מחקרים מראים כי אלח דם, מצב המתרחש כאשר תגובת גופך לזיהום גורמת לתגובה דלקתית, עלולה לגרום לנזק לאיברים, לאי ספיקת איברים ואף למוות. למרות שכל אחד יכול לפתח אלח דם, הוא שכיח ביותר בקרב קשישים, אנשים עם מערכת חיסונית נפגעת ותינוקות או ילדים קטנים. היגיינה נכונה חשובה למניעת אלח דם, וניתן למנוע אותה גם על ידי ניקוי פצעים במהירות כדי למנוע התפתחות זיהומים. מומחים מציינים כי מאחר ואלח דם עלול לסכן חיים, חשוב שתשתדל למנוע אלח דם בחיי היום יום שלך.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: מניעת אלח דם במבוגרים
שלב 1. שטפו את הידיים באופן קבוע
אחד האמצעים החשובים ביותר להדברת אלח דם הוא שטיפת ידיים סדירה. אם אתה שוטף ידיים לאורך כל היום, במיוחד לאחר טיפול במזון או ללכת לשירותים, אתה יכול להפחית מאוד את הסיכון לזיהום. הימנעות מלכתחילה מהדבקה פירושה שאתה יכול להימנע מאלח דם.
- כדי להתחיל, אתה צריך להרטיב את הידיים תחת מים חמים, נקיים, זורמים. לאחר מכן, הוסף מעט סבון אנטיבקטריאלי.
- הקצף את ידיך ביסודיות והקפד להיכנס מתחת לציפורניך, בין אצבעותיך וגב ידיך. כדאי להקדיש לפחות 20 שניות לקרצוף. כדי לעזור לעקוב אחר הזמן, נסה לזמזם את השיר "יום הולדת שמח" פעמיים.
- שטפו את הידיים לגמרי מתחת למים זורמים וייבשו אותן במגבת נקייה.
שלב 2. נקו את כל הפצעים במהירות, אפילו חתכים קלים
אלח דם מתחיל בזיהום שבסופו של דבר נכנס למחזור הדם שלך, לכן נקה היטב את כל הפצעים. זה יכול למנוע התרחשות של זיהום. יש לנקות אפילו חתכים קלים מכיוון שזה מפחית את הסיכון לחלות אלח דם.
- שטפו את הידיים לפני ניקוי הפצע, ולאחר מכן נקו את הפצע מתחת למים זורמים. אתה יכול גם להשתמש במגבון ללא אלכוהול. הקפד לא להשתמש בחומר חיטוי, מכיוון שזה עלול לגרות את העור.
- בסיום ניקוי הפצע, יבש אותו במגבת נקייה או במגבת נייר. עליך למרוח תחבושת דבק או גזה סטרילית על הפצע. שנה את הלבוש שלך באופן קבוע כשהפצע מרפא.
- אם יש בפצע שלך חפץ זר מוטבע בו, פנה לטיפול רפואי. חפץ זר עלול לגרום לזיהום ויש להסירו על ידי רופא.
שלב 3. שוחח עם הרופא שלך על חיסונים אפשריים
אם אתה קשיש או חסר חיסון, אתה נוטה יותר לאלח דם. זה עשוי להיות רעיון טוב לדבר עם רופא על חיסונים אפשריים כנגד מחלות מסוימות. חיסונים אפשריים כוללים חיסונים נגד שפעת, דלקת ריאות, וירוס דליות. אם אתה בסיכון מוגבר לאלח דם, פנה לרופא ודון אילו חיסונים יתאימו לך.
שלב 4. שמור מפני זיהומים בבית חולים
אתה נמצא בסיכון מוגבר לזיהומים ואלח דם במסגרת בית חולים. אם אתה הולך להיות בבית חולים זמן רב, נקט באמצעים כדי להגן על עצמך מפני זיהום.
- שוחח עם הרופא שלך כיצד למנוע זיהומים, וספר לו אם יש לך מצבים בריאותיים שעלולים לגרום לזיהומים.
- שטפו את הידיים באופן קבוע בבית החולים, במיוחד לאחר השימוש בשירותים. מבקרים, רופאים ואחיות צריכים לשטוף את ידיהם כשנכנסים לחדר.
- אם אתה משתמש בקטטר או בצינור ניקוז, וודא שהוא לא יתפרק. אם כן, הודע לאחות או לרופא מיד.
- מרתיע אנשים שחולים לבקר אותך בבית החולים.
שלב 5. נקט צעדים בחיי היום-יום שלך כדי למנוע זיהומים
אלח דם מתחיל כזיהום פשוט. דרך טובה להימנע מאלח דם היא להימנע לחלוטין מזיהומים. בחיי היומיום שלך, נסה להימנע מזיהומים.
- היו בטוחים בעת הכנת האוכל. שמור על דלפקי מטבח נקיים ותמיד שטוף אותם היטב לאחר טיפול במזונות גולמיים כגון ביצים, דגים, עוף, בקר וחזיר - אל תשכח לשטוף גם את הידיים. תמיד מבשלים בשר לטמפרטורה בטוחה. בשר טחון צריך להיות 71.1 מעלות צלזיוס לפחות, ועוף צריך להיות 73.9 מעלות צלזיוס וכל בשר אחר צריך להיות 145.8 מעלות צלזיוס (62.8 מעלות צלזיוס)
- הימנע משיתוף פריטים אישיים, כמו מברשות שיניים, סכיני גילוח ומסרקים.
- אם אתה נוסע, שאל את הרופא שלך לגבי כל חיסונים מיוחדים שתזדקק להם.
- אם אתה חולה, הישאר בבית עד שהתסמינים חולפים.
חלק 2 מתוך 3: מניעת אלח דם אצל תינוקות וילדים
שלב 1. חיסנו את ילדיכם כנגד מחלות ילדות שכיחות
ילדים מועדים יותר לאלח דם מאשר האוכלוסייה הגדולה יותר. אחד האמצעים הטובים ביותר למניעת אלח דם אצל ילדים הוא לחסן אותם. שוחח עם הרופא שלך לגבי אילו חיסונים ילדיך זקוקים להם, וודא להביא לילדיך סיבוב חיסונים מלא נגד מחלות ילדות שכיחות.
- חיסונים נפוצים לילדים כוללים חיסונים נגד דברים כמו דלקת קרום המוח ושיעול.
- אם לילדך יש בעיה בסיסית ואי אפשר להתחסן, ודא שכולם סביב הילד מחוסנים כראוי. זה יוצר מה שנקרא חסינות עדר, כלומר לילדך יש פחות סיכוי לחלות במחלה מכיוון שהסובבים אותם חסינים.
שלב 2. לנקוט באמצעי זהירות במהלך ההריון כדי להימנע מהדבקה
אלח דם יכול להתרחש אצל תינוקות כאשר זיהום מאם מועבר לתינוק. במהלך כל ההריון, נקט צעדים למניעת זיהום.
- אין לשתף כוסות, צלחות או כלים עם ילדים קטנים.
- תמיד מבשלים את הבשר עד שהוא עשוי היטב. אכילת בשר נדיר במהלך ההיריון יכולה להיות מסוכנת. כדאי גם להתרחק מחלב וגבינה לא מפוסטרים.
- אין לגעת בצואה של חיות בר, כמו עכברים. אם יש לך חתול, אל תנקה את ארגז החול של החתול שלך. הזבל חתולים מלוכלך יכול לפעמים להכיל טפיל מזיק הנקרא טוקסופלזמה.
שלב 3. נקו את פצעי ילדיכם במהירות
כדאי לנקות פצעים של ילדים, אפילו קטנים, כדי למנוע זיהום. זיהומים הם הגורמים לאלח דם. ילדים מקבלים לעתים קרובות פצעים בזמן משחק בחוץ. אם ילדכם פצוע, גם אם מדובר בפצע קטן כמו חתך או גירוד, נקו והלבישו את הפצע מיד.
- נקו את הפצע מתחת למים זורמים בעזרת סבון אנטיבקטריאלי.
- ייבש את הפצע במגבת נקייה.
- הלבישו את הפצע בחתיכת גזה סטרילית או בתחבושת דבק. הקפד להחליף את החבישה באופן קבוע.
שלב 4. עודד את ילדיך לתרגל היגיינה נאותה
היגיינה נכונה חיונית למניעת זיהומים הגורמים לאלח דם. וודא שילדך מתרחץ על בסיס קבוע ושוטף את ידיו באופן קבוע, במיוחד לאחר משחק בחוץ, שימוש בשירותים ולפני האכילה. ככל שההיגיינה של הילד טובה יותר, כך הסיכון של הילד לפתח זיהום נמוך יותר.
חלק 3 מתוך 3: פנייה לטיפול רפואי
שלב 1. פנה מיידית לעזרה רפואית אם יש לך סימנים של אלח דם
אלח דם יכול להיות מסכן חיים, כך שככל שמטפלים בו מוקדם יותר כך ייטב. אם אתה מבחין בסימפטומים של אלח דם, פנה לטיפול רפואי מיידי. היזהר מכל אחד מהתסמינים הבאים:
- רעד, חום, רעד או הצטננות
- כאב עז ואי נוחות
- עור חיוור
- מנומנם ו/או מבולבל
- קצר נשימה
שלב 2. לעבור בדיקות לאבחון אלח דם
כאשר אתה בבית החולים, תצטרך לעבור סדרת בדיקות לאבחון אלח דם. הרופא שלך יקבע אילו בדיקות מתאימות לך.
- בדיקת דם נעשית לעתים קרובות כדי לחפש עדויות לזיהום, כמו גם תפקוד לא תקין של הכליות או הכבד.
- ייתכן שתבדוק שתן, כמו גם הפרשות מפצעים. אם אתה משתעל ריר, זה עשוי להיבדק גם כן.
- אם לא ניתן לקבוע את מקום ההדבקה, ייתכן שיהיה צורך בסריקת תמונות, כגון צילום רנטגן או אולטרסאונד.
שלב 3. קבל טיפול באנטיביוטיקה או טיפול תומך
בדרך כלל, סבב אנטיביוטיקה משמש באופן מיידי לטיפול באלח דם. הם ניתנים בדרך כלל באמצעות IV. אם אתה מתקשה לנשום, אתה עשוי לשים חמצן. כמו כן, תינתן לך נוזלים תוך ורידים באמצעות IV למשך כל זמן ההדבקה.
שלב 4. עשו ניתוח, במידת הצורך
במקרים נדירים, ייתכן שיהיה צורך בניתוח לטיפול באלח דם. ייתכן שיהיה צורך להסיר את מקור הזיהום, בדרך כלל מורסה.
- שוחח עם הרופא שלך כיצד להתכונן בצורה הטובה ביותר לניתוח. אל תפחד לשאול שאלות, שכן חשוב לוודא שאתה בטוח במהלך ההליך הכירורגי.
- עקוב אחר כל העצות שהרופא נותן בנוגע להחלמה. חשוב שתוודא שאתה מנצח את הזיהום על מנת שתוכל להתאושש מהאלח דם.
