האם זה לא יהיה נפלא אם כל יום היה יום שיער טוב? למרבה המזל, לא משנה מה סוג השיער שלך, המנעולים שלך יכולים להיראות בריאים ומבריקים בכל מצב. במאמר זה תמצא כמה שלבים כלליים שתוכל לבצע כדי שיהיה לך שיער נהדר תמיד. המאמר מכיל גם חלקים ספציפיים בנושא טיפול בסוגי שיער שונים. בצע את כל השלבים או פשוט בחר את אלה החלים עליך כדי לקבל שיער נהדר
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: שטיפת ושיער שיערך
שלב 1. בחר שמפו ומרכך ללא סולפט לסוג השיער שלך
שימוש במוצרי השיער הנכונים למנעולים המפוארים שלך יכול לעשות הבדל עצום במראה השיער שלך. קרא את תוויות המוצרים כאשר אתה יוצא לקניות כדי לוודא שהשמפו והמרכך שאתה מקבל מיועדים לסוג השיער שלך. בנוסף, בדוק שהמוצר כתוב ללא סולפט, מה שאומר שהוא יתייבש פחות.
- שיער מתולתל ומטופל כימית בדרך כלל זקוק לשמפו ומרכך לחות.
- נסה שמפו ומרכך מסיר לחות אם יש לך שיער במרקם.
- אם יש לך שיער חלק או דק, נסה שמפו מבהיר מדי יום עם מרכך לחות.
- השתמש בשמפו ובמרכך מרחיב נפש אם יש לך שיער שטוח וחסר חיים.
- אם יש לך שיער שטופל בצבע, בחר בנוסחה שתגן על הצבע שלך.
שלב 2. שמפו את שיערך מדי יום או כל יומיים אם הוא חלק
באופן כללי, אתה לא צריך לשטוף את השיער שלך כל יום. עם זאת, שיער חלק עלול להתלכלך מהר יותר מכיוון ששמנים יכולים להצטבר על שיערך ועלולים לנוע בקלות במורד פיר השיער שלך. לשטוף את השיער כל יומיים אם אתה יכול לדלג על כביסה, אבל זה בסדר לעשות שמפו מדי יום אם השיער שלך מרגיש מלוכלך מדי. כאשר אתה משטף את שיערך, עיסה כמות של מוצר בגודל מטבע לתוך השורשים שלך עד לאמצע הפיר. אתה לא צריך לשטוף את הקצוות שלך.
אם אתה מתאמן או גר בעיר מזוהמת, השיער שלך עלול להתלכלך מהר במיוחד
שלב 3. שטוף את שיערך 3 פעמים בשבוע אם הוא מתולתל או בעל מרקם
שיער מתולתל ומרקם בדרך כלל זקוק ליותר לחות, כך ששמפו אותו לעתים קרובות מדי עלול להשאיר את השקיים יבשים ומקורפלים. לעסות את השמפו לתוך השורשים שלך, ואז לרדת לאמצע פיר השיער. הסיכוי שהקצוות שלך יאספו שמן ומוצר, כך שאין צורך בשמפו.
- אתה יכול להתנות את השיער שלך בין השטיפות אם אתה רוצה להפעיל מחדש את התלתלים שלך.
- שטיפת השיער שלך לעתים קרובות מדי תייבש את שיערך מכיוון שהוא מסיר את השמנים הטבעיים שקרקפתך מייצרת.
שלב 4. התקן את שיערך בכל פעם שאתה שוטף אותו לשיער חלק יותר
מרכך מעניק לחות לשיער שלך ועוזר לך להתנתק ממנו, כך שהוא יכול לעזור לסגנון הסופי שלך להיראות חלק יותר. השתמש במרכך לאחר שמפו או לבד בין הכביסות. מרחו בערך מרכך בגודל מטבע על הקצוות שלכם ועבדו אותו במעלה שיער השיער. עם זאת, אל תחיל אותו על השורשים שלך, כי זה יכול לגרום להם להיראות שמנוניים.
- השאר את מרכך השיער למספר דקות, אם אתה יכול. תחילה תוכל לשטוף ולהתנות את שיערך ולאחר מכן להמשיך לרחוץ. שטפו את המרכך ממש לפני היציאה מהאמבטיה או מהמקלחת.
- אם יש לך שיער ארוך או עבה, ייתכן שיהיה עליך למרוח מרכך נוסף.
שלב 5. שטפו את שיערכם במים קרירים לשיער מבריק
מקלחת חמה יכולה להיות מרגיעה במיוחד, אך המים החמים יכולים גם לייבש את שיערך. במקום זאת, השתמש במים קרירים כדי לשטוף את שיערך נקי מהמרכך. זה יסגור את שיער השיער שלך, מה שעוזר לנעול לחות ומגביר את הברק.
אם אתה מרגיש קר מדי לאחר שטיפה במים קרירים, הזז את השיער הצידה או השתמש בקליפ לשיער כדי להדק אותו על ראשך. לאחר מכן, הפעל את המים החמים כדי לחמם את גופך
שלב 6. השתמש בשמפו יבש בין השטיפות אם השיער שלך שמנוני
בעוד שטיפת השיער שלך לעתים קרובות מדי עלולה לייבש את המנעולים שלך, אתה עלול לפחד לדלג על כביסה אם השיער שלך יהיה ממש שמנוני. למרבה המזל, שמפו יבש הוא שם כדי להציל את היום. בחר נוסחה המסומנת על צבע השיער שלך. לאחר מכן, נענע את הבקבוק ופעל לפי ההנחיות לריסוס השמפו היבש על שיערך.
בדרך כלל, תרסס את השמפו היבש על האזורים השומניים תוך החזקת המיכל במרחק של 10 עד 15 סנטימטר מהראש שלך. הניחו לו לשבת כמה דקות, ואז סרקו את כל העודפים
שלב 7. בצע טיפול מיזוג עמוק פעם בשבוע כדי להזין את שיערך
טיפול מיזוג עמוק יכול להחזיר לחות כדי לסייע לשיערך להיראות במיטבו. אתה יכול להשתמש בטיפול מסחרי או תוצרת בית. לאפשרות קלה, מרחי את המרכך העמוק על שיערך במקלחת והניחי לו לשבת במשך 3 עד 5 דקות. אם יש לך זמן לטיפול ארוך יותר, החלק את הטיפול על שיערך ולאחר מכן כסה את שיערך במכסה מקלחת ומגבת חמה. הניחו לו לשבת במשך 20 עד 30 דקות לפני שאתם שוטפים אותו במים קרים.
- ניתן למצוא טיפולי מיזוג עמוקים במעבר השמפו והמרכך או באינטרנט.
- ניתן גם להשתמש בשמן קוקוס, שמן חוחובה או שמן זית לטיפול בשיער ביתי.
- אם השיער שלך מתחיל להרגיש שמנוני, הפחת את התדירות שאתה עושה טיפולי מיזוג עמוקים. אתה יכול לנסות את זה כל שבועיים במקום לשבוע.
שלב 8. סוחטים מים מהשיער לאחר המקלחת במקום לשפשף אותו
אתה עלול לגרום נזק לשיער שלך בטעות אם אתה משפשף את הראש לאחר מקלחת. במקום זאת, לחץ בעדינות על המגבת על שיערך כדי לספוג עודפי מים. לאט לאט להתקדם מהקצוות שלך עד השורשים שלך.
השיער שלך חלש יותר כשהוא רטוב, אז התייחס אליו בזהירות
שיטה 2 מתוך 4: ניתוק השיער שלך
שלב 1. מרחו מרכך לעזוב אחרי המקלחת להוספת לחות
מוצרי ה- Leave-in נהדרים משתי סיבות: הם מסירים את השיער שלך והם עוזרים לך לקבל חלקות מבריקות ומבריקות יותר. בחר מרכך להשאיר המותאם לסוג השיער שלך. לאחר מכן, תרסס אותו על השיער שלך אם הוא בבקבוק ריסוס. אחרת, הכניסו נקודה של מרכך להשאיר בכף היד שלכם, שפשפו את הידיים יחד ושפשפו את המוצר על שיערכם.
- כל מוצר השארה שונה, לכן בדוק את ההוראות שעל התווית כדי לוודא שאתה מיישם אותו נכון.
- מרכך לעזוב עשוי לסייע במאבק נגד קרסול אם יש לך שיער מתולתל או בעל מרקם בגלל הלחות הנוספת.
שלב 2. השקיעו במברשות זיפים איכותיות וטבעיות
סוג הזיפים במברשת שלך יכול להשפיע על מראה השיער שלך. מברשת טובה תפיץ את השמנים הטבעיים על הקרקפת שלך במורד שיערך ותחליק את השקעים שלך. בחר מברשת המסומנת כזיפים טבעיים.
אם אתה מתקשה לבחור מברשת, בקש עזרה ממעצב השיער שלך. הם יכולים לייעץ לך איזו מברשת מתאימה לך
שלב 3. צחצח את שיערך פעמיים ביום אם הוא חלק
צחצוח השיער שומר אותו ללא סבכים ומפיץ את השמנים הטבעיים שלך. עם זאת, צחצוח השיער לעתים קרובות מדי עלול להשאיר את שיערך שמנוני ועלול להגביר את הסיכון לשבירה. צור הרגל לצחצח את השיער לאחר שטיפתו ושוב בבוקר או בלילה.
צחצח את שיערך בבוקר אם אתה מתקלח בלילה או בלילה אם אתה מתקלח בבוקר
שלב 4. השתמש במסרק רחב שיניים על שיער מתולתל או בעל מרקם תוך כדי מיזוגו
בטח שמתם לב שסירוק השיער המתולתל או המרקם שלכם יוצר טפטוף. הזמן הטוב ביותר לסרק אותו הוא למעשה בזמן שאתה במקלחת. כשהמרכך עדיין על שיערך, השתמש במסרק רחב שיניים כדי לפתור כל קשר או מחצלות. התחל בקצותיך ועבוד עד השורשים.
למרות ששיער רטוב עדין יותר משיער יבש, המרכך הופך אותו בטוח לסרק את שיערך
שיטה 3 מתוך 4: עיצוב השיער שלך
שלב 1. מרחי שמן או קרם לחות לשיער סמיך, מתולתל או בעל מרקם
בעוד שאנשים עשויים לחמוד לשיער הסמיך שלך, לתלתלים או לשיער במרקם, אתה עשוי להבחין שהגסים שלך נוטים להיות קצת יבשים. יובש זה עלול לגרום לזלול לא רצוי. למרבה המזל, זוהי בעיה נפוצה שקל לפתור אותה עם שמן לחות. משפשפים טיפה או שתיים מהשמן בין כפות הידיים, ואז מרחו אותו על השיער שלכם מהקצות עד ממש מתחת לשורשיכם.
נסה שמן ארגן, שמן חוחובה או שמן קוקוס. אתה יכול גם להשתמש בשמן לחות מסחרי לחות המנוסח באמצעות תערובת שמנים
שלב 2. השתמש בתרסיס מרחיב נפש אם יש לך שיער דק ודק
שיער דק יכול להיות יפה, אבל אולי תרצה שיהיה לו יותר נפח. למרבה המזל, קל להוסיף דחיפה קטנה לסגנון שלך בעזרת תרסיס מרחיב נפח. החל את המוצר על השורשים שלך עד לאמצע הפיר. לאחר מכן, המשך לעצב את שיערך כרצונך.
כל תרסיס מרחיב הוא שונה, לכן בדוק את התווית על המוצר שלך כדי לוודא שאתה משתמש בו נכון
שלב 3. יבש את שיערך באוויר לעתים קרובות ככל האפשר כדי למנוע נזקי חום
כלי עיצוב חום עוזרים לך להשיג כל תסרוקת שתרצה, אך הם פוגעים גם בשיערך. חבק את מרקם השיער הטבעי שלך ואפשר לשיערך להתייבש באוויר לעתים קרובות ככל האפשר. עם פחות נזק, השיער שלך יישאר נראה במיטבו.
אתה יכול גם לנסות לייבש את השיער שלך ב -80% ואז לסיים בעזרת כלי עיצוב חום
שלב 4. יש למרוח מגן חום לפני השימוש בכלים לעיצוב חום
מגיני חום מפחיתים את הסיכון לפגיעה בשיערך, אם כי הם לא ימנעו זאת לחלוטין. ריססו את המוצר על שיערכם לפני שאתם מייבשים שיער רטוב או לפני עיצוב שיער יבש. אם המוצר הוא קרם, הניחו טיפה של המוצר על כף היד שלכם, שפשפו את הידיים יחד ולאחר מכן מרחו את המוצר על השקיים שלכם.
- אתה רק צריך להחיל מגן חום פעם אחת. אם אתה מורח אותו לפני ייבוש שיער רטוב, אין צורך ללבוש יותר לפני השימוש במגהץ שטוח או ברזל מסתלסל.
- כל מוצר הוא שונה, לכן קרא את ההוראות על מגן החום שלך לפני השימוש בו.
- יתכן שתוכל להשתמש במגן החום על שיער רטוב או יבש, אך בדוק את המוצר שלך כדי להיות בטוח.
שלב 5. ייבש את השיער הפוך עד שהוא יבש ב -80% אם אתה מכה
שימוש במייבש מסייע לך להשיג את הסגנון הרצוי מהר יותר, אך הוא גם מזיק לשיערך. כדי למזער נזקים, הפוך את הראש הפוך וייבש את שיערך רוב הדרך. לאחר מכן, סיים לייבש אותו מצד ימין כלפי מעלה.
- החלק התחתון של השיער שלך בדרך כלל פחות פגום מכיוון שהוא אינו חשוף לאלמנטים כמו החלק העליון של השיער שלך. ייבוש הראש הפוך עוזר לך להפעיל פחות חום על החלקים העליונים של השיער שלך.
- טכניקה זו גם עוזרת לשיער שלך להיראות נפח יותר לאחר שתסיים לעצב אותו.
שיטה 4 מתוך 4: ביצוע שינויים באורח החיים לשיער נהדר
שלב 1. הרחק את הידיים מהשיער לאורך כל היום
כאשר אתה נוגע בשיערך, הוא מעביר שמנים מידיך לשיערך, מה שעלול לגרום למנעולים המפוארים שלך להיראות שמנוניים. בנוסף, נגיעה בשיער שלך מגבירה את הסחרחורת. השתדל לא לגעת בשיער שלך לאורך כל היום.
- אם השיער שלך לא במקום, זה בסדר להמשיך ולתקן את זה. עם זאת, אל תמשיך להתעסק עם השיער שלך.
- אם יש לך בעיה לגעת בשיער שלך, תוכל לנסות להכניס אותו לקליפ שיער או לצמה לזמן מה כדי לעזור לך לצאת מההרגל לגעת בו.
שלב 2. לישון על ציפית משי לניהול פריז
כאשר אתה ישן, החיכוך בין שיערך לבין הציפית עלול לפגוע בשיערך ולגרום לו להיראות מקורזל. ייתכן שתוכל למנוע זאת על ידי מעבר לכרית משי, מה שמפחית את החיכוך. נסה ציפית משי כדי לראות אם זה משפר את מראה השיער שלך.
כאפשרות נוספת, כסה את ראשך בניילון משי לפני שאתה הולך לישון
שלב 3. הגן על שיערך מפני נזקי השמש
אתה בוודאי יודע שקרני השמש עלולות להזיק לעור שלך, אך יתכן שלא תדע כי נזקי השמש קורים גם לשיערך. למרבה המזל, שימוש במרכך השארה לאחר שטיפת השיער עשוי לסייע בהגנה על השיער שלך. בנוסף, כאשר אתה מבלה בחוץ, כסה את שיערך בכובע או השתמש במגן חום המכיל מקדם הגנה.
לדוגמה, אתה יכול לרסס על מגן חום SPF לפני שאתה הולך לחוף. להגנה נוספת, חבשו גם כובע
שלב 4. אכלו תזונה מזינה לשיער מבריק ועבה יותר
ויטמינים וחומרים מזינים בתזונה מסייעים לחיזוק שיערך ועשויים לעזור לו להתארך. לאכול הרבה ירקות ופירות כדי לעזור לך לענות על הצרכים התזונתיים שלך. בנוסף, אכל חלבון רזה ושומנים בריאים כדי לוודא שאתה מקבל את התזונה שהגוף שלך צריך להיות בריא.
- אם ברצונך לשנות את התזונה, דבר עם הרופא שלך כדי לוודא שהשינויים מתאימים לך.
- אתה לא צריך לאכול דיאטה מיוחדת לבריאות שיער טובה. פשוט תתמקד בבחירות בריאות.
שלב 5. קח ויטמינים לתמיכה בשיער בריא אם הרופא שלך אומר שזה בסדר
אם אתה רוצה דחיפה תזונתית לשיער בריא, תוסף עשוי להיות אופציה מצוינת עבורך. חפש תוסף שנועד לשיער בריא. לאחר מכן, קח את התוסף שלך בהתאם להוראות התווית, שסביר להניח שיהיה מנה אחת ליום.
- אתה יכול למצוא תוסף טיפוח שיער במרקחת, בחנות טבע או באינטרנט.
- בדוק תמיד עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי מזון. למרות שהם בדרך כלל בטוחים, ייתכן שהם לא מתאימים לכולם.
שלב 6. גזרו את שיערכם כל 6 עד 8 שבועות כדי למנוע קצוות מפוצלים
לא משנה כמה טוב תשמרו על השיער שלכם, קצוות מפוצלים הם טבעיים וקורים לכולם. למרבה הצער, קצוות מפוצלים יכולים לגרום לשיערך להיראות מקורזל. בנוסף, קצוות מפוצלים יכולים להתפשט לאורך ציר השיער ולגרום לנזק רב יותר. כדי לשמור על הקצוות המפוצלים שלך, בקר אצל הסטייליסטית שלך כל 6 עד 8 שבועות.
גם אם אתה מנסה לצמוח מהשיער שלך, עדיין חשוב לקבל גזרות. אחרת, השיער שלך יתפרק בכל מקרה בגלל קצוות מפוצלים
מאילו מרכיבים עלי להימנע במוצרי שיער?
שעון
טיפים
- זכרו תמיד לצחצח את השיער בצורה רופפת ובעדינות. הצחצוח של השיער שלך מהיר יותר, אבל הוא גם מאוד קשה על השיער שלך.
- שטפו היטב והרטיבו את שיערכם לפני שאתם הולכים לשחות כדי שלא יספוג כלור. עשו את אותו הדבר אחר כך כדי להיפטר מכלור. אתה יכול גם לשחות עם כובע כדי להגן על השיער שלך.
- אם יש לך שיער מתולתל, אל תחליק אותו כל הזמן. זה ירגיע את דפוס השיער הטבעי ועלול לפגוע בשיערך בטווח הארוך.
- אם אתה ישן עם שיער רטוב, אל תניח אותו מעל הראש על הכרית, אחרת תתעורר עם גוש גדול בחלק האחורי של הראש. נסה לשים אותו בצמה, או למשוך אותו הצידה.
