אי אפשר לעקוף את זה - דום לב הוא מציאות מחרידה. זה יכול להכות ללא אזהרה ולהרוג תוך פחות מעשר דקות, וזה קטלני לפחות 90% מהזמן (מחוץ למסגרות בית החולים). הוא פוגע ביותר מ -350 אלף אמריקאים מדי שנה (שוב, מחוץ לבתי החולים), כולל נשים מבוגרות, גברים בגיל העמידה ובני נוער בריאים לכאורה. עם זאת, לפני הפאניקה, חשוב לדעת כי לעתים קרובות ישנם גורמי סיכון הניתנים לזיהוי, מדי פעם סימני אזהרה לאירוע מתקרב, ותמיד צעדים שתוכל לנקוט כדי לסייע למישהו שחווה דום לב.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: תגובה לדום לב
שלב 1. זיהוי סימני דום לב פעיל
אם אתה חווה דום לב, אין מה שאתה יכול לעשות לעצמך כי אתה תהיה מחוסר הכרה תוך שניות. עליך להיות מודע לסימנים של פרק דום לב מתמשך ולשתף אותו עם הסובבים אותך, כך שכולם יהיו מוכנים לפעול באופן מיידי.
מישהו שחווה דום לב יתמוטט וייחזור להגיב כמעט מיד. היא לא תגיב לחיצות על הכתף או פקודות מילוליות. הדופק והנשימה לא יהיו קיימים או קלושים במיוחד (עם אולי קצת התנשמות רדודה לאוויר). השעון מתחיל לתקתק בבת אחת - נזק מוחי יכול להתחיל כמעט מיד, והמוות יכול להתרחש תוך ארבע עד שש דקות
שלב 2. דע מה לעשות אם אתה עד לדום לב לבד
כאמור, כל שנייה נחשבת לדום לב. אם אתה רואה מישהו מתמוטט ושים לב לסימנים האחרים של דום לב סביר, עליך לפעול ללא דיחוי אם אתה רוצה שיהיה סיכוי להציל את חייו של אותו אדם. כל אחד, בכל מקום - כולל אותך - יכול להיות מציל חיים. אם אתה לבד עם האדם, בצע את הפעולות הבאות:
- התקשר למספר 911 או למספר שירותי החירום שלך מיד
- קבל דפיברילטור חיצוני אוטומטי (AED) אם אחד בקרבת מקום, והשתמש בו בהתאם להוראותיו;
- התחל החייאה "רק בידיים", בצע לחיצות חזה עוצמתיות במהירות של 100 עד 120 דחיפות לדקה (אם אינך בטוח עד כמה זה מהיר, נסה לעשות זאת בקצב של השיר "Stayin 'Alive" של הדבורה).
- המשך בלי לעצור עד שתגיע עזרה דחופה
שלב 3. קח אחריות על קבוצה אם אתה עד לדום לב
אם אתה רואה אדם בקהל שקורס מחשד לדום לב, ומי שבקיא בבירור אינו לוקח אחריות מיד, הגבר את עצמך ופעל בכוח. תנו לאנשים ספציפיים תפקידים ברורים והתחילו מיד בהליכי הצלת חיים על הקורבן. עכשיו זה לא הזמן להיות ביישן, שקט או מנומס. כשיש עוד אנשים בסביבה:
- קח אחריות - הזמין אדם אחד להתקשר 911, ואחר אחר להביא מטען (הקצה תפקידים בצורה ברורה)
- התחל מיד בהחייאה "בידיים בלבד"
- כבה את הכושר עם אדם זמין לאחר שתעייף
- לעולם אל תפסיק את הדחיסות (למעט בעת השימוש במטען - וגם אז, המשך עד שה- AED מוכן לנתח. אפילו כשהן מיישמות את הרפידות, המשיכו בדחיסות) עד שתגיע עזרה
חלק 2 מתוך 3: זיהוי סיכונים ואזהרות למעצר לב
שלב 1. דע את גורמי הסיכון לדום לב
למחצית מכל האנשים שחווים דום לב אין סימני אזהרה מוקדמים. עם זאת, לרוב האנשים הללו יש גורמי סיכון הניתנים לזיהוי למחלה. לכן חשוב שתדע אם אתה בסיכון גבוה לדום לב. דום לב אינו זהה להתקף לב או מחלת לב כלילית, אך הוא חולק רבים מאותם גורמי סיכון. אלו כוללים:
- היסטוריה משפחתית
- לעשן
- לחץ דם גבוה
- כולסטרול גבוה
- הַשׁמָנָה
- סוכרת
- אורח חיים יושבני
- צריכת אלכוהול מוגזמת
- דום לב או התקף לב קודם
- גיל מוגבר (65 ומעלה)
- מין זכר (גברים רגישים פי שניים עד שלושה)
- שימוש לא חוקי בסמים
- חוסר איזון תזונתי (כגון אשלגן או מגנזיום נמוך)
שלב 2. זיהוי סימני אזהרה לדום לב
בעוד שלמחצית מהאנשים הסובלים מדום לב אין תסמינים קודמים, המחצית השנייה כן. הבעיה היא שהתסמינים יכולים להיות מעורפלים, קלים ולעתים קרובות מתעלמים מהם כבעיות עיכול, שפעת או משהו אחר. במיוחד אם אתה בסיכון גבוה לדום לב, אל תמעיט או תתעלם מתסמינים פוטנציאליים.
סימני אזהרה לדום לב מתקרב יכולים להתרחש תוך 24 שעות מהאירוע, ולעתים אף עד חודש מראש. הם יכולים לכלול כאבים בחזה; דפיקות לב; פעימות לב לא סדירות; צפצופים או קוצר נשימה; התעלפות, סחרחורת או סחרחורת; תסמינים דמויי שפעת (בחילות, כאבי בטן או גב)
שלב 3. פנה לטיפול רפואי מתאים
אם אתה נמצא בסיכון גבוה לדום לב ואתה חווה כל אחד מתסמיני "סימן האזהרה" באופן מתמשך, פנה מיד לשירותי החירום. אם אתה בסיכון גבוה וחווה אותם באופן אפיזודי, פנה לרופא מיד וצור קשר עם שירותי החירום במידת הצורך.
- אם אינך בסיכון גבוה לדום לב אך אתה נתקל בסימפטומים של "סימן אזהרה", פנה לרופא. אל תתעלם מהסימנים כיוון שאתה מניח שדום לב לא יכול לקרות לך.
- גם ללא סימפטומים או גורמי סיכון ברורים, ייתכן שיהיה רעיון טוב לערוך הערכת סיכון עם הרופא שלך כדי לקבוע את הסיכוי לחוות דום לב.
חלק 3 מתוך 3: הבנת דום לב
שלב 1. אל תבלבלו בין דום לב לבין התקף לב
שני המצבים משפיעים על הלב ויכולים להיות קטלניים, אך יש להם סיבות שונות. התקף לב הוא בעיה במחזור הדם הנגרמת כתוצאה מחסימה שמונעת זרימת דם מספקת ללב. דום לב הוא בעיה חשמלית - היא כרוכה בתקלה במערכת החשמל של הלב (הפרעת קצב) המווסתת את פעימות הלב, ובכך מונעת מהלב להפיץ דם מחומצן כראוי.
- התקף לב הוא כמו צינור סתום שמונע מאוכל לנוע דרך פינוי האשפה שלך; דום לב הוא כמו תקלה שגורמת למנוע הסילוק להפסיק להעביר מזון.
- על ידי חסימת זרימת הדם התקף לב עלול לעורר דום לב, אך לא תמיד הוא עושה זאת. דום לב לא יגרום להתקף לב, מכיוון ששריר הלב כבר עצור.
- התקפי לב יכולים להיות קלים עד חמורים; דום לב הוא תמיד חמור ומסכן חיים.
שלב 2. קבל את הנתונים הסטטיסטיים העגומים
למרבה הצער, המספרים אינם יפים כשמדובר בדום לב. כאשר הוא מתרחש מחוץ למסגרת בית חולים, דום לב הוא קטלני לפחות 90% מהזמן, וכמחצית מהזמן מתרחש ללא אזהרה. המשמעות היא שיותר מ -300 אלף אמריקאים בשנה מתים מפרקים כאלה.
- המוח מושפע כמעט מיד מחוסר זרימת דם מחומצן המתרחש במהלך דום לב. נזק מוחי יכול להתרחש תוך שניות ועשוי להיות קבוע. מוות מתרחש לעתים קרובות תוך ארבע עד שש דקות אם לא משתמשים בהחייאה או ב- AED. אמצעים אלה משפרים את סיכויי ההישרדות, אך לא באופן גורף.
- רוב המקרים של דום לב נגרמים מהתקף לב; קרדיומיופתיה (לב מוגדל); מחלת לב מסתמית; בעיות חשמל בלב, כגון תסמונת QT ארוכה; או מום לב מולד. מומי לב הם הגורם השכיח ביותר לדום לב בקרב ילדים בריאים לכאורה ובוגרים צעירים.
שלב 3. דע שסימני האזהרה אינם רק אפשריים, אלא חשובים, לזיהוי
סימפטומים ניתנים לזיהוי מתרחשים שעות עד שבועות לפני דום לב רק כמחצית מהזמן, אך כאשר הם מתייחסים ומטופלים, שיעור ההישרדות עולה באופן משמעותי. במיוחד אם אתה בסיכון מוגבר לדום לב, אל תתעלם מסימני אזהרה כמו כאבים בחזה, קוצר נשימה, דפיקות לב וסחרחורת.
על פי מחקר המוות הפתאומי באורגון (2002–2012) מאורגון, רק 19% מהאנשים שחוו תסמינים לפני פרק דום לב ביקשו טיפול רפואי. אלה שלא ביקשו טיפול רפואי היו בעלי שיעור הישרדות של 6%. לאנשים שכן חיפשו טיפול רפואי היה שיעור הישרדות של 32%. 20% מהקבוצה חוו דום לב באמבולנס בדרך לבית החולים
שלב 4. אל תיבהל, והיה יוזם
למרות הסטטיסטיקה המדאיגה, הסיכויים שלך לחוות דום לב נמוכים, במיוחד אם אין לך גורם סיכון גבוה אחד או יותר. סביר יותר שתהיה לך ההזדמנות לסייע למישהו אחר שחווה דום לב, לכן למד החייאה ושתף אחרים בידע שלך.
- אורח חיים בריא יותר, על ידי אכילה נכונה, פעילות גופנית סדירה, עישון, שינה מספקת, שתייה במידה והפחתת מתח יכולים לסייע בהפחתת רבים מהגורמים לדום לב.
- שוחח עם הרופא שלך על הסיכון הכולל שלך לדום לב ובעיות לב אחרות. תרופות המתייחסות לכולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה או היבטים אחרים של בריאות הלב עשויות להתאים לך.
- אם אתה שורד פרק של דום לב, דפיברילטור פנימי עשוי להיות מושתל בחזה שלך. מכשיר זה יכול לזעזע את לבך בחזרה לקצב אם מתרחש פרק נוסף.
