אם את מניקה את עלולה לחוות קיכלי (דלקת שמרים). זיהום זה, הנגרם על ידי פטריית הקנדידה, מתחיל בדרך כלל בפה של תינוקך, ולאחר מכן מתפשט לפטמות כאשר התינוק שלך ניזון. הפטמה וכאבי השד הקשורים לקיכלי עלולים לגרום לתסכול וגרמו לאמהות רבות להפסיק להניק לחלוטין. עם זאת, ישנן דרכים שבהן ניתן לטפל בקיכלי ולמנוע ממנו לחזור. שמן זרעי אשכוליות, הזמין בדרך כלל כתמצית זרעי אשכוליות (GSE), הוא טיפול משלים פופולרי שיכול לעזור לך לחסל את הקיכלי. השתמש ב- GSE לטיפול בקיכלי על הפטמות שלך בשילוב עם טיפולים אחרים שנקבעו על ידי הרופא שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: זיהוי תסמיני קיכלי
שלב 1. חפש כתמים לבנים שמנת בפה של תינוקך
תינוקות נמצאים בסיכון גבוה לפתח קיכלי פה, אותם הם יכולים להפיץ לפטמות אמם כאשר הם מניקים. כתמים לבנים או נגעים בפה של תינוקך הם האינדיקציה החזותית העיקרית של קיכלי פה.
בדוק אם יש נקודות אלה בחניכיים, בלחייו ולשונו של תינוקך. גירוד עדין של הכתמים עלול לחשוף רקמות אדמומיות מתחת והכתמים עשויים להיות מוקפים ברקמות אדומות או דלקתיות
עֵצָה:
יתכן שלתינוקך תהיה גידול יתר של שמרים מבלי להראות סימפטומים גלויים. שימו לב גם להתנהגות התינוק שלכם, כגון התעסקות לא תקינה או סירוב לאחות.
שלב 2. שימו לב לכאב הפטמות לאחר האכלה
כאבי פטמות הנגרמות מבעיות אחרות, כגון מיקום לא נכון של תינוקך, מתרחשות בדרך כלל רק כשהתינוק שלך יונק. אם הכאב ממשיך או מחמיר לאחר האכלה, זה עשוי להיות סימפטום של קיכלי.
- הכאב הצורב והצורב עשוי להיות ממש על פני הפטמה, או שאתה יכול להרגיש אותו עמוק יותר בשד.
- בדרך כלל הפטמות שלך רגישות ביותר למגע. זה עלול להיות לא נוח שהבגדים מתחככים נגדם או להתקלח. הם עשויים גם לגרד, מה שיכול להצביע על זיהום שמרים.
שלב 3. בחן את הפטמות שלך בשל שלפוחיות או שינוי צבע
אם לפטמות שלך יש קיכלי, אתה עשוי להבחין בשלפוחיות זעירות עליהן. הפטמה עשויה להיות ורודה עמוקה או נראית מודלקת. ייתכן גם שתבחין כי הפטמות שלך נפוחות, קשקשיות או מתקלפות.
הפטמות שלך בדרך כלל יראו טוב יותר ממה שהן מרגישות וייתכן שלא יהיו לך סימפטומים גלויים כלל. אתה עדיין צריך לפנות לטיפול גם אם אין לך סימפטומים נראים לעין של קיכלי, במיוחד אם הנקה כואבת
שלב 4. העריך אם יש לך או לתינוקך פריחות במקומות אחרים
גידול יתר של שמרים עלול לגרום לפריחות או זיהומים בחלקים אחרים של גופך או בגוף תינוקך. אתה עשוי להבחין בפריחות באזורים לחים, כגון בית השחי או המפשעה.
לאמהות עלולה להיות גם דלקת שמרים בנרתיק, בעוד תינוקות עלולים לקבל פריחה מחיתול פטרייתי. אם לתינוקך יש פריחת חיתולים הנגרמת כתוצאה מצמיחת יתר של שמרים, טיפולי פריחה חיתולים מסורתיים יחמירו את הפריחה
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בתמצית זרעי אשכוליות (GSE)
שלב 1. לדלל את GSE במים (30 מ"ל)
אם אתה רוצה להשתמש בתמצית זרעי אשכוליות ישירות על הפטמות כדי להקל על תסמיני הקיכלי ולעזור לנקות את הזיהום, שים בכל מקום בין 5 ל -15 טיפות של GSE במים (30 מ ל) מים כדי לדלל אותו. החלת תמצית זרעי אשכוליות ללא דילול ישירות על הפטמות עלולה לגרום לאי נוחות ולהחמיר כל פריחה.
עדיף מים מזוקקים על פני מי ברז. הקפד לנער או לערבב היטב את הפתרון כדי לערבב אותו היטב
שלב 2. החל את הפתרון GSE ישירות על הפטמות לאחר האכלה
השתמש במקלון צמר גפן או בקצה Q טבול בתמיסת תמצית זרעי האשכוליות שלך כדי לטפוח קלות את הפטמות והארסולות. אתה יכול גם לשים אותו בבקבוק ריסוס ולרסס אותו ישירות על הפטמות שלך. שמור על כל פתרון שנותר מכוסה והשתמש בו עד שייעלם. זה לא חייב להיות בקירור.
תן לתמיסה להתייבש באוויר על העור שלך. בדרך כלל זה ייקח כמה שניות
שלב 3. המשך עם משחת פטמות לכל מטרה
לאחר שהתמיסה יבשה לחלוטין, כסו את הפטמות והארסולות בשכבה דקה של משחת פטמות לכל מטרה. חזור על טיפול זה לאחר כל האכלה עד שהכאבים נעלמים.
- חפש משחה עם עשבי תיבול וויטמינים מרגיעים ומרפאים אחרים, כגון קלנדולה, קומפי, וויטמין E, כדי לעזור להקל על הסימפטומים שלך.
- לאחר שהכאבים שלך נעלמים, נגמל לאט מה- GSE במשך כשבוע. לדוגמה, אתה יכול להשתמש בו עם כל האכלה אחרת במשך יומיים או שלושה, ואז לרדת עד פעמיים ביום, ואז פעם ביום. עם זאת, וודא שכל הסימפטומים שלך נעלמו במשך מספר ימים לפני שתפסיק להשתמש ב- GSE, או שהזיהום עלול לחזור.
שלב 4. שלב יישום אקטואלי עם GSE בעל פה
אם אתה מחיל GSE ישירות על הפטמות שלך, עליך לקחת גם תמצית זרעי אשכולית דרך הפה. GSE זמין בצורת טבליות או כמוסה. אתה יכול גם לצרוך את התמצית הנוזלית דרך הפה, אם כי עדיף לדלל אותה תחילה.
- אם אתה לוקח כמוסה או טבליה, קח 250 מ"ג 3 פעמים ביום עד שכבר אינך חווה סימפטומים כלשהם, ולאחר מכן הקטן בהדרגה במהלך שבוע.
- אם אתה לוקח את התמצית הנוזלית, מערבבים 10 טיפות בכוס מים או מיץ.
- מכיוון ש- GSE יכול לרוקן את החיידקים ה"טובים "בגופך, קח תוסף פרוביוטי יחד עם GSE.
עֵצָה:
שוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל במשטר GSE, במיוחד אם אתה כבר נוטל תרופות או תוספי מזון אחרים למצבים אחרים. תמצית זרעי האשכולית עשויה לקיים אינטראקציה עם חומרים אחרים שאתה לוקח ולהוביל לתופעות לוואי לא נעימות או מזיקות.
שיטה 3 מתוך 3: שילוב GSE עם טיפולים אחרים
שלב 1. התאמן בהיגיינה פיזית ופה טובה
שטפו את הידיים לעתים קרובות במי סבון חמים וייבשו אותן היטב במגבות נייר. זרוק כל מברשת שיניים בה השתמשת וקנה אחת חדשה - הישנה עלולה להידבק. צחצח שיניים ושטוף לפחות פעמיים ביום.
- שמור על עור נקי ויבש, במיוחד באזורים המועדים ללחות, כגון בית השחי שלך והמפשעה.
- במיוחד הקפד לשטוף ידיים לאחר החלפת חיתול או שימוש בשירותים. כמו כן, עליך לשטוף את ידיו של תינוקך לעתים קרובות.
- נגב את הפטמות לאחר הנקה ותן להן להתייבש באוויר לחלוטין לפני שאתה מכסה אותן שוב כדי למנוע זיהומים עתידיים.
שלב 2. לעקר או להחליף פריטים שעלולים לשאת קיכלי
ציוד משאבה, בקבוקים וציוד הזנה אחר יכולים לשאת קיכלי, כמו גם כל דבר שבא במגע עם אזורים נגועים. זה כולל בגדים וכל צעצועים או חפצים שהתינוק שלך מכניס לפה. השתמש בחומץ לבן כדי לעקר פריטים ולשטוף אותם בטמפרטורה גבוהה של לפחות 50 ° C (122 ° F).
- הוסף 0.5-1 גרם (120 עד 240 מ"ל) חומץ לבן מזוקק למחזור השטיפה כדי לעקר את כל הבגדים שבאו במגע עם חלקים נגועים בגופך או בגוף תינוקך, במיוחד בחזיות הנקה שלך.
- אתה יכול גם לטפל בכביסה שלך באמצעות GSE. הוסף 15 עד 20 טיפות במחזור השטיפה.
שלב 3. הגבל את הסוכר והפחמימות המעודנות בתזונה
הימנע מממתקים, עוגות ומאפים, עוגיות וסודה. בדוק גם את תכולת הסוכר במזונות מעובדים. פחמימות מזוקקות, כמו לחם לבן ופסטה, יכולות גם הן להגביר את גידול השמרים.
- מזונות אלה יכולים להיות קשים להימנע מכיוון שצמיחת יתר של שמרים עלולה לגרום לך לרצות את המאכלים שאתה צריך להגביל.
- אכילת יוגורט ומזונות פרוביוטיים אחרים, כגון קפיר, טמפה, כרוב כבוש או קימצ'י, יכולים לסייע בשליטה על השמרים ולקצר את אורך החיים של הזיהום.
- אתה יכול גם לנסות לשתות תה ירוק, שיכול לנקות שמרים עודפים מהמערכת שלך.
שלב 4. הימנע מלתת לתינוקך פורמולה או מחלב אם מבוטא
בזמן שאתה וגם תינוקך מטופלים בגין קיכלי, תוכל להאכיל את תינוקך בחלב אם. עם זאת, עליך למחוק מיד כל מנה שאינה בשימוש. התינוק שלך יכול להידבק מחדש עם קיכלי מחלב אם מאוחסן.
החלפת תינוקך לנוסחה היא רעיון גרוע מכיוון שהפורמולה מעמידה את תינוקך בסיכון גבוה יותר לפתח קיכלי. אם התינוק שלך רק מתגבר על זיהום, הנוסחה עלולה לגרום לזיהום מחדש
עֵצָה:
למרות שזה עשוי להיות כואב או קשה, עדיף להמשיך להניק לאורך כל תהליך הטיפול. אתה יכול להרדים את הפטמה בעזרת קוביית קרח כדי להקל על כאבי ההנקה.
שלב 5. קח את התרופות שנקבעו על ידי הרופא שלך
שמור על קשר הדוק עם הרופא שלך ועם רופא הילדים של תינוקך בזמן שאתה מטפל בקיכלי. עליך לטפל בך ובתיך במקביל כדי לוודא שלא תמשיך להעביר את הזיהום הלוך ושוב.
- הרופא שלך עשוי לרשום בתחילה תרופה מקומית כדי להקל על חלק מתסמיני הקיכלי.
- אם תרופות מקומיות וטיפולים משלימים לא נפטרים מהקיכלי, הרופא שלך עשוי לרשום Diflucan (fluconazole). השעיה לילדים זמינה גם לתינוק שלך.
טיפים
- אתה יכול לקנות GSE באינטרנט או בכל חנות לבנים המוכרת תוספי תזונה. וודא שהמרכיב הפעיל בכל GSE שאתה רוכש הוא "ציטרוצידאלי".
- רכשו רק GSE מתוצרת יצרנים מוכרים. שאל רופא או ספק שירותי בריאות לקבלת המלצות אם אינך בטוח.
אזהרות
- אם אתה חושד שלתינוק שלך יש קיכלי, פנה לרופא הילדים שלך בהקדם האפשרי. אם אתה מטפל במהירות בזיהום, ייתכן שיהיה קל יותר להיפטר ממנו.
- GSE הוא טיפול משלים שמיועד לשימוש יחד עם טיפולים אחרים. אין להשתמש בו כתחליף לתרופות שנקבעו על ידי הרופא שלך.
- כאבי חזה או פטמה יכולים להיות גם סימפטומים של סוגים אחרים של זיהומים, כגון דלקת השד. אם אתה נתקל בסימפטומים כגון כאבי חזה, אדמומיות או נפיחות בשדיים או חום, פנה לרופא כדי שיוכל לאבחן ולטפל במצבך כראוי.
