ההתמודדות עם אקנה היא מתסכלת, כך שאולי אתה מעוניין לנסות תרופות ביתיות. חומץ תפוחים מסיר לכלוך ושמנים ומסייע בהסרת תאי עור מתים. בנוסף, זה עלול להרוג חיידקים הגורמים לאקנה. אמנם אין ערובה לכך שחומץ תפוחים יפעל, אך תוכל לכלול אותו בשגרת טיפוח העור כטיפול באקנה. אם אתה רוצה לנסות חומץ תפוחים כטיפול באקנה, הכין טונר לטיפול נקודתי, צור מסכה לאקנה נפוצה, או שתה אותו כדי לסייע בהתפרצות קשה. עם זאת, פנה לרופא קודם כל ופנה לרופא אם האקנה שלך לא משתפר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: ביצוע טיפולי נקודה עם טונר
שלב 1. לשטוף את הפנים שלך עם ניקוי עדין כך העור שלך נקי
נקו את עורכם לפני החלת חומץ התפוחים. הרטיבו את פניכם במים חמים, ולאחר מכן השתמשו באצבעותיכם כדי לעסות את חומר הניקוי שלכם בפנים. התז מים חמים על הפנים שלך לשטוף את ניקוי.
בחר חומר ניקוי המותאם לסוג העור שלך. אם יש לך עור מועד לאקנה, חפש אחד שעוזר לטיפול באקנה
שלב 2. מערבבים חלק אחד של חומץ תפוחים עם 3 חלקים מים ליצירת טונר
השתמש בכוס מדידה כדי להוסיף 1⁄4 כוס (59 מ"ל) חומץ תפוחים לצנצנת נקייה. לאחר מכן, למדוד 3⁄4 כוס (180 מ"ל) מים והוסיפו לצנצנת. מערבבים יחד את החומרים ליצירת טונר.
- המים ידללו את חומץ התפוחים כך שפחות הסיכוי שיזיק לעור שלך.
- אחסן את עודפי הטונר שלך במקרר.
שלב 3. משרים צמר גפן עם טונר חומץ תפוחים
טובלים ספוגית כותנה נקייה בטונר חומץ התפוחים. כשהכותנה רוויה, הסר אותה מהטונר וסחט קלות את הטונר העודף.
השתמש במקלון צמר גפן טרי אם אתה רוצה למרוח טונר נוסף
שלב 4. טפו את הטונר ישירות על האקנה שלכם
לחץ על צמר גפן על האקנה שלך כדי ליישם אותו על העור שלך. מרחי את הטונר רק באזורים בהם יש אקנה, מכיוון שהוא עלול לייבש את עורך הבריא.
הפסק מיד להשתמש בטונר אם העור שלך מתחיל להרגיש מגורה
שלב 5. שוטפים את הטונר לאחר 10 עד 20 שניות
תן לטונר לשבת על העור שלך במשך 10 עד 20 שניות כדי לאפשר לחומץ התפוחים לעבוד. לאחר מכן, השתמש במים חמים כדי לשטוף את חומץ התפוחים. הקפד להסיר את כל זה כדי שזה לא ירגיז את העור שלך.
אם אתה מעדיף, השרו צמר גפן במים ונגב בעזרתו את הטונר
וָרִיאַצִיָה:
יש אנשים שמעדיפים לתת לחומץ התפוחים להתייבש על עורם. עם זאת, הדבר מגביר את הסיכון ליובש ולגירוי בעור.
שלב 6. יבש את פניך במגבת נקייה
לאחר שטיפת הפנים, ייבש את עורך בעזרת מגבת פנים נקייה. השתמש תמיד במגבת נקייה מכיוון שמגבת מלוכלכת עלולה לגרום לאקנה. לאחר מכן, המשך את שגרת טיפוח העור הרגילה שלך.
לדוגמה, אתה יכול להשתמש בקרם לחות פנים קליל או בטיפול באקנה
שלב 7. השתמש בטונר פעם או פעמיים ביום לטיפול באקנה שלך
מרחי את הטונר שלך לאחר שטיפת הפנים בלילה. אם העור שלך סובל זאת היטב, השתמש גם בטונר שלך בבוקר. המשך להשתמש בטונר עד שהעור שלך מתבהר, מה שיימשך ככל הנראה 4-8 שבועות לפחות. עם זאת, זכור כי טונר חומץ תפוחים אינו מתאים לכולם.
הפסק להשתמש בטונר אם אתה מבחין באדמומיות, גירוד או גירוי
שיטה 2 מתוך 4: שימוש במסכת חומץ תפוחים
שלב 1. מוסיפים לקערה חומץ תפוחים, דבש גולמי וסודה לשתייה
השתמש בכף מדידה לשפוך 1 כפית (4.9 מ"ל) חומץ תפוחים לקערה. מודדים 2 כפית (9.9 מ"ל) דבש גולמי ומוסיפים אותו לקערה. לאחר מכן, השתמש בכף כדי להוסיף לתערובת 1 כפית (4 גרם) סודה לשתיה.
חומץ התפוחים עלול להרוג חיידקים וחיידקים על העור שלך ויכול לסייע בפילינג תאי עור מתים. הדבש הגולמי עוזר גם להרוג חיידקים ועלול להרטיב את העור. בנוסף, סודה לשתיה מסייעת בניקוי ובהירות העור שלך
שלב 2. מערבבים את החומרים עד שהם הופכים לעיסה סמיכה
השתמש בכף כדי לערבב את החומרים עד לקבלת עיסה סמיכה מספיק כדי למרוח כמסכה. וודאו שהמרכיבים מעורבבים היטב.
- אם הוא סמיך מדי, הוסיפו כמה טיפות מים לדילול המסכה.
- אם הוא דק מדי, הוסיפו זילוף של סודה לשתייה כדי להסמיך אותו.
שלב 3. השתמש באצבעותיך כדי להחיל את המסכה על הפנים למשך 10 דקות
גולפים חתיכת מסכה בעזרת קצות האצבעות ומחלקים את המסכה על הפנים. שימו לב במיוחד לאזורים בהם יש לכם אקנה. הגדר טיימר ל -10 דקות כדי לאפשר לזמן המסכה לעבוד.
אם המסכה מתייבשת לפני 10 הדקות, המשיכו לשטוף אותה. ברגע שהיא מתייבשת, המסכה עלולה לייבש את העור שלך
שלב 4. שטפו את המסכה בעזרת מים חמים
התז את פניך במים חמים כדי להרטיב מחדש את המסכה. לאחר מכן, השתמש באצבעות שלך כדי לשפשף בעדינות את המסכה מהפנים שלך. לבסוף, שטפו את הפנים נקיות לחלוטין עם מים חמים.
אל תשאיר שאריות מסכה על העור שלך, מכיוון שהוא יכול להתייבש ולגרות את העור
שלב 5. יבש את עורך במגבת נקייה
השתמש במגבת פנים נקייה ויבשה כדי לסלק את עודפי המים מהעור שלך. בדוק שוב את הפנים שלך כדי לוודא שלא נשארת לך המסכה על העור.
השתמש תמיד במגבת נקייה מכיוון שמגבת מלוכלכת עלולה להעביר חיידקים הגורמים לאקנה בחזרה לעור שלך
שלב 6. השתמש במסכה פעם או פעמיים בשבוע לעור בהיר יותר
לעור יבש, רגיל או מעורב, יש למרוח את המסכה פעם בשבוע, כך שלא תייבש את עורך יתר על המידה. אם יש לך עור שמנוני, בצע טיפול מסכה פעם או פעמיים בשבוע, תלוי איך העור שלך מגיב למסכה. עם הזמן, אתה עשוי להבחין בעור בהיר יותר.
הפסק להשתמש או הקטן את התדירות שבה אתה משתמש במסכה אם העור שלך יבש, אדום או מגרד
שיטה 3 מתוך 4: שתיית חומץ תפוחים
שלב 1. שלבו חומץ תפוחים, מים, דבש וסחטת לימון
השתמש בכף מדידה כדי להוסיף 2 כפות ארה"ב (30 מ"ל) חומץ תפוחים לכוס. לאחר מכן, השתמש בכוס מדידה לשפוך 350 מ"ל של מים. לאחר מכן, הוסיפו 1 כפית (4.9 מ"ל) דבש וסחטת לימון. מערבבים את החומרים בכף עד שהם מתערבבים היטב.
אם אתה משתמש בלימון טרי למיץ, הקפד לא לסחוט זרע לכוס. אם כן, סלק את הזרע לפני שתיית התערובת
שלב 2. שתו את טיפול סיידר התפוחים פעם ביום לפני הארוחה
עדיף לשתות אותו על בטן ריקה כדי שייספג טוב יותר בגופך. אתה יכול ללגום את תערובת התפוחים לאט, או שאתה יכול לזלול אותו אם אתה מעדיף. עשו זאת פעם ביום כדי לקבל עור בהיר יותר.
אם אתה מעדיף, זה בסדר ללגום לאט את טיפול סיידר התפוחים במשך מספר שעות
שלב 3. חזור על הפעולה מדי יום עד שהפריצה מתבהרת
אתה עשוי להבחין בעור בהיר יותר ובהיר תוך שבוע -שבועיים. עם זאת, אין הוכחה שחומץ תפוחים משפר את עורך, כך שלא תבחין בתוצאות. המשך לשתות אותו אם זה עובד עבורך.
אם תערובת חומץ התפוחים מגרה את הגרון או מרגיזה את הבטן, הפסק מיד לשתות אותו
שיטה 4 מתוך 4: מתי לפנות לטיפול רפואי
שלב 1. בדוק עם הרופא שלך לפני השימוש בחומץ תפוחים על העור שלך
למרות שחומץ תפוחים הוא מוצר ביתי נפוץ, יתכן שהוא לא בטוח לשימושך. זה יכול להשפיע על אנשים באופן שונה ועלול לפגוע בעור שלך. שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש בחומץ תפוחים כדי להבטיח לך את זה.
ספר לרופא שאתה רוצה להשתמש בחומץ תפוחים לטיפול באקנה שלך
שלב 2. קבל טיפול מיידי אם יש לך תגובה אלרגית
חומץ תפוחים עלול לגרום לכוויות אם הוא אינו מדולל כראוי. בנוסף, אתה עלול לחוות תגובה אלרגית אליו. אם זה קורה, עדיף לבדוק עם הרופא שלך כדי לוודא שאינך זקוק לטיפול רפואי. התקשר או פנה לרופא אם יש לך את הסימפטומים הבאים של תגובה:
- אדמומיות, צריבה או גירוי
- נְפִיחוּת
- לחץ בגרון
- מרגישה חלשה
שלב 3. בקר אצל הרופא שלך אם האקנה שלך לא משתפר תוך 4-8 שבועות
בדרך כלל לוקח 4-8 שבועות עד שהאקנה שלך משתפר עם טיפולים ביתיים. אם האקנה שלך לא משתפר לאחר חודש של שימוש בחומץ תפוחים, ייתכן שתצטרך טיפולים אחרים. שוחח עם הרופא או רופא העור על האפשרויות שלך.
הרופא שלך עשוי להמליץ לך לנסות טיפולים ללא מרשם לפני שתשתמש בטיפול מרשם
שלב 4. פנה לרופא עור אם יש לך אקנה ציסטית או גושית
לרוע המזל, אקנה ציסטית או גושית חמורה יותר ועלולה לגרום להצטלקות. בנוסף, זה נגרם לעתים קרובות על ידי חוסר איזון הורמונלי או חיידקים עמוקים מתחת לעור שלך, ולכן טיפולים אקטואליים לא יכולים לפעול על זה. שאל את רופא העור אם ייתכן שתזדקק לטיפול באקנה דרך הפה כדי לסייע בניקוי העור שלך.
- הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה דרך הפה כדי לסייע בניקוי האקנה שלך.
- אם האקנה שלך נגרם כתוצאה מתנודות הורמונליות, הרופא שלך עשוי לרשום אמצעי מניעה הורמונליים.
טיפים
- הימנע מלגעת בפנים מכיוון שחיידקים ולכלוך על הידיים שלך עלולים לגרום לאקנה.
- לשטוף את הפנים שלך עם ניקוי עדין פעמיים ביום כדי לסייע במניעת אקנה.
- הגבלת צריכת מוצרי החלב והסוכר המעובד עשויה גם לסייע לך בניהול התפרצויות אקנה.
- שטפו את הציפית לפחות פעם בשבוע בכדי לסייע במניעת הצטברות של שמנים, לכלוך וחיידקים שעלולים לגרום לאקנה.
