ישנן צמחי מרפא ללא הגבלה עבור כל מחלה שתוכל לדמיין, אולי במיוחד אלה הקשורים לכאב מתמשך. באופן אמין ביותר, כמה צמחי מרפא יכולים לעזור להפחית את הדלקת ואת הכאבים שהיא גורמת. בפרט, ישנם מספר צמחי מרפא שהוכחו כמפחיתים את הכאב הנגרם כתוצאה מצורות שונות של דלקת פרקים. באופן דומה ניתן לטפל בכאבי גב חוזרים בכמה צמחי מרפא. לבסוף, צמח הקפוסיום מספק הקלה על כאבים אקטואליים אמינים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הפחתת כאבים ארתרטיים
שלב 1. מרחי ארניקה על המפרקים שלך
יש לשפשף ג'ל ארניקה ללא מרשם, כגון א 'פוגל ארניקה ג'ל, ישירות על העור במפרקים כואבים 2-3 פעמים ביום למשך שלושה שבועות. זה יפחית כאב, כמו גם נוקשות, וישפר את תפקוד המפרק. ארניקה עשויה לפעול טוב במיוחד להפחתת הכאבים בידיים.
- ג'ל ארניקה עשוי גם להפחית כאבים הקשורים לנפיחות, חבורות, כאבים ונקעים. סביר להניח שתוצאות חיוביות הקשורות בשימושים אלה.
- אין להשתמש בארניקה בהריון או בהנקה. אין למרוח ארניקה על עור פגום. הפסק להשתמש בארניקה שבועיים לפני כל ניתוח.
- שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת ארניקה מהפה מכל סיבה שהיא, או אם יש לך לחץ דם גבוה או מחלת לב, נוטלים תרופות או משתמשים בצמחי מרפא או תוספי מזון אחרים.
שלב 2. קח שורש טופר השטן לדלקת מפרקים ניוונית
טופר השטן יכול לעזור להפחית את הכאבים הקשורים לדלקת מפרקים ניוונית על ידי הפחתת דלקות ונפיחות. קח 2.6 גרם שורש טופר השטן הטחון כל יום. מוצרים כגון Harpadol או Arkopharma מכילים כמות זו בכל מנה. לחלופין, קח 2400 מ ג של תמצית טופר השטן מדי יום. מוצרי תמצית הטופר של השטן כוללים את דולוטפין וארדיפארם.
- טיפול בכאבים אוסטאוארתריטים עם טופר השטן עשוי להיות יעיל לא פחות מטיפול בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs), ואפילו כמה תרופות ספציפיות לאוסטיאוארתריטיס.
- שוחח עם הרופא שלך על הורדת כמות ה- NSAID שאתה לוקח והשלמת הטיפול שלך בטופר השטן.
- טופר השטן משמש לעתים קרובות גם להילחם בכאבים הקשורים לדלקת בגיד, צנית, מיאלגיה.
- שוחח עם רופא על נטילת טופר השטן אם יש לך מחלת לב, הפרעה במחזור הדם או סוכרת. יתר על כן, שוחח עם הרופא שלך אם אתה נוטל תרופות, במיוחד למחלות קיבה או כבד.
- אין להשתמש בטופר השטן אם יש לך אבני מרה או כיבים, או בהריון או מניקה.
- אל תיקח את טופר השטן במשך יותר משנה.
- תופעות הלוואי כוללות שלשולים, בחילות, כאבי בטן, כאבי ראש, צלצולים באוזניים, חוסר תיאבון, תגובות עור אלרגיות, בעיות במחזור החודשי ושינויים בלחץ הדם.
שלב 3. נסה את הלבונה ההודית
צמח זה, תוצר של עץ הבוסווליה, יכול לסייע בהפחתת דלקות ולהפחתת הכאבים הקשורים לסוגים שונים של דלקות פרקים, כמו גם קוליטיס כיבית ומחלת קרוהן. קח מינונים של 300 או 400 מ ג באמצעות כמוסה או טבליה שלוש פעמים ביום. זה יעזור במיוחד למנוע אובדן סחוס ולעכב את התהליך האוטואימוני הגורם לכאב.
אם אתה רוכש עשב זה ללא מרשם, וודא שהמוצר שאתה רוכש מכיל לפחות 60% חומצות בוסווליות
שלב 4. קח כורכום בעל פה
חומר כימי הנקרא כורכומין בתוך הכורכום שימש זה מכבר למניעה וטיפול במחלות דלקתיות. לטפל בדלקת מפרקים שגרונית, דלקת מפרקים ניוונית ודלקת בורסיטיס בעזרת קפסולות של תמצית כורכום או על ידי אכילת התבלין בפועל. קח שלוש כמוסות של 400-600 מ"ג ביום. לחלופין, עד 3 גרם שורש אבקתי לאורך כל היום במינונים של 0.5-1 גרם. כמוסות של 500 מ"ג מומלצות במיוחד לדלקת מפרקים שגרונית.
- שים לב שמינונים גבוהים וצריכה מורחבת של כורכום יכולים לתרום לבחילות ולחוסר נוחות במערכת העיכול.
- הימנע מכורכום אם אתה נוטל מדללי דם, הינך בהריון או חולה במחלת כיס המרה. הפסק לקחת כורכום שבועיים לפני הניתוח.
- מכיוון שאתה יכול גם לצרוך כורכום בכמויות משמעותיות מבחינה רפואית על ידי אכילת התבלין, שקול לשלב כורכום בתפריט היומיומי שלך.
שלב 5. אכלו את האנזים ברומליין
לברומליין, המצוי באננס, נזקף פוטנציאל להפחתת תסמיני הכאב הקשורים לדלקת מפרקים ניוונית, סרטן, עיכול לקוי וכאבי שרירים. בפרט, שוחח עם הרופא שלך על נטילת כ -200 מ ג מדי יום כדי לסייע בטיפול בדלקות מפרקים הקשורות בדלקת מפרקים ניוונית.
תופעות לוואי של שימוש בברומליין עשויות לכלול אי נוחות במערכת העיכול, עלייה בקצב הלב ואי סדרים במחזור החודשי. אם אתה אלרגי לאננס, הודע לרופא לפני השימוש בברומליין
שיטה 2 מתוך 3: לחימה על כאבי גב חוזרים
שלב 1. השתמשו בטופר השטן בכאבי גב
המרכיב שאתה מחפש בשורש השטן הוא מרכיב הרפגוסיד. קח כמויות מספיקות של תמצית טופר השטן (כגון Doloteffin או Ardeypharm) בכדי לספק 50-100 מ ג של הרפגוסיד מדי יום. טיפול זה עשוי להיות יעיל כמו כמה תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) לטיפול בכאבי גב תחתון.
- האריזה של מוצרים שונים תציין איזו כמות של התמצית אתה צריך לקחת בכדי לקבל כמות זו של הרפגוסיד. קח 2000-4000mg של Doloteffin ו Ardeypharm ליום כדי לקבל 50-100mg של הרפגוסיד למנה.
- שוחח עם רופא על נטילת טופר השטן אם אתה נוטל תרופות לבטן או למחלת כבד, או אם יש לך מחלה הקשורה לליבך או לדם שלך.
- אין להשתמש בטופר השטן אם הינך בהריון או מניקה, או אם יש לך אבני מרה או כיבים.
- אתה לא צריך לקחת את טופר השטן יותר משנה. תופעות הלוואי כוללות סיבוכים במערכת העיכול, כאבי ראש, צלצולים באוזניים, חוסר תיאבון, תגובות אלרגיות ושינויים בלחץ הדם.
שלב 2. קח קליפת ערבה בעל פה
כדי להפחית את כאבי הגב, קח מספיק תמצית קליפת ערבה כדי לספק 240 מג סליצין. למרות שמינון נמוך עד 120 מ ג עשוי לעבוד, סביר יותר שמינון גבוה יותר יהיה יעיל. סביר להניח שייקח שבוע להבחין בירידה בכאבי גב תחתון.
- לכימיקל זה יש השפעות דומות לאספירין, והוא נמצא בשימוש מאז שאבי הרפואה, היפוקרטס, עדיין היה חי.
- קליפת ערבה עשויה להיות מועילה במיוחד אם אתם סובלים מכאב ראש.
- הימנע מקליפת ערבה אם אתה אלרגי לסליצילטים או רגיש לאספירין.
- אין לקחת קליפת ערבה למשך יותר מ -12 שבועות.
- תופעות לוואי עשויות לכלול אי נוחות במערכת העיכול.
- שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת קליפת ערבה אם יש לך הפרעת דם או אם אתה נוטל תרופות, והפסיק להשתמש בנביחת ערבה שבועיים לפני הניתוח. אין ליטוף קליפת ערבה בהריון או בהנקה, או אם יש לך מחלת כליות.
שלב 3. פנה לרופא בנוגע לכאבי גב מתמשכים
בעוד שתרופות וצמחי מרפא כגון טופר השטן וקליפת ערבה עשויים להפחית את כאבי הגב, חשוב שתטפל בבעיות גב. קבע פגישה עם הרופא שלך בזמן הנוח לך.
רשום את כל הסימפטומים שאתה חווה שעשויים להיות קשורים לכאבי הגב שלך והביא איתך מידע זה
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בקפסאיצין לשיכוך כאבים
שלב 1. מרחי קפסאיצין על העור שלך
קפסאיצין הוא חומר כימי שמקורו בצמח הקפוסיום, ויכול לסייע במאבק בכאבים הקשורים לדלקת פרקים, כאבי עצבים הקשורים למחלות כמו HIV וסוכרת ופיברומיאלגיה. אם יש לך אחד מהמצבים האלה, קנה שפופרת של קרם קפסאיצין והחל אותו על אזורים שבהם אתה סובל מכאבים 3-4 פעמים ביום. ההשפעות המלאות של צמח זה יורגשו לאחר 14 ימי טיפול רצופים.
- ניתן להשיג משחות קפסאיצין ללא מרשם ולפי מרשם, והן נעות בין 0.025% ל -0.075% תרכיז קפסאיצין.
- לעולם אל תשתמש במוצרי קפסיל ליד העיניים או באזורים עם עור רגיש. למעשה, צורה מסוימת של קפסאיצין היא מרכיב נפוץ בתרסיס פלפל בגלל יכולתו לגרום לאי נוחות בעיניים.
- תופעות הלוואי כוללות גירוי בעור, צריבה, גירוד, הזעה ונזלת.
שלב 2. טיח את הגב עם קפסיום
ניתן למרוח טיח המכיל קפסאיצין מדי יום ולהשאיר על העור שלך בין 4-8 שעות. אם אתה מעוניין, שוחח עם רופא לפני שאתה עוקב אחר אפשרות טיפול זו, ושאל את הנחייתם לגבי אופן ביצוע הכנת טיח שיהיה בטוח עבורך.
שלב 3. מרחי קפסאיצין בנחיריים כדי להקל על כאבי ראש
אם יש לך כאבי ראש מקבצים חוזרים ונשנים, טיפול קפסאיצין בן מספר ימים עשוי לסייע בהפחתת תדירות וחומרת ההתקפים. מרחו קרם קפסאיצין 0.025%, כגון Zostrix, כל יום למשך 7 ימים. למרוח את הקרם רק על הנחיריים בצד הראש שכואב לך.
- שקול למרוח משכך כאבים אקטואלי כגון לידוקאין על הנחיריים לפני מריחת קרם הקפסאיצין, מכיוון שהאחרון עלול לגרום לשריפה כואבת.
- למרות שהגירוי לא יגרום לתופעות לוואי חמורות, כאבי צריבה עלולים להתלוות להתעטשות, עיניים מימיות ואף נזלת. לאחר חמישה ימים של שימוש חוזר, תופעות אלו אמורות להיעלם.
- קרם קפסאיצין עשוי גם להפחית את הכאב של כאב ראש מיגרנה.
שלב 4. שוחח עם הרופא שלך על שימושים אחרים להקלת כאבים
Capsicum יכול לשמש גם לטיפול במצבים רבים אחרים. בפרט, אתה עשוי למצוא הקלה מכאבי שיניים, כיבים, שלבקת חוגרת. יתר על כן, אם אתה סובל מ prurigo nodularis, משטר קפסאיצין נרחב עשוי להקטין את הסימפטומים.
שלב 5. שטפו את הידיים לאחר נגיעה בקרם קפסאיצין
יש לדלל חומץ במים כדי להסיר את הקפסאיצין מידיך, שכן מים לבדם לא יעשו זאת. צמח זה יכול לגרום לשריפה באזורים רגישים בעור. בפרט, הקפד לא לגעת בעיניים שלך או להשתמש בשירותים כשהקפסאיצין עדיין על הידיים שלך.
שלב 6. היזהר בעת שימוש בקפסאיצין
הימנע משימוש במוצרי קפסולה בזמן הנקה. לעולם אל תשתמש בקרם קפסאיצין על עור פגום. הפסק להשתמש במוצרי קפסולה שבועיים לפני הניתוח. מוצרי Capsicum עשויים להגדיל את הסבירות להשפעות מסוכנות של שימוש בקוקאין, כולל התקף לב ומוות.
