לבונה מוכרת לרוב כאחת המתנות שהציעו שלושת החכמים שנכחו במולד. אבל מה שאתה אולי לא יודע הוא שללבונה יש מגוון רחב של שימושים יומיומיים אפילו בימינו. השרף העדין והריחני טוב לטיפול בעור, להקלת מתח וחרדה או פשוט לרענן חדר מעופש, אך היתרונות הטבעיים שלו אינם עוצרים שם-אתה עלול להיות מופתע מכל היישומים המופלאים שיש לשמן אתרי זה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הפגת מתח וחרדה
שלב 1. תן לריח להירגע ולנחם אותך
לבונה שימשה זה מכבר כחלק מתרגול הארומתרפיה, תוך שימוש בניחוחות טבעיים כדי להתמודד עם מגוון רחב של מצוקות. בפעם הבאה שאתה מרגיש מדוכא או המום, טפטף מעט שמן לבונה על פרקי הידיים שלך או צרוב אותו במפזר ריח. ההשפעות המרגיעות של הארומה היבשה, הארצית והחריפה, יעזרו לך להרגיש יותר בנוח מיידית.
- מלא את האוויר בלבונה בזמן שאתה עובד, לומד או עושה מדיטציה.
- שמנים אתריים כמו לבונה פשוט מריחים טוב, גם אם אינך מאמין בטיפולים הוליסטיים.
שלב 2. הוסף אותו לאמבטיה
סחטו כמה טיפות לאמבט מהביל ונשמו את האדים העשירים. תוך כדי השרייה תרגיש את המתח בשרירים שלך מתפוגג והדאגות שלך מחמקות. לבונה גם מחוללת פלאים כקרם לחות טבעי, כך שהעור שלך ירגיש רך וחלק הרבה אחרי שתצא מהאמבטיה.
- אם אתה מעדיף מקלחת חמה, נסה להחדיר מטלית או לוף בשמן לבונה לפני שתקציף.
- חיזוק אמבטיה יחסוך לך את הטרחה של מריחת קרם לחות כשלב נפרד.
שלב 3. השתמש בו כדי להירדם
תשכח מעזרי שינה ממכרים ותרופות שמותירים אותך בתחושת עייפות. אלטרנטיבה פחות מפריעה היא לשרוף מעט שמן לבונה בתוך מכשיר אידוי על השידה ליד המיטה בזמן שאתה נסחף. אתה בטוח תחווה לילה שלם של שינה משקמת כאשר הניחוח הנעים מנחם ומגרש בעדינות חוסר מנוחה.
תווי הפרחים המרגיעים של הלבונה יכולים לעזור לך להירדם מהר יותר ולהישאר לישון יותר
שלב 4. נסה את זה כשמן עיסוי
שלבו שמן לבונה עם נתז מנטה, מרווה או תמצית ערער לזוגות הבאים שלכם או לעיסוי עצמי. לא רק שהוא יחליק על העור שלך כמו קטיפה, הוא יכול למעשה לקדם הרפיה שרירית ולעזור לרפא רקמות פגומות ברמה עמוקה יותר. לאחר כמה עבירות, לעולם לא תצטרך להזמין תור שוב בספא.
- הפעל שמן לבונה לשרירים ולמפרקים כואבים וכואבים במקום להסתמך על משככי כאבים בפה.
- שפשפו טיפת שמן לתוך הרקות או בין כפות הידיים ונשמו לאט ובעומק כאשר אתם מתחילים להרגיש לחוצים.
שיטה 2 מתוך 3: שיפור הבריאות שלך עם לבונה
שלב 1. הפוך אותו לחלק משגרת טיפוח העור שלך
בנוסף לשמש קרם לחות מעולה, לבונה מכילה תרכובות שיכולות להרים ולהדק את העור המתרופף על ידי גיל, לחץ או תנאים סביבתיים. מערבבים חלק אחד של שמן לבונה עם שני חלקים שמן תינוקות או חמאת שיאה ושפשפו אותו על שקי עיניים עייפים או ידיים גסות וסדוקות למראה מחודש.
- ישנן עדויות כי לבונה ושמנים אתריים אחרים יכולים לסייע במאבק בקמטים ובסימני הזדקנות אחרים.
- השתמש בטיפת שמן לבונה לטיפול בעור יבש, מגרד, מגורה.
שלב 2. כלול אותו בהיגיינת הפה שלך
מערבבים משחת שיניים משלכם על ידי שילוב השמן האתרי עם כפית סודה לשתיה וכמה גרם מים ליצירת עיסה עבה, או השתמשו 2-3 טיפות של לבונה ושמן מנטה מדולל במים חמים ללא חומרים כימיים. שטיפת פה. לבונה יש תכונות חיטוי טבעיות, כלומר היא תמחק את החיידקים המתכנסים בפה ותשאיר את השיניים והחניכיים שלך להיראות ולהרגיש בריאים.
- יש לספוג שמן לבונה ומים חמים כמו מי חמצן אם יש לך חניכיים מדממות או חתך בפה.
- שימוש קבוע עשוי גם לסייע בניקוי ריח רע מהפה.
שלב 3. אחות הצטננות
חסוך כסף על תרופות יקרות ללא מרשם על ידי שימוש בלבונה להקלת התסמינים הגרועים ביותר של מחלה. הוכח כי השמן מפחית נפיחות, דבר שמועיל לריפוי כאבים כתוצאה מכל סוגי המחלות. כאשר משתמשים בו באופן מקומי או נבלעים בכמויות קטנות (לא יותר מכמה טיפות בכל פעם בדילול בנוזל אחר), הוא עשוי אפילו לפעול לחיזוק המערכת החיסונית מעצמו, מה שיגרום לך פחות לחלות בעתיד.
- מערבבים כמה טיפות של שמן לבונה לתוך קערה גדולה מלאה במים חמים, מסירים מגבת על הראש ושואפים את האדים עמוק כדי לנקות את הגודש ולהפחית את הדלקת בריאות.
- אתה יכול גם להשרות מטלית בתמיסה של מים חמים ושמן לבונה ולהניח אותה על העיניים והאף כדי להקל על הכאב הפועם של זיהום בסינוסים.
שלב 4. עזרה בריפוי פציעות
היתרונות האנטי מיקרוביאלית של לבונה הופכים אותו למושלם כתרופה אקטואלית. מריחת שמן לבונה על חתך או גרידה קלה תסלק חיידקים ותמנע זיהום מבלי להפריע לתהליך הריפוי. כשהוא מתייבש, הוא ישמור על העור המזין, כך שגם גירויים וצלקות יהיו פחות בולטים.
- עיסוי שמן לבונה על רקמת צלקת, סימני מתיחה או אקנה יכול לסייע בהפחתת מראהם לאורך זמן.
- אין למרוח שמן לבונה ישירות על פצע פתוח. אם מדובר בפציעה חמורה, פנה לטיפול רפואי מיידי.
שלב 5. להרגיע כאבי בטן
אם במקרה אתה חווה כאבי בטן, גזים מוגזמים או נפיחות או התכווצויות מעיים, אל תחשוש. טיפה אחת או שתיים של השמן האתרי בכמה גרם של מים או תה צמחים טובה לא פחות למתן הקלה מהירה במערכת העיכול כמו כל תרופה נגד שלשול. רק להוריד את התערובת ולחוש את אי הנוחות שלך נעלמת תוך דקות.
- כדי להקל עליו, נסה להוסיף אותו לכף דבש.
- וודא שהלבונה שבה אתה משתמש היא טהורה וללא בושם או תוספים כימיים לפני בליעתו.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בלבונה ברחבי הבית
שלב 1. לרענן חדר
הוסף שמן לבונה למפזר ריח, וופורייזר או נר תוצרת בית כדי להפיץ את הארומה המוסקרית להפליא ברחבי הבית שלך. האלמנטים שלה להילחם בריחות יכולים להתגבר בקלות על הצחנה הלא נעימה של בלאגן של חיות מחמד, אשפה, טחב או תלוליות של כביסה מלוכלכת כשהיא מרגיעה ומרגיעה אותך.
- שלב 5-6 טיפות שמן לבונה בבקבוק ריסוס עם 3 כוסות מים מזוקקים וכף אחת (14.8 מ"ל) סודה לשתיה. אתה יכול להשתמש בתערובת הטבעית הזו כפי שהיית עושה עם מטהר אוויר רגיל.
- נסה להניח מפזרי ריח חשמליים מלאים בשמן לבונה בשקעי הקיר מסביב לביתך.
שלב 2. הפוך מנקה ביתי משלך
מקציפים 10 טיפות שמן לבונה יחד עם 2 כוסות מים חמים, 1 כוס חומץ לבן וכף כוס סודה לשתייה לייצור פתרון ניקוי רב תכליתי תוצרת בית. שפכו את הפתרון הזה לבקבוק ריסוס והשתמשו בו לכל דבר, החל מניקוי השירותים ועד טיהור השיש במטבח לאחר טיפול בעוף נא.
- לבונה היא חומר עפיצות טבעי, כלומר הוא יכול לחתוך ולעזור להרים לכלוך, שמן ולכלוך כמעט מכל משטח.
- ליטוש הרהיטים או השיש שלך בתערובת של שמן זית, מיץ לימון ושמן לבונה ישאיר אחריו ברק מלוטש וישאיר אותם מריחים רעננים.
שלב 3. להחדיר לבונה סבון ידיים ומוצרים אחרים
קנה סבון ידיים ללא שמנת, שמפו או קרם פנים והלביש אותו בשמן אחד לבונה חזק. תוכל לנקות, להרגיע ולשחזר לחות חיונית לעור ולקרקפת תוך הוצאת שליש ממה שהיית עושה בדרך כלל על מוצרים מיוחדים מפוארים. כאשר משתמשים בו נכון, שמן לבונה הוא כמו חומר ניקוי, תחליב ובושם הכל באחד.
- לבונה טובה לניקוי נקבוביות ולחיזוק הציפורניים.
- הכינו בעצמכם סבון ידיים נוזלי למטבחים וחדרי אמבטיה באמצעות בסיס סבון קסטילי נוזלי, מים מזוקקים ותערובת של שמנים אתריים כמו לבונה, מנטה ולבנדר.
טיפים
- לשמן לבונה אין תופעות לוואי מזיקות ידועות, וניתן להשתמש בה כמעט בכל מצב (במידה).
- קנה לבונה ושמנים אתריים אחרים מסוחרים בעלי מוניטין. התרחקו מעסקים הוליסטיים של העידן החדש שמוכרים תערובות מסתורין כדי להרוויח כסף מהיר.
- תן לריח המתוק והארומטי של הלבונה לשפר את מצב הרוח שלך ולעזור לך להשיג בהירות נפשית.
- בנוסף לסבון ידיים, ניתן לשלב שמן לבונה בשמפו, המרכך, שטיפת הגוף או קרם הפנים שלך.
אזהרות
- לשמנים אתריים כמו לבונה יש יתרונות בריאותיים יוצאי דופן, אך לעולם אין להשתמש בהם כדי להחליף את הרפואה המסורתית. אם אתה חולה, פצוע או מוטרד מבעיה לא מאובחנת, פנה לרופא.
- השתמש תמיד בכמות הקטנה המומלצת ביותר של שמן לבונה כטוניק. למרות שרוב השמנים האתריים בטוחים לבליעה, הם עלולים להפוך רעילים ועלולים לגרום לך לחלות בכמויות גדולות מספיק.
