מרחפות עיניים הן כתמים או קווים כהים המופיעים בראייתו ונסחפים בתנועות עיניים. הם נגרמים כאשר פיסות פסולת הצפות בחומר דמוי הג'לי של ההומור הזגוגי, הממלא את אמצע גלגל העין, גורמות לצל על הרשתית בחלק האחורי של העין. אף שהם לעתים נדירות מעוררים דאגה, הם עלולים להטריד מספיק בכדי שחלק ירצו ללמוד כיצד לצמצם צפים. אין תרופה אחת להפחתת צפים. בדרך כלל מומלץ זמן והתאמה, כאשר טכניקות כירורגיות משמשות רק במקרים חמורים.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: בהתאם להמלצות סטנדרטיות
שלב 1. הזז את העין
אם במקרה אתה מתמקד במרחף, נסה להזיז את העין למעלה ולמטה או מצד לצד. תנועת העין יכולה להזיז את הצף ולספק הקלה.
שלב 2. שוחח עם הרופא שלך על מצופים
אם יש לך מצופים המשבשים לעיתים קרובות את הראייה שלך, צפים חדשים המופיעים לפתע, או שיש לך שאלות עליהם, דבר עם רופא העיניים או הרופא שלך. אנשי מקצוע אלה יכולים לעזור לך לקבוע אם המצופים שלך דורשים התערבות רפואית, על סמך הסימפטומים שלך.
- למרות שניתן לגרד את רוב מרחף העיניים עד לחלק נורמלי של תהליך ההזדקנות ולא תמיד יש צורך בטיפול במציפות עיניים, חלק מהמקרים הנדירים דורשים התערבות רפואית ממוקדת.
- בדקו את עיניכם אצל אופטומטריסט או רופא עיניים לפחות אחת לשנתיים או לעתים קרובות יותר אם יש לכם מצבים רפואיים מסוימים (כמו סוכרת).
שלב 3. אל תעשה כלום
למרות שצופים עשויים להטריד, הם בדרך כלל אינם מפריעים לראייתך עד כדי כך שאינך יכול לבצע משימות יומיומיות. בדרך כלל, המוח שלך לומד להתעלם מציפים ומתאים את הראייה שלך בהתאם.
- אנשים סמוכים לראייה או לאנשים הסובלים מפגיעות עיניים קודמות או מצבים מסוימים כגון סוכרת נוטים יותר לחוות צפים או לחוות אותם בתדירות גבוהה יותר.
- ייתכן שיש לך צופים במשך שנים, והם עלולים לדעוך עם הזמן. עם זאת, אם אתה מבחין בחומרים חדשים, פנה לבדיקת רופא העיניים שלך.
חלק 2 מתוך 3: פנייה לטיפול במקרים חמורים
שלב 1. פנה לרופא מיד אם מצופים מלווים בהבזקי אור או אובדן ראייה מהצד
אם לא מטפלים באופן מיידי, המצב הבסיסי עלול לגרום לאובדן ראייה. תנאים חמורים הקשורים לצופים כוללים:
- דימום זגוגי (דימום בין העדשה לרשתית)
- דלקת בזגוגית וברשתית (הנגרמת על ידי זיהומים או דלקת אוטואימונית)
- גידולים בעיניים
- קרע ברשתית (כאשר פתאום מופיעים מספר רב של צפים)
- רשתית מנותקת (כאשר היא מלווה בראייה מטושטשת או עכורה)
שלב 2. שוחח עם רופא העיניים שלך על טיפולים מיוחדים אם מצופי העין גורמים להפרעות ראייה חמורות
ניתן לטפל במקרים חמורים של מצופים בטכניקות כירורגיות. ניתוח להסרת שכיחות צפים כרוך בסיכונים חמורים. לרוב, הסיכונים הכרוכים בניתוח נחשבים גרועים בהרבה מהטרדה הקלה של צף מדי פעם. רופא העיניים שלך יכול לעזור לך להחליט אם יש צורך בניתוח או מומלץ, בהתחשב במקרה הספציפי שלך.
- הסיכונים הכרוכים בניתוחי עיניים כוללים קטרקט, קרעים ברשתית וניתוק רשתית, ולכן טיפול כירורגי מומלץ רק במקרים קיצוניים.
- ניתוח אינו יכול להוות פתרון קבוע לצופים, שכן חדשים יכולים להופיע בכל עת.
שלב 3. לעבור ניתוח אם זה נחשב נחוץ
אם אתה ורופא העיניים שלך מחליטים שיש צורך בטיפולים מיוחדים להפחתת הצופים שלך, ישנן מספר אפשרויות זמינות. הקפד לשאול את רופא העיניים כל שאלה שיש לך לגבי הליכים אלה.
- הליך המכונה ויטרקטומיה מסיר את הזגוגית בפועל מהעין ומחליף אותה בתמיסה מלוחה, ומבטלת את צפות העין בתהליך.
- ייתכן שיהיה צורך בטיפול בהקפאה או טיפול בלייזר אשר מצנן את העין על מנת לתקן קרעים ברשתית ולצמצם צפים.
חלק 3 מתוך 3: ניסיון בסעד בית לא מאומת
שלב 1. נסה תוספי תזונה להפחתת צפים
כמה אנשי מקצוע בתחום הבריאות סבורים שתוספי תזונה מסוימים עשויים לסייע להיפטר ממרחפות עיניים. תוספי תזונה לא הוכחו קלינית כמפחיתים צפים, אך אנשים מסוימים עשויים לגלות שהם מועילים. שוחח על טיפולים אלה עם רופא העיניים שלך לפני שתתחיל באחד מהם:
- נסה חומרים עשירים בנוגדי חמצון כגון כורכום וירכיים. ישנן עדויות לכך שנוגדי חמצון אלה יעילים בטיפול בניוון מקולרי, אך לא בהפחתה ישירה של צופים. ירכי ורדים זמינים בדרך כלל כתה צמחים, וכורכום כתבלין.
- שקול חומצה היאלורונית. חומצה היאלורונית הוכחה כיעילה בסיוע לריפוי העיניים לאחר ניתוח קטרקט. חלק משתמשים בחומצה היאלורונית לטיפול במצפים, אם כי טרם נוצר קשר רפואי מבוסס.
שלב 2. קח תוספי מזון המגבירים את זרימת הדם
הרעיון הוא שזרימת דם מוגברת תעזור לעיניך להרחיק טוב יותר את החלבון הג'לטיני מהזגוגית. עם זאת, לא נוצר קשר מוכח על ידי התוספים הבאים והפחתת הצף, לכן דון בטיפולים אלה עם רופא העיניים שלך לפני שתתחיל בהם:
- נסה את גינקו בילובה. גינקו בילובה הוכח כיעיל בהגברת זרימת הדם בעיניים ומשמש את החולים הסובלים מגלאוקומה.
- נסה ליזין. ליזין הוא מרחיב כלי דם, מה שאומר שהוא מרחיב את כלי הדם, במיוחד בוורידים גדולים. ליזין הוכיחה את יעילותה בהרחבת כלי הדם באזורים מסוימים, אך לאו דווקא בעיניים.
- נסה אוכמניות. אוכמניות משמשות הן לשיפור הראייה והן להרחבת כלי הדם. יש צורך בבדיקות נוספות כדי לחקור את היעילות של אוכמניות בטיפול במצופים.
שלב 3. מצא דרכים להפחתת מתח
גורם פוטנציאלי לגירוי נוסף עבור מצופי עיניים הוא מתח, כך שתרגול טכניקות לניהול מתחים עשוי להפחית את הנראות שלהן. מדיטציה, תפילה או בילוי בטבע הן כמה אופציות שאנשים מוצאים כי מועילים להורדת רמות המתח. פעילות גופנית יומית כמו יוגה, פילאטיס או טאי צ'י יכולה גם להפחית את הלחץ ולעזור לך לפתח אורח חיים מרגיע יותר.
