פירושו של דיספלזיה צווארית פירושה שתאים לא תקינים צומחים על צוואר הרחם שלך, מה שעלול להוביל לסרטן צוואר הרחם ללא טיפול. אם קיבלת אבחנה של דיספלסיה, כנראה שאתה מרגיש מודאג מהמצב. עם זאת, דיספלסיה אינה סרטן, והיא ניתנת לטיפול לחלוטין. מקרים קטנים אפילו מתבהרים מעצמם ללא טיפול נוסף. ללא ספק הדרך הטובה ביותר למנוע דיספלסיה צוואר הרחם להתפתח לסרטן היא לבקר אצל רופא הנשים שלך מדי שנה לצורך בדיקה ולהתחסן נגד HPV, הנגיף שיכול לגרום לדיספלסיה. ישנם גם כמה שינויים באורח החיים שיכולים להפחית את הסיכון לחלות בסרטן. אתה יכול לנקוט בצעדים אלה אם אובחנת כסובלת מבעיות דיספלסיה, אך עליך גם לבקר את רופא הנשים שלך באופן קבוע לצורך בדיקות כדי לוודא שהמצב משתפר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: הורדת רמת הסיכון שלך
דיספלסיה היא מצב שניתן לטפל בו, אך אין הרבה טיפולים ביתיים עבורו. ברוב המקרים הרופא ירצה לעקוב אחר מצבך ואולי ימליץ על הליך קל להסרת התאים הלא תקינים. בינתיים, יש כמה צעדים שאתה יכול לנקוט כדי למנוע מהדיספלסיה להתפתח לסרטן. הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות הם להוריד את הסיכון הכולל לסרטן ולמנוע הידבקות ב- HPV. בצע את הצעדים האלה בהנחיית הרופא שלך ופעל לפי ההנחיות שלהם לקבלת הטיפול הטוב ביותר.
שלב 1. המתן עד שיתקלקו מקרים של דיספלסיה קלה מעצמם
למרבה המזל, הגוף שלך יכול להדוף דיספלסיה קלה מעצמו ללא טיפול נוסף. הרופא שלך עשוי רק לייעץ לך לחזור בעוד מספר חודשים לבדיקה נוספת כדי לוודא שהדיספלסיה לא החמירה.
הרופא שלך עדיין עשוי להמליץ לך לבצע כמה שינויים באורח החיים כדי להוריד את הסיכון לסרטן
שלב 2. קבל את חיסון HPV אם אתה מתחת לגיל 26
וירוס הפפילומה האנושי (HPV) היא מחלה נפוצה מאוד המועברת במגע מיני. למרות שאתה יכול לשאת את הנגיף ללא סימפטומים כלשהם, הוא עלול גם להגדיל את הסיכון לסרטן צוואר הרחם. ההמלצה היא שבנים ובנות יקבלו את החיסון נגד HPV בסביבות גיל 12-13, אך עדיין תוכלו לקבל אותו עד גיל 26. אם אתם מראים סימנים לדיספלסיה ולא התחסנתם, אז קבלת חיסון זה יכולה למנוע זיהום HPV.
גם אם אין לך דיספלסיה, עדיין עליך לקבל את החיסון. HPV שכיח מאוד וחיסון יכול למנוע סרטן בשלב מאוחר יותר בחיים
שלב 3. השתמש בקונדום בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין
מכיוון שזיהום HPV הוא הגורם השכיח ביותר לדיספלזיה צוואר הרחם, תרגול מין בטוח הוא חשוב ביותר. לאחר חיסון HPV, קונדומים הם קו ההגנה הטוב ביותר נגד הנגיף, לכן הקפד להשתמש בקונדום בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין.
- הגבלת מספר השותפים המיניים שלך יכולה גם לסייע בהורדת הסיכון, אך עליך לקיים יחסי מין רק עם אדם נגוע אחד כדי להדבק ב- HPV. וודא שכל השותפים המיניים שלך לובשים קונדום בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין.
- למרות שכדורים או טלאים למניעת הריון שומרים מפני הריון, הם אינם מגנים עליך מפני מחלות מין. זו הסיבה שאתה צריך קונדום.
שלב 4. להפסיק לעשן או לא להתחיל בכלל
עישון שולח לגוף כימיקלים המגבירים את הסיכון לסוגי סרטן רבים, כולל סרטן צוואר הרחם. אם אתה כן מעשן, עצירה בהקדם האפשרי עלולה למנוע מהתפתחות דיספלסיה לסרטן. אם אתה לא מעשן, אז אל תתחיל בכלל.
אל תאפשר לאנשים לעשן גם בביתך. עישון פסיבי גם מעלה אותך בסיכון גבוה יותר לסרטן
שלב 5. עקוב אחר תזונה מאוזנת כדי לשמור על חסינות גבוהה
מערכת חיסונית חזקה יותר יכולה לסייע לגוף שלך להילחם בדיספלסיה, ותזונה בריאה מורידה את הסיכון לסרטן באופן כללי. כלול הרבה פירות, ירקות, לחמים מדגנים מלאים, חלבונים רזים ומים בתזונה שלך מדי יום כדי לקבל את הסיכוי הטוב ביותר להימנע מסרטן.
כמו כן, עליך להימנע ככל האפשר ממאכלים מעובדים, מטוגנים, ממותקים או שומניים במידה רבה. אלה מגבירים את הסיכון לסרטן ופוגעים בבריאות שלך באופן כללי
שלב 6. הגבל את צריכת האלכוהול שלך
שתייה מופרזת מעמידה אותך בסיכון גבוה יותר לסרטן. הגבל את צריכת האלכוהול שלך ל 1-2 משקאות ביום כדי להוריד את הסיכון.
אם הרופא שלך חושב שאתה בסיכון גבוה לחלות בסרטן, עדיף להפסיק לחלוטין את האלכוהול
שלב 7. שמור על משקל גוף בריא
עודף משקל עלול להגביר את הסיכון לסרטן מכיוון שהוא גורם לדלקת בכל הגוף. הרופא שלך כנראה ימליץ לך לרדת במשקל אם אתה צריך. שאל את הרופא מהו משקל הגוף האידיאלי עבורך, ולאחר מכן תכנן תזונה ופעילות גופנית כדי להגיע למשקל זה ולשמור עליו.
פעילות גופנית ודיאטה הם גם צעדים טובים להורדת הסיכון לסרטן, כך שתהיה לך גישה טיפולית מעוגנת על ידי שמירה על משקל תקין
שיטה 2 מתוך 2: טיפולים רפואיים
למרות שאתה יכול לנקוט צעדים בעצמך לטיפול בדיספלסיה ולהוריד את הסיכון לסרטן, זו עדיין בעיה רפואית הדורשת הדרכה מהרופא שלך. אם הדיספלסיה לא מתבהרת מעצמה, הרופא שלך כנראה ימליץ על הליך כירורגי קל להסרת התאים הלא תקינים. ההליך הספציפי יהיה תלוי עד כמה הדיספלסיה שלך מתקדמת. בכל מקרה, ההליכים מינוריים ואינם דורשים תקופת החלמה ארוכה. ברוב המקרים תוכל לחזור הביתה ברגע שזה יסתיים. עקוב אחר כל המלצות הרופא שלך להזמין תור ולדאוג לעצמך לאחר ההליך.
שלב 1. בקר אצל רופא הנשים שלך אחת לשנה לצורך בדיקת סרטן
במקרים של דיספלסיה קלה, הרופא שלך לא יכול לנקוט בפעולות מלבד ניטור המצב. הם עשויים להגיד לך לחזור בעוד 6-12 חודשים להקרנה נוספת. אם הדיספלסיה לא משתפרת או מחמירה, סביר להניח שהם ימליצו על הליך לטיפול בה.
נשים מעל גיל 21 צריכות בכל זאת לפנות לרופא הנשים שלהן מדי שנה, גם אם אין לה דיספלסיה. זוהי דרך חשובה מאוד להדביק מצבים טרום סרטניים מוקדם ולטפל בהם
שלב 2. יש טיפול LEEP במקרים של דיספלסיה קלה
LEEP, או הליך כריתה אלקטרו -כירורגית, הוא ההליך הנפוץ ביותר להיפטר מדיספלסיה. הרופא ישתמש בחוט דק כדי לגרד את התאים הלא תקינים בצוואר הרחם שלך. זה לוקח רק כמה דקות וזמן ההחלמה קצר.
הרופא ירדים את צוואר הרחם במהלך הליך זה, כך שלא תרגיש כאב
שלב 3. הקפיא את התאים הלא תקינים באמצעות קריאו -כירורגיה על מנת להפחית את הסיכון להצטלקות
זהו טיפול נפוץ נוסף לדיספלסיה, ולעתים קרובות גורם לצלקות פחות מ- LEEP. הרופא שלך ישתמש בכלי קר כדי להקפיא ולהרוג את התאים הלא תקינים. ברוב המקרים, אין צורך בהרדמה מקומית או כללית להליך זה וכדאי להחלים במהירות.
שלב 4. הסר את התאים עם טיפול לייזר לדיספלסיה מתקדמת יותר
הליך זה פולשני מעט יותר מהאחרים ומשמש למקרי דיספלסיה חמורים יותר. זה מתבצע בבית חולים ודורש הרדמה כללית. המנתח ישתמש בלייזר מרוכז כדי להסיר את התאים הלא תקינים ולרפא את הדיספלסיה.
סביר להניח שעדיין תוכל לחזור הביתה באותו היום בו הטיפול הזה נעשה
מסעדות רפואיות
למרות שאתה עשוי לדאוג לשמוע שיש לך מצב טרום סרטני, דיספלסיה צווארית היא מצב שניתן לטפל בו. אם הוא נתפס מוקדם, אז הסיכוי גדול מאוד שהוא לא יתקדם לסרטן צוואר הרחם. עם זאת, אין הרבה טיפולים ביתיים שניתן להשתמש בהם לטיפול במצב. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להוריד את הסיכון הכולל לסרטן ולפנות לרופא לבדיקות סדירות. במידת הצורך, יש לבצע הליך קל להסרת התאים הלא תקינים. עם הטיפול הנכון, עליך להחלים מדיספלסיה ללא בעיות מתמשכות.
