תת פעילות של בלוטת התריס מתייחסת לייצור תת -הורמוני של בלוטת התריס בגוף. חלק מהאנשים עשויים לסבול מבלי להראות סימפטומים גלויים, בעוד שאחרים עשויים להראות סימנים ותסמינים גלויים. זה משתנה מאדם לאדם. הסימנים מופיעים בשל האטה של חילוף החומרים שלך או הצטברות של מולקולות סוכר הנקראות גליקוזאמינוגליקנים. היכולת לזהות סימנים מוקדמים של תת פעילות של בלוטת התריס יכולה לעזור לך להיבדק ולפנות לטיפול רפואי בעת הצורך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: זיהוי סימנים מוקדמים
שלב 1. העריך את רמות האנרגיה שלך
אחד הסימנים השכיחים ביותר של תת פעילות בלוטת התריס הוא עייפות, ו/או ירידה ברמות האנרגיה שלך לאחרונה. מכיוון שבלוטת התריס קשורה ישירות לחילוף החומרים שלך, תת פעילות של בלוטת התריס מתבטאת בחילוף חומרים איטי יותר שיכול להוביל לתחושת עייפות ואיטיות.
שלב 2. שימו לב לשינויי המשקל האחרונים
תת פעילות של בלוטת התריס עלולה גם לגרום לך לעלות במשקל, שוב מכיוון שחילוף החומרים שלך מואט מתחת לרמה הרגילה שלו. אם אתה עולה במשקל בזמן האחרון מסיבה בלתי מוסברת לכאורה, יתכן שזה קשור להיפותירואידיזם.
שלב 3. שימו לב איך אתם מרגישים בקור
תוצאה אפשרית נוספת של תת פעילות בלוטת התריס היא חוסר סובלנות למזג אוויר קר, כלומר אתה מרגיש פחות מסוגל להתמודד עם הימצאות בחוץ בקור. כאשר חילוף החומרים שלך הואט (כפי שהוא בתת פעילות של בלוטת התריס), אינך יכול לייצר את אותו חום פנימי כדי לשמור על חום.
שלב 4. שקול כל שינוי בעור, בשיער או בעיניים שלך
תת פעילות של בלוטת התריס יכולה להוביל לסימנים כגון עור יבש ועבה יותר (ממרבצי הגליקוזאמינוגליקן ברקמות שלך); חוסר הזעה (עקב ירידה בחילוף החומרים); פחות שערות גסות יותר בגוף או בגבות שלך; ו/או ציפורניים שבירות. אם אתה מבחין באחד מהדברים האלה, במיוחד בשילוב עם סימנים נפוצים אחרים ותסמינים כגון עייפות ועלייה במשקל, קבע פגישה עם הרופא שלך לבדיקת בלוטת התריס.
שלב 5. שימו לב לשינויים במצב הרוח שלכם או בהרגלי השינה
עבור חלק, תת פעילות בלוטת התריס יכולה להתבטא כמצב רוח מדוכא. עבור אחרים, זה יכול להוביל לנחירות יוצאות דופן ו/או לתקופות שינה מתאימות עם התעוררויות במהלך הלילה (שכן לפעמים תת פעילות של בלוטת התריס יכולה להוביל לדום נשימה בשינה במקביל).
שלב 6. שימו לב לעצירות יוצאת דופן
תת פעילות של בלוטת התריס יכולה גם להוביל לעצירות. אם יש לך מעיים פחות משלוש פעמים בשבוע (על פני תקופה של שלושה שבועות לפחות), או פחות משמעותית מהרגיל, התייעץ עם הרופא שלך. זה יכול להיות קשור לבלוטת התריס; כך או כך, זה דבר שמועיל לדבר עליו מכיוון שהרופא שלך יכול לעזור לך להתמודד עם בעיה זו.
שלב 7. היו מודעים לכל קוצר נשימה יוצא דופן
לפעמים תת פעילות של בלוטת התריס עלולה לגרום לקוצר נשימה, במיוחד בזמן מאמץ. אם אתה מתקשה מהרגיל לנשום בזמן הליכה או להתאמן בחדר הכושר, זה עשוי להיות סימן לחריגות בבלוטת התריס. (אם אין מדובר בבלוטת התריס, קוצר נשימה בלתי מוסבר הוא עדיין דאגה שצריך להעריך על ידי הרופא שלך.)
שלב 8. היו ערניים לסימנים פוטנציאליים אחרים
תת פעילות בלוטת התריס יכולה להתבטא במגוון דרכים שונות ומשתנה מאדם לאדם. סימנים המופיעים בתדירות נמוכה יותר (אך עדיין עשויים להעיד על תת פעילות של בלוטת התריס) כוללים:
- נפיחות קלה סביב העיניים
- אי סדרים במחזור החודשי בנשים
- לחץ דם גבוה קל (הדבר יחייב הערכת רופא)
- כולסטרול גבוה (זה ידרוש הערכת רופא)
- אובדן זיכרון
- תפקוד קוגניטיבי (זיכרון, ריכוז)
- קול צרוד
- נפיחות ברגליים
- קצב לב איטי
שיטה 2 מתוך 2: פנייה לעזרה רפואית
שלב 1. קבל בדיקת דם
אם אתה מראה סימנים של תת פעילות בלוטת התריס, הרופא שלך יכול לבצע בדיקת דם פשוטה כדי לאשר את האבחנה. בדרך כלל, הרופא יבדוק אם יש הורמון מגרה בלוטת התריס (TSH) ו- T4 (אחד ההורמונים המשתחררים מבלוטת התריס); לפעמים T3 נבדק גם עבור.
- TSH הוא הורמון שנוצר על ידי המוח שלך שעובר לבלוטת התריס שלך (שנמצאת באמצע החלק הקדמי של הצוואר שלך) ואומר לו ליצור הורמוני בלוטת התריס.
- ישנן מספר צורות שונות של הורמון בלוטת התריס בגוף הנקראות T4, T3 וכו '. T4 הוא ההורמון הפעיל העיקרי, ולכן זהו זה שנבדק.
- בדיקת דם היא הדרך הסופית לאבחן תת פעילות של בלוטת התריס, וזו הדרך הבטוחה היחידה לדעת האם יש לך את המצב או לא.
שלב 2. קבל טיפול במידת הצורך
אם אתם מאובחנים עם תת פעילות של בלוטת התריס, החדשות הטובות הן שהטיפול בדרך כלל די פשוט. לרוב האנשים נקבע סינתרואיד (Levothyroxine), שהוא הורמון החלפת בלוטת התריס (T4 סינתטי) בכדי להחזיר את הרמות לטווח הנורמלי. דבר עם הרופא שלך לקבלת מרשם לתרופה זו אם אובחנת באופן רשמי כבלוטת התריס בבדיקות הדם שלך.
- הורמון T4 סינתטי יש ליטול על בטן ריקה, באופן אידיאלי שעה לפני ארוחת הבוקר.
- עם זאת, שים לב כי ייתכן שטיפולי תת פעילות של בלוטת התריס לא ישפיעו באופן מיידי.
- הרופא שלך יצטרך להקדיש תשומת לב רבה לרמות בלוטת התריס שלך במהלך החודשים הראשונים כדי לקבוע את המינון הנכון של התרופה.
שלב 3. קבל מדידות שוטפות של בלוטת התריס
לאחר האבחון וקיבלת טיפול רפואי ראשוני, יהיה עליך להיכנס לבדיקות דם סדירות כדי לוודא שרמות בלוטת התריס שלך תקינות. אם הם ממשיכים לרדת מחוץ לטווח הנורמלי (גבוהים או נמוכים מדי), הרופא שלך יכול להתאים את המינון של התרופה שלך כדי להבטיח שרמות בלוטת התריס שלך אכן יורדות בטווח הנורמלי.
