למרות שהימים בהם H1N1 (שפעת החזירים) התפשטה במהירות ברחבי העולם חלפו, היא עדיין קיימת וממשיכה להסתובב עונתית ברחבי העולם; אולם כיום הוא נחשב לנגיף שפעת אנושי רגיל. למרות שיש אמצעי זהירות בסיסיים למניעת מחלה זו, לאף אחד לא מובטחת חסינות. לשפעת העונתית ולשפעת H1N1 יש קבוצת קבוצות דומה של תסמינים וקשה להבחין ביניהם, אלא אם כן נבדקים. מכיוון ששניהם מטופלים באופן דומה, ומאחר ששניהם מסוכנים במיוחד לאוכלוסיות פגיעות (ילדים צעירים מאוד, קשישים, בהריון עם מערכת חיסונית מוחלשת), פנה לטיפול בהקדם האפשרי ולאחר מכן הישאר בבית בזמן שאתה מחלים מהשפעת.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: בדיקת הסימפטומים שלך
שלב 1. להבין שהתסמינים של H1N1 ושפעת העונתית זהים בעצם
H1N1 נחשב כיום על ידי ארגונים כמו המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) לשפעת עונתית. ההבדל העיקרי הוא ש- H1N1 הוא וירוס שפעת משתנה, כלומר זהו וריאציה של נגיף השפעת A הנפוץ ביותר בקרב חזירים ונמצא לעתים נדירות בבני אדם. H1N1, בדיוק כמו כל נגיף שפעת אחר, יכול להיות מסוכן מאוד לאוכלוסיות בסיכון, אך הוא לא פחות או יותר מסוכן מנגיף שפעת עונתי רגיל.
- לא ניתן להפיץ H1N1 על ידי אכילת מוצרי חזיר או חזיר. H1N1 מופץ מחזירים לבני אדם או ממגע מאדם לאדם.
- אם אתה מראה סימנים של שפעת לאחר מגע עם חזירים, דווח לרופא המטפל שלך.
שלב 2. בדוק אם יש חום
השתמש במד חום כדי להעריך את הטמפרטורה שלך. אם יש לך טמפרטורה שבין 100.4-104 ° F (38-40 ° C) וכמה מהתסמינים האחרים הקשורים לשפעת, ייתכן שיש לך שפעת. כ -80% מהמקרים של H1N1 כוללים חום.
חשוב לציין שלפעמים לחולי שפעת אין חום
שלב 3. עקוב אחר סימפטומים של הנשימה העליונה
הן שפעת והן H1N1 יכולות להראות כקבוצת סימפטומים דומה מאוד. אם אתה משתעל, יש לך כאב גרון או נזלת או מחניק, ייתכן שיש לך H1N1. אי נוחות בחזה יכולה להיות חמורה יותר גם עם H1N1 מאשר עם שפעת עונתית.
התעטשות שכיחה יותר עם הצטננות ולא שפעת
שלב 4. היזהר מכאבים או עייפות
כמו בכל שפעת, כאבי גוף וכאבי ראש שכיחים, וכך גם עייפות. רמת אי הנוחות משתנה מאדם לאדם בין אם יש לו שפעת עונתית או שפעת H1N1.
אם בסולם של אחד עד עשר, כשהעשרה הן הגרועות ביותר שהרגשת אי פעם, אתה מרגיש שיש לך רמות כאב מארבע עד שש, סביר להניח שזה כאב בינוני. אם הוא גבוה מהטווח, סביר להניח שהוא חמור
שלב 5. צפו לצמרמורת
צמרמורת נפוצה הן בשפעת העונתית והן ב- H1N1. אם אתה חווה צמרמורת יחד עם תסמינים אחרים של H1N1, ייתכן שיש לך H1N1. לא ניתן להבחין בין אלה לצמרמורת הקשורה לשפעת עונתית.
שלב 6. היו מודעים לסימפטומים של מערכת העיכול
תסמינים במערכת העיכול שכיחים הן בשפעת העונתית והן ב- H1N1. תסמינים כאלה כוללים הקאות ושלשולים. אם יש לך תסמינים אלה, יחד עם תסמינים אחרים, ייתכן שיש לך H1N1.
חלק 2 מתוך 3: בדיקה
שלב 1. נבדק אצל הרופא
רק אנשים המאושפזים בבית החולים, נמצאים בהריון, או שיש להם מערכת חיסונית מוחלשת צריכים להיבדק לגבי H1N1. מכיוון שסוג השפעת שיש לך בדרך כלל לא משנה את הטיפול בה, אין צורך במיוחד במבחן H1N1 באופן ספציפי. הטיפול אינו שונה אם יש לך שפעת עונתית או H1N1. בנוסף, כ -99% ממקרי השפעת במהלך עונת 2009 (כאשר H1N1 היה בשיאו) היו H1N1.
שלב 2. המתן לתוצאות
רוב תוצאות הבדיקות המהירות אינן מצליחות להבחין בין H1N1 לשפעת העונתית. לקבלת תוצאות מדויקות יותר, יש להמתין לבדיקת המעבדה שאורכת מספר ימים; עם זאת, אלא אם כן אתה מאושפז, ייתכן שיהיה טוב לפני שתקבל את התוצאות.
חלק 3 מתוך 3: טיפול ומניעת שפעת
שלב 1. קבל את החיסון
ככל שיותר אנשים יקבלו את החיסון כך חסינות רבה יותר בקרב האוכלוסייה האנושית. אז במילים אחרות, החיסון שלך עוזר למנוע ממך ואחרים לחלות. עדיף לקבל את החיסון בתחילת העונה אם הוא זמין, אבל גם אם בסופו של דבר אתה מקבל אותו לקראת סוף העונה, זה עדיין עוזר.
שלב 2. אין לעכב את הטיפול
אם יש לך התקף פתאומי של חום, כאבי ראש, צמרמורות, כאבי גוף, שיעול ועייפות פנה לרופא המטפל בהקדם האפשרי. אם אתה מאובחן כחולה בשפעת, אנטי ויראלים יעילים רק אם אתה מתחיל טיפול בתוך 48 שעות מרגע הופעת הסימפטומים שלך.
שלב 3. הישאר בבית כדי להימנע מהפצת שפעת לאחרים
CDC ממליץ לאנשים הסובלים ממחלה דמוית שפעת להישאר בבית עד 24 שעות לפחות לאחר שהם נקיים מחום או סימני חום ללא שימוש בתרופות להורדת חום. המלצה זו חלה רק על מחנות, בתי ספר, עסקים, כינוסי המונים ומסגרות קהילתיות אחרות. אם אתה עובד במסגרת הבריאות, עליך להישאר בבית במשך שבעה ימים מיום הופעת הסימפטומים או עד לפתרון הסימפטומים.
יציאה החוצה יכולה להפיץ את המחלה לאנשים פגיעים, שעלולים להתאשפז או אפילו למות. H1N1 אינו ייחודי בכך: שפעת רגילה פוגעת באותן אוכלוסיות פגיעות
שלב 4. שטפו את הידיים
השתמש במים חמים וסבון אנטיבקטריאלי. זה חשוב במיוחד לפני שאתה אוכל ואחרי שאתה מתעטש או משתעל. שוב, הפעולות שלך עוזרות למנוע ממך ואחרים לחלות.
שלב 5. שתו הרבה נוזלים אם אתם חולים בשפעת
חשוב לא להתייבש אם יש לך שפעת. זה יכול להוביל לסיבוכים. כדאי להקפיד על משקאות קלים על הבטן כמו מים או תה צמחים.
שלב 6. תנוח הרבה
הקפד להירגע בזמן שאתה מרפא. תצטרך את הכוח שלך כדי להשתפר. אל תדחוף את עצמך לעבודה בזמן שאתה חולה בשפעת. סביר להניח שזה יאריך את תקופת הזמן שאתה חולה.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- תמיד שטפו ידיים או השתמשו בחומר חיטוי ידיים. זה יכול לעבור דרך ארוכה במניעת כל סוג של שפעת.
- אם אתה חושב שאתה חולה, הישאר בבית אלא אם אתה קשיש, ילד צעיר, בהריון או בעל מערכת חיסונית מוחלשת, ובמקרים אלה עליך לפנות לרופא.
- קבל הרבה מנוחה ונוזלים.
- פתרון שיעול וחולשה עשוי להימשך עד 14 ימים.
