לרופא שלך.
- חיסון זה אינו מגן מפני כל סוגי סוגי HPV. עם זאת, הוא מספק אמצעי הגנה מפני סוגים 16 ו -18, שהסיכוי הגבוה ביותר להוביל לסרטן צוואר הרחם. הוא גם שומר על 6 ו -11, שהסיכוי הגבוה ביותר לתת לך יבלות באברי המין. בנוסף, החיסון מגן גם מפני עוד 5 סוגים שעלולים להוביל לסוגים אחרים של סרטן.
שלב 2. הופיע עבור כל הצילומים שלך
אם אתה בן 9-14, אתה צריך 2 צילומים, בהפרש של 6 חודשים זה מזה. חשוב לקבל את שתי הזריקות. אם אתה מעל גיל זה, אתה צריך 3 זריקות. אתה צריך לקבל את הזריקה השנייה חודשיים לאחר הראשונה ואת הזריקה השלישית 4 חודשים לאחר מכן.
אם אתה בין 9-14, אתה יכול לחכות עד שנה בין הצילומים
שלב 3. שוחח עם הרופא שלך אם יש לך שאלות בנוגע לבטיחות
החיסון נחקר והוא בטוח מאוד באופן כללי, אך תמיד תוכל לדבר עם הרופא שלך על הסיכונים. הסיכונים העיקריים הם חום קל ובמקרים נדירים מאוד תגובה אלרגית המובילה להלם אנפילקטי.
מחקרים הראו כי חיסון זה בטוח לנשים בהריון. זה לא משפיע על הפוריות, וגם לא גורם לילדים להיות פעילים מינית יותר
שיטה 3 מתוך 3: נקיטת אמצעי זהירות אחרים
שלב 1. דלג על קיום יחסי מין אם אתה רוצה למנוע מצב זה לחלוטין
הדרך הבטוחה היחידה למנוע HPV היא לא לקיים יחסי מין כלל. עם זאת, הגנה וחיסון HPV הן האפשרויות הטובות ביותר הבאות, לכן הקפד להגן על עצמך כאשר אתה מתחיל לקיים יחסי מין.
שלב 2. שוחח עם השותף שלך על בדיקה לפני שאתה אינטימי
לפני קיום יחסי מין, דון בבדיקת HPV אם אתה או הם יכולים להיות. זכור כי רק אנשים הסובלים מנרתיק יכולים להיבדק ל- HPV. זה גם רעיון טוב להיבדק במקביל למחלות מין אחרות.
- כשאתה מדבר עם בן זוגך, אתה יכול לומר, "היי, הייתי רוצה להיות אינטימי יותר, אבל אכפת לך ששנינו נבדק קודם כל לגבי מחלות מין? רק ליתר ביטחון".
- בעת בדיקת HPV, סביר להניח שתצטרך לבצע בדיקת פאפ, אם כי הרופא שלך עשוי להמליץ גם על בדיקת HPV, המבוצעת גם בנרתיק. לבדיקות STD אחרות, ייתכן שתזדקק לדגימת שתן, בדיקת דם או בדיקה גופנית.
שלב 3. הישאר במערכת יחסים מונוגמית שבה אחד או שניכם נבדקו
מערכת יחסים מונוגמית היא מערכת יחסים שבה אתה מקיים יחסי מין זה עם זה. הגבלת מספר השותפים שלך מפחיתה את הסיכוי לחלות ב- HPV.
אתה עדיין צריך להשתמש בהגנה גם אם נבדקת
שלב 4. קבל בדיקת פאפ או בדיקת HPV כל 3-5 שנים, החל מגיל 21
בדיקות אלו בודקות את הנגיף וסרטן צוואר הרחם. כשאתה בשנות העשרים לחייך, עליך להיכנס למריחת פאפ אחת לשלוש שנים. לאחר שהגעת ל -30, תוכל לחכות 5 שנים אם אתה מבצע את בדיקות ה- Pap ו- HPV ביחד כל 5 שנים או אחת או השנייה כל 3 שנים.
מעל גיל 65, אינך צריך את הבדיקות
שלב 5. הימנע ממגע עור אל עור בלתי מוגן עם אזור איברי המין
וירוס זה יכול להיות קיים בכל אזור איברי המין, והוא עובר מעור לעור, לא רק באמצעות יחסי מין. כל מגע שיש לך יכול לעבור את המחלה.
אתה לא צריך להראות סימפטומים של המחלה כדי לעבור אותה. למעשה, לרוב לא תראו תסמינים עד שהמחלה תתקדם
טיפים
- מין נרתיקי ואנאלי הן הדרכים הנפוצות ביותר להפיץ HPV. עם זאת, HPV יכול להתפשט גם אם אין קיום יחסי מין. HPV מופץ על ידי מגע עור לעור באזור איברי המין.
- בדיקה סדירה של סרטן צוואר הרחם חשובה גם אם חוסנת. החיסון אינו מגן מפני כל סוגי HPV הגורמים לסרטן.
- זיהומי HPV הגורמים ליבלות אינם אותם זיהומים שעלולים לגרום לסרטן.
- ניתן להסיר יבלות באברי המין בעזרת תרופות או על ידי רופא. הם עשויים גם להיעלם מעצמם, אך עדיין עליך לפנות לרופא.
- היו כנים עם הרופא לגבי סוגי המין שאתם מקיימים. הם שמעו הכל, והם לא יכולים לעזור לך אם אתה לא כנה איתם.
