נפלת בעת רכיבה על אופנוע, רכיבה על אופניים, סקייטבורד או החלקה וגירדת כתם עור? אם כן, אתה סובל מסוג כוויות חיכוך המכונה פריחה בכבישים. מצב זה יכול להיות כואב, אך ישנם צעדים שאתה יכול לנקוט כדי לוודא שאתה בסדר ולהתחיל את תהליך ההחלמה.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: קביעת היקף הנזק
שלב 1. עברו לאזור בטוח, במידת האפשר
אם התאונה שלך מתרחשת באזור מסוכן, כגון באמצע כביש, עליך להעביר את עצמך לאזור בטוח יותר (מחוץ לכביש) אם אתה מסוגל. כך תפחיתו את הסכנה לפציעה נוספת.
שלב 2. לייצב פציעות מסכנות חיים
וודא שאתה (או הנפגע) תוכל לנוע בחופשיות ושאין עצמות שבורות. אם אחד מהמקרים, עצור מיד והתקשר או פנה למישהו בקרבתך להתקשר למספר החירום המקומי שלך.
אם אירעה פגיעת ראש, בדוק אם יש זעזוע מוח ופנה מיד לטיפול רפואי
שלב 3. להעריך את חומרת הפצע
אם אינך יכול לראות היטב את הפצע בעצמך, בקש עזרה ממישהו. התקשר למספר החירום באזור שלך אם הפצע
- הוא עמוק מספיק כדי לראות שומן, שרירים או עצמות.
- האם מזיזים דם. אם כן, לחץ על הפצע בידיים, או בבגדים או בחומר אחר בזמן שאתה ממתין לעזרה. זה יעזור להאט את הדימום.
- בעל קצוות משוננים ומרוחקים זה מזה.
שלב 4. קבע אם יש לך פציעות אחרות
כמה נזקים עשויים להיות מוסתרים מתחת לעור, שם אינך יכול לראות סימנים לכך. אם נדפקת מחוסר הכרה, מרגישה מבולבלת, טווח תנועה מוגבל או כאב קיצוני, שקול לפנות לרופא מיד לקבלת עזרה רפואית.
חלק 2 מתוך 4: טיפול בפצע
שלב 1. שטפו את הידיים לפני הטיפול בפצע
אינך רוצה לגרום לזיהום בעת טיפול בפריחת הכבישים שלך, לכן שטוף את ידיך היטב בסבון ומים חמים לפני שתתחיל לטפל בה. אם אתה רוצה הגנה נוספת, אתה יכול גם לשים כפפות חד פעמיות לפני שמתחילים לנקות את הפצע.
שלב 2. עצור כל דימום
אם יש דימום על הפצע, עצור אותו על ידי הפעלת לחץ על האתר.
- החזק מטלית נקייה או גזה מעל החלק המדמם של הפצע והפעל לחץ מספר דקות.
- החלף את הבד או הגזה אם הוא ספוג בדם.
- אם הדימום לא מפסיק לאחר 10 דקות, פנה לרופא, כיוון שתדרש תפרים או טיפול אחר.
שלב 3. שוטפים את הפצע
תן למים קרירים לעבור על הפצע שלך, או שפוך אותו מעליו. קבל מישהו אחר שיעזור אם אינך יכול לראות או להגיע לאתר הפצע. עשו זאת מספיק זמן כדי לוודא שהמים זרמו על כל האזור ושטפו לכלוך רופף ו/או פסולת.
שלב 4. שטפו את הפצע
השתמש בסבון ומים אנטיבקטריאליים לניקוי סביב הפצע, אך השתדל לא להכניס סבון לפצע עצמו, מכיוון שזה עלול לגרום לגירוי. זה יעזור לשטוף לכלוך וחיידקים ולהרחיק זיהומים.
מי חמצן ויוד שימשו באופן מסורתי לחיטוי פצעים בעור. עם זאת, מי חמצן ויוד עלולים למעשה לפגוע בתאים חיים, כך שאנשי מקצוע בתחום הרפואה מייעצים כעת כי אין להחיל אותם על פצע
שלב 5. הסר את כל הפסולת
אם משהו תקוע בפצע, כמו לכלוך, חול, רסיסים וכו ', השתמש בפינצטה להסרת חומר זה בזהירות. ראשית נקו ועקרו את הפינצטה על ידי שפשוף בעזרת צמר גפן או גזה ספוגה באלכוהול איזופרופיל. שטפו במים קרירים לאחר הסרת הפסולת.
אם לכלוך או חומר אחר שוכנים כל כך עמוק בפצע עד שלא ניתן להוציא אותו, פנה לרופא
שלב 6. יבש בעדינות
לאחר שטיפת ורחצת הפצע, השתמש בעדינות במטלית נקייה או במגבת לייבוש האזור. לטפוח במקום לשפשף אותו יעזור לך להימנע מכאבים מיותרים.
שלב 7. למרוח קרם אנטיביוטי, במיוחד אם הפצע היה מלוכלך
זה יכול להרתיע זיהום ולעזור לפצע כשהוא מרפא.
- ישנם סוגים רבים של משחות ומשחות אנטיביוטיות, המכילות חומרים או שילובים פעילים שונים (bacitracin, neomycin ו- polymyxin, למשל). עקוב תמיד בזהירות אחר ההוראות המצורפות לקרם שלך בנוגע לכמות השימוש ואופן היישום.
- חלק מהאנטיביוטיקה המשולשת, כגון ניוספורין, מכילה ניאומיצין, שעלול לגרום לאלרגיות במגע עם העור. אם אתה מבחין באדמומיות, גירוד, נפיחות וכו 'לאחר השימוש באחד המוצרים הללו, הפסק להשתמש בו ועבור לאחד המכיל פולימיקסין או bacitracin, אך ללא neomycin.
- אם אינך יכול להשתמש בקרם אנטיביוטי מקומי מסיבה כלשהי, יש למרוח ג'לי נפט או אקווהפור על אזור הפצע. זה ישמור על לחות האתר כשהוא נרפא.
שלב 8. מכסים את הפצע
הקפד לכסות את הפצע שלך בתחבושת כדי להגן עליו מפני לכלוך, זיהום וגירוי מבגדים בזמן שהוא צריך להחלים. עדיפה תחבושת דביק כגון כרית טלפה, או שניתן להחזיק גזה סטרילית במקומה בעזרת סרט דק או רצועת גומי.
שלב 9. הרם את הפצע
שמור על הפצע מוגבה ברמה של הלב שלך או מעל אליו ככל האפשר יעזור להפחית נפיחות וכאבים. זה מועיל ביותר בעשרים וארבע עד ארבעים ושמונה השעות הראשונות לאחר התאונה שלך, והוא חשוב במיוחד אם הפצע שלך חמור או נגוע.
חלק 3 מתוך 4: טיפול בפצע כשהוא מרפא
שלב 1. מרחו תחבושות טריות לפי הצורך
שנה את התחבושת המכסה את הפצע מדי יום, או בתדירות גבוהה יותר אם הוא הופך רטוב או מלוכלך. שטוף כל לכלוך מהאזור באמצעות מים וסבון אנטיבקטריאלי, כמו קודם.
שלב 2. החל מחדש קרם אנטיביוטי מדי יום
עשה זאת כאשר אתה מחליף את התחבושת. אמנם זה לבדו אינו גורם לפצע להחלים מהר יותר, אך הוא עשוי לסייע בהפחתת הסיכוי לזיהום. זה גם ימנע מהפצע להתייבש, מה שעלול לגרום לגירוי ולצלקות אפשריות.
שלב 3. הרם את הפצע
המשך שמירה על הפצע גבוה עד גבוה ככל האפשר מרמת לבך תעזור להפחית נפיחות וכאבים. זה חשוב במיוחד אם הפצע שלך חמור או נגוע.
שלב 4. נהל כל כאב
קח משכך כאבים ללא מרשם, כמו איבופרופן או אצטמינופן אם יש לך כאבים מפצע, אלא אם כן הרופא שלך מורה אחרת.
- איבופרופן הוא גם נוגד דלקת ועשוי לסייע בהפחתת כל נפיחות.
- אם העור סביב הפצע יבש או מגרד, השתמש בקרם לחות כדי להקל על אי הנוחות הזו.
- לבשו בגדים שלא ירגיזו את אזור הפצע. במידת האפשר, לבש בגדים שלא ישפשפו את אתר פריחת הכבישים בזמן שהוא מרפא. לדוגמה, אם הפצע על היד שלך, נסה ללבוש שרוולים קצרים; אם זה על הרגל שלך, נסה ללבוש מכנסיים קצרים. זה יהפוך אותך לנוח יותר.
שלב 5. לאכול ולשתות כמו שצריך
הקפד לשתות הרבה נוזלים (כשש עד שמונה גרם כוסות נוזל, במיוחד מים, ליום), ולאכול מזון בריא בזמן הריפוי. שמירה על לחות והזנה תסייע לתהליך.
שלב 6. תרגע
יהיה עליך להניח את אזור הפצע כשהוא מרפא. לדוגמה, אם הפצע מונח על רגלך, יהיה עליך להימנע מפעילויות נמרצות כמו ריצה וטיפוס. הימנעות ממאמץ יתר של אזור הפצע תעזור לו להחלים.
שלב 7. שימו לב כיצד מתקדם הריפוי
אם אתה מטפל בפצע, אז בדרך כלל פריחה בכבישים אמורה להחלים תוך שבועיים.
כמה מהר הפצע שלך יחלים תלוי במספר גורמים כמו הגיל שלך, תזונה, אם אתה מעשן או לא, רמת הלחץ שלך, אם יש לך מחלה וכו '. יתר על כן, קרמים אנטיביוטיים רק יפחיתו את הסיכון לזיהום, לא למעשה לרפא את הפצע מהר יותר. אם נראה שהפצע שלך מחלים לאט באופן חריג, בדוק עם רופא, מכיוון שזה יכול להיות סימן למשהו חמור יותר, כמו מחלה
שלב 8. פנה לרופא אם נראה שהדברים מחמירים, או אם נראה שהפצע נגוע
תזדקק לתשומת לב מומחית:
- אם יש לכלוך או חומר זר אחר בפצע שאי אפשר לצאת ממנו.
- אם אתר הפצע הופך יותר אדום, נפוח, חם או כואב, מכיוון שאלו יכולים להיות סימנים לזיהום.
- אם פסים אדומים מקרינים מהפצע.
- אם אתר הפצע מנקז מוגלה, במיוחד אם הוא מריח רע.
- אם יש לך תסמינים דמויי שפעת (חום, צמרמורות, בחילות, הקאות וכו ').
חלק 4 מתוך 4: מניעת הסכנות של פריחה בכבישים
שלב 1. לבשו ביגוד מגן וציוד
לבישת בגדי מגן מתאימים כמו שרוולים ארוכים ומכנסיים כאשר אתה מסוגל תעזור להגן על עורך מפני פריחות בכביש. אם אתם משתתפים בפעילויות המועדות לפציעה, לבשו שומרים מתאימים. שימוש בציוד מגן יגדיל מאוד את הסיכוי שתסתלק ותחזור לאחור.
- לדוגמה, שקול כריות מרפק, פרק כף היד וברכיים כאשר אתה עוסק בספורט כגון סקייטבורד והחלקה.
- חבישת קסדה תגן על הראש מפני פגיעה בפעילויות אלו ואחרות, כגון רכיבה על אופניים ואופנועים.
שלב 2. תרגול בטיחות
דע כיצד להשתמש כראוי בכל ציוד הקשור לפעילויות שלך, כגון אופנועים, אופניים וכו '. בנוסף, הימנע מלנסות פעלולים מסוכנים ומעשים פזיזים אחרים. זהירות בכביש היא דרך קלה להפחית את הסיכון לפריחה בכביש.
שלב 3. ודא שחיסוני הטטנוס שלך מעודכנים
רוב פצעי הפריחה בכביש נחשפו לכלוך, ואולי מתכת ופסולת אחרת. זה יכול להיות שיש סיכון לזיהום בטטנוס (lockjaw). רוב המבוגרים צריכים לקבל זריקת הגברת טטנוס אם עברו יותר מחמש שנים מאז הזריקה האחרונה והם מקבלים פצע מלוכלך. פנה לרופא לגבי קבלת אחד בהקדם האפשרי אם יש לך פריחה בכביש.
