הידבקות מתרחשת כאשר רצועה של רקמת צלקת מחברת שני חלקים של הרקמה הפנימית שלך שאינם מחוברים באופן טבעי. למרות שזה יכול להתרחש בכל מקום, התנאים השכיחים ביותר הקשורים להדבקה הם קפסוליטיס דבק, או כתף קפואה, והידבקויות בטן שנוצרות לאחר הניתוח. סימנים של קפסוליטיס דבק כוללים כאבי כתפיים ונוקשות. מכיוון שהוא מתבלבל בקלות עם מצבים אחרים, פנה לרופא שלך לאבחון מדויק. להדבקויות בבטן, ספר לרופא אם אתה חווה כאבי בטן, בחילות או חוסר יכולת להעביר גזים או לבצע תנועות מעיים. אלה סימנים לחסימת מעיים הקשורה להדבקה, שעשויה לדרוש טיפול חירום.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בקפסוליטיס דבק
שלב 1. בקש מרופא לבדוק את הכתף הפגועה
פנה לרופא אם אתה חווה כאבים בכתף או נוקשות. הם יבדקו את טווחי התנועה הפעילים והפאסיביים שלך על ידי שתניע את הכתף בעצמך ובעזרתם. ספר להם אילו תנועות גורמות לכאב או לנוקשות.
יהיה עליך גם לספר לרופא על ההיסטוריה הרפואית שלך. אנשים הסובלים מסוכרת, בעיות בבלוטת התריס ומחלות לב נוטים יותר לפתח כתף קפואה. זה גם סביר יותר להתרחש אם חבלת לאחרונה בכתף
שלב 2. לשלול סיבות אחרות לנוקשות וכאבים באמצעות בדיקות הדמיה
הרופא שלך יורה על צילום רנטגן, MRI או אולטרסאונד כדי לוודא שהתסמינים שלך נובעים מהדבקה. אם יש להם את הציוד הזמין, ייתכן שתעבור בדיקת הדמיה במהלך הביקור הראשון שלך. אם לא, ייתכן שהם יקבעו לך לקבוע פגישה במתקן אחר.
קל לבלבל בין קפסוליטיס דבקה לבין נושאים אחרים, ולכן יש צורך בבדיקות הדמיה כדי לבצע אבחנה מדויקת
שלב 3. קח תרופה אנטי דלקתית ללא מרשם
שאל את הרופא שלך להמליץ על תרופות ללא מרשם וכמות מינון. תרופות נפוצות ללא מרשם כוללות תרופות NSAID כמו איבופרופן ואספירין. קח את זה כדי להקל על כאבים ודלקות בהתאם להוראות הרופא שלך או לפי התווית.
תרופה ללא מרשם לא תרפא קפסוליטיס דבק, אך תעזור להקל על הסימפטומים שלך במהלך הטיפול. הוא שימושי במיוחד להקלה זמנית על תסמיני כאב
שלב 4. שאל את הרופא אם הוא ממליץ על זריקת קורטיזון
לכאבים עזים, נוקשות וטווח תנועה מוגבל, הרופא שלך עשוי להמליץ על זריקת קורטיזון. הם ירדימו את האזור, יבצעו אולטרסאונד כדי למצוא את המיקום המדויק ואז יזרקו קורטיקוסטרואיד אנטי דלקתי.
מכיוון שהכתף שלך תהיה קהה, לא תרגיש את הזריקה. עם זאת, אתה עלול לחוות אי נוחות מסוימת באתר ההזרקה למשך כ- 24 שעות
שלב 5. קבל הפניה לפיזיותרפיסט מורשה
יהיה עליך לפנות אל פיזיותרפיסט כדי לשפר את טווח התנועה של הכתף שלך. הם ימתחו את המפרק שלך וידריכו אותך לבצע תרגילים בבית. בדרך כלל לוקח לפחות 6 חודשים של פיזיותרפיה לטיפול בדלקת קפסוליטיס.
- אל תנסה למתוח או להפעיל את הכתף מבלי להתייעץ עם הרופא או עם פיזיותרפיסט.
- בקש מהרופא, מחבר או מקרובך הפניה לפיזיותרפיסט מורשה. אתה יכול גם לחפש אחד מקוון או לבדוק את ספריית ספק הביטוח שלך.
שלב 6. דן באפשרויות כירורגיות רק אם שיטות אחרות אינן יעילות
ניתוח מומלץ רק כאשר כל השיטות האחרות הוכיחו כלא יעילות. במידת הצורך, מנתח אורטופדי יתמרן את כתףך כדי למתוח או לקרוע את ההדבקה. סביר להניח שהם יבצעו גם ארתרוסקופיה או יבצעו חתכים קטנים להסרת רקמת צלקת.
- זמני ההחלמה לאחר הניתוח משתנים בין 6 שבועות ל -3 חודשים, תלוי בהיקף הנזק לכתף שלך. עקוב אחר הוראות הטיפול לאחר הניתוח. יהיה עליך להימנע מפעילות מאומצת וללבוש קלע כתף בלתי משתחרר.
- לאחר הניתוח, תזדקק לפיזיותרפיה למשך 3 עד 6 חודשים לפחות כדי לשחזר את טווח התנועה שלך ולמנוע בעיות מפרקים נוספות. רוב האנשים חווים מעט או ללא כאב ויש להם טווח תנועה משופר לאחר ההחלמה מהניתוח.
שיטה 2 מתוך 3: ניהול הידבקות בבטן
שלב 1. פנה לרופא אם אתה חווה כאבי בטן כרוניים
הדבקויות בבטן בדרך כלל אינן גורמות לתסמינים. עם זאת, אתה עלול לחוות כאבי בטן כרוניים ללא סיבה ברורה. אם אתה נתקל בסימפטומים יוצאי דופן, קבל אבחנה מדויקת מהרופא שלך.
- הידבקויות בבטן מתרחשות בדרך כלל לאחר ניתוח בטן. ההדבקות יתחילו בדרך כלל מיד לאחר הניתוח, אך ייתכן שיחלפו חודשים או שנים עד להבחין בסימפטומים כלשהם.
- הם עשויים לנבוע גם ממצב בסיסי, כגון אנדומטריוזיס.
שלב 2. עקוב אחר הידבקות שאינה גורמת לתסמינים כלשהם
לפעמים, מנתח מגלה הידבקות במהלך הניתוח כדי לתקן בעיה שאינה קשורה. אם אתה מגלה שיש לך הידבקות, סביר להניח שאתה רק צריך להיזהר מכאבי בטן חדשים או יוצאי דופן, בחילות, הקאות או, אם את אישה, משתנה במחזור החודשי שלך.
דבק שאינו גורם לתסמינים בדרך כלל אינו זקוק לטיפול
שלב 3. שאל את הרופא אם הוא ממליץ על תזונה דלת סיבים
אם אתה חווה כאבי בטן או נפיחות, ייתכן שיש לך חסימת מעיים קלה. הרופא שלך עשוי לבצע אולטרסאונד או צילום רנטגן של הבטן כדי לחפש חסימה ולבדוק את חומרתה. לחסימה קלה, הם עשויים להמליץ לך להגביל את צריכת הסיבים שלך.
- תזונה דלת סיבים כוללת הימנעות מקטניות, אגוזים, קליפות של פירות וירקות, פירות וירקות גולמיים ודגנים מלאים. בנוסף, יהיה עליך להגביל את צריכת הדגנים המעודנים, כגון לחם לבן ואורז.
- הם עשויים גם לגרום לך לעבור לתזונה נוזלית למשך היום בו התסמינים מתלקחים.
שלב 4. דון באפשרויות הטיפול אם הדבקה משפיעה על פוריותך
הדבקות הקשורות לאנדומטריוזיס עלולות לגרום לאי פוריות אצל נשים. שאל את הרופא אם ניתוח לפרוסקופי או לייזר להסרת הידבקות או גידולים יכולים להגדיל את הסיכוי להיכנס להריון. במקרים מסוימים של אנדומטריוזיס, הפריה חוץ גופית היא האפשרות הטובה ביותר.
בעתיד, טיפול הורמונלי לטיפול באנדומטריוזיס עשוי להיות זמין, לכן שאל את הרופא לגבי טיפולים המתעוררים
שיטה 3 מתוך 3: תיקון חסימת מעיים הקשורה להיצמדות
שלב 1. פנה לטיפול חירום אם יש לך תסמינים של חסימת מעיים
סימנים לחסימת מעיים כוללים כאבי בטן עזים, הקאות, קולות מעיים חזקים, נפיחות בבטן וחוסר יכולת לבצע מעיים או להעביר גזים. חסימת מעיים מלאה היא מצב חירום הדורש טיפול מיידי, לכן פנה לטיפול רפואי אם אתה נתקל בסימפטומים אלה.
בנוסף, עליך לפנות לרופא אם יש לך פחות מ -3 תנועות מעיים בשבוע. זה יכול להצביע על חסימה חלקית או בעיות אחרות
שלב 2. שאל את הרופא לגבי האפשרות הכירורגית הפחות פולשנית
חסימת מעיים מלאה עקב הידבקות בבטן דורשת ניתוח. מכיוון שניתוחי בטן עלולים לגרום להידבקויות עתידיות, שאל את הרופא מה השיטה הניתוחית הפחות פולשנית. במידת האפשר, בחר בניתוח לפרוסקופי, אשר מפחית את הסיכון להידבקויות עתידיות.
- ניתוח לפרוסקופי כולל מספר חתכים קטנים במקום חתך גדול.
- הזמן שתצטרך להתאושש מהניתוח תלוי בהיקף החסימה ובבריאותך הכללית. ייתכן שיהיה עליך להישאר בבית החולים עד שבוע.
- בנוסף, שאל את המנתח שלך אם הוא ממליץ להשתיל מכשיר או להשתמש בחומר כימי כדי למנוע הידבקות עתידית.
שלב 3. טיפול באתר הניתוח בהתאם להנחיות המנתח שלך
כאשר אתה חוזר הביתה, יהיה עליך לנקות את אתר הניתוח ולחליף את החבישה לפחות פעם ביום. לשטוף את האזור, למרוח משחה תרופתית ולמרוח תחבושת בהתאם להוראות הרופא שלך.
אם לא קיבלת תפרים מסיסים, יהיה עליך להסיר אותם בפגישת המשך
שלב 4. אכלו כמויות קטנות של מזון תפל מספר פעמים ביום
מזונות מעורבים כוללים מרק, לחם לבן ובשר רזה, כגון חזה עוף או דג לבן. במקום לאכול 3 ארוחות גדולות, אכלו כמויות מזון קטנות לאורך כל היום. בנוסף, קח מדי פעם לגימות קטנות של מים במקום לשתות כוס שלמה בכל פעם.
עקוב אחר התזונה הספציפית שלאחר הניתוח המומלצת על ידי הרופא שלך
שלב 5. הימנע מפעילות מאומצת במשך 4 עד 6 שבועות
יהיה עליך להימנע מפעילות גופנית, הרמת חפצים כבדים ופעילויות מאומצות אחרות כדי לאפשר לאתר הניתוח להחלים. שאל את הרופא לגבי אילו פעילויות עליך להימנע ומתי תוכל להתחיל לחדש אותן.
