אם אתה רוצה להבהיר את גוון העור שלך, לאזן אזורים כתמים ולקבל גוון ורדרד, השתמש במסכת פנים העשויה ממוצרים טבעיים פעם בשבוע. בנוסף, שמור על עור בריא על ידי שטיפת הפנים שלך, שימוש בטונר, ולחות קבועה. עם הזמן, עשיית דברים אלה עשויה להבהיר את עורך ולהעניק לך זוהר ורוד!
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שמירה על עור בהיר וזוהר
שלב 1. יש למרוח כל יום קרם הגנה עם מקדם הגנה 30 ומעלה כדי לשמור על עור הוגן ולמנוע נזקי שמש
בחר קרם הגנה עמיד בפני מים ומציע הגנה רחבת טווח לתוצאות הטובות ביותר. החל אותו בנדיבות בכל בוקר בין אם אתה מתכנן לבלות בחוץ או לא. לצאת החוצה ללא קרם הגנה, אפילו רק 5 דקות ביום, בסופו של דבר מסתדר! העור שלך לא יישאר לבן כמו שאתה אוהב אלא אם תשמור עליו מוגן היטב כל הזמן.
אם אתם מתכננים לבלות בחוץ בשמש, מרחי שוב את קרם ההגנה שלך מספר פעמים במהלך היום כדי לשמור על העור שלך מוגן. אם אתה שוח, החל שוב את קרם ההגנה שלך בכל פעם שאתה יוצא מהמים.
שלב 2. הגבל את החשיפה לאור השמש
נסה להישאר בתוך הבית בין השעות 10: 00-14: 00, מכיוון שכאן קרני השמש הן החזקות והפוגעות ביותר. כאשר אתה בחוץ, נסה להישאר באזורים מוצלים. לבשו בגדי מגן כמו חולצות קלות עם שרוולים ארוכים ומשקפי שמש, במידת האפשר, להגנה נוספת.
הימנע לחלוטין משימוש במיטות שיזוף
עֵצָה:
היזהר במיוחד אם אתה מתכנן להיות בסביבה שלג, חול או מים, מכיוון שכולם משקפים את קרני השמש ומגבירים את החשיפה שלך.
שלב 3. לשטוף ולקלף את העור באופן קבוע
השתמש במנקה פנים עדין פעמיים ביום, בבוקר ולפני השינה, כדי לשמור על מראה עור ורענן. פילינג בעדינות כמה פעמים בכל שבוע כדי לסלק תאי עור מתים שלעיתים כהים ופגומים, וחושפים עור בהיר.
- פילינג עשוי גם להעניק ללחייך זוהר ורוד על ידי שיפור זרימת הדם.
- הקפד לקלף בעדינות! פילינג נמרץ מדי עלול לגרום לעור אדום ומגורה.
שלב 4. הפסק לעשן כדי להאיר את עור הפנים שלך
עם הזמן, עשן סיגריות עלול לגרום לקווים עדינים וקמטים, ולגרום לעור להיראות עמום ועייף. עישון גם מונע מהדם לזרום כראוי לאזור הפנים, מה שעלול לתת לעור שלך גבס אפרפר. הפסקת עישון יכולה להאיר את עורך ולגרום לו להיראות הוגן יותר.
שלב 5. הישאר לחות כדי לשמור על עורך מראה בהיר ורענן
נסה לשתות לפחות 6 עד 8 כוסות מים בכל יום כדי שהעור שלך יראה רענן וגמיש. שמירה על לחות עוזרת גם לעור שלך להתחדש מהר יותר, ולשמור על שכבות העור העליונות בהירות ובהירות יותר.
מיצי פירות ותה טבעיים הם גם בחירות טובות ללחות.
שלב 6. התעמל באופן קבוע לזוהר בריא
זיעה יכולה להשאיר את עורך בריא ורענן על ידי הגברת זרימת הדם. זרימת הדם המוגברת נושאת חמצן לתאי העור שלך, מזינה אותם ונושאת משם רדיקלים חופשיים ופסולת סלולרית אחרת.
נסה לרוץ, להשתמש במכונות אליפטיות ולרכוב על אופניים נייחים להזיע ולהקפיץ את הלב שלך.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש במוצרים ובהליכי הבהרת עור
שלב 1. נסה קרמים להבהרת עור ללא מרשם
קרמי פנים המכילים חומצה קוג'ית, חומצה גליקולית, חומצות אלפא הידרוקסיות, ויטמין C וארבוטין יכולים לסייע לעורכם להפחית את המלנין, שהוא הפיגמנט האחראי על עור שזוף, נמשים וכתמים חומים. מרחו את הקרם לבחירתכם בהתאם להוראות המוצר.
אם אתה חווה גירוי בעור, הפסק להשתמש בקרם ושקול לבקר אצל רופא עור
טיפ מומחה
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
לורה מרטין קוסמטיקאית מורשית < /p>
לורה מרטין, קוסמטיקאית, מייעצת:
"
שימוש בקרם הגנה ולבישת בגדי מגן וכובעים. הדרך היחידה להבהיר את העור היא באמצעות הלבנת עור.
שלב 2. למרוח קרמים רטינואידים
אתה יכול לקנות קרמים רטינואידים ברוב חנויות התרופות או לבקר אצל רופא העור שלך לקבלת קרם מרשם, שיהיה הרבה יותר חזק מהזנים ללא מרשם. רטינואידים פועלים על ידי האצת מחזור התאים וקילוף השכבה העליונה של העור, והופך את העור למראה בהיר, רענן וצעיר יותר.
רטינואידים יכולים לגרום לעור שלך להיות רגיש מאוד לאור השמש, לכן הקפד להשתמש בקרם הגנה טוב מדי יום כדי להגן על העור שלך
שלב 3. בקר אצל רופא העור שלך לקבלת פילינג כימי
פילינג כימי מוריד את השכבות העליונות של העור, וכתוצאה מכך עור בהיר יותר, בהיר יותר וצעיר יותר. הקליפות האלה די קשות, לכן צפוי שיהיה לך עור רגיש ואדום במשך כמה ימים לאחר ההליך. הימנע מהשמש והמרח את קרם ההגנה שלך בנדיבות כדי להגן על העור שלך לאחר ההליך.
הערה:
באופן כללי, יהיה עליך לקבל סדרת פילינג כימי בכדי לקבל את האפקט הרצוי.
להליך אחד של פילינג כימי יהיו יתרונות, אך מספר פילינג יניב תוצאות לאורך זמן וגלויות.
שלב 4. נסה מפגשי microdermabrasion עם רופא העור שלך
Microdermabrasion היא סוג של פילינג קיצוני המבוצע בצורה הטובה ביותר על ידי איש מקצוע מורשה. ההליך מבריק את שכבות העור העליונות, מסלק תאים כהים ופגומים וחושף מראה בהיר ורענן יותר.
- סביר להניח שתצטרך בין 6 ל -12 טיפולים לפני שתראה תוצאות אמיתיות. למרבה המזל, כל טיפול אורך כ -15 דקות בלבד!
- העור שלך יהיה רגיש מאוד לאחר ההליך, אז הימנע מהשמש.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בהבהרות עור טבעי
שלב 1. מערבבים עגבניות ומיץ לימון להבהרת העור
קוצצים עגבנייה גדולה ל -4 חלקים וזורקים אותם לבלנדר. יוצקים 1-2 כפות ארה"ב (15-30 מ"ל) של מיץ לימון טבעי, ומערבבים אותם יחד לעיסה. מרחי את המסכה על כל הפנים שלך והניחי לה לשבת במשך 20-30 דקות. לאחר מכן, שטפו את העגבנייה ומיץ הלימון במים קרירים.
- צמח העגבניות מכיל ליקופן, תרכובת כימית טבעית המגנה על עורכם מפני השמש. זה נותן לעגבניות את הצבע האדום והעשיר שלהן. הלימון מכיל חומרי הבהרה טבעיים ותכונות אנטיבקטריאליות.
- עשו זאת פעם בשבוע למשך מספר חודשים, וייתכן שתבחינו כי עורכם נראה בהיר יותר.
שלב 2. לרסס תערובת של מיץ לימון ומים על העור כדי להבהיר אותו
קבלו בקבוק ריסוס קטן וקוסמטי, וערבבו חלק אחד של מיץ לימון סחוט טרי עם 4 חלקים מים. לאחר שטיפת הפנים יש לרסס שכבה קלה ואחידה של התערובת על עורך. החומציות של מיץ הלימון יכולה להבהיר באופן טבעי את הפיגמנט של העור שלך.
- זה יכול לקחת ארבעה שבועות או יותר להבחין בהבדל בעור שלך.
- השתמש במסחטת יד אם אתה רוצה לסלק את הלימונים בעצמך. חותכים את הלימון לשניים ודוחפים אותו לחלק המיצים. סובבו מעט את הפירות הלוך ושוב כדי לשחרר את המיץ.
שלב 3. צור מסכת פנים של פפאיה לאפשרות מזינה ופילינג
להכנת המסכה יש לקלף את עור הפפאיה בעזרת סכין חדה, בעזרת כף לגרוף את הזרעים ולחתוך אותו לקוביות קטנות. זורקים את הנתחים לבלנדר, ומערבבים את הפפאיה לעיסה חלקה. לאחר מכן, לגרוף את הפפאיה בעזרת כף ולמרוח שכבה דקה ואחידה על פניך. הניחו למסכה לשבת במשך 20 דקות, ולאחר מכן שטפו אותה במים חמים.
פפאיה מזינה את עורכם בריכוז גבוה של ויטמין C, שיכול לעזור להבהיר את העור לאורך זמן
טיפים
- השתמש באותו מוצר פנים למשך 1-3 חודשים לפני שתנסה מוצר אחר. לוקח זמן עד שהעור שלך יסתגל למוצר המסוים.
- כדי לשמור על עור בריא, אכלו מזון עשיר בוויטמין A ו- C. ויטמינים אלה שומרים על עורכם מראה רך וגמיש. אתה יכול לאכול מזונות כמו תפוזים, אשכוליות, ברוקולי וכרובית כדי להגדיל את ויטמין C. צורכים ביצים, מנגו, פפאיה ותרד כדי להגדיל את הויטמין A.
- תזונה בריאה ומאוזנת עשירה בנוגדי חמצון היא אחת הדרכים הטובות ביותר לשמור על בריאות העור.
- מרחו מי ורדים מדי יום לפני השינה.
