האם יש לך עור יבש, הדוק ורגיש על הפנים? האם זה מרגיש מיובש באי נוחות, ונראה מתקלף ולפעמים אדום, מגרד וכואב? אז סוג העור שלך יבש. בין אם תמיד היה לך עור יבש או שמא מזג האוויר החורפי או מוצרי טיפוח קשים גרמו לכך, אין צורך לדאוג. פשוט על ידי פיתוח שגרת טיפוח מהירה לעור, לעזרת עור יבש מבפנים ומבחוץ, העור שלך ירגיש נהדר ויהיה לחות אך לא שמנוני תוך זמן קצר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: בוקר
שלב 1. תנו לפנים שלכם התזה מהירה במים חמים, רק כדי להתרענן ולפתוח את העיניים המנומנמות
שלב 2. השתמשו בתכשיר לחות עדין המתמחה בסוגי עור יבשים ורגישים
בחר אחד טבעי, או כזה ש (כמו גם לחות) אין בו כימיקלים קשים. חומרי ניקוי קרם או ג'ל עובדים בצורה הטובה ביותר. לעסות את חומר הניקוי לתוך עור רטוב, ופעל לפי ההוראות שעל המוצר לפני שטיפה במים חמים.
שלב 3. אל תשתמש בטונר כי הם יכולים לייבש אותך ומים הם למעשה אלטרנטיבה טובה יותר
מטרת הטונר היא לסייע ביצירת "לחות" שקרם הלחות שלך יכול לאחר מכן "לאטום". תראה תוצאות טובות יותר אם תחליף את הטונר בסרום.
-
השתמש במי ורדים כחלופה.
פיתוח שגרת טיפוח העור לעור יבש שלב 3
שלב 4. השתמש בקרם לחות
אם יש לך קרמים מיוחדים עבור כתמים יבשים, הגיע הזמן למרוח אותם לפני שתבחר קרם לחות דק מדי יום לעור רגיש. פשוט למרוח שכבה דקה של זה, לעסות אותה בתנועות מעגליות. אם יש לך עור יבש, מצא קרם לחות עשיר. באופן אידיאלי, קרם.
שלב 5. השתמש בקרם שמש
וודא שמסנן ההגנה שלך הוא רחב-ספקטרום (מגן מפני קרני UVA ו- UVB). זה עוזר להגן על העור שלך, ואם תבחר בקרם לחות לעור יבש ורגיש, הוא גם יעזור לשמור על לחות העור לאורך כל היום.
בחר מוצר בעל לפחות 20 מקדם הגנה SPF ועדיף עמידות במים
שלב 6. בחר במקום זאת קרם לחות כהה, או בסיס מינרלי לעור יבש אם אתה אוהב ללבוש קרן
מרחי רק מעט, אך אם אתה צריך כיסוי נוסף, השתמש בקונסילר או סימון.
שיטה 2 מתוך 4: במהלך היום
שלב 1. יש ללחוץ על השירותים ולמרוח שכבה דקה נוספת של קרם הלחות שהשתמשת בו בבוקר בזמן הפסקת הבוקר בבית הספר או בהפסקת הכיסוי
שוב, לעסות אותו היטב ולשים לב במיוחד לטלאים יבשים. וודא כי קרם הלחות שלך נטול שמן, ואם העור שלך עדיין מרגיש לחות ולחות לפני הפסקת הבוקר, דלג על שלב זה.
שלב 2. קח את הזמן למרוח שפתון טוב או חמאה (בודי שופ עושים נהדר
) בזמן שאתה בשירותים. אם אתה עדיין אוהב ללבוש גם שפתון וברק, יש למרוח שכבה טובה של המזור לפני כן, ולאחר מכן להשתמש בשפתון/מבריק/צבע למעלה.
שלב 3. קנה בשלב זה בקבוק מים גדול
מי שתייה מעניקים לחות מחדש של העור מבפנים, וגם אם כבר שתה איתך משקה, נוזל נוסף לא יזיק. משקה גדול יחזיק מעמד לאורך כל היום.
שלב 4. קח עוד משקה בצהריים (כפי שאתה צריך לשתות לפחות 2 ליטר מים בכל יום), ולקבל ארוחת צהריים בריאה
פירות וירקות על בסיס מים מומלצים לסייע לעור יבש, כמו גם פירות וירקות עשירים בנוגדי חמצון וויטמין A, B ו- C. כמה רעיונות הם להכניס מרק ירקות וסלט פירות לקינוח, או אולי סלט בריא, כמה חתיכות פירות וקצת יוגורט?
שלב 5. צא שוב לשירותים לפני שאתה חוזר לעבודה/לבית הספר/לעבודה וכו 'לאחר ארוחת הצהריים
מומלץ למלא קרם לחות או קרם הגנה.
שלב 6. לאכול בריא, לשתות המון, ולשמור על העור היבש שלך על ידי לחות כל הזמן במהלך שאר היום
שיטה 3 מתוך 4: לפני השינה
שלב 1. התחל בכך שתקנה לעצמך ארוחת ערב בריאה שתסייע לעור היבש שלך
נסה כוס חלב עם כמה תותים.
שלב 2. התז את פניך במים פושרים לפני השימוש במסיר איפור עדין
וודא שהוא מתאים לעור רגיש או יבש, כמו גם להיות יעיל.
שלב 3. השתמש באותו חומר ניקוי עדין כמו זה המשמש בבקרים. שוב, לעסות אותו לפני השטיפה
לאחר מכן תוכל להשתמש במי ורדים שוב כעת אם תרצה.
שלב 4. השתמש בקרם לחות עבה, או קרם לילה עשיר
שימוש באחד מאלה יספוג במהלך הלילה, ויזין אותו בזמן השינה, וישאיר את העור שלך מרגיש לח יותר בבוקר. מרחו שכבה טובה, תוך תשומת לב מיוחדת לאזורי מייבש.
שלב 5. קח את עצמך למיטה והניח בקבוק מים בהישג יד
שיטה 4 מתוך 4: פעם בשבוע
שלב 1. השתמשו בפילינג לניקוי נקבוביות ולהסרת תאי עור מתים מדי שבוע כאשר יש לכם עור שמן או מעורב
אבל עבור אנשים עם עור יבש, פילינג יכול להיות קשה ויבש עבור העור. במקום זאת, פשוט לעסות את העור בעדינות בתנועות סיבוביות בעזרת מטלית כדי להסיר תאי עור מתים לפני השימוש בחומר הניקוי והקרם הלחות היומיומי שלך.
שלב 2. אל תהסס להשתמש במסכת פנים פעם בשבוע ללא קשר לסוג העור שלך
לעור יבש, חפש מתכונים של מסכות פנים תוצרת בית או קנה תכשיר לחות, לחות ורצוי טבעי (ללוש יש מסכות פנים נהדרות לכל סוגי העור השונים!). המרכיבים הנפוצים למסכות פנים תוצרת בית לעור יבש יכולים לכלול דבש, שמנים, בננות, יוגורט, חלב ולפעמים חמאה ושוקולד.
שלב 3. עם שגרה זו, העור שלך אמור להיות הרבה יותר טוב תוך זמן קצר
בנוסף, אתה תרוויח את האכילה של אכילה בריאה אם תאכל חלק מהמאכלים שהוזכרו כדי לסייע לעור יבש!
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- אנשים עם עור יבש צריכים להימנע משימוש במים חמים על עורם, מכיוון שלעתים קרובות הוא גורם לעור להרגיש מתוח ויבש.
- אין לך זמן לצאת לקנות קרם לחות? פשוט מערבבים כפית שמן (כגון קוקוס או אבוקדו), עם 2 כפיות דבש וכ -2 כפיות מי ורדים, ושופכים לכלי קטן. קרם לחות זה טבעי ועדין על העור, כך שתוכל להוסיף כמויות גדולות יותר של המרכיבים כך שיהיו יותר יישומים שלו.
- חפש מתכונים בריאים הכוללים פירות וירקות עם ויטמין A, B ו- C בהם (לתיקון וחידוש העור), והם מבוססי מים (ללחות). חלק מהירקות כוללים גזר, סלרי, מלפפונים, פלפלים ותרד, וחלק מהפירות הם תותים, תפוזים, ענבים, אוכמניות, עגבניות ומשמשים.
- בעת בחירת תכשיר הניקוי היומי שלך, בחר קרם עדין ללא אלכוהול. חומרי ניקוי קצף יכולים להתייבש.
- האם אתה בדרך לבית הספר/לעבודה בזמן שאתה קורא את זה ויש לך עור יבש אך לא עשית אף אחד מהאמור לעיל? אל תדאג, יש דבר אחד שיציל את העור היבש שלך בינתיים. וזלין, ג'לי נפט או ג'ל אלוורה! לרוב הבנות נשים, ולפעמים לגברים יש איתם דברים כאלה כל הזמן. הם מרגיעים טלאים יבשים ומקלים על עור יבש.
- האם אתה לא מתלהב מדי ממים רגילים? מעדיפים משהו עם קצת טעם? פשוט סוחטים את המיץ מחלק מהפירות שהוזכרו קודם לכן ומוסיפים לכוס מים. יהיה לזה טעם מעולה!
- זכרו תמיד להיות מרוצים מהעור בו אתם נמצאים!
- קבל לילה מוקדם, שכן דבר מרכזי נוסף לעור נהדר הוא שינה. הוא מבהיר את העור, מסלק עיגולים כהים מתחת לעיניים ומרענן את העור בזמן השינה. אז שנת יופי באמת קיימת!
- שהייה במים לתקופות מופרזות יכולה לייבש גם את העור. כאשר אתה בבריכה, אתה למעשה מזיע יותר מאשר מחוץ למים, וזה יכול לגרום לעור שלך להיות פחות לחות ומגרד. ברוב הבריכות יש גם כלור שעלול לעקוץ ולגרות את העור, כך שצמצם מפגשי בריכת שחייה.
- מכיוון שמים הם אחד הדברים המרכזיים לעור לחות ולחות, בכל פעם שאתה משתמש בקרם לחות, התז את פניך תחילה, ומבלי לייבש אותו, מרחי את קרם הלחות שלך. זה יעזור למים להיספג.
- אולי אתה ממהר, אבל בעת השימוש בחומר הניקוי שלך, אחד הדברים החשובים ביותר לעשות הוא לעסות אותו. זה יעורר שמן לייצר בעור שלך.
- אם אתה בבית בזמן ארוחת הצהריים, למה שלא תכין חביתה עם פלפלים ותרד מעל, ואז תערבב כמה מהפירות שהוזכרו או חטיף שייק בריא? או אולי לנסות מרק תוצרת בית עם כמה מהירקות שהוזכרו או להוסיף חלק מהם לתבשיל או קדרה, ולהכין פבלובה פירות, טארט, סלט או גלידה לקינוח? אתה יכול אפילו לפזר מעט פירות או ירקות קצוצים שהוזכרו על כמה מהמנות האהובות עליך!
- פעילות גופנית ואוויר צח יכולים לעשות פלאים לעור שלך. למה לא ללכת לבית הספר, או לטייל ברחבי הפארק בהפסקת הצהריים שלכם? או שאולי קח את הזמן ללכת לרוץ אחרי העבודה/בית הספר. בסופו של דבר אתה יכול לפתח תחביב חדש!
- בחר מזון בעל תכולת גופרית גבוהה, כגון ביצים.
- אור שמש מוגזם יכול לייבש את העור שלך. הקפד למרוח קרם הגנה ופעל לפי נהלי בטיחות השמש הנכונים כדי למנוע עור מגרד ומגורה.
- שים לב כי לחות מוגזמת בתקופת חום פירושה שלחות לחות שמנונית לא נספגת עקב זיעה ובמקום לערבב איתה, גורמת לך להיות לא נוח ולח. במהלך הקיץ זה ישפיע עליך הכי גרוע, אבל אין שום דרך ממשית להימנע מכך.
אזהרות
- קרא את המרכיבים בגב כל קרם הלחות, הניקוי, שפתון וכו ', כדי לוודא שאינך אלרגי לאחד המרכיבים. אם כן, אל תשתמש במוצר!
- עשו את אותו הדבר לגבי עור רגיש (שהוא יבש מאוד, הופך לדלקתי ומתעצבן בקלות, מגרד ולעיתים אדום וכואב) ועור רגיל (הניתן לניהול ומאוזן).
- לחלופין, אם יש לך עור שמן, חפש שגרות עבור סוג עור זה כדי לפתח כמה דרכים נהדרות כיצד להתמודד עם זה.
- אם אתה יודע שמותג או מוצר מסוים מגרים את העור שלך בדרך כלשהי, אל תשתמש בו כלל.
- אם העור שלך באמת יבש ולא נראה שהוא משתפר, ייתכן שיש לך מצב עור כגון אקזמה. פני לרופא שלך.
- בעת החלת קרם, ניקוי, מזור וכו 'על העור שלך, היזהר להימנע מהעיניים וקו השיער שלך. אם המוצר אינו מיועד לשפתיים, הימנע גם מהשפתיים בעת המריחה.
- תוכלו להתרשם מאוד מהתוצאות אם תעקבו אחר השגרה הזו!
- אם אתה אלרגי למאכלים שהוזכרו, אין להכין, לאכול או לשתות אותם.
- האם יש לך כתמים יבשים על העור, אך גם אזורים שמנוניים? או שיש לך לחיי מייבש ואזור T שמנוני, המועד לכתמים? אז יש לך עור מעורב. במקום לעקוב אחר שגרה זו, חפש שגרות לעור מעורב, מכיוון שחלק משגרה זו לעור יבש עשוי להיות לחות מדי לאזורים שמנוניים.
- לא בטוח אם מוצר יגרה את העור שלך? בצע בדיקת תיקון פשוט על ידי החלת מעט מהמוצר על גב פרק כף היד. השאירו זמן רב למדי, ואם האזור הופך מגורה, אדום, מגרד או כואב בדרך כלשהי, שטפו את הכל, הפסיקו את השימוש, זרקו את המוצר לפח, ובוודאי אל תניחו את המוצר קרוב לעורכם שוב., או בכל מקום ליד הפנים שלך!
- זכור לעקוב בקפידה אחר כל ההוראות על המוצר בו תשתמש.
