אם התחלת להבחין בשערות אפורות שצצות פה ושם, אל תיבהל. קודם כל, אין שום דבר רע באפור, והרבה אנשים בוחרים לנדנד את השיער האפור שלהם או אפילו להלבין ולצבוע את השיער באפור. אם אתה לא חובב האפור שלך, גם זה בסדר! בעוד שהגיל והקצב שבו אתה מתאפר נובעים בעיקר מהגנטיקה שלך, ישנם דברים שאתה יכול לעשות כדי להאט את התהליך. במאמר זה, אנו מפרקים כמה מהדרכים הטובות ביותר לשמר את צבע השיער הטבעי שלך. כמו כן, ניתקנו כמה מיתוסים נפוצים לגבי אפור שאולי שמעתם.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: ביצוע שינויים באורח החיים כדי לשמור על הצבע שלך
שלב 1. קבל מספיק ויטמינים
ויטמינים (כולל B12) חיוניים לבריאות השיער והעור. כאשר יש לך מחסור, השיער שלך יכול להתחיל בטרם עת לאבד חלק מהפיגמנט שלו או אפילו לנשור (הוא עלול ליפול אם יש לך מחסור באבץ), מה שהופך אותך לאפור או קירח (תרצה להימנע משניהם). ויטמינים נמצאים במוצרים מן החי כגון בקר, דגים, ביצים ועוף, כמו גם פירות, ירקות, אגוזים וחלב.
- שקול ליטול תוספי מולטי ויטמין אם אתה מודאג מהאפרור מוקדם מדי, במיוחד אם אתה חושד שאתה לא צורך מספיק ויטמינים וחומרים מועילים בתזונה. נטילת תוספי מזון אינה שיקוי קסם המובטח לשמור על שיערך הצבעוני, אך הוא עשוי לתת לך קצת יותר זמן לפני שהוא הופך לאפור.
- לטבעונים יש יותר סיכוי לחסר B12 מכיוון שקשה להשיג מספיק B12 דרך מזון מלבד מוצרים מן החי. טבעונים צריכים לשים לב במיוחד לצריכת B12 שלהם, באמצעות תוספת במידת הצורך. צמחונים יכולים לקבל B12 ממוצרי חלב וביצים.
שלב 2. לעסות עם שמן ביצה
לעסות את הקרקפת פעמיים בשבוע עם שמן ביצה ולהשאיר אותה למשך הלילה. שמן הביצים מכיל קסנטופילים נוגדי חמצון כמו לוטאין וזאקסנטין אשר עוצרים הזדקנות מוקדמת (מאפירה) של שיער ואף הופכת שיער אפור בשלב מוקדם. טיפ להשאיר אותו למשך הלילה הוא לכסות את המיטה שלך ביריעת פלסטיק; זה אולי לא נוח אבל זה חוסך המון זמן כשאתה רוצה לנקות את המיטה שלך!
שלב 3. הפסק לעשן
עישון טבק נקשר לאפור לפני גיל 30. אם אתה מעשן ואתה דואג להתאפר, זו אחת הסיבות הטובות ביותר לנקוט באמצעים כדי להתרחק מהסיגריות החל ברגע זה. אם אתה מעשן מדי פעם, ההרגל לא יהיה קשה לשבור בעצמך. אם אתה מעשן כבד, כנראה שאתה צריך קצת תמיכה כדי להפסיק. כך או כך, אף פעם לא מוקדם מדי להתחיל. כל צורה אחרת של שימוש בטבק מזיקה לא פחות.
- עישון גם גורם לשיער להיראות עמום ושביר בטרם עת. שיער פגום יכול לנשור בקלות רבה יותר משיער בריא.
- עישון גם מזדקן את העור שלך בטרם עת ואף עשוי לגרום לצבעו להיראות (במקרים מסוימים אפילו עור האדם יהפוך לאפור).
- עישון הורס את השיניים שלך והופך אותן לחלשות, מאבדות את הצבע, גורם למחלות חניכיים כמו גם לנזקי אמייל ויגרום לאובדן מוקדם של השיניים.
שלב 4. שמור היטב על השיער שלך כדי למנוע נשירת שיער
אמנם שיער לא בריא לא הופך לאפור יותר משיער בריא, אך שיער לא בריא נוטה יותר לנשור. כאשר שיער חדש צומח פנימה, לרוב יש לו פחות פיגמנט מהשיער המקורי, במיוחד כאשר אתה מתחיל להזדקן. תחשוב על איך אתה יכול לשנות את שגרת טיפוח השיער שלך כדי לשמור על השיער שלך חזק ולא ניזוק כך שהוא לא ייפול.
- אם אתה מלבין את השיער שלך, תמיד שמור אותו צבוע או משתמש במחליק כימי, השיער שלך עלול להיות נוטה יותר לנשור.
- ידוע שתוספות שיער גורמות לנשירת שיער, במיוחד אם הן מוכנות בצורה לא נכונה.
- שימוש במייבש שיער, מגהץ או מחליק כל יום פוגע בשיער, גם כאשר אתה משתמש במגן חום. עדיף לתת לו להתייבש באוויר ולהיות טבעי.
- אפילו צחצוח החבטות שלך, במיוחד כאשר השיער שלך רטוב, יכול לגרום לנשירת שיער ושבר. היו עדינים עם השיער והשתמשו במקום במסרק רחב שיניים.
שלב 5. נסה תרופות טבעיות אחרות כדי לשמור על שיערך תוסס
אמנם אין מחקרים חד משמעיים המראים כי תוספי מזון טבעיים יכולים למנוע שיער אפור, אך ישנן מספר תרופות פופולריות בהודו ובאזורים אחרים שאמורים לעצור אותה במסלול שלה. אם תחליט להוסיף תוסף לתזונה היומית שלך, התייעץ תחילה עם רופא או תזונאי כדי לוודא שזו בחירה בריאה עבורך. להלן מספר אפשרויות פופולריות:
- מולסה של Blackstrap
- שומשום שחור
- תוספי כלורופיל
- עלה סרפד
- אַצָה
- אמלה (עשב איורוודי)
חלק 2 מתוך 3: ביטול מיתוסים על שיער אפור
שלב 1. אל תדאג מהמתח שלך
כנראה שהמיתוס הפופולרי ביותר לגבי שיער אפור הוא שהוא מתחיל לצמוח מהר יותר כאשר אתה לחוץ. בטח שמעתם הורים שנפגעו אומרים "אתה הולך לתת לי שיער אפור!" לילדיהם המתנהגים בצורה לא נכונה מיליון פעמים. האמת היא שהמתח עצמו אינו גורם לשיער לצמוח באפור, כך שתוכל להפסיק לדאוג שהעבודה שלך, המשפחה שלך, חוסר שינה ובעיות אחרות יעלמו את הצבע המדהים שלך.
עם זאת, אם אתה כל כך לחוץ שהשיער שלך בעצם נושר, זה גורם לדאגה, שכן כאשר השיער שלך יגדל בחזרה הוא עשוי להיות בהיר יותר בפיגמנט. אם אתה כל כך לחוץ, הגיע הזמן לנקוט באמצעים כדי לקבל קצת עזרה. שקול לדבר עם מטפל, מדיטציה ותרגולים אחרים שיעזרו לך להרגיש שמחה ובריאה שוב
שלב 2. שכח את הרעיון שמריטת שיער אפור תגרום לנבוטים מרובים של אפורים
זהו סיפור נשים זקנות שאין לו בסיס עובדתי. אם יש לך שיער אפור בולט וזה מעצבן אותך בכל פעם שאתה מבחין בזה, אל תהסס להוציא אותו מבלי לדאוג שתגרום לפיצוץ מיני של אפורים.
עם זאת, מריטה אפורים אינה פתרון מצוין לטווח ארוך. ראשית, כאשר אתה מרוט, אתה יכול לפגוע בזקיק השערה ולמנוע שערות לצמוח לאחור. שנית, הזקיק שנקטף הוא אפור ותמיד יהיה אפור; זה לא יחזור בצבע השני שלך. ושלישית, בסופו של דבר יהיה לך יותר מדי לקטוף, אז תצטרך למצוא פתרון טוב יותר
שלב 3. הניח בצד את הדאגות שלך מצביעת שיערך באפור
אם עברת שלב ארוך של צביעת שיערך בכל צבע מתחת לשמש, יכול להיות שמישהו יגיד לך שצביעת שיערך הופכת אותו לאפור בטרם עת. זה לא נכון בכלל, אז עזוב את הדאגות שלך בצד. עם זאת, צביעה והלבנה מוגזמות עלולות לפגוע בשיער, מה שעלול לגרום לו לנשור ולצמוח בחזרה בפיגמנט בהיר יותר.
שלב 4. אל תהסס לתת לשיער שלך לקבל קצת שמש
השמש תבהיר את שיערך, אך היא לא גורמת לשיער שלך להיות אפור. שיער הופך לאפור באופן טבעי בגלל אובדן המלנין, המעניק לשיער את הפיגמנט שלו. גורמים חיצוניים כמו חשיפה לשמש אינם משפיעים כשמדובר באפרוריות.
חלק 3 מתוך 3: עיצוב שיער כשהוא מתחיל להפוך לאפור
שלב 1. השתמש במסכה לכיסוי זמני
כאשר השורשים שלך רק מתחילים לצמוח באפור, יש אבקה, ג'לים ומוצרים אחרים שבהם תוכל להשתמש כדי להסוות את האפור באופן זמני. בחר מוצר שמגיע בצבע התואם את הצבע שלך. ברוב המקרים תחיל אותו על השורשים לאחר שהשיער שלך נשטף ויובש, ולאחר מכן שמפו אותו בפעם הבאה שתשטוף את שיערך.
שלב 2. השתמש בצבע קבוע.
אם אתה לא חובב המראה האפור החדש שלך, ייתכן שתרצה לצבוע את שיערך לצמיתות. זכור שגם תצטרך לגעת בשורשים לעתים קרובות. יש מגוון אפשרויות ומאות צבעים לבחירה, אז עשו קצת מחקר לפני שאתם צובעים את השיער כדי להחליט איזה מראה יתאים לכם.
- מומלץ לקבוע פגישה עם צבעונית שהוכשרה באופן מקצועי לצבוע שיער אפור. הוא או היא יכולים לעזור להדריך אותך לבחירה שתהיה מרוצה ממנה.
- אולי במקום זאת תרצה לחסוך כסף ולהשתמש בצבע שיער בקופסא. הקפד לקרוא ביקורות באינטרנט לפני בחירת המוצר. קנה סוג של צבע המציין שהוא מיועד לשימוש על שיער אפור.
שלב 3. ללכת טבעי
נשים וגברים רבים מחבקים את שיערם האפור ומאפשרים לו לצמוח כמו שהוא עושה באופן טבעי. במקום לנסות להסתיר את זה, למה שלא תתגאה בשיער שלך? שיער אפור יכול להיות מושך את העין בדיוק כמו כל צבע אחר אם אתה מעצב אותו באופן שמראה לעולם שאתה עדיין במשחק. כדי שהמראה שלו יהיה בהיר ובריא, חפשו שמפו, מרככים ומוצרי שיער אחרים המיועדים במיוחד לשיער אפור או לבן.
