זה יכול להיות מרתיע לבקר רופא על סימפטומים של מה שעלול להיות בעיה רפואית לא מאובחנת. מטופלים מתקשים לעתים להסביר את תסמיניהם בצורה מספקת במהלך הראיון הרפואי הקצר, המהווה מרכיב חשוב בסיוע לרופא לאבחן ביעילות את הסימפטומים שלך ולפתח תוכנית טיפול. הרופא שלך מאומן לעזור לך להדריך אותך במהלך הראיון הרפואי ולעזור לך לתאר את הסימפטומים שלך. אתה יכול למקסם כל פגישה רפואית על ידי תיאור הסימפטומים שלך בצורה פשוטה ותמציתית שאתה והרופא שלך יכולים להבין.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: הכנה לביקור אצל הרופא שלך
שלב 1. למד את היסודות של תיאור הסימפטומים
ישנם ארבעה יסודות בסיסיים בהם עליך להשתמש כדי לתאר תסמינים. לימוד אלה יעזור לך להבין את הסימפטומים שלך ולהעביר אותם בצורה הטובה ביותר לרופא שלך.
- ספר לרופא כיצד מרגישים הסימפטומים שלך. לדוגמה, אם אתה סובל מכאבי ראש, השתמש במילים תיאוריות כמו חדות, משעממות, דקירות או פועמות. אתה יכול להשתמש במונחים מסוג זה כדי לתאר תסמינים פיזיים רבים.
- הסבר לרופא שלך או הראה לו את המיקום המדויק שבו אתה חווה את הסימפטומים שלך. אתה רוצה להיות כמה שיותר ספציפי, אז תגיד "החלק הקדמי של כף הברך שלי נפוחה וכואב בו פועם" במקום משהו כללי כמו "כואב לי ברגל". עליך גם לשים לב אם התסמינים נוגעים למיקום אחר.
- ציין כמה זמן היו לך הסימפטומים שלך. ככל שתוכל לזהות תאריך ספציפי יותר, כך קל יותר לרופא שלך להבין מה גורם לתסמינים שלך.
- שימו לב באיזו תדירות אתם סובלים או שמים לב לתסמינים. מידע זה יכול גם לעזור לרופא שלך להבין מה גורם לתסמינים שלך. לדוגמה, אתה יכול להגיד "אני מרגיש סימפטומים כל יום, במיוחד אחרי שאני מתאמן", או "אני מבחין רק בסימפטומים שלי מדי פעם, כמו כל כמה ימים."
שלב 2. להבין ולרשום את הסימפטומים שלך
חשוב לזהות את הסימפטומים הספציפיים שלך ולרשום אותם לפני שאתה פונה לרופא. לא רק שזה יעזור לך לתאר בצורה הטובה ביותר את הסימפטומים שלך, אלא גם יבטיח שלא תשכח לכלול סימפטומים כלשהם וכיצד הם משפיעים עליך.
- הקפד לקחת את רשימת התסמינים שלך, כולל המידע הבסיסי עליהם, לפגישה איתך.
- שים לב אם הסימפטומים קשורים לפעילויות ספציפיות, פציעות, שעות היום, מזון או משקאות וכל דבר אחר שמחמיר אותן. שימו לב גם אם הם משפיעים על חייכם באופן כלשהו.
שלב 3. הביאו לפגישה פרופיל מטופל עדכני ומצטבר
פרופיל מקיף של עצמך כמטופל כולל מידע על מצבים, אשפוזים או ניתוחים שעברת, אילו תרופות נטלת או שאתה נוטל כרגע וכל אלרגיה לתרופות או למאכלים. זה יעזור להבטיח שלא תשכח שום מידע חיוני וגם יעזור לרופא שלך להבין את ההיסטוריה הרפואית שלך.
- ייתכן שלא תצטרך להתייחס אליה בסופו של דבר, אך אם עולות שאלות בנוגע להיסטוריה הרפואית שלך, הפרופיל המטופל שלך זמין יגדיל את הזמן שתוכל להשקיע בדיון בנושא הרפואי הנוכחי שלך.
- הבא את בקבוקי התרופות הנוכחיים שלך, המפרטים את שם ומינון המידע. הקפד לכלול גם תוספי צמחים שאתה לוקח.
- אתה יכול ליצור פרופיל מטופל על ידי סיכום ההיסטוריה הרפואית שלך על פיסת נייר.
שלב 4. ערוך רשימת שאלות שיש לך לרופא שלך
רשום רשימה של שאלות הקשורות לדאגות הדוחקות ביותר שלך לגבי הסימפטומים שלך לפני שאתה הולך לרופא. זה יכול גם לעזור למקסם את הביקור ואת הזמן המשמש לתיאור הסימפטומים שלך.
התייחס לכל חשש או דאגה שיש לך בשאלותיך
חלק 2 מתוך 3: ניווט בראיון הרפואי שלך
שלב 1. זכור להיות ספציפי, מפורט ותיאורי ככל האפשר
כל אדם חווה סימפטומים בצורה שונה, לכן זכור להשתמש באוצר מילים ספציפי, מפורט ותיאורי ככל האפשר. זה יכול לעזור לרופא לאבחן אותך ולעקוב אחר התקדמות הטיפול שלך.
השתמשו בשמות תואר כמה שיותר. לדוגמה, אם אתה סובל מכאבים, ספר לרופא אם הוא משעמם, פועם, עז או מנקב
שלב 2. היו כנים עם הרופא בנוגע לתסמינים שלכם
אין שום דבר שאתה צריך להרגיש נבוך לגביו עם רופא, אז היה כנה לחלוטין עם הרופא שלך. חוסר כנות עם הרופא שלך יכול להקשות על אבחון הסימפטומים שלך.
- הרופאים מאומנים להתמודד עם כל סוג של מקרה רפואי, ולכן סביר שתסמין שעלול להביך אותך הוא משהו שהרופא שלך רואה באופן קבוע.
- זכור שכל מידע שאתה נותן לרופא שלך נשאר חסוי על פי חוק.
שלב 3. סיכם את הסיבה לביקור שלך
רוב הרופאים יתחילו בראיון רפואי בשאלה כמו "מה מביא אותך לכאן היום?". הכנת תשובה של משפט אחד או שניים המסכמת את הסימפטומים שלך תעניק לרופא שלך הקשר ותעזור למקסם את הביקור שלך.
- כמה תסמינים שכיחים כוללים: כאב, חולשה, בחילה, הקאות, שלשולים, עצירות, חום, בלבול, בעיות נשימה או כאבי ראש.
- לדוגמה, אתה יכול לספר לרופא שלך "אני חווה כאבי בטן והקאות בשבועיים האחרונים.
חלק 3 מתוך 3: תיאור סימפטומים ספציפיים לרופא שלך
שלב 1. ספר לרופא על הסימפטומים הספציפיים שלך והיכן הם נמצאים
ספר לרופא את הסימפטומים הספציפיים שלך מהרשימה המוכנה ולאחר מכן הראה לו היכן אתה חווה אותם בגופך. זה יכול לעזור לרופא לגבש אבחון וטיפול אפשרי.
זכור להיות ספציפי ומתואר ככל האפשר. אם אתה סובל מכאבי ברכיים, אל תגיד שזה על הרגל שלך, אלא הראה לרופא בדיוק היכן על הברך אתה חווה את הכאב
שלב 2. תאר את הופעת התסמינים שלך ואת הופעתם
חשוב ליידע את הרופא מתי התחילו התסמינים שלך ובאיזו תדירות הם מתרחשים. זה יכול לעזור לרופא לאתר אבחנות אפשריות.
- הקפד לכלול מתי התחילו הסימפטומים שלך, אם הם מפסיקים והתדירות שבה הם חוזרים על עצמם. לדוגמה, "אני מקבל כאבים רעים בין המחזור החודשי שנמשך כשלושה ימים."
- ספר לרופא כיצד הסימפטומים משפיעים על חיי היומיום שלך ועל יכולת התפקוד.
- הודע לרופא אם חווית את התסמינים לפני ובאילו נסיבות זה קרה.
- ספר לרופא אם אתה מבחין שהתסמינים שלך טובים יותר או גרועים יותר בשעות מסוימות ביום. לדוגמה, "יש לי גירוד רקטלי קיצוני הרבה יותר בערב."
- ציין סימפטומים מקבילים או מצבים במקביל. לדוגמה, אתה יכול לומר, "במהלך שלושת השבועות שבהם היו לי התקפי התעלפות האלה, אשתי גם אמרה שנראיתי חיוורת מאוד וגם היו לי מעיים בצבע כהה ואיבדתי עשרה קילוגרמים למרות שאני אוכלת אותו הדבר בדיוק”.
שלב 3. הסבר מה מקל או מחמיר את הסימפטומים שלך
תן לרופא שלך לדעת אם משהו הופך את הסימפטומים שלך לטובים או גרועים יותר. זה יכול לעזור לו לגבש עבורך אבחון ותוכנית טיפול אפשרית.
- לדוגמה, אם יש לך כאב, שים לב לכל תנועה המחדדת אותו. אתה יכול לתאר זאת באמירה "האצבע שלי מרגישה בסדר, אלא אם כן אני מכופף אותה לעבר כף ידי, ואז אני מרגיש כאב חד."
- תאר גורמים אחרים לתסמינים שלך, כולל מזון, שתייה, עמדות, פעילויות או תרופות.
שלב 4. דרג את חומרת הסימפטומים שלך
תאר את חומרת התסמינים באמצעות סולם של אחד עד עשר. זה עשוי לעזור לרופא לאבחן אותך ויכול להצביע עד כמה הבעיה שלך עלולה להיות חריפה.
סולם החומרה צריך לנוע מאחד שכמעט אין השפעה עליך ועשרה הוא המקרה הגרוע ביותר שאתה יכול לדמיין. היו כנים, ואל תקטינו או תגזימו"
שלב 5. הודע לרופא אם מישהו אחר חווה את אותם תסמינים
חשוב ליידע את הרופא אם מישהו אחר שאתה מכיר חווה את אותם תסמינים. זה יכול להתריע על הרופא שלך לאבחון ולכל בעיות בריאות הציבור.
שלב 6. חזור על הסימפטומים שלך במידת הצורך
אם נראה שהרופא שלך לא מבין מה אתה מנסה לומר, חזור על הסימפטומים שלך בעזרת מונחים משלך. זה יעזור לוודא שהרופא יקבל את האבחנה הנכונה ויפתח את תוכנית הטיפול הנכונה.
שלב 7. אל תמסור לרופא אבחון עצמי
אם אתה פונה לרופא, רוב הסיכויים שאתה לא איש מקצוע רפואי ולכן אינך כשיר לבצע אבחון של הסימפטומים שלך. הקפד לתאר לרופא רק את הסימפטומים שלך ולא איזה מצב אתה חושב שיש לך.
- שימוש בראיון הרפואי שלך לתיאור אבחנות פוטנציאליות במקום הסימפטומים שלך ייקח זמן חשוב רחוק מהיכולת של הרופא לאבחן ביעילות את הסימפטומים שלך.
- מצפה מהרופא שיבדוק אותך בהתאם לתסמינים שתיארת. לאחר מכן הוא רשאי להזמין בדיקות או טיפולים.
טיפים
- שקול להביא חבר או בן משפחה לביקור אם אינך בטוח כיצד להסביר את הבעיה הגופנית שלך בצורה נכונה, אם אתה שוכח או משתולל בקלות.
- וודא שמראהך תואם את הסימפטומים שלך. לדוגמה, אם אתה מתלונן על הכאב החמור ביותר בחייך, אל תשתה קפה, תקרא מגזין ותענה לטלפון הסלולרי שלך.
