תוכנית גמילה היא חלק חשוב בטיפול בסמים. תוכנית גמילה מסייעת לך להיגמל מהחומר באופן מנוהל יותר ופחות כואב מאשר לנסות לעשות זאת בהודו הקר שלך. תוכניות גמילה זמינות הן באשפוז והן באשפוז. למד כיצד לבחור תוכנית גמילה כדי שתוכל לקבל את הטיפול המתאים עבורך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: קביעת תוכנית הגמילה המתאימה לך
שלב 1. למד מה כוללת תכנית גמילה מסמים
תוכנית גמילה אינה טיפול לטיפול באלכוהול וסמים. במקום זאת, זהו השלב הראשון בתכנית טיפול כוללת שמטרתה להוריד אותך מהאלכוהול או מהסמים. תוכנית גמילה משתמשת בתרופות נוגדות טכניקות וטכניקות אחרות, כגון דיאליזה. המטרה היא לאט לאט להיגמל מהאדם שמציע את החומר.
- בתוכנית גמילה מאלכוהול, המטופל יפסיק לשתות אלכוהול. במקום זאת, תינתן להם תרופה חוצה סבילות שעושה דבר דומה אך במידה פחותה, שעוזרת בנסיגה.
- לאחר הגמילה, תרופות הרגעה משמשות לעתים קרובות כדי לסייע למטופל להתרחק מהתלות של התרופה.
- לעבור תוכנית גמילה כדי לסייע לרסן את התשוקה והתסמיני הגמילה מאפשרת לאדם את היכולת להתמקד בצד הפסיכולוגי ובחינוך לזמן החולה משוחרר.
- התמכרויות התנהגותיות, כמו הימורים או סקס, אינן דורשות שום תוכנית גמילה.
שלב 2. קבע איזה סוג של תוכנית גמילה אתה צריך
ישנן תוכניות גמילה שונות המבוססות על סוג הבעיה של שימוש בסמים. מציאת תוכנית גמילה המטפלת בנושא הספציפי שלך תעזור להבטיח את הצלחתך. סוגי התוכניות כוללים:
- גמילה מאלכוהול
- גמילה מתרופות מרשם, שעשויה לכלול התמכרות לאוקסיקונטין, ויקודין, קסנאקס, ריטלין, אדרל, ואליום או פרקוצט.
- גמילה מסמים ברחובות או לסמים, כגון קוקאין, הרואין, מת, הזיות או מריחואנה
- אפיאט גמילה
שלב 3. החליטו אם אתם רוצים טיפול חוץ
טיפול באשפוז הוא אופציה טובה לאנשים עם תסמיני התמכרות קלה. בתוכנית גמילה מאשפוז, תקבל תמיכה חברתית נוספת. יש לך גם חופש גדול יותר כי אתה עדיין חוזר הביתה.
- תוכניות גמילה מאושפזות מאפשרות לך לחזור הביתה או לעבודה. אתה מסלק רעלים מהבית ונכנס מדי יום לרופאים שלך. אתה יכול גם לטהר רעלים מהבית, אך לבלות מספר שעות קבוע בכל יום במרכז גמילה תחת פיקוח רפואי.
- עם זאת, לא תהיה לך גישה מיידית לאנשי רפואה, וייתכן שתחשוף גם לטריגרים או לפיתויים לשימוש חוזר.
- הרופא שלך יכול לעזור לך למצוא תוכניות גמילה מחוץ לבית. הרופא שלך יכול גם לעזור לך למצוא תוכנית גמילה מאושפזת של אשפוז או חלקית.
שלב 4. קבע אם אתה זקוק לטיפול גמילה מאושפז
טיפול באשפוז מיועד לאנשים עם התמכרות רצינית שעלולים לחוות תסמיני גמילה קשים כאשר הם מנסים לרדת מהחומר. במרכז אשפוז, תהיה לך גישה לטיפול 24 שעות ביממה.
- אתה תוסר מכל פיתוי מכיוון שלא תהיה לך גישה לחומר.
- אם אתה הולך לבית החולים עם תסמיני גמילה, הם יכולים לעזור לך להיכנס למתקן אשפוז. תוכל גם לחפש מרפאת גמילה או מתקן לטיפול בסמים הכולל תוכנית גמילה. חלק מבתי החולים הפסיכיאטריים עשויים לספק תוכניות גמילה.
שלב 5. שקול תוכנית גמילה אם אינך יציב מספיק בכדי להתחיל תוכנית טיפול
תוכניות גמילה מציעות עזרה לאנשים שאינם מסוגלים להתחיל את תוכנית הטיפול בסמים בשל התמכרותם. תוכנית הגמילה תעזור לך להסיר את ההתמכרות הפיזיולוגית שלך כך שתוכל לעבור טיפול.
- תוכניות הגמילה מציעות אפשרויות בטוחות, נוחות ובעיקר נטולות כאב לגמילה מהחומר שאליו אתה מכור.
- בתוכנית גמילה יש לך גישה לאנשי רפואה שיכולים לעזור ולתמוך בך בתקופות קשות. זה יכול לעזור לך להימנע ממצבים שעלולים להביך עם יקיריך בזמן שאתה עובר בעצמך תסמיני גמילה כואבים.
שלב 6. קבע אם גמילה מבית חולים מתאימה לך
מרכזי טיפול ותוכניות גמילה רבים מציעים תוכניות גמילה. עם זאת, במקרים חמורים יותר, גמילה מבית חולים עשויה להיות האפשרות הטובה ביותר. זו יכולה להיות הבחירה אם המטופל זקוק לטיפול רפואי אינטנסיבי יותר, יש לו הרבה סיבוכים, או אם מדובר במקרה קשה בסך הכל.
שוחח על יחידות הגמילה מבית החולים עם בית החולים המקומי או מרכז הטיפול שלך כדי לקבוע מה זמין באזור שלך ואם יש צורך באשפוז
שלב 7. גלה כיצד תשלם עבור התוכנית
תוכניות רבות לשימוש בסמים אינן מכוסות במסגרת תוכניות ביטוח פרטיות וממשלתיות. צור קשר עם חברת הביטוח שלך כדי לברר אם הם מכסים תוכניות שימוש בסמים. אם כן, גלה כמה הם יכסו ואם יש הנחיות לטיפול.
- תוכניות מסוימות מציעות מימון לחולים מתאימים. דון באפשרות זו עם התוכנית כדי לבדוק אם זו אופציה עבורך.
- ייתכן שיהיה עליך גם לשקול הלוואות פרטיות או הלוואות מחברים ומשפחה, או להשתמש בחיסכון שלך למימון שהיית הטיפול.
שיטה 2 מתוך 3: לדעת מה לחפש בתוכניות גמילה
שלב 1. ודא שהתוכנית מעריכה את הצרכים הספציפיים שלך
תוכנית גמילה מסמים או אלכוהול אמורה לספק הערכה אישית לכל מטופל. הערכה והערכה זו תביא בחשבון את הצרכים והחששות הספציפיים שלך.
ההערכה תכסה הערכה רפואית ופיזית, יחד עם הערכה חברתית והתנהגותית
שלב 2. קבע אם התוכנית מפוקחת על ידי אנשי מקצוע רפואיים
תוכניות גמילה הן הסרה רפואית של החומר מהגוף. בגלל תהליך הגמילה הזה, יכולים להתרחש תסמיני גמילה. תסמיני גמילה אלה עלולים להיות חמורים או מסכני חיים. יש לנהל את תסמיני הגמילה על ידי צוות רפואי כדי להפוך אותם לניתנים יותר.
תוכנית הגמילה צריכה להכיל צוות רפואי וקליני באתר עם גישה למטופלים מסביב לשעון
שלב 3. לעבור ניטור צמוד
בזמן שאתה עובר תוכנית גמילה, עליך שמישהו יפקח על מצבך מקרוב. המשמעות היא שצוות רפואי צריך להיות שם מסביב לשעון כדי לסייע בכל תסמיני גמילה או סיבוכים חמורים.
צוות רפואי, כולל רופאים, אחיות וצוות קליני וטכני צריך להיות 24 שעות ביממה כדי לספק טיפול למטופל
שלב 4. עבור לייעוץ
הייעוץ הוא חלק חשוב בתוכנית ההתאוששות לגמילה והתמכרות. חלק הייעוץ מתרחש בדרך כלל לאחר מנת הגמילה, כאשר תסמיני הגמילה שככו. לאנשים הסובלים מהתמכרות לסמים יש בדרך כלל בעיות בסיסיות המובילות להתמכרות לסמים או לאלכוהול. תוכנית גמילה טובה תספק ייעוץ למטופלים שלהם.
- הייעוץ מספק דרך למטופל לזהות ולעבוד את הנושאים שהובילו לבעיה.
- הייעוץ כולל גם חינוך אודות הסכנות שבשימוש בסמים, ומלמד מיומנויות המסייעות להכין את המטופל להתמודד עם גורמי לחץ וגורמים כאשר הוא מחוץ לתוכנית.
שלב 5. חפש מתקנים מלאי חמלה ומנחמים
מתקן גמילה טוב יספק תמיכה למטופלים שלהם. המטרה תהיה לסייע לך להרגיש בנוח ולספק לך טיפול רחום ותומך באמצעות התוכנית.
תוכנית גמילה אינה קלה, אך לא אמורה להיות חוויה כואבת או רעה. לעבור תוכנית גמילה יהיה מאתגר ולקחת עבודה מצד המטופל, אך אין צורך בכאבים קיצוניים או חולים. תוכנית גמילה טובה עם צוות רפואי מוסמך יכולה לסייע בניהול הגמילה כדי לסייע בחיסול חלק מתופעות הלוואי החמורות יותר
שלב 6. ודא שתוכנית הגמילה ותוכנית הטיפול באשפוז צמודים זה לזה
לפעמים, תוכנית הגמילה מוחזקת במקום נפרד מתוכנית הטיפול באשפוז שתעבור לאחר סיום הגמילה. על ידי הקפדה על שני דברים אלה צמודים זה לזה, תוכל למנוע הפרעה ארוכה של הטיפול שלך בזמן הנסיעה.
יהיה עליך לעבור מתוכנית הגמילה לטיפול באשפוז, מה שאומר שתהיה פרק זמן כאשר אינך בפיקוח או במתקן. אם אתה מבלה יותר מדי זמן בנסיעות או רחוק מהטיפול לפני שטופלת במלואו, אתה עלול לקבל הישנות או להיכנע לפיתוי
שלב 7. דע כי משך תוכניות הגמילה תלוי באדם
תוכניות הגמילה מתמקדות בהסרת החומר ורעלים מזיקים מגוף המטופל. בגלל זה, משך תוכנית הגמילה יכול להשתנות מאדם לאדם.
- חפש תוכנית שמאפשרת לך את הזמן הנכון הדרוש לך לגמילה. המשמעות היא שזה צריך להיות מותאם לכמה שפחות או כמה זמן שהגוף שלך צריך להסיר את החומרים.
- אם תוכנית מנסה לכפות עליך פרק זמן שנקבע מראש לגמילה, שקול תוכנית אחרת.
שיטה 3 מתוך 3: אימות כישורי התוכנית
שלב 1. ודא הסמכה ורישיונות
כדי לקבל תוכנית גמילה טובה שתעזור בהתמכרות שלך, עליך לוודא שאתה הולך למקום איכותי ומקצועי. עליך לבדוק אם התוכנית והמתקן מוסמכים על ידי המדינה. תוכל לבקש מידע מההסמכה מהמרכז, לבדוק באינטרנט או להתקשר לגורמי הממשלה המתאימים.
חקור את המומחים לבריאות הנפש ומומחי ההתמכרות. גלה אילו רישיונות יש להם
שלב 2. חפש נתונים סטטיסטיים על התוכנית
כל מרכז טיפול או תוכנית אמורים להציע נתונים סטטיסטיים לגבי אחוזי ההצלחה של התוכנית שלהם. רצוי שהסטטיסטיקה צריכה להגיע מסוכנות חיצונית או ממוסד מחקר במקום מהמרכז עצמו.
נתונים סטטיסטיים אלה עשויים להראות אחוז מהאנשים שהצליחו להתגבר על התמכרות, מספר אנשים שנכנסו לתוכנית וסיימו אותם, או מספר הישנות
שלב 3. חקור את שירותי המשך
תוכניות טיפול לאחרון מהוות חלק בלתי נפרד וחשוב בתהליך הטיפול בתרופות, בגמילה ובהתאוששות. תוכניות טיפול מעניקות תמיכה למטופלים לאחר השחרור במקרה של פיתוי, הישנות או בעיות אחרות.
- תוכניות טיפול לאחר עשויות לספק הפניה לשירותי טיפול אחרים או לקבוצות תמיכה באזור שלך.
- וודא שיש מישהו שיעבוד איתך לפני שתשתחרר כדי לבנות תוכנית שלאחר הטיפול, המציבה אפשרויות לכל גורם מעורר, לחץ או הישנות.
שלב 4. בקר במרכז הגמילה
אם אתה יכול, בקר במרכז ובתוכנית הגמילה. צא לסיור במתקן ובשטח לפני בחירת התוכנית. שוחח עם הצוות הרפואי על גישותיהם, ניסיונם וכישוריהם. תוכל גם לשאול שאלות ספציפיות לגבי תוכנית הגמילה.
