טיפוח העור הוא חלק חשוב בשגרת היומיום של כל אחד, אך זה יכול להיות תהליך מתסכל כאשר נראה שהמוצרים שלך לא עובדים. כשזה קורה, חשוב לקחת רגע ולבחון את משטר היופי הנוכחי שלך, כך שתוכל לקבוע את שורש הבעיה. לאחר מכן, התאם את שגרת טיפוח העור שלך לפי הצורך ובדוק אם יש שיפור!
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: זיהוי הבעיה
שלב 1. שמור על שגרה עקבית עם מוצרי טיפוח העור שלך
אם אינך פועל בשגרה עקבית, ייתכן שלא תראה את התוצאות הרצויות ממוצרי טיפוח העור שלך. התחל על ידי שטיפת הפנים עם ניקוי כדי לנקות ולרענן את העור שלך. לאחר מכן, השתמש בטונר שיעזור להחליק את עור הפנים שלך. לבסוף, שמור על לחות העור באמצעות קרם לחות.
אם אתה רוצה להעניק לעור טיפול נוסף, נסה להשתמש במוצר פילינג. בנוסף, שקול להשתמש בסרום לטיפול באדמומיות על העור
שלב 2. החלף מוצר אחד בכל פעם כדי להבין מה לא עובד
הסר או כבה כמה ממוצרי טיפוח העור שלך כדי לראות אם הם גורמים לעור שלך להיראות בהיר יותר. המתן מספר שבועות כדי לראות אם אתה מבחין בהבדל, והתאם את שגרת טיפוח העור שלך בהתאם.
לדוגמה, אם קרם הלחות שלך לא נראה יעיל, בחר במקום זאת מוצר חדש. בזמן המעבר, המשך להשתמש באותו חומר ניקוי וטונר שעשית בעבר
שלב 3. עקוב אחר החששות הגדולים ביותר שלך בנושא טיפוח העור לאורך מספר שבועות בעזרת כתב עת
קח רגע בכל יום כדי לבחון היטב את עורך. כאשר אתה מבחין בהתלקחויות או בשינויים, שים לב אליהם ביומן או בטלפון שלך. אם אתה מעדיף שיטת מעקב נוחה יותר, נסה במקום זאת לרשום הערות יומיות בטלפון או במחשב הנייד שלך.
יש אפליקציית סמארטפון בשם "RYNKL" ששופטת את היעילות של שגרת טיפוח העור שלך על סמך הסלפי שלך
שלב 4. בדוק את רשימת המרכיבים כדי שלא תקנה מוצר זהה בהמשך
תסתכל בצד של מיכל הטיפוח שלך כדי לראות אם יש מרכיבים שצריכים להתמקד בהיבטים מסוימים של העור שלך. אם נראה שהמוצרים הנוכחיים שלך לא עובדים, שימו לב לחומרים הפעילים שיש בהם. כאשר אתה רוכש מוצר אחר בעתיד, וודא שהוא אינו זהה למוצר שבו השתמשת בעבר.
לדוגמה, מוצרי אנטי-אייג'ינג רבים כוללים רטינול כמרכיב. אם אתה משתמש במוצרים מסוג זה, בדוק אם רטינול נמצא ברשימת החומרים הפעילים. אם כן, הימנע מרכישת קרם אנטי אייג'ינג חדש המכיל גם רטינול
האם ידעת?
זה יכול לקחת מספר שבועות עד שטיפולי אקנה כמו טרטינואין יתחילו לשפר את העור שלך. כמו כן, העור שלך אינו מסוגל לבנות עמידות לתרופות רטינואידים, כך שאתה לא צריך לדאוג שהן יהיו פחות יעילות!
שיטה 2 מתוך 2: התאמת השגרה שלך
שלב 1. שוחח עם רופא העור שלך ובקש המלצות
התקשר לרופא העור שלך לתיאום פגישה כדי שתוכל לדון בצרכיך הנוכחיים של העור. מאחר וישנן אסכולות רבות בנוגע לחיוב ולשלילה של שינוי שגרת טיפוח העור שלך, פנה לרופא עור כדי לקבל חוות דעת מקצועית. על ידי קביעת פגישה, תוכל לקבל תשובות להרבה שאלות על מה העור שלך באמת צריך.
- אם אין רופא עור בקרבתך, שקול לבדוק כמה אפשרויות מקוונות.
- אתה יכול לנסות לפנות גם לאסתטיקאי.
שלב 2. בחרו מוצרי טיפוח העור המיועדים לסוג העור שלכם
לפני שאתה רוכש מוצרים חדשים, וודא שאתה מבין מה סוג העור שלך. אם העור שלך יבש או רגיש, אינך רוצה להשתמש במוצר המיועד לעור שמן או מעורב.
אם אתה רוצה לשקול את הסיכון שלך לכוויות שמש ולמחלות עור אחרות, שקול לקחת גם את חידון סוג העור של פיצפטריק
שלב 3. בחר במוצרים המכילים SPF גבוה יותר אם אתה צריך יותר הגנה מפני השמש
אם העור שלך נראה שרוף או פגום במיוחד מהשמש, הוסף הגנה נוספת לשגרת טיפוח העור שלך. שפר את ההגנה שלך על ידי שימוש במוצר בעל יותר מ- 15 SPF. בנוסף, שמור על העור שלך על ידי הימנעות ממיטות שיזוף, ולבישת בגדים המכסים את עורך.
אם אתה מתכנן לצאת החוצה, נסה לצאת לפני 10 בבוקר או אחרי 16:00
שלב 4. השתמש במכשיר אדים אם יש לך עור יבש יותר
הקם מכשיר אדים בחדר השינה שלך במהלך חלקים יבשים וקרים יותר של השנה, כמו סתיו וחורף. אם העור שלך נוטה להיות יבש באופן טבעי, השתמש במכשיר אדים כדי לחשוף את העור ללחות רבה יותר על בסיס יומי. שימוש במכשיר אדים יחד עם מוצרי עור יבשים אחרים עשוי להפוך את שגרת טיפוח העור הנוכחית שלך ליעילה יותר.
אם אין לך מכשיר אדים בהישג יד, תוכל למצוא אותו ברוב החנויות שמוכרות ציוד רפואי
שלב 5. בחר קרם לחות עבה יותר אם יש לך עור יבש
שנה את שגרת טיפוח העור שלך כך שיכלול מוצרים שעורכים את העור היבש והגורה שלך. ברכישת איפור חדש חפשו מוצרים שיש בהם קרם לחות מובנה. בנוסף, אם העור שלך מרגיש יבש במיוחד, שפשף עליו מעט שמן תינוקות ברגע שאתה יוצא מהמקלחת.
- כדי להימנע מגירוי העור, השתמש בסבונים עדינים במיוחד. אתה יכול גם לנקוט צעדים נוספים על ידי שימוש רק בחומר ניקוי עדין במכונת הכביסה שלך.
- קרם לחות על בסיס שמנת היעיל ביותר.
שלב 6. בחר חומר ניקוי שמכוון לחיידקים אם יש לך עור שמן
וודא שאתה משתמש בתכשיר הניקוי המתאים לסוג העור שלך. אם העור שלך נוטה להיות בצד שמנוני, התאם את שיטת טיפוח העור שלך כך שתכלול תכשיר ניקוי. בכל פעם שאתה שוטף את הפנים במים, אתה ממיס הרבה מהשמן העודף. בנוסף, אתה יכול לבחור חומר ניקוי המתייחס גם לבעיות עור אחרות.
- לדוגמה, ישנם חומרי ניקוי המטפלים במיוחד באקנה. חפש בנזואיל חמצן או טריקלוזן ברשימת החומרים הפעילים.
- חפש מוצרים הכוללים סוגים שונים של חומצות אלפא-הידרוקסיות, כמו חומצה גליקולית או לימון. מרכיבים אלה פועלים להסרת תאי עור מתים.
שלב 7. עבור לניקוי לחות אם השומניות שלך נגרמת על ידי עור יבש
לפעמים כאשר העור שלך מייצר יותר מדי שמן, זה בעצם בגלל שהעור שלך יבש מדי והגוף שלך מנסה לפצות. אם העור שלך מתחיל להרגיש שמנוני לאחר השימוש בחומר ניקוי, נסה להשתמש בתכשיר ניקוי עדין ולחות לעור יבש, ובדוק אם זה עוזר. כמו כן, כאשר אתה מתקלח, נסה להקצר אותו, והשתמש במים חמים, במקום חמים.
בדוק אם אתה יכול להגביר את כמות קרם הלחות בשגרת טיפוח העור שלך באמצעות ג'ל רחצה לחות
טיפים
- וודא כי שגרת טיפוח העור שלך מתאימה לסוג העור המדויק שלך. לסוגי עור יבשים, שמנים, רגישים ומעורבים יש צרכים שונים.
- אם אתה מתמודד עם שפתיים סדוקות, שקול לנסות קרם לחות לשפתיים. ג'לי נפט וזלין היא גם דרך מצוינת למנוע מהשפתיים שלך להתייבש.
