מומחים מסכימים שעליך לפנות לרופא שיניים אם אתה חווה כאבים בשן הבינה כדי לבדוק אם השן שלך נגועה. שיני הבינה שלך (טוחנות שלישיות) הן בדרך כלל השיניים האחרונות שלך שנכנסות, אם כי לכמה אנשים אין אותן. מחקרים מראים שכמה זיהומים בשן בינה מתרחשים כאשר השן שלך נלכדת מתחת לחניכיים, אך הם יכולים לקרות גם מכיוון שקשה יותר לנקות את השיניים האחוריות. בעוד שן בינה נגועה יכולה להיות כואבת, רופא השיניים שלך יכול לעזור לך לקבל הקלה.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: טיפול בבית
שלב 1. זיהוי הסימנים
פריקרוניטיס (הזיהום סביב שן הבינה) מתרחשת כאשר הרקמה המקיפה שן בינה הופכת דלקתית ונגועה. זה יכול להיגרם כאשר רק חלק מהשן "התפרץ" לתוך הפה, או אם צפיפות ליד שיני הבינה הקשו על חוט דנטלי וניקוי נכון. כדי להבין אם שן הבינה שלך נגועה, חשוב להיות מסוגל לזהות את הסימנים והתסמינים המספרים. חפש את הדברים הבאים:
- חניכיים אדומות בוהקות או אדומות עם כתמים לבנים על החניכיים. החניכיים יידלקו סביב השן המסוימת.
- כאב בינוני עד חמור בלסת וקושי בלעיסה. אתה עשוי להבחין בנפיחות שנראית כמו גוש קטן בלחי. האזור הנפוח עשוי גם להרגיש חם למגע.
- טעם מתכתי לא נעים בפה. זה נגרם על ידי דם ומוגלה באתר הזיהום. אתה עלול גם לחוות ריח רע מהפה כתוצאה מכך.
- קושי לפתוח את הפה או לבלוע. המשמעות היא שהזיהום התפשט מהחניכיים לשרירים שמסביב.
- חום. טמפרטורה מעל 37.8 מעלות צלזיוס מצביעה על כך שיש לך חום, מה שאומר שהגוף שלך נלחם בזיהום. במקרים חמורים, הזיהום עשוי להיות מלווה בחולשת שרירים. אם זה המצב, עליך לפנות מיד לרופא שיניים או לרופא.
- במקרים מסוימים השורש עלול להידבק גם הוא. אם זה המצב, סביר להניח שרופא השיניים שלך יחלץ את השן.
שלב 2. שטוף את הפה במי מלח
המלח מחטא באופן טבעי. שימוש בשטיפה במים מלוחים יכול לעזור להרוג חיידקים בפה. מוסיפים חצי עד 1 כפית מלח עד 8 גרם של מים פושרים. מערבבים היטב לאיחוד.
- קח חלק מהשטיפה וסובב אותו סביב הפה שלך במשך 30 שניות, התרכז באזור הנגוע כדי להרוג את החיידקים.
- יורקים את מי המלח לאחר 30 שניות - אין לבלוע. חזור על תהליך זה 3 עד 4 פעמים ביום.
- אתה יכול להשתמש בטיפול זה בשילוב עם כל אנטיביוטיקה שרופא השיניים שלך רושם.
שלב 3. השתמש בג'ל דנטלי לשיכוך כאבים ודלקות
תלוי איפה אתה גר, אפשר לקנות ג'ל שיניים אנטיבקטריאלי בבית המרקחת המקומי שלך. ג'לים אלה עוזרים לשלוט בזיהום ולהקל על כל כאב או דלקת.
- כדי ליישם את הג'ל, שטפו את הפה ביסודיות ומרחו טיפה אחת או שתיים מהג'ל ישירות על האזור הנגוע באמצעות קצה מוליך כותנה.
- אל תשתמש באצבעותיך למריחת הג'ל מכיוון שאתה מסתכן בהכנסת חיידקים נוספים.
- למרוח את ג'ל השיניים 3 עד 4 פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
שלב 4. להקל על הכאבים
אם אתם חווים אי נוחות חמורה כתוצאה מהזיהום בשן הבינה, תוכלו לקחת משכך כאבים המקל גם על דלקת. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) זמינות בדרך כלל ללא מרשם בבתי מרקחת ובחנויות תרופות.
- איבופרופן (אדוויל, מוטרין), נפרוקסן (Aleve) ואספירין הם תרופות NSAID הנפוצות ביותר. אין לתת אספירין לילדים מתחת לגיל 18, מכיוון שהוא נקשר להתפתחות תסמונת ריי, הגורמת לנזק מוחי וכבד.
- אצטמינופן (אקמול) אינו NSAID ואינו מפחית דלקת, אך הוא יכול לסייע בהקלה על הכאבים.
- עקוב אחר הוראות המינון על האריזה, או לפי הוראות הרופא שלך, ואל תעלה על המינון המרבי.
- זכור שלכל תרופה יש רשימת תופעות לוואי משלה, לכן קרא את מידע ייעוץ המוצר על האריזה לפני נטילת תרופות כלשהן. שוחח עם הרוקח או הרופא שלך במידת הצורך.
שלב 5. השתמש בחבילת קרח
אם אינך רוצה או אינך יכול לקחת תרופות, מרחי חבילת קרח על האזור הנגוע. זה יקל על הכאבים ויפחית את הדלקת עד שתוכל לפנות לטיפול. אם הנפיחות חמורה יש לפנות לטיפול רפואי דחוף.
- יוצקים קוביות קרח בשקית ניילון או במגבת. לחץ את השקית על האזור הכואב למשך עשר דקות לפחות.
- אפשר גם להשתמש בשקית ירקות קפואים, כמו אפונה או תירס. (אל תאכלו ירקות שקועים שהופשרו והוקפאו.)
שלב 6. התקשר לרופא השיניים שלך
חשוב מאוד לקבוע תור לרופא השיניים בהקדם האפשרי. אם אינך מקבל טיפול רפואי הולם לזיהום שלך, הוא עלול להתפשט לחלקים אחרים של הפה והגוף.
- פריקרוניטיס עלולה להוביל גם לסיבוכים אחרים כגון מחלות חניכיים, עששת והתפתחות ציסטות. סיבוכים חמורים יותר כוללים בלוטות לימפה נפוחות, אלח דם, זיהום מערכתי ואולי אפילו מוות.
- אם רופא השיניים שלך עסוק מכדי לראותך מיד, בקר במרפאה דחופה או פנה לבית החולים. לרבים יש רופאי שיניים דחופים.
חלק 2 מתוך 3: פניה לרופא השיניים שלך
שלב 1. שוחח על הטיפול עם רופא השיניים שלך
הוא יבדוק את האזור הנגוע ויעשה צילום רנטגן. כדי לקבוע את חומרת המצב ולזהות את הטיפול הטוב ביותר.
- הוא יבחן את מיקום השן כדי לראות אם היא יצאה באופן מלא או חלקי מהחניכיים. רופא השיניים שלך ישים לב גם למצב החניכיים שמסביב.
- אם שן הבינה עדיין לא הגיחה, ייתכן שיהיה צורך לבצע בדיקת רנטגן כדי לאתר את השן ולזהות את מיקומה. גורמים אלה ישפיעו אם יהיה צורך להסיר את השן או לא.
- אל תשכח את ההיסטוריה הרפואית שלך. רופא השיניים שלך ירצה לדעת אם אתה אלרגי לתרופות כלשהן.
שלב 2. שאל על עלויות, סיכונים והיתרונות של הטיפול
התייעץ עם רופא השיניים שלך לגבי כמה יעלה ההליך. כמו כן, עליך לשאול על כל הסיכונים והיתרונות של הטיפול, כמו גם על כל טיפולים חלופיים שעשויים להוות אופציה.
אל תפחד לשאול שאלות. זכותך להבין את הטיפול הרפואי שלך
שלב 3. תן לרופא השיניים שלך לנקות את האזור הנגוע
אם שן הבינה עומדת לצאת מהחניכיים ללא בעיות והזיהום אינו חמור מדי, יתכן ורופא השיניים יוכל לנקות את הזיהום על ידי ניקיון האזור באמצעות פתרון חיטוי בלבד.
- רופא השיניים יסיר כל רקמה, מוגלה, פסולת מזון או רובד נגוע מרחבי האזור. אם יש מורסה בחניכיים, לפעמים ייעשה חתך קטן לניקוז המוגלה.
- לאחר הניקוי, רופא השיניים שלך ימליץ לך על טיפול ביתי בימים הקרובים. זה עשוי לכלול ג'לים בפה להורדת דלקת, אנטיביוטיקה לניקוי מלא של הזיהום ומשככי כאבים להקלה על כל כאב. אנטיביוטיקה שנקבעה בדרך כלל כוללת אמוקסיצילין, קלינדמיצין ופניצילין.
שלב 4. הכן את עצמך לניתוח קל
אחד הגורמים העיקריים לדלקת בשן הבינה הוא כאשר קטע של חניכיים המכסה את שן הבינה - המכונה דש החניכיים - נדבק עקב חיידקים, רובד ופסולת מזון הנלכדים מתחתיה. אם השן עדיין קבורה בתוך החניכיים (אך היא ממוקמת לצאת מהחניכיים בצורה נכונה) לרוב קל יותר להסיר את דש החניכיים הנגוע מאשר את השן עצמה.
- רופא השיניים שלך עשוי לקבוע הליך כירורגי קל הנקרא 'אופרקולקטומיה', בו מסירים את רקמת החניכיים הרכה המכסה את שן הבינה.
- לאחר הסרתו, האזור יהיה הרבה יותר קל לשמור על ניקיון וללא פלאק וחיידקים, מה שמקטין מאוד את הסיכוי לשן הבינה להידבק מחדש.
- לפני ההליך, רופא השיניים שלך ירדים את האזור בעזרת הרדמה מקומית. לאחר מכן הוא יסיר את דש הרקמה הנגוע באמצעות להבי אזמל כירורגיים, לייזרים או שיטות חשמל.
שלב 5. שקול עקירת שיניים
אם סבלת מזיהומים מרובים ושן הבינה שלך לא מראה סימן להופעה מעצמה, ייתכן שיהיה צורך להסיר את השן. החילוץ עשוי להיות נחוץ גם אם הזיהום חמור מאוד.
- בהתאם למיקום השן, החילוץ יתבצע על ידי רופא השיניים שלך או על ידי מנתח פה.
- רופא השיניים יתן לך הרדמה מקומית ויסיר את השן.
- ייתכן שתקבל אנטיביוטיקה ומשככי כאבים על מנת למנוע הידבקות נוספת ולהקל על כאבים. חיוני שתעקוב אחר עצות רופא השיניים שלך בנוגע לשיטות היגיינת הפה.
- יהיה עליך לקבוע פגישת מעקב עם רופא השיניים שלך כדי לבדוק את החניכיים כדי לוודא שהם מחלימים כראוי. רופא השיניים יבדוק את מיקומה של שן הבינה ההפוכה, למקרה שצריך להסיר אותה גם כן.
חלק 3 מתוך 3: שמירה על היגיינת פה טובה
שלב 1. צחצח שיניים פעמיים ביום
על מנת להימנע מדלקות עתידיות, חשוב לשמור על היגיינת הפה. הצעד הראשון להיגיינת הפה הטובה הוא לצחצח שיניים פעמיים ביום בעזרת מברשת שיניים רכה. מברשות שיניים קשות הן קשות מדי ויכולות ללבוש אמייל שיניים עדין.
- החזק את מברשת השיניים שלך בזווית של 45 מעלות לקו החניכיים.
- צחצח שיניים בתנועות מעגליות קטנות, במקום לצחצח קדימה ואחורה (מכיוון שזה עלול לפגוע באמייל השן).
- עליך לצחצח שיניים פעמיים ביום, לפחות שתי דקות בכל פעם. הקפד לצחצח עד לקו החניכיים ואל תשכח את השיניים מאחור.
שלב 2. חוט דנטלי מדי יום
חוט דנטלי חשוב לא פחות מאשר צחצוח, שכן הוא מסיר רובד בנוי וחיידקים בין השיניים אליהם מברשת השיניים לא יכולה להגיע. אם רובד זה אינו מוסר, הוא עלול לגרום לעששת, זיהום ומחלות חניכיים. חוט דנטלי לפחות פעם ביום.
- החזק את המוט בחוזקה בין שתי הידיים והעבוד אותו בעדינות בין השיניים בתנועה עדינה קדימה ואחורה. נסה לא "לדפוק" אותו על החניכיים, מכיוון שזה מגרה את החניכיים ויכול לגרום לדימום.
- עקם את החוט לצורת "C" כנגד שן אחת. החלק את החוט בעדינות בין השן והחניכיים שלך.
- אוחזים בחוזק בחוט דנטלי, משפשפים את השן בתנועות עדינות קדימה ואחורה.
- הקפד להשתמש בחוט דנטלי בין כל שן ובגב הטוחנת האחורית שלך. עליך תמיד לשטוף את הפה לאחר שימוש בחוט דנטלי כדי להסיר את השלט והחיידקים שנעקרו.
שלב 3. השתמש במי שטיפת פה חיטוי כדי להרוג חיידקים
שימוש במי פה חיטוי עוזר לשלוט ברמת החיידקים בתוך הפה, תוך שמירה על נשימה רעננה ורעננה. חפש אחד עם חותם הקבלה של ADA; אלה אושרו על ידי איגוד השיניים האמריקאי כיעילים לשיניים שלך.
- ניתן להשתמש במי פה לפני או אחרי הצחצוח. שופכים פקק קטן מלא של מי הפה לתוך הפה שלכם ומחליקים אותו בין השיניים למשך כ -30 שניות לפני היריקה החוצה.
- אתה יכול להשתמש במי פה מסחרר של חיטוי פה, או פשוט לשטוף את הפה שלך עם כלורהקסידין לא מדולל, הזמין במרבית בתי המרקחת.
- אם אתה מוצא את "צריבה" של מי הפה חזקה מדי, חפש גרסה נטולת אלכוהול.
שלב 4. קבעו בדיקת שיניים
קביעת בדיקות קבועות אצל רופא השיניים שלך היא אמצעי המניעה הטוב ביותר שאתה יכול לנקוט כדי למנוע זיהום בשן בינה ובעיות שיניים אחרות.
עליך לפנות לרופא השיניים כל שישה חודשים, במיוחד אם שיני הבינה שלך עדיין לא צצו. רופא השיניים שלך עשוי להמליץ לך לבקר בתדירות גבוהה יותר אם יש לך בעיות בריאות מסוימות
שלב 5. אל תעשן
הימנע מעישון או שימוש במוצרי טבק כאשר אתה סובל משן בינה נגוע, מכיוון שפעולות אלו מגרות את החניכיים ויכולות להחמיר את הזיהום.
- עישון סיגריות מזיק לבריאותך באופן כללי, ובריאות הפה שלך אינה שונה. שוחח עם הרופא שלך על דרכים להפסיק בהקדם האפשרי.
- עישון יכול גם להכתים את השיניים והלשון, להאט את יכולת ריפוי גופך ולגרום למחלות חניכיים ולסרטן הפה.
