כתמים כהים, או היפר -פיגמנטציה, הנגרמים על ידי גיל, חשיפה לשמש ואקנה אולי אינם מזיקים לבריאותך, אך הם בהחלט יכולים להטריד. אם אתה מבחין בפנים או בידיים שלך, אתה לא לבד שרוצה להיפטר מהן. טיפולים ללא מרשם ומקצועיים עשויים לסייע במזעור הופעת כתמים כהים. עם זאת, זכור כי כל טיפול שאתה משתמש בו עלול לקחת חודשים לעבודה, אז סבלנות.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימוש במוצרים ללא מרשם
שלב 1. נסה סרום עור עם ויטמין C לטיפול טבעי
ויטמין C מסייע בהבהרת עור פיגמנטי במיוחד, אך הוא אינו משפיע על העור שמסביב. כל שעליך לעשות הוא לנקות את העור ולאחר מכן לשים 5-6 טיפות של סרום ויטמין C על האזור. מרחו אותו לפני שאתם מרכיבים קרם הגנה בבוקר.
שלב 2. בחר טיפול נקודתי המיועד רק לאזורים החשוכים
רק טיפול באזורים הכהים יאפשר לך לבחור את חלקי העור שברצונך להבהיר. בנוסף, זה יכול להיות קל יותר בתקציב שלך, מכיוון שאתה לא משתמש בו על שטח גדול יותר. מרחו כמות קטנה רק על האזור הפגוע, בבוקר או בלילה.
- חפש מרכיבים כמו חומצה אזלית, 2% הידרוקווינון, חומצה קוג'ית, חומצה גליקולית, רטינואיד וויטמין C. בדרך כלל, אלה מסומנים כ"סרמים "לטיפול נקודתי.
- היזהר ברכישת סרומים אלה באינטרנט. הקפד לרכוש טיפול נקודתי או תרופות המנוסחות במדינה עם שיטות רגולציה טובות, כגון ארה"ב או בריטניה תרופות המיוצרות ללא רגולציה עלולות להכיל מרכיבים מזיקים, כגון סטרואידים או כספית.
שלב 3. בחר סרום המסייע לאזן את כל העור שלך אם יש לך הרבה כתמים כהים
למרות שטיפולי נקודה נהדרים, סרום שעובד על כל האזור יכול להקל על חייך. זה יכול להפוך את גוון העור שלך לאחיד יותר באופן כללי, ולא רק להבהיר את האזורים הכהים יותר. בדרך כלל אתה מורח סרום כזה פעם או פעמיים ביום.
המרכיבים העיקריים שיש לחפש הם tetrapeptide-30, phenylethyl resorcinol, חומצה טרנאקסמית וניאצינאמיד. אלה מסומנים בדרך כלל כ"סרומים מבהירים ".
שלב 4. שים פצעון או כתם כדי לנקות את הנקבוביות ולהבהיר כתמים
כתמי כתמים מיוצרים במיוחד עבור כתמים כהים. שים אחד בכל נקודה בלילה וכדי להבהיר את צבעו. חפש מוצר המכיל רטינול, פפטידים וניאצינאמיד.
כתמי פצעון פותחים את הנקבוביות ומקלפים קלות את האזור. אתה יכול למצוא את זה באינטרנט או ברוב חנויות היופי
שיטה 2 מתוך 3: פניה לרופא עור
שלב 1. בקש קרם רטינואיד אקטואלי להסרה ולמניעת כתמים כהים
מרחו את הקרם בלילה כדי להסיר צבעי אור. בנוסף, זה יכול למנוע ממך להתפתח כתמים בעתיד, אבל זה לוקח כמה חודשים לעבוד. רופא העור שלך יכול לרשום גרסה של מרשם זה לתוצאות הטובות ביותר.
לבש אותו בלילה מכיוון שהוא עלול לגרום לך להיות רגיש יותר לשמש
שלב 2. שאל את רופא העור שלך לגבי הידרוקווינון במרשם רופא
Hydroquinone הוא קרם הבהרה שיכול לעזור להפחית את מראה כתמים כהים. אתה יכול לרכוש תכשיר של 2% של הידרוקווינון ללא מרשם, אך אם זה לא עזר, תוכל לשאול את הרופא לגבי נוסחה של 4%, הזמינה רק במרשם.
שלב 3. בדוק אם microdermabrasion יבהיר את צבעו
טיפול זה הוא בעצם כמו שיוף העור שלך. הוא משתמש בחלקיקים קטנים מאוד כדי לקלף את העור המת שלך. זה אינו כולל כימיקלים כלל, אך תצטרך טיפולים חוזרים ונשנים כדי להבחין בהבדל.
- תהליך זה עשוי להפוך את מצבי העור כמו ורידים אדומים קטנים בפנים שלך ורוזציאה לבולטים יותר, כך שטיפול זה אינו מתאים לכולם.
- תופעות הלוואי העיקריות של הליך זה הן אדמומיות וגרד, אם כי לא כולם מושפעים בדרך זו.
שלב 4. דברו על שימוש בקריותרפיה כדי להיפטר מנקודות קטנות
טיפול זה יעבוד בצורה הטובה ביותר עבור כתמים כהים קטנים, כגון כתמי גיל, מכיוון שרופא העור ימרח ספוגית צמר גפן טבולה בחנקן נוזלי על העור שלך. תהליך הקפאת העור הורס אותו יחד עם הפיגמנט, ועור חדש ובהיר יותר צומח פנימה.
זה יכול לגרום לצבע וצלקות
שלב 5. שוחח עם רופא העור על פילינג כימי לצורך שינוי צבע כבד יותר
פילינג כימי מוריד את השכבה העליונה של העור באמצעות כימיקלים. פנה לאיש מקצוע לטיפול זה לקבלת התוצאות הטובות ביותר. זכור כי סביר להניח שתזדקק ליותר מטיפול אחד והתוצאות אינן קבועות.
- זה יכול לגרום לגירוי בעור, ויש סיכון כי העור שלך עשוי לשנות את צבעו לצמיתות.
- הקפד ללבוש קרם הגנה לאחר טיפול זה, מכיוון שעורך יהיה רגיש לשמש. כמו כן, מומלץ לתזמן את הקליפה הכימית שלך לסתיו או לחורף, כאשר קרני השמש אינן חזקות.
שלב 6. שאל לגבי טיפול בלייזר
לייזרים ממקדים אור על האזור ויכולים להפחית היפרפיגמנטציה. רוב רופאי העור יציעו טיפול זה, אם כי הם עשויים להציע וריאציות שונות. אחד הטובים הוא הסוג שמשתמש בקצב מהיר לטיפול באזור באמצעות קרן ממוקדת.
- טיפולי לייזר מועילים במיוחד עבור כתמי שמש.
- כמו כן, דון האם הטיפול ייצר פיצוץ קירור לאחר הלייזר, המסייע במניעת גרימת הטיפול.
- למרות שזה יכול לגרום לגירוי בעור, זה בדרך כלל פחות מעצבן מאשר טיפולים אחרים. עם זאת, עליך ללבוש קרם הגנה לאחר קבלת טיפול זה.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת כתמים
שלב 1. יש למרוח כל יום קרם הגנה רחב היקף עם SPF 30 ומעלה
השמש רק תחמיר כתמים כהים לאורך זמן, והיא יכולה אפילו לגרום לכתמים חדשים. בכל פעם שאתה יוצא החוצה, מרכיב קרם הגנה כדי להגן על העור מפני השמש, במיוחד במקומות בהם יש לך כתמים כהים.
כדי להקל, בחר קרם לחות עם קרם הגנה בתוכו, כך שתוכל למרוח את שניהם בבת אחת
שלב 2. נסה קרם הידרוקורטיזון על זיטים
פצעונים יכולים להיות מעצבנים, אבל אם אתה מוריד אותם או בוחר בהם, הם יכולים להפוך לנקודות כהות המסתובבות במשך חודשים, וזה עוד יותר מעצבן. למרוח כמות בגודל אפונה של קרם הידרוקורטיזון מספר פעמים ביום על האגזים כדי לעזור להיפטר מהם במקום זאת.
קרם של 1% הידרוקורטיזון יכול להפחית את האדמומיות והגירוי, ולא תתפתה לבחור בפצעונים שלך
שלב 3. לשטוף עם ניקוי BHA או AHA
חומרי ניקוי אלה, המכילים חומצות בטא הידרוקסיות או חומצות אלפא הידרוקסיות, משמשים בדרך כלל לטיפול באקנה. עם זאת, הם יכולים גם לסייע במניעת פצעונים על ידי משיכת עור מת. בנוסף, זה עוזר לשמור על הנקבוביות צלולות.
עם זאת, עליך להימנע מחומרי ניקוי אלה אם יש לך עור יבש או רגיש
שלב 4. שוחח עם הרופא על התרופות שלך
לחלק מהתרופות יש כתמים כהים כתופעת לוואי. אם שמת לב שהתפתחת כתמים כהים לאחר שהתחלת תרופות חדשות תוך מספר חודשים, שאל את הרופא אם זה יכול להיות תופעת לוואי.
המשך ליטול את התרופה עד שתקבל מידע נוסף מהרופא שלך
טיפים
- מומלץ לטפל בסיבה הבסיסית של הכתמים הכהים שלך לפני שתנסה לטפל בנקודות עצמן. לדוגמה, אם הכתמים נובעים מפצעונים, סביר להניח שכדאי לטפל קודם כל באקנה.
- הדרך הטובה ביותר למנוע כתמים כהים היא להגן על העור מפני קרני ה- UV המזיקות של השמש. תמיד לבשו קרם הגנה לפני חשיפה ממושכת לאור השמש וחבשו כובעים ומשקפי שמש להגנה על הפנים שלכם.
אזהרות
- הימנע ממריחת ויטמין C טהור ישירות על העור שלך, מכיוון שהוא עלול לגרום לגירוי בעור.
- בדוק עם רופא עור לפני שתנסה לטפל בעצמך בכתמים כהים, מכיוון שכמה כתמים יכולים להצביע על כך שיש לך מחלה או מצב אחר.
