צריך יותר ממראה טוב כדי להיות בחור לוהט. למעשה, להיות חם הוא יותר על ביטחון מאשר כל דבר אחר. תתגאה באיך שאתה נראה, אבל הפוך את הסגנון שלך לשלך. לשדר שפת גוף בטוחה אך מסבירת פנים. כשאתה מנסה ליצור קשר, אל תפחד לקחת את הסיכונים שלך. ותמיד זכור-חום הוא מצב נפשי!
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: עבודה על המראה שלך
שלב 1. לבשי בגדים נקיים ומתאימים היטב המתאימים לסגנון שלך
אין בגד אחד שמסמן לוהטות. במקום זאת, לבשי בגדים שגורמים לך להרגיש בנוח, בטוח ואטרקטיבי. וודא שהבגדים נקיים ומתאימים היטב לגוף שלך, שכן תשומת לב לפרטים כמו אלה מסייעת להפיג חום.
- הקשר חשוב כמובן. אתה עשוי להיראות חם בציוד האימון שלך בחדר הכושר, אבל לא כל כך חם אם אתה לובש אותו למועדון. התלבשי לאירוע, אבל תמיד לבשי משהו שמתאים לסגנון שלך וגורם לך להרגיש טוב.
- וודא שיש לך חליפה מסוגננת ומתאימה היטב בארון הבגדים שלך-בחור לעולם לא יכול להשתבש עם מראה קלאסי!
שלב 2. שמור על שיער, ציפורניים, עור וגוף מטופחים
בחרו תספורת המתאימה למראה ולסגנון שלך, ושמרו על שיער נקי ומטופח. חתוך את הציפורניים שלך באופן קבוע, והמשך על שגרת טיפוח קבועה המתאימה לסגנון שלך. לגלח, לקצץ או לנהל את שיער הפנים שלך כך שיראה שאכפת לך מהמראה שלך.
גם אם אתה מעדיף מראה מחוספס או לא מסודר יותר, אף אחד לא מוצא שיער שצומח לך מהאוזניים, לכלוך מתחת לציפורניים או פירורים בזקן חמים
שלב 3. שמור על היגיינה אישית טובה כך שאתה נראה ומריח נקי
הימנע מלהטיל את עצמך בקלן כמו שאבא שלך כנראה עושה, אבל קח את הזמן להתקלח מדי יום, ללבוש דאודורנט איכותי ולרענן את נשימתך עם טיפול שיניים טוב. לא משנה כמה אתה בכושר או אופנתי, לא יהיה לך חם אם הגוף או הנשימה שלך מריחים רע.
אם אתה משתמש בקלן, זכור כי כמה ריסוסים זה כל מה שאתה צריך
שלב 4. התעמל באופן קבוע כדי לגוון את גופך
אתה לא צריך להיות בעל מראה של מפתח גוף הארדקור, אבל זה עוזר להיות בכושר אם אתה רוצה להיות חם. מערבבים אירובי עם אימוני כוח כדי לפסל גוף שנותן לך ביטחון עצמי. זה, בתורו, יגרום לאחרים למצוא אותך אטרקטיבי יותר.
- בחורים חמים מגיעים בכל מבנה גוף. להראות שאכפת לך לשפר את בריאותך, כושרך ומראהך הוא מה שעושה אותך אטרקטיבי לאחרים.
- שוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל בתרגיל, במיוחד אם יש לך מצבים רפואיים קיימים או אורח חיים יושב.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בשפת הגוף הנכונה
שלב 1. עבודה על קשר העין שלך ו הבעות פנים.
המטרה שלך היא להיראות בטוחה אך לא אינטנסיבית, רגועה אך לא משועממת וידידותית אך לא נואשת. זה אולי נשמע כמו משימה גבוהה, אבל אתה יכול להעביר הרבה רק עם הפה והעיניים!
- הביטו ברכות (לא בעוצמה) בעיני אנשים אחרים במשך 10-15 שניות, ואז הביטו הצידה לזמן קצר לפני שתחזירו את מבטכם.
- חייך בפה סגור, ואל תחייך יותר מדי. כמו כן, תן לזווית אחת של הפה לעלות מעט יותר מהשנייה.
- תרגל את קשר העין שלך וחייך במראה לפני שתנסה אותם על אחרים.
שלב 2. קם ישר עם הכתפיים לאחור
גבר שעומד זקוף נראה בטוח בעצמו, ואילו נטישה מראה שהוא חסר ביטחון ולא נוח לו. פיתוח יציבה טובה יעורר את הרושם שאתה חושב שאתה אטרקטיבי, וזה בתורו ישפיע על אנשים אחרים לחשוב אותו דבר.
ישנם מגוון תרגילים שאתה יכול לעשות כדי לשפר את היציבה שלך, ואתה יכול גם להשתמש בקלטת רפואית או בבגדים לשיפור היציבה כדי לעזור לאמן את השרירים שלך
שלב 3. ללכת עם ביטחון וקצת סוואגר
קום זקוף, עשה צעדים מהירים וארוכים, ושמור את זרועותיך ברפיון לצדדיך. אתה לא בהכרח צריך להיכנס לחדר כמו שאתה הבעלים שלו, אבל לפחות להבהיר שאתה שייך לשם.
הרם את הראש למעלה, העיניים קדימה, הידיים מחוץ לכיסים והרגליים קצת פחות מרוחב הכתפיים
שלב 4. פיתוח קול מדבר בטוח אך מושך
במקרים רבים זה אומר לעשות תרגילי נשימה ודיבור כדי להעמיק מעט את קולך. אל תנסה לאמץ קול עמוק עד כדי גיחוך (שנשמע ברור מזויף), אם כי-התמקד רק בדיבור ברור ובביטחון.
- אל תתנו לניסיון שלכם לדבר בביטחון להיות אינטנסיבי מדי או מתנשא. השתמש בעיניים שלך, הבעות פנים ואוצר מילים כדי לשדר ידידות.
- למשל, אמירה, "אני מאוד אוהבת את צבע העיניים שלך" בקול מעט מעמיק, תוך שימוש גם בקשר העין וחיוך הדוק שתרגלת, עשוי להיות יעיל מאוד.
שלב 5. נהל את הרגשות שלך מבלי לקבור אותם
שליטה עצמית היא תכונה אטרקטיבית, אך אל תתנהג כאילו אתה רובוט חסר לב. הישאר רגוע ובטוח לא משנה מה המצב מביא, אך תמיד היה מוכן לגלות חמלה ודאגה.
- אתה עשוי לחשוב שלחבר'ה לוהטים יש גישה של "מגניב מדי לדאוג", אבל אתה חייב להיות מסוגל לגלות עניין ולדאוג לסובבים אותך אם אתה רוצה שהם יראו אותך מושך.
- לדוגמה, במקום לכעוס אם זר שופך משקה על החולצה החדשה שלך בזמן שאתה מדבר עם מישהו שאתה אוהב, קבל את התנצלותו של הזר וצחק מהאירוע.
שיטה 3 מתוך 3: חיבור עם אחרים
שלב 1. היה מנומס ומכבד
להיות חם לא אומר להתייחס לאחרים כמו שאתה יודע שאתה טוב מהם. במקום זאת, הראה להם שאתה מכבד אותם כיחידים. הציגו אדיבות נפוצות כמו להחזיק דלת ולומר "תודה"-תאמינו או לא, נימוס יכול להיות חם!
שלב 2. התמקד בשיחה באדם השני
אם תקדיש את כל זמנך לדבר על עצמך, תשאיר את הרושם שאכפת לך רק מעצמך. אמנם אתה מוזמן לשתף מידע על עצמך כדי שהאדם האחר יכיר אותך, אבל תנווט את השיחה כלפי האדם השני כדי שירגיש מיוחד.
- תרגל את כישורי ההקשבה הפעילים שלך כך שברור שאתה מקדיש תשומת לב רבה. אשר את מה שהם אמרו זה עתה ושאל שאלות המשך כדי לשמור אותם במרכז השיחה.
- אם נראה שהם להוטים לשמור על השיחה ממוקדת בך, אל תנסה יותר מדי להחזיר להם אותה. קח את הזמן שלך לבנות רמת נוחות כדי שהם ירגישו יותר בנוח להיפתח.
שלב 3. שפר את דעתך ואת המודעות שלך לנושאים חשובים
בדוק את החדשות האחרונות בעולם. קרא ספר או עיתון כל יום. קח קצת זמן לפתח את הדעות שלך בנושאים מרכזיים. ככל שאתה אינטליגנטי ומודע יותר, כך סביר להניח שאתה תרשים אחרים.
- צריך יותר מאשר להיראות טוב כדי להיות חם. אם אינך יכול לקיים שיחה אינטליגנטית במשך יותר מכמה שניות, גורם החום שלך יירד במהירות!
- לעולם אל תתנהג כאילו אתה יודע את כל התשובות. היו פתוחים להקשיב ולשקול דעות של אחרים.
שלב 4. היו מוכנים לקחת סיכון כאשר אתם חשים קשר
אם אתם מזהים אותות משיכה, פעלו בביטחון ובהחלטיות (מבלי להיות תוקפניים או יהירים). אל תפחד לשאול, "היי, האם אתה רוצה לצאת לארוחת ערב?" או, "אפשר להתקשר אליך מתישהו?"
- לפעמים תקרא את האותות לא נכון ותדחה. הישאר רגוע, היה מנומס, סילק אותו והיה בטוח באותה מידה בפעם הבאה שתנסה עם מישהו אחר.
- פחד מכישלון אינו תכונה אטרקטיבית. חבר'ה חמים לומדים מהכישלונות שלהם וממשיכים לנסות!
טיפים
- אתה לא צריך להיות מושלם כדי להיות חם. המפתח הוא להיות נוח בעור שלך.
- כבד תמיד אנשים אחרים ורצונותיהם. אתה יכול לעשות זאת על ידי הקשבה והתאמת ההתנהגות/השיחה שלך בהתאם לצרכיהם.
- קבל דחייה בחן. אף אחד לא אוהב בחור שדוחף אחרי דחייה. זכור, דחייה בסיטואציה רומנטית אינה כישלון אישי, כי אם הצהרה על אי התאמה.
