כאב שיניים הוא כאב עמום, פועם או חד הנגרם על ידי בעיות בשן, בעצב או ברקמת החניכיים שמסביב. חללים (עששת), דלקות חניכיים (דלקת חניכיים), זיהומים, גירוי עצבי, טראומה, הצטברות רובד, עבודת שיניים לא טובה ורגישות שיניים הם כולם גורמים פוטנציאליים לכאב שיניים. ההתמודדות עם הכאבים בבית בהחלט אפשרית ויכולה להיות יעילה, אך בדרך כלל זה רק תיקון לטווח קצר לפני שצריך לפנות לרופא שיניים.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: הקלה על כאבי שיניים בבית
שלב 1. קח תרופות ללא מרשם (OTC)
אם כאב השיניים מתחיל פתאום ללא סיבה ברורה ואינו עובר תוך שעה בערך, שקול להשתמש בתרופות ללא מרשם לפני שתבדוק את השן. סביר להניח כי תרופות אנטי דלקתיות כגון איבופרופן (מוטרין, אדוויל), נפרוקסן (אלב) או אספירין הן הטובות ביותר לכאבי שיניים הכרוכים בדלקת משמעותית - נפוצה עם דלקת חניכיים וטראומה קלה בפה. סביר להניח שמשככי כאבים טובים יותר לכאבי שיניים ללא נפיחות רבה, כגון גירוי עצבי ועששת. משכך הכאבים הנפוץ ביותר ל- OTC הוא אצטמינופן (טיילנול, אקמול).
- אין להניח אספירין או משככי כאבים ישירות כנגד החניכיים מכיוון שהם עלולים לשרוף או לגרות את רקמת החניכיים. זה עלול גם לגרום לתגובה אלרגית אם אתה אלרגי לחומרים במוצר.
- יש להשתמש באצטמינופן, ולא באספירין או באיבופרופן, לתינוקות ולילדים הסובלים מכאבי שיניים.
- תרופות אנטי דלקתיות ומשככי כאבים צריכות תמיד להיות אסטרטגיות קצרות טווח לשליטה בכאבים. לקיחת יותר מדי מהם בו זמנית או נטילה ארוכה מדי מגבירה את הסיכון לבעיות בטן, כליות וכבד. פנה לרופא שיניים בהקדם האפשרי לפני שהבעיה תחמיר ותכאיב יותר.
שלב 2. השתמש בחומר הרדמה מקומי OTC
יש למרוח במשורה ג'ל, קרם או משחה חיטוי מסוג OTC המכיל בנזוקאין, חומר הרדמה קל הגורם לקהות מקומית. הניחו אותו ישירות על השן הכואבת וברקמת החניכיים שמסביב להקלה זמנית - עד מספר שעות בדרך כלל. בזמן שהתרופה נספגת ברקמה, נסו לא לבלוע הרבה ממנה מכיוון שהיא עלולה להקהות את הגרון ולגרום לבחילה. נשימה דרך הפה לכמה דקות יכולה לעזור להפחית את הצורך לבלוע.
- היזהר עם מוצרים המכילים בנזוקאין מכיוון שהוא יכול להוביל למצב נדיר הנקרא מתמוגלובנמיה, מה שמפחית את כמות החמצן שהדם יכול לשאת.
- אין להשתמש בבנזוקאין לילדים מתחת לגיל שנתיים ללא השגחה רפואית.
- מוצרי בנזוקאין OTC מיועדים לשימוש קצר בלבד לפני פניה לרופא שיניים.
שלב 3. מרחו קומפרס קר
אם כאב השיניים נגרם כתוצאה מטראומה בפה בשן, יש לזהות מהיכן מגיע רוב הכאבים והדלקות ולהחיל דחיסה קרה על החלק החיצוני של הלחי. טיפול בקור יעיל לנפיחות מכיוון שהוא מפחית את זרימת הדם על ידי כיווץ (היצרות) של כלי דם מקומיים. זה גם נוטה להרדים את הכאב לזמן מה. ניתן להכין קומפרס קר עם קרח כתוש, קוביות קרח, אריזות ג'ל קפואות או שקית קטנה של ירקות קפואים.
- עטפו תמיד כל דבר קפוא במטלית דקה לפני שאתם מורחים אותו על העור - זה ימנע גירוי בעור וכוויות קור.
- מרחו את הקומפרס הקר למשך כ -15 דקות שלוש עד חמש פעמים ביום עד שהדלקת/כאב השיניים יירגע או ייעלם.
- טראומה משמעותית של הפה והשיניים צריכה להיבדק על ידי רופא שיניים ברגע שתוכל לקבוע תור - הקפד לספר לרופא השיניים שמדובר במקרה חירום כדי שתוכל להיראות מייד.
שלב 4. שטוף את הפה במים חמים ומלוחים
אולי הדרך הפשוטה והזולה ביותר להילחם בכמה סוגים של כאבי שיניים היא לסחוט את הפה עם קצת מים מלוחים חמים. גלישת המים סביב האזור הכואב יכולה לחטא אותם ולספק הקלה מרגיעה. זה יכול גם לעזור לסלק כל פסולת שעלולה להטריד אותך בין השיניים. מי מלח גם שואבים מעט נוזלים מהחניכיים הגורמים לנפיחות.
- מוסיפים כפית מלח ים לכוס מים חמים רותחים ומניחים לו להתקרר עד שאין סכנת צריבה בפה. לאחר מכן קח פיה וסחף אותו לפחות 30 שניות או יותר לפני שאתה יורק אותו החוצה.
- קח פיה שנייה כדי לסחוב וגם לגרגר איתה במשך כמה שניות לפני שאתה יורק אותה החוצה. חזור על הליך זה שלוש עד חמש פעמים ביום עד שהכאב מתפוגג או שאתה יכול לראות רופא שיניים.
- אם אין לך מלח ים, מלח שולחן הוא גם חומר חיטוי יעיל, אך הוא אינו מכיל מינרלים עקבים העשויים לתרום להקלה על הכאבים.
- זכור כי הכאב עשוי לחזור לאחר מספר ימים והוא עשוי להיות אפילו יותר חזק. אם זה המצב, פנה מיד לרופא השיניים שלך.
שלב 5. שקול להשתמש בשמן של ציפורן
תרופה ביתית מסורתית נוספת להקלה על כאבי שיניים היא מריחת שמן ציפורן (המרכיב הפעיל הוא אאוגנול, חומר הרדמה טבעי). מרחו את השמן על צמר גפן קטן או פיסת טישו ולאחר מכן הניחו אותו ישירות על או כנגד השן הכואבת והחניכיים שמסביב כדי להקהות את האזור. לנשוך את צמר הגפן עשוי להיות יעיל יותר מכיוון שהוא יחזיק אותו במקומו היטב.
- יש להשתמש בשמן ציפורן בזהירות מכיוון שהוא די חזק ויכול לגרות חניכיים/לשונות/שפתיים רגישות אם יוצקים עליהן ישירות.
- שמן ציפורן נמצא כמעט בכל חנויות הטבע ובמרבית המרקחת המיינסטרים.
- כחלופה, שקול להשתמש בציפורן אבקתית או ציפורן שלמה על השן. לעסו את הציפורן כדי לשחרר את השמן ולהקהות את האזור.
שלב 6. הימנע ממאכלים ומשקאות חמים או קרים
עבור אנשים מסוימים, כאבי שיניים יכולים להיגרם מחשיפה למאכלים ומשקאות חמים או קרים מאוד. שורשי העצב רגישים יתר על המידה ויכולים ליצור כאב עם תחושות בקצוות הקיצוניים של הספקטרום. ככזה, הימנע משתיית קפה ותה חמים, משקאות דלוקים ומשקאות עם קרח. אין ללעוס על קרח אם יש לך כאב שיניים - זה עשוי לעזור בכל דלקת, אך סביר להניח שזה גם יגרה את שורשי העצב ויגביר את הכאב. הימנע ממרקים חמים, תבשילים ותבשילים, לפחות עד שהם התקררו.
- הסימן הראשון לעששת עשוי להיות תחושות כאב בשיניים בעת אכילת משהו חם או קר במיוחד.
- בנוסף לקוביות קרח, התכווצות על אגוזים קשים, זרעים ושעועית יכולה גם להחריף כאבי שיניים ולגרום לפגיעה נוספת בשיניים השבורות.
שלב 7. התרחק מכל דבר מתוק מדי
בנוסף לטמפרטורות קיצוניות (חמות/קרות), מזון ומשקאות מתוקים מדי יכולים גם לגרום או להחמיר כאבי שיניים. זה הסוכר המעודן שיכול לגרום לגירוי נוסף של ריקבון מחללים ושורשי עצבים חשופים, כך שבדרך כלל אפשר לאכול פירות. מצד שני, אל תאכלו חוט ממתקים, טופי, חטיפי שוקולד, פאדג ', סופגניות, גלידה או מאפים ממש מתוקים. הימנע משתיית סודה פופ ומשקאות תה או קפה ממותק.
- ממתק קשיח יכול להוות "דחיפה כפולה" לכאבי שיניים: מתוק מאוד וקשה מספיק כדי לגרום נזק לשיניים סדוקות או עבודת שיניים לקויה.
- אפילו חטיפים בריאים, כמו חטיפי גרנולה, יכולים להיות בעייתיים לכאבי שיניים בגלל הדבש, הצימוקים והתמרים המתוקים והאגוזים הקשים.
חלק 2 מתוך 2: קבלת טיפול שיניים
שלב 1. התייעץ עם רופא השיניים שלך
לא כל שבר של כאב בפה דורש בדיקת שיניים, אך כאבי שיניים רבים אינם חולפים ומחריפים עם הזמן. ככזה, קבע פגישה עם רופא השיניים שלך אם יש לך: כאבי שיניים הנמשכים יותר מכמה ימים; סימנים לזיהום, כגון נפיחות רבה, כאבים מוגברים בעת נשיכה, חניכיים אדומות ו/או נוכחות מוגלה לבנה מעורבת בדם; בעיות נשימה או בליעה; כל סוג של חום בשילוב עם הכאב.
- רופא השיניים שלך יבדוק את הפה שלך וסביר שיעשה צילומי רנטגן. חללים, מורסות, דלקות חניכיים, שיניים סדוקות ובלאי אחיד הם כולם גורמים נפוצים לכאבים שניתן לטפל בהם אצל רופא השיניים שלך.
- ספר לרופא השיניים שלך אם היו לך או לילדך טראומה מהפה לאחרונה.
שלב 2. מלא חלל
עששת מתרחשת כאשר האמייל נהרס על ידי חיידקים וגורמים אחרים, כגון חומציות מוגזמת ושחיקה. בורות או חללים מופיעים בשיניים וכאבים כואבים או חדים מתפתחים כאשר העצבים מגורים. אם רופא השיניים שלך רואה חלל, הם ימליצו למלא אותו. סתימות מחזירות את השיניים שנפגעו מהריקבון חזרה לתפקודן ולצורתן. החומרים המשמשים למילויים כוללים זהב, חרסינה, שרפים לבנים מרוכבים ואמלגמים (סגסוגות של כספית, כסף, נחושת, פח ואבץ).
- לפני שתקבל מילוי, רופא השיניים שלך יסיר תחילה את החלק שהתפרק ויחטא את האזור. תקבל זריקת הרדמה כדי להרוג את הכאב.
- כאב השיניים שלך עשוי להיגרם גם כתוצאה ממילוי קודם שהשתחרר או נסדק ואפשר לחיידקים נוספים להיכנס.
- ישנם חששות בריאותיים הולכים וגדלים בנוגע לשימוש בסתימות אמלגם (בשל תכולת הכספית), לכן שאל את רופא השיניים מהו החומר הטוב ביותר לבריאותך לטווח ארוך.
שלב 3. שאל לגבי טיפולי שורש
לעתים קרובות יש צורך בתעלות שורש כאשר העיסה (רקמה רכה בתוך תעלת השורש) הופכת דלקתית או נגועה. לדלקת או לזיהום יש גורמים פוטנציאליים רבים: ריקבון חיידקי, יותר מדי הליכי שיניים ו/או טראומה לשן. אם זיהום העיסה אינו מטופל, הוא יכול לגרום לכאב או להוביל למורסה (זיהום גדול יותר הכולל מוגלה).
- בנוסף לכאב שיניים בינוני עד חמור, סימנים נוספים לכך שאתה עשוי להזדקק לתעלת שורש כוללים: רגישות בלעיסה, חום, שינוי צבע של השן, חוסר יכולת לפתוח את הפה (טריזמה) או רגישות בבלוטות הלימפה הסמוכות.
- קיימת מחלוקת כלשהי סביב תעלות השורש מכיוון שקשה מאוד לעקר לגמרי שן שורשית (מלאה בשורש), שיכולה לספק מרחב מוגן לחיידקים לצמוח ולשחרר רעלים למחזור הדם.
- ישנם מגוון הליכי טיפולי שורש, לכן שאל את רופא השיניים שלך לגבי היתרונות והחסרונות של הטכניקה שלהם.
שלב 4. קח שן כמוצא אחרון
לפעמים יש למשוך (לחלץ) שן כואבת אם היא פגומה ו/או נרקבת באופן חמור מדי. בדרך כלל זו לא בעיה של ילד צעיר שעדיין יש לו את שיני החלב, כי השיניים הקבועות פשוט יצמחו פנימה וימלאו את החלל בסופו של דבר. אצל מבוגרים, מדובר בהליך רציני יותר, אם כי כתרים, כובעים, שיניים תותבות ושיניים מלאכותיות מתקדמים מספיק כך שרוב האנשים לעולם לא מרגישים או מבחינים בהבדל (מלבד לא עוד כאבים!).
- חלק מהשיניים (כגון שיני בינה) אינן חיוניות לעיסה או חשובות מבחינה קוסמטית, כך שניתן למשוך אותן ללא חשש רב; עם זאת, עליך לעשות כל מאמץ להציל את השיניים בקדמת פיך.
- תכניות ביטוחי בריאות אינן כוללות לעתים קרובות את כל העלות של טיפולי שיניים, לכן הקפד לברר מול הספק שלך.
טיפים
- נסה להשתמש בחוט דנטלי בכאב שיניים ובסביבתו, מכיוון שהוא עשוי לסייע בהסרת חלקיקי מזון ורובד המעוררים את הכאב.
- אם אתה חושב שיש לך שורש עצבים חשוף, ייתכן שתוכל לזהות לאיזו שן יש את החלל. הביטו במראה ובדקו אם אחת השיניים שלכם נראית גדולה יותר מהשנייה, או שהמסטיק סביב שן אחת נמוך יותר מסביב לשיניים אחרות.
- נסה ללעוס שן שום טרייה - מדובר בתרופה מסורתית יושבת היכולה להביא להקלה על הכאבים ולחטא את האזור.
- בזמן שיש לך כאב שיניים, הימנע מללעוס בצד שממנו מגיע הכאב.
- כשאתם חווים כאב שיניים, היו עדינים במיוחד בזמן הצחצוח והחוט דנטלי.
