רוזצאה בעיניים היא צורה של מחלת עור באזור העין ובסביבתה וכתוצאה מכך אדמומיות עיניים, נפיחות, צריבה וגרד. לפעמים זה אפילו יכול לגרום לתחושה של חול בעיניים. ניתן לטפל ברזציאה בעיניים על ידי שילוב של אנטיביוטיקה מרשם וטיפול בעיניים ביתי. ישנם מספר צעדים שתוכל לנקוט באמצע התלקחות רוזציאה בעיניים כדי להקל על הסימפטומים שלך ולעזור לה לעבור, כמו גם כמה דברים שאתה עושה כדי למנוע התלקחויות בעתיד. רוזצאה בעיניים היא מחלה כרונית שאינה מדבקת שאין לה תרופה, אך ישנן דרכים רבות למצוא הקלה. התייעץ תמיד עם רופא העיניים או רופא העור שלך כדי לוודא שכל טיפול חדש מתאים לך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: טיפול ברוזציאה בעיניים במהלך התלקחות
שלב 1. בקר אצל הרופא שלך
אם אתה מאמין שאתה חווה רוזציאה בעיניים, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך. רופא העיניים או רופא המשפחה הוא האדם הטוב ביותר לאבחן ולטפל ברזציאה בעיניים. בעיות קשות או לא מטופלות עלולות להוביל לצלקות בעפעף או לשפשופים בקרנית, שתיהן עלולות להשפיע על הראייה שלך. לכן עדיף לדבר עם רופא כאשר אתה מבחין לראשונה בסימפטומים מוקדמים. התסמינים השכיחים כוללים:
- עיניים יבשות
- גירוד בעיניים
- מרגישה משהו מחורבן בעיניים שלך
- בוער בעיניים
- רגישות לאור
- ראייה מטושטשת
- אדמומיות בעיניים
- עפעפיים נפוחים
- עיניים דומעות
שלב 2. השתמש באנטיביוטיקה דרך הפה במרשם רופא
רוב הזמן הרופא שלך ירשום אנטיביוטיקה כדי לסייע בפינוי וטיפול ברוזציאה בעיניים. ייתכן שתתבקש ליטול אנטיביוטיקה דרך הפה עד חודש אחד. תרופות נפוצות כוללות טטרציקלין, דוקסיציקלין, אריתרומיצין, מינוציקלין.
הרופא שלך עשוי לבחור תרופה מסוימת על סמך ההיסטוריה הרפואית שלך ותסמינים ספציפיים
שלב 3. נקו את העפעפיים פעמיים ביום
טובלים ספוגית צמר גפן במים חמימים ומעבירים אותה על פני העפעף. השתמש בו כדי להסיר פסולת ו/או שמן מעפעף שלך. חזור על העין השנייה והשלים תרגול זה פעמיים ביום.
הרופא שלך עשוי לייעץ לך להשתמש בשמפו לתינוקות מדולל מאוד לניקוי העפעפיים במקום מים רגילים
שלב 4. החל קומפרס חם להרחבת בלוטות חסומות
משרים מטלית נקייה במים חמים. סלק את מגבת הכביסה, תשכב לאחור והנח את המטלית על עיניך העצומות. השאירו אותו שם למשך 5-10 דקות. זה אמור לשחרר את הבלוטות החסומות שלך ולעזור לרכך את כל הפסולת שנותרה.
מומלץ לנקות את העפעפיים שוב אם הקומפרס החם ישחרר עודף שמן או פסולת
שלב 5. הימנע מאיפור
בעיצומו של התלקחות, עדיף להימנע לחלוטין מאיפור. כמו כן הימנע משימוש במוצרי טיפוח פנים המכילים ניחוחות או גירוי עור אחר. ברוב המקרים, אתה יכול להמשיך להשתמש באיפור לא קומדוגני לאחר שההתלקחות שלך מסתיימת.
שלב 6. בחר במשקפיים על עדשות מגע
למרות שהעיניים שלך עצבניות, עדיף לא להשתמש בעדשות מגע. הרכיבי משקפיים במקום זאת, ותיני לעיניך ההזדמנות להחלים. ברוב המקרים, תוכל לחדש את השימוש בעדשות מגע לאחר ההתלקחות שלך.
שלב 7. השתמש בטיפות עיניים איזוטוניות
אם רוזצאה העין שלך גורמת ליובש בעיניים, אתה יכול לשלוט בסימפטום זה עם קרעים מלאכותיים. חפשו דמעות מלאכותיות ללא חומרים משמרים. הוסף טיפות אלה לעיניך לפי הצורך, עד 5 פעמים ביום.
שיטה 2 מתוך 2: מניעת התלקחויות עתידיות
שלב 1. להכיר בכך שמצב זה הוא כרוני
למרות שבדרך כלל ניתן לשלוט ברציצאה בעיניים באמצעות תרופות ותרופות אחרות, פעולות אלה אינן למעשה מרפאות את המצב. רוזציאה בעיניים נחשבת כרונית וחוזרת, אם כי אנשים רבים חווים תקופות של הפוגה.
שלב 2. המשך לתרגל היגיינת עפעפיים
אתה יכול לעזור במניעת התלקחויות של רוזציאה בעיניים על ידי המשך לשטוף את העפעפיים 1-2 פעמים ביום, גם כאשר אינך מציג סימפטומים של רוזצאה. נסה להפוך את זה לחלק קבוע משגרת הטיפוח שלך.
שלב 3. הימנע ממאכלים חמים ומתובלים
רוזציאה בעיניים יכולה להתעורר על ידי גורמים שונים לאנשים שונים. עבור אנשים מסוימים, אכילת מזון חם ומתובל יכולה להעיד על התלקחות. אם זה נכון עבורך, הימנע מאכילת מזונות אלה.
שלב 4. הגבל משקאות אלכוהוליים
גורם פוטנציאלי נוסף לרוזציאה הוא אלכוהול. אם אתה מגלה שאתה נוטה להתלקחויות של רוזצאה לאחר צריכת אלכוהול, סביר להניח שכדאי להימנע מכך. נסה להגביל את עצמך ל 1-2 משקאות בשבוע.
שלב 5. השתמש רק במוצרים שאינם קומדוגניים וללא ניחוחות
כאשר אינך חווה התלקחות, סביר להניח כי בטוח להשתמש באיפור ובקוסמטיקה אחרים. עם זאת, חשוב לוודא כי המוצרים שבהם אתה משתמש הם ללא ניחוח ואינם קומדוגניים.
- חפש תוויות על מוצרים קוסמטיים הנקראים ללא ניחוח ולא קומדוגני.
- קנה בחנות טבע ובחנויות קוסמטיקה מיוחדות כדי למצוא מוצרים מיוחדים.
שלב 6. הגבל את חשיפת השמש שלך
חשיפה לשמש היא עוד גורם מעורר של רוזצאה. השתמש בכובע שמש, הרכיב משקפי שמש, ומרחי קרם הגנה בכל פעם שתצא לשמש. הגבל את משך הזמן שאתה מבלה באור שמש ישיר. לעולם אל תשתמש במיטות שיזוף.
שלב 7. צורכים שמן זרעי פשתן באופן קבוע
כמה מחקרים מצביעים על כך שצריכת שמן פשתן, העשיר בחומצות שומן אומגה 3, יכולה לסייע בהפחתת התלקחויות של רוזצאה. חפשו שמן זרעי פשתן, כמוסות תוסף זרעי פשתן או זרעי פשתן שלמים בחנויות המכולת ובחנויות הטבע.
