אלרגיות נעות בין עונתיות קלה לבעיות חמורות הגורמות לתגובות מסכנות חיים. אנשים יכולים לקבל תגובות אלרגיות למספר דברים, כולל מזונות שונים, תרופות וצילומי אלרגיה. חלב, ביצים, חיטה, סויה, בוטנים, אגוזי עץ, דגים, רכיכות הם סוגי מזון עיקריים הגורמים לרוב לאלרגיות. בין אם יש לך אלרגיה קלה או חמורה, עליך לדעת את התגובה הנכונה לתגובה, כדי למזער את אי הנוחות שלך ואולי להציל חיים.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: טיפול בתגובה אלרגית קלה
שלב 1. היו מודעים לתסמיני האלרגיה
סביר שתגלה תחילה את האלרגיה שלך על ידי תגובה אלרגית בלתי צפויה. יתכן שיהיה קשה לזהות תסמינים אלה אם מעולם לא קיבלת תגובה קודם לכן, אך למידת הסימנים שיש לשים לב אליהם תעזור לך לנקוט בצעדים הנכונים שיכולים להציל את חייך. התסמינים הבאים נחשבים קלים ואינם דורשים טיפול רפואי דחוף. אולם תסמינים קלים יכולים להתקדם לתגובה חמורה יותר, לכן עקוב אחר מצבך לפחות שעה לאחר הופעת תסמינים אלה.
- התעטשות ושיעול קל
- עיניים מימיות, מגרדות ואדומות
- אף נוזל
- גירוד או אדמומיות על העור; לעתים קרובות זה יתקדם לכוורות. כוורות הן אזורים נפוחים ואדומים של העור על העור - הם יכולים להשתנות בגודלם, מהמכות קטנות ועד לברכות גדולות בקוטר של כמה סנטימטרים (סנטימטרים).
שלב 2. קח אנטיהיסטמין OTC
לתגובות קלות עם תסמינים שאינם מתקדמים, אנטיהיסטמין הוא בדרך כלל הטיפול היחיד שתזדקק לו. יש מגוון לבחירתך, וזה יהיה חכם לשמור כמה בבית שלך בכל עת במקרה של אלרגיה. קח תמיד תרופות אלו כפי שמציינים התוויות.
- בנאדריל. לרוב זה מומלץ לתגובות הכוללות כוורות מכיוון שזה עובד מהר. ניתן ליטול אותו עם או בלי אוכל וכדאי לשתות כוס מים מלאה עם כל מנה. אל תעלה על 300 מ"ג בתוך תקופה של 24 שעות או שאתה מסכן מנת יתר. שים לב שבנאדריל בדרך כלל גורם לנמנום, לכן היזהר בעת נהיגה או הפעלת מכונות. אם אתם חווים נמנום, הפסיקו את הפעילויות הללו.
- קלריטין. זה משמש בדרך כלל לטיפול באלרגיות עונתיות וקדחת השחת, אם כי זה יכול להיות יעיל נגד כוורות. ניתן ליטול עם או בלי אוכל. זה בדרך כלל לא גורם לנמנום, אך עדיין מדובר בתופעת לוואי אפשרית, לכן עקוב אחר מצבך לפני הנהיגה או הפעלת מכונות. בדרך כלל יש ליטול קלריטין רק פעם ביום.
- זירטק. המינון האופייני הוא 5-10 מ"ג ליום, עם או בלי אוכל. תופעת לוואי אפשרית היא בלבול או פגיעה בערנות, לכן היזהר בעת נהיגה ב Zyrtec.
- אלגרה. בדרך כלל יש ליטול את זה על בטן ריקה, לפחות שעה לפני הארוחה או שעתיים. עליך לשתות מים רק בעת נטילת אלגרה, מכיוון שמיצי פירות יכולים לקיים אינטראקציה עם התרופה. כמו אנטי -היסטמינים אחרים, זה יכול לגרום לנמנום.
- ישנן גם גרסאות בעלות מרשם לתרופות אלו.
- שוחח עם הרופא שלך לגבי התרופה המתאימה לך ביותר. לחלק מהאנשים יש אלרגיות או רגישות למרכיבים מסוימים, לכן תרצה לוודא שהתרופה בטוחה עבורך.
שלב 3. לטפל בכוורות ובגרד בעור בעזרת קרם הידרוקורטיזון OTC
הידרוקורטיזון מסייע בהפחתת הנפיחות והגרד הקשורים לכוורות. ישנם מספר קרמים מותגיים וגנריים המכילים הידרוקורטיזון הזמינים בקלות בחנויות תרופות. בדוק את כל תוויות התרופות כדי לוודא שכל קרם נגד גירוד שאתה מסתכל עליו מכיל הידרוקורטיזון.
- ישנם גם זנים עתירי מרשם של קרם הידרוקורטיזון. אם קרם OTC אינו מרגיע את הסימפטומים שלך, שאל את הרופא לגבי קבלת מרשם למינון חזק יותר.
- אתה יכול גם למרוח מגבת קרה על כוורות אם אין לך גישה לקרם הידרוקורטיזון.
שלב 4. עקוב אחר הסימפטומים שלך במשך מספר שעות לאחר תחילת התגובה שלך
תגובות אלרגיות יכולות להתחיל בכל מקום בין 5 דקות לשעה לאחר שבאת במגע עם האלרגן. סימפטומים קלים עלולים להתקדם לתגובה חמורה יותר. אם אתה נתקל בשלב כלשהו בקוצר נשימה, גירוד בפה ובגרון או בעיות נשימה, התקשר מייד לשירותי החירום. אם נפיחות חוסמת את דרכי הנשימה, אתה יכול להיחנק תוך דקות.
שלב 5. מעקב עם אלרגיסט
כאשר התגובה האלרגית שלך חולפת, קבע פגישה עם אלרגיסט. האלרגיסט יבדוק אותך כדי לברר מה גרם לתגובה האלרגית שלך. הם יכולים גם לרשום תרופות שיעזרו לך לנהל את הסימפטומים שלך.
חלק 2 מתוך 4: טיפול בתגובה אלרגית חמורה
שלב 1. היו מודעים לסיכון של אנפילקסיס
אלרגיות יכולות להיות כה חמורות עד שהן מסכנות חיים בגלל השפעתן על הנשימה ומחזור הדם. המצב נקרא אנפילקסיס והוא נחשב על ידי הצלב האדום כמצב חירום של "תחילה ולאחר מכן קריאה", בשל המהירות והחומרה האפשרית של התגובה.
אם יש לך מספר עוזרים במקום, פנה למישהו אחר להתקשר לשירותי חירום בזמן שאתה מטפל באנפילקסיס אפשרי, כמתואר להלן. אם לא, ואתה רואה סימנים של סימפטומים חמורים (ראה להלן), אל תעכב את הטיפול
שלב 2. חפש סימפטומים חמורים
בהתאם לאלרגיה שלך, התגובה שלך עשויה להתחיל בסימפטומים קלים ולהתפתח בהדרגה חמורה יותר, או שהתסמינים מתחילים כמעט מיד. אם אתה נתקל באחד מהתסמינים הבאים, יש לך אנפילקסיס הדורש טיפול מיידי.
התסמינים החמורים כוללים נפיחות בשפתיים, בלשון או בגרון, קוצר נשימה, צפצופים, שיעול, ירידה בלחץ הדם, דופק חלש, בעיות בליעה, כאבים בחזה, בחילות והקאות, סחרחורת ואובדן הכרה
שלב 3. השתמש ב- EpiPen אם יש לך כזה
EpiPen הוא מכשיר המזריק אפינפרין ומשמש לטיפול באנפילקסיס.
- קח את ה- EpiPen והחזק אותו היטב באמצע כשהקצה הכתום פונה כלפי מטה.
- הסר את מכסה הבטיחות מלמעלה, שהוא בדרך כלל כחול.
- הניחו את הקצה הכתום על הירך החיצונית שלכם. אתה לא צריך להסיר את המכנסיים, המחט תנקב לך בבגדים.
- לחץ בחוזקה על הקצה הכתום על הרגל שלך. פעולה זו תשחרר מחט המזריקה את מינון האפינפרין.
- החזק את המזרק במקום למשך 10 שניות כדי להבטיח שהמינון המלא ייכנס לגוף שלך.
- הסר את ה- EpiPen ושמור אותו איתך, כך שהצוות הרפואי יידע כמה מינון קיבלת.
- לעסות את אתר ההזרקה למשך 10 שניות כדי להפיץ את התרופה.
- אם פג תוקפו של EpiPen, אתה עדיין יכול להשתמש בו. העוצמה עשויה להיות מופחתת באופן משמעותי.
שלב 4. התקשר לשירותי חירום
התקשר מייד למספר החירום המקומי שלך והקפד לספר למפעיל כי יש לך תגובה אלרגית. אל תסכן להסיע את עצמך לחדר המיון- לפרמדיקים יהיה אפינפרין בהישג יד כדי לעצור את התגובה.
לאחר מתן האפינפרין, עדיין עליך לפנות לעזרה רפואית. האפינפרין יתפוגג לאחר 10 עד 20 דקות והתגובה האלרגית יכולה להתחיל מחדש. פנה לחדר המיון או התקשר למספר 911 לקבלת עזרה רפואית נוספת
שלב 5. מעקב עם אלרגיסט
לאחר קבלת עזרה רפואית והתגובה האלרגית שלך חולפת, קבע פגישה עם אלרגיסט. הם יבדקו אותך כדי לברר מה גרם לתגובה האלרגית שלך ויכולים לרשום תרופות, EpiPen או זריקות אלרגיה כדי לסייע בניהול הסימפטומים שלך.
חלק 3 מתוך 4: ביקור אצל האלרגיסט
שלב 1. מצא אלרגיסט באזור שלך
אתה יכול לבקש מהרופא המטפל שלך הפניה. אם אתה גר בארצות הברית, חפש באינטרנט או שוחח עם הרופא המטפל שלך כדי למצוא אלרגיסט. לא ניתן לבצע הרבה מבדיקות האבחון המשמשות לאבחון אלרגיות במשרד הרופא הרגיל שלך, ולכן יהיה עליך לפנות לרופא מומחה.
שלב 2. רשום יומן של כל מה שעשית כאשר חווית את התגובה האלרגית שלך
לפעמים הסיבה לתגובתך תהיה ברורה. אם, למשל, אכלת בוטן וכעבור 10 דקות חווית האנפילקסיס, יש אשם די ברור. עם זאת, אם רק יצאת לטיול בחוץ וחווית תגובה אלרגית, ישנם מספר רב של אלרגנים שאולי נתקלת בהם שהפעילו את ההתקף שלך. כדי לעזור לאלרגיסט שלך, רשום כל מה שאתה זוכר על האירועים המובילים לתגובתך- מה אכלת? לגעת? איפה היית? האם נטלת תרופה כלשהי? שאלות אלו כולן יעזרו לאלרגיסט שלך לקבוע את הסיבה לאלרגיה שלך.
שלב 3. ערכו בדיקת עור
לאחר שדיבר איתך וקבל את ההיסטוריה שלך, האלרגיסט כנראה יבצע בדיקת עור כדי לקבוע מה גורם לאלרגיה שלך. במהלך בדיקת עור, טיפה של מספר אלרגנים פוטנציאליים מונחת על העור, לפעמים עם דקירות קלות של העור. לאחר כ -20 דקות, אם אתה אלרגי לחומר, תופיע בליטה אדומה ומגרדת. זה מסמן לאלרגולוג שחומר זה גורם לאלרגיה שלך, והוא יתייחס אליך בהתאם.
שלב 4. בצע בדיקת דם במידת הצורך
לפעמים האלרגולוג יזמין גם בדיקת דם לאלרגיה. זה יכול להיות בגלל שאתה נוטל תרופות שיכולות לפגוע בבדיקת עור, יש לך מצב עור, או שהאלרגיסט רק ירצה אישור לאלרגיה עם בדיקה אחרת. בדיקות דם נעשות בדרך כלל במעבדה ולוקח מספר ימים עד שתניב תוצאות.
שלב 5. קבל מרשם ל- EpiPen
גם אם התגובה שלך לא הייתה חמורה, עליך לבקש מהאלרגיסט שלך מרשם ל- EpiPen. התסמינים שלך עשויים להיות גרועים יותר בפעם הבאה שתתקף, ושהתקנת EpiPen בסביבה תוכל להציל את חייך בקלות.
חלק 4 מתוך 4: ניהול האלרגיה שלך
שלב 1. הימנע מהטריגרים שלך
לאחר ביקורך באלרגולוג, סביר להניח שתדע אילו חומרים או חומרים גורמים לתגובות אלרגיות. עם ידע זה, עליך לעשות כל שביכולתך כדי להימנע מאלרגן. לפעמים זה פשוט, כמו אם אתה אלרגי למזון מסוים. פעמים אחרות, כמו אם חיית המחמד המשפחתית שלך גורמת לאלרגיות, זה לא כל כך קל. מכיוון שבתאוריה כל דבר יכול לגרום לאלרגיה, אין כלל אחד כיצד להימנע מטריגרים. אך ישנם כמה סוגי אלרגיה בולטים בעלי הליכי הימנעות סטנדרטיים.
שלב 2. היזהר בעת הכנת מזון
אם אתה אלרגי למזון ספציפי, בדוק את כל תוויות המזון כדי לוודא שהאלרגן שלך אינו נמצא במזון שאתה קונה. לפעמים מרכיבים נפוצים אינם רשומים על התוויות, אז דבר עם האלרגיסט שלך או אפילו עם דיאטנית אם אתה בכלל לא בטוח במשהו. הודע תמיד לצוות במסעדה על האלרגיה שלך כדי למנוע זיהום צולב.
שלב 3. צמצם את האבק בבית שלך
אם אתה אלרגי לאבק, הסר שטיחים, במיוחד במקום שאתה ישן. נקו את הבית באופן קבוע באמצעות ואקום, וחבשו מסכת אבק תוך כדי כך. השתמש בסדינים והכרית העמידים בפני קרדית ושטוף את כל המצעים שלך באופן קבוע במים חמים.
שלב 4. שליטה בתנועות של חיות מחמד משפחתיות
אם יש לך אלרגיה לבעלי חיים, אינך צריך להיפטר מחיות המחמד המשפחתיות שלך. עם זאת, יהיה עליך להגביל את תנועותיהם. הרחק חיות מאזור השינה שלך וחדרים שאתה מבלה בהם הרבה זמן. זה גם יעזור להסיר שטיחים כדי להימנע מהצטברות קשקשים. כמו כן, רחצו את בעלי החיים פעם בשבוע כדי להסיר כמה שיותר שיער עודף.
שלב 5. הימנע מעקיצות חרקים בעת בילוי בחוץ
אם יש לך אלרגיה לחרקים, אל תלך על הדשא יחף ותלבש שרוולים ומכנסיים ארוכים בעבודה בחוץ. מכסים גם כל מזון שנמצא בחוץ כדי למנוע משיכת חרקים.
שלב 6. הודע לכל הצוות הרפואי אם יש לך אלרגיה לתרופות
ודא שכל רופא שאתה מבקר מודע לאלרגיה שלך. שאל לגבי חלופות לתרופות שאתה אלרגי אליהן. כמו כן, הקפד לענוד צמיד רפואי חירום כדי להודיע לכל צוות רפואי דחוף שאתה אלרגי לתרופות מסוימות.
שלב 7. שמור את ה- EpiPen איתך
עליך לקחת את ה- EpiPen איתך בכל פעם שאתה נוסע למקום כלשהו שהאלרגן שלך יכול להיות נוכח. זה שימושי יכול להציל את חייך אם אתה חווה תגובה מחוץ לבית.
שלב 8. קח את התרופה לפי ההוראות
האלרגיסט שלך עשוי להמליץ על תרופה אחת או יותר לטיפול בתסמיני האלרגיה שלך. אלה יכולים לנוע בין אנטי -היסטמינים OTC ועד קורטיקוסטרואידים מרשם. לא משנה אילו תרופות האלרגיסט שלך ממליץ, הקפד לקחת אותן לפי לוח הזמנים כפי שהוא קובע. זה יעזור לשלוט בתסמיני האלרגיה שלך ולהקטין את הסיכוי לתגובה חמורה.
שלב 9. קבל צילומי אלרגיה
ניתן לטפל בחלק מאלרגנים באמצעות זריקות אלרגיה או אימונותרפיה. התהליך כרוך בהדרגה בחוסר רגישות של גופך לאלרגן על ידי הזרקת מינונים קטנים ממנו. בדרך כלל יריות ניתנות מדי שבוע למשך מספר חודשים, ואז מצטמצמות בהדרגה. בדרך כלל ניתנים יריות לאלרגנים כמו אבק, אבקה וארס חרקים. שאל את האלרגיסט אם זו אופציה עבורך.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
