מעט שתן מוקצף מדי פעם בדרך כלל אינו עניין גדול. אבל אם זה ממשיך לקרות, דבר עם הרופא שלך כדי לוודא שאין שום דבר רע בכליות שלך.
צעדים
שאלה 1 מתוך 6: רקע
שלב 1. שתן רגיל צריך להיות צלול עם גוון צהבהב
הצבע יכול לנוע מצהוב בהיר ועד ענבר עמוק, תלוי עד כמה השתן מדולל או מרוכז. תרופות מסוימות יכולות לשנות את צבע השתן כתופעת לוואי. אבל באופן כללי, בשתן בריא לא צריך להיות דם או קצף.
שלב 2. זה נורמלי להעביר מידי פעם שתן מוקצף
מהירות השתן וגורמים אחרים כגון מוצרי ניקוי, סבון או מינרלים במים עלולים לגרום לבועות או אפילו לקצף כלשהו בשירותים. כל עוד זה קורה רק מדי פעם וזה לא דבר רגיל, זה לא אמור להוות בעיה.
אם אתה או מישהו אחר ניקו את השירותים שלכם, זה יכול להיות הגורם לקצף. שאריות מסבון ומוצרי ניקוי אחרים יכולים להישאר בתוך קערת האסלה אפילו ימים לאחר מכן
שאלה 2 מתוך 6: סיבות
שלב 1. אתה יכול פשוט לקבל זרם שתן מהיר במיוחד
כמה מהר זרם השתן שלך וכמה רחוק השתן צריך לעבור עד שפגיעה במים בשירותים יכולה להשפיע על כמה בועות שמגיעות לקערת האסלה. אם הפיפי שלך נראה קצת יותר מבעבע מהרגיל, יכול להיות שהוא יוצא קצת יותר מהר ממה שהוא עושה בדרך כלל.
שלב 2. שתן מוקצף יכול להיות סימן להתייבשות קלה
ככל שאתה מיובש יותר, השתן שלך יהיה מרוכז יותר. זה יכול לגרום לשתן מוקצף מכיוון שאתה מעביר יותר פסולת בפחות נוזלים.
שלב 3. שתן מוקצף מתמשך הוא סימן לחלבון בשתן
הכליות שלך מסננות חלבון בדם, אך אם הן פועלות כרגיל, החלבון נשאר בגופך. כך שאם יש לך בעיה בכליות, ניתן לשחרר חלבון שיכול לגרום לשתן מוקצף בכל פעם שאתה הולך לשירותים. כאשר יש לך חלבון בשתן, זה נקרא פרוטאינוריה. פרוטאינוריה יכולה להיות סימן מוקדם למחלת כליות או למצב המשפיע על תפקוד הכליות שלך.
- זיהומים כרוניים כמו הפטיטיס או HIV יכולים לגרום לשחרור חלבון בשתן.
- נטילת הרבה משככי כאבים OTC, במיוחד NSAID כמו איבופרופן או אצטמינופן, יכולה גם לגרום לך לרמות גבוהות של חלבון בשתן.
- כמה מצבים אוטואימוניים יכולים להשפיע על אופן תפקוד הכליות שלך, מה שעלול לגרום לשחרור כמויות מוגזמות של חלבון בשתן.
- מיאלומה, סוג מסוים של סרטן הדם, יכולה להוביל גם לחלבון נוסף בשתן.
שלב 4. סוכרת או יתר לחץ דם עלולים לגרום לחלבון בשתן
לחץ הדם המוגבר שיכול להיגרם מסוכרת או מיתר לחץ דם יכול להשפיע על זרימת הדם לכליות שלך. זה יכול לגרום לשחרור נזקים וחלבון בשתן, שיכול להופיע כשתן מוקצף בשירותים.
יתר לחץ דם, כלומר לחץ דם גבוה, הוא לחץ סיסטולי של 130 ומעלה, או לחץ דיאסטולי של 80 ומעלה
שאלה 3 מתוך 6: תסמינים
שלב 1. אתה יכול לקבל קצף לבן שנשאר על האסלה לאחר שטיפה
זה נורמלי שיהיו לך כמה בועות בשירותים בכל פעם שאתה עושה שתן. אבל הבועות צריכות להיות גדולות, צלולות ולהיעלם בכל פעם שאתה שוטף. אם יש לך קצף סמיך ולבן שנשאר בקערת האסלה גם לאחר שטיפה, זהו שתן מוקצף.
שלב 2. ייתכן שיש לך נפיחות גם בידיים, ברגליים, בבטן או בפנים
פגיעה חמורה בכליות עלולה לגרום להתנפחות אזורים אחרים בגופך. אם יש לך נפיחות בנוסף לשתן מוקצף, פנה לרופא בהקדם האפשרי.
שאלה 4 מתוך 6: אבחון
שלב 1. בצע בדיקת שתן כדי לבדוק את רמות החלבון בשתן
בדיקת שתן תגיד אם יש לך רמות חלבון גבוהות וכמה הן גבוהות. זה יכול לתת לרופא שלך מושג מה גורם לשתן הקצף שלך ועד כמה חמורה הבעיה.
שלב 2. אם אין לך סוכרת או לחץ דם גבוה, זה יכול להיות הכליות שלך
הרופא שלך יפעל לשלול סיבות אפשריות לשתן הקצף שלך. אם יש לך לחץ דם גבוה (HBP) או סוכרת, ייתכן שתרצה לנסות לנהל טוב יותר את התנאים האלה כדי לראות אם זה מנקה את השתן הקצף שלך ומפחית את רמות החלבון שלך. אם אין לך מצבים אחרים העלולים לגרום לשתן הקצף שלך, אפשרות נוספת היא מחלת כליות בשלב מוקדם.
שאלה 5 מתוך 6: טיפול
שלב 1. נסה לשתות יותר נוזלים צלולים אם הבעיה היא התייבשות
אם אתם מזהים שתן מוקצף בשירותים, שלב ראשון טוב הוא לשתות כוס מים גדולה. זה עשוי לנקות את הבעיה במקום אם אתה נתקל במקרה קל של התייבשות. האקדמיה הלאומית למדעים, הנדסה ורפואה בארה ב ממליצה לגברים לשתות כ -15.5 כוסות (3.7 ליטר) נוזלים ולנשים לכוון לכ -11.5 כוסות (2.7 ליטר) נוזלים ביום.
שלב 2. תרופות ושינויים באורח החיים יכולים לטפל במחלות כליות
אם השתן הקצף שלך נגרם כתוצאה ממחלת כליות, יהיה עליך לעבוד עם הרופא שלך על מנת לבנות תוכנית טיפול יעילה. זה יכול לכלול תרופות שיסייעו בטיפול במחלת הכליות שלך. ייתכן גם שתצטרך לרדת במשקל באמצעות תזונה בריאה ופעילות גופנית כדי לסייע בשיפור בריאות הכליות שלך. אבל חשוב שתעקוב אחר המלצות הרופא שלך כדי שתוכל להיות בטוח שהם בטוחים ויעילים עבורך.
שלב 3. מעכב ACE או ARB יכול לסייע בהגנה על הכליות שלך
מעכבי ACE ותרופות ARB הן תרופות המרגיעות את כלי הדם ומאפשרות לדם לזרום בקלות רבה יותר בגופך. הם נקבעים בדרך כלל לאנשים הסובלים מלחץ דם גבוה. הרופא שלך עשוי גם לרשום אותם כדי להקל על זרימת הדם בכליות שלך, להקל על עומס העבודה ולהגן עליהם מפני נזקים נוספים.
שלב 4. נהל את הסוכרת או לחץ דם גבוה כדי למנוע שתן מוקצף
אם יש לך סוכרת, לחץ דם גבוה או מצב אחר המשפיע על בריאות הכליות שלך, חשוב שתשאר על זה. פגיעה בכליות יכולה להיות קבועה ועלולה להוביל לבעיות בריאות חמורות אחרות. נסה כמיטב יכולתך לשלוט בכל התנאים שעלולים להכביד על הכליות שלך.
שאלה 6 מתוך 6: פרוגנוזה
שלב 1. אם התסמינים שלך קלים, ייתכן שלא תזדקק לטיפול כלשהו
הרופא שלך עשוי לחכות ולראות אם השתן הקצף שלך מתבהר מעצמו לפני שתנסה תרופות או טיפולים. חלק מהאנשים הסובלים מפרוטאינוריה קלה או זמנית עשויים שלא להזדקק לטיפול כלל.
שלב 2. שליטה בתנאים הבסיסיים יכולה לנקות את השתן הקצף שלך
אם יש לך מחלה בסיסית כגון סוכרת או HBP, אם אתה יכול לנהל את המצב שלך, הכליות שלך לא יכולות לשחרר חלבון שיכול לגרום לשתן מוקצף וזה יפסיק. שמור על מצבך על ידי נטילת התרופות שהרופא שלך רושם ובעקבות כל טיפול שהוא מציע.
שלב 3. היצמד לתוכנית הטיפול שלך אם יש לך מחלת כליות
קח את התרופות שהם רושמים ובצע שינויים תזונתיים ואורח חיים שהם ממליצים עליהם. אם אתה מסוגל לטפל ולרפא את מה שמשפיע על הכליות שלך, השתן הקצף שלך יתבהר.
טיפים
אם אתה מבחין שהשתן שלך כהה יותר מצבע צהוב בהיר, נסה לשתות יותר נוזלים צלולים כדי לוודא שאתה מקבל מספיק לחות
אזהרות
- קבל טיפול רפואי מיידי אם יש לך שתן מוקצף כמו גם רגליים נפוחות ונפיחות סביב העיניים. זה יכול להיות סימן לנזק כלייתי חמור או לאי ספיקת כליות.
- לעולם אל תיקח תרופות מרשם אלא אם כן נקבע על ידי הרופא שלך.
