לא תמיד קל לקיים יחסים מכבדים ומגשימים עם אמא שלך עם הגיל שלך. עם זאת, אם תוכל לבנות מערכת יחסים איתנה עם אמך, תגלה כי יהיה משתלם לדבר ולהתקרב אליה. הדבר החשוב ביותר שעליך לעשות הוא להסכים לא להסכים. שום דבר לא בא מוויכוחים מעגליים וחסרי הגיון.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: הפגנת נימוס והכרת תודה
שלב 1. החזק את הלשון
אל תגיד דברים גסים מיותרים, בין אם הם נכונים או לא נכונים. אמירת דברים שיסעירו עוד יותר מצב לא תעשה דבר כדי לשפר את מערכת היחסים שלך עם אמך.
שלב 2. מסכים לא להסכים
לא משנה מה, אמא תמיד תחשוב שהיא יודעת מה הכי טוב לתינוק שלה, ואתה תמיד תהיה התינוק שלה. אמור לה שהיא זכאית לדעה שלה, אך שאתה מרגיש אחרת. כלול הצהרה כמו "תודה על העצה שלך, אמא, אבל החלטתי שילדה לא מתאימה לתוכנית החיים שלי". הבעת דעתך בצורה רגועה תגרום לה להרגיש שאתה לא תוקף אותה. עם אמא שלך.
שלב 3. היה מעריך את הדברים שאמא שלך (או ההורים) עושים עבורך
הם לקחו את הזמן לגדל אותך ולפרנס אותך. הקפד להודות להם כשהם עושים עבורך משהו נחמד. זה יידע את אמא שלך שאתה מעריך אותה.
חלק 2 מתוך 4: שמירה על עולמכם נפרד
שלב 1. אל תשתף את כל עולמך עם אמא
אם אתה יודע שהיא מתנגדת מאוד לסכום הכסף שאתה מוציא על המכונית שלך, אל תעלה אותו בשיחה. הבינו שכנראה היא לעולם לא תבין את השקפתכם בנושאים מסוימים ותמנע מהם בשיחה. זה לא נוגע לנושאים שיש לדון בהם, כמו ילדים, בני זוג, התעללות או עניינים משפחתיים רציניים אחרים.
שלב 2. אם תחליט להשאיר עניינים מסוימים פרטיים מאמא שלך, היצמד לזה
גם אם היא מחייבת אותך לדון בנושא פרטי, אמור לה בנימוס שאתה לא רוצה לדבר על זה. אם אתה דבק באקדחים שלך, היא עלולה להיות מתוסכלת בהתחלה אך עד מהרה תגלה כי ההתערבות שלה אינה מועילה.
שלב 3. קח את המקום שלך כאשר אתה צריך את זה
אם אתה יודע שאמא שלך צריכה כמה ימים להתאושש מוויכוח, אל תלחץ עליה לדבר על זה מוקדם מדי. פעולה זו עלולה לגרום למתיחות להמשיך ולעלות.
חלק 3 מתוך 4: בחירה נבונה של הקרבות שלך
שלב 1. דע מתי עליך להתרחק משיחה שעלולה להפוך לרעילה
אם אתה מרגיש שהמתחים עולים, אמור שאתה מודע לדעתה ופשוט התרחק. הקפד להפריד את עצמך פיזית מהמתח; לטייל, לרכב על אופניים, או להיכנס לחדר שלך ולהאזין למוזיקה. קח נשימות עמוקות כדי להרגיע את עצמך.
שלב 2. אל תתני לאמא שלך להעליב אותך, אפילו בוויכוח
זה לא בסדר שמישהו יגיד לך דברים אכזריים, גם אם היא אמא שלך. אסור לחדור גבולות מסוימים. הראה לאמך את אותו הכבוד והימנע מלהעליב אותה או להתבייש בה.
שלב 3. אם מתחשק לך שירותי ייעוץ, שיחות עם אמך או שיטות אחרות ללמוד להסתדר טוב יותר אינן פועלות יותר, נסה למצוא מצבי חיים חלופיים בהקדם האפשרי
זה יכול להיות זמני או קבוע. זכור שאם אתה עוזב את הבית, ייתכן שלא יורשה לך לחזור לגור בשלב מאוחר יותר.
חלק 4 מתוך 4: פרסום סכסוכים
שלב 1. נסה את הטיפול השקט
לאחר ויכוח, היכנס למקום פרטי. המשך בחיי היומיום שלך אך פשוט הימנע מלדבר עם אמך. תמשיך עם זה. אל תכנס למערה או תן לה לנצח. תן לה לבוא אליך. היא תעשה. כשהיא סוף סוף נכנעת, קבלו אותה בזרועות פתוחות. היא תשמח שאתה מתקשר איתה שוב, והשלום ישלוט.
טיפים
- תנו אחד לשני מרחב אישי.
- תתרחק אם אמא שלך תהיה עוינת! הפתרון הטוב ביותר לטיעונים רבים (אך לא כולם!) הוא מרחב אישי.
- אל תילחם שלא לצורך. אם אתה נלחם נסה לפתור מיד. אל תתנו למאבק להימשך לנצח.
- היה קריר, רגוע ונאסף. אתה לא תגיד דברים שאתה מתחרט עליהם כשאתה שומר על ראש קריר במהלך ויכוח. קח נשימה עמוקה והעביר את מחשבותיך בצורה בוגרת.
- הכינו לה פינוקים, קנו לה מתנות. זה יעזור לה להראות שאתה אוהב אותה. אולי בתמורה היא תעשה לך טוב.
- זכור שזה כואב לה כשדברים לא הולכים לה אבל היא תמיד תסלח לך.
- אם אתה ואמך לא תמיד מסכימים, הקפד לברר על מה אינך מסכים, כך שלא תעלה את זה כשאתה מדבר.
- אם אינך יכול להתעמת איתה, כתוב לה מכתב המסביר כיצד פעולותיה השפיעו עליך. כמו כן, כתוב שאתה אוהב אותה אבל היא צריכה להפסיק.
- שים לב לגידול אמך והבין שלכולנו יש נקודות מבט שונות. אל תזלזלו בחוויותיה, אך אל תתנו לה לגרום לכם להרגיש שהחוויות שלכם אינן רלוונטיות.
אזהרות
- אתה לא יכול לדחוף חבל. שים לב שאמא שלך עשויה להיות מסודרת בדרכיה (ועקשנית למדי).
- פנה לעזרה מקצועית אם אתה מרגיש שמערכת היחסים שלך עם אמך אינה משתנה באופן חיובי באמצעות המידע שסופק. מכללות ואוניברסיטאות רבות מציעות שירותי ייעוץ בחינם או בעלות נמוכה.
