Biofreeze היא דרך מצוינת להקל על כאבים זמניים שאתה חווה כתוצאה מאימון שאפתני מדי או ריצה ארוכה. הרופאים גם ירשמו לך או יתנו לך מנות ג'ל או צינורות רול-אן של Biofreeze אם אתה סובל מכאבים מדלקת פרקים, או מנקעים במפרקים או מתיחות שרירים. Biofreeze מיועד ליישום חיצוני בלבד, ואסור לעולם לבלוע אותו או למרוח אותו על פצע פתוח. התקשר לרופא אם כאבי שרירים או מפרקים ממשיכים לאחר החלת Biofreeze.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: החלת Biofreeze מחבילת ג'ל
שלב 1. שים כפפת לטקס על היד הדומיננטית שלך
מכיוון שתחיל את Biofreeze רק ביד אחת, עליך רק לשים כפפה על היד שתשתמש בה כדי לשפשף את הג'ל. תוכל להשתמש ביד זו כדי להחיל את Biofreeze על עצמך או על אדם אחר.
אם אין לך כפפת לטקס, תוכל למרוח את Biofreeze ביד חשופה
שלב 2. סחטו קצת Biofreeze על הכפפה
במקום למרוח את Biofreeze ישירות על העור-בין אם שלך או של מישהו אחר-מרחי את Biofreeze על הכפפה. זה ימנע ממך לרוקן כמות מוגזמת של Biofreeze בבת אחת.
התחל בלחיצה 1⁄4 כפית (1.2 מ"ל) של Biofreeze על קצה האצבע המוכפפת שלך.
שלב 3. משפשף את Biofreeze על האזור הכואב
השתמש בקצות האצבעות וכף היד שלך כדי לשפשף את Biofreeze לאזור הסובל מכאבי שרירים, מפרקים או מפרקים. קח לפחות 2 או 3 דקות לעבודה של הג'ל. הוא צריך להיספג על פני העור על מנת להשיג את מלוא השפעתו.
- אם אתה מחיל את Biofreeze למישהו אחר, שאל אותו היכן נמצא הכאב והנח את הג'ל על האזור שהם מתארים.
- אם אתה צריך Biofreeze במקום שקשה להגיע אליו (כמו מרכז הגב), בקש מחבר לשפשף לך את הג'ל.
שלב 4. זרוק את כפפת הלטקס
לאחר מריחת Biofreeze, השלך את כפפת הלטקס מבלי לגעת בג'ל בידך ללא הגנה. השתמש ביד הלא אהובה שלך כדי לתפוס את החלק התחתון של כפפת הלטקס ולמשוך אותה מהיד שלך בתנועה חלקה אחת. זה יהפוך את הכפפה החוצה, והביופריזה מבפנים.
זרוק את הכפפה לפח אשפה. פח האשפה צריך להיות מכסה, ולהיות מחוץ להישג ידם של ילדים או חיות מחמד
שלב 5. שטפו את הידיים מיד לאחר החלת Biofreeze
אם לא לבשת כפפה בעת מריחת Biofreeze-או אם מרחת בטעות מעט ג'ל על יד חשופה שטוף את הידיים מיד. יש לשפשף היטב את Biofreeze מכיוון שהוא עלול לגרום לתסיסה חמורה אם הוא בא במגע עם:
- עיניים או פה.
- אוזניים.
- בתי השחי.
- אזור מפשעה.
שלב 6. אטמו את אריזת הג'ל של Biofreeze בעזרת מהדק
אם לא ניצלת את כל ה- Biofreeze, שמור את היתר במקרה שכאבי השרירים או הנקעים יחזרו. מקפלים את הקצה הפתוח של חבילת הג'ל, ומהדקים מהדק על הצד הפתוח.
שיטה 2 מתוך 2: החלת Biofreeze מצינורית רול און
שלב 1. לנער את הצינורית היטב לפני השימוש
כדי שהביופריז תהיה מלאה ביעילותה, היא צריכה להתערער היטב. לנער היטב את הצינור למשך 30 שניות לפחות.
יש להדפיס את זה וכיוונים אחרים על הצינור Biofreeze עצמו. הקפד לקרוא ולבצע את כל ההנחיות לפני שתתחיל ליישם את Biofreeze
שלב 2. החל את Biofreeze באמצעות משיכות בכיוון אחד
השתמש במוליך הגלילים לגלגל את Biofreeze הנוזלי על העור שלך. כפי שצוין בהוראות האריזה, מרחו את הג'ל בכיוון אחד. לחץ את הגליל בחוזקה על העור שלך, והחל במשך 10-15 שניות.
אין למרוח את Biofreeze על ידי גלגול הלוך ושוב או על ידי שפשוף עיגולים
שלב 3. סחטו את הצינור בזמן שאתם מיישמים את Biofreeze
לחיצת הצינור תאלץ יותר ג'ל Biofreeze החוצה אל כדור הגליל, שבתורו יחיל יותר ג'ל על העור שלך. הפעילו בערך את אותה לחץ על הצינורית כפי שנדרש בכדי לטבול כדור טניס.
אם תמרחי את Biofreeze מבלי לסחוט את הצינורית, פחות מהג'ל יחול על העור שלך. יתכן שלא תרגיש את מלוא ההשפעות של Biofreeze, וייתכן שתישאר עם כאבי שרירים מתמשכים
שלב 4. השאר את האזור חשוף לאחר החלת Biofreeze
אין לחבוש את העור שאליו מרחת ג'ל. העור זקוק לזמן לספיגת ג'ל Biofreeze, ומריחת תחבושת תספוג רק ג'ל ותמנע ממנו להגיע לרקמה עמוקה.
פעל לפי כל אמצעי הבטיחות האחרים כפי שהם מודפסים בצינור Biofreeze. אין למרוח יותר מארבע פעמים על אותו אזור ביום
טיפים
- למרות שניתן לרכוש את ביופריז ללא מרשם במרבית בתי המרקחת או בבתי המרקחת, היוועץ ברופא לפני השימוש במוצר. ספר לרופא אם אתה נוטל תרופות אחרות.
- אחסן את Biofreeze הרחק ממקורות חום או להבה פתוחה. Biofreeze הוא דליק ועלול להידלק אם הוא מאוחסן ליד מקור חום.
