קבלת פנים היא עשייה מרגיעה אך יקרה. למרבה המזל, אתה יכול להפוך את העור חלק יותר, רך יותר ופחות עצבני על ידי מתן לעצמך פנים ויצירה מחדש של החוויה המקצועית בבית. אתה יכול להשתמש במוצרים מסחריים, תערובות תוצרת בית או תערובת של שניהם ליצירת פנים DIY מושלמת בנוחות הבית שלך.
צעדים
חלק 1 מתוך 5: ניקוי הפנים
שלב 1. להבין את החשיבות של שטיפת הפנים
שטיפת הפנים מסירה את כל השמן, קרם הגנה ומזהמים יומיומיים מהסביבה המונחת על עור הפנים. הוא גם מסייע במניעת נקבוביות סתומות, מה שבתורו מפחית את הסיכוי להתפתחות התפרצויות. לבסוף, ניקוי הפנים עוזר להכין את העור לספוג את המוצרים שאתה מתכוון למרוח עליו.
שטיפת הפנים היא משהו שאתה צריך לעשות לפחות פעמיים ביום, גם אם אתה לא מתכוון להעניק לעצמך פנים מלאות
שלב 2. משוך את השיער שלך מהפנים בעזרת סרט שיער
שטפו את הידיים היטב והסירו את כל האיפור מהפנים.
השתמש במסיר האיפור הרגיל שלך כדי לנקות את הפנים שלך ממוצרים כלשהם
שלב 3. השתמש בחומר ניקוי פנים מסחרי או כבס
יש הרבה אפשרויות בחוץ, החל מ- $ 1 ברים ועד 40 $ לתחליב ניקוי. אולם אסתטיקאים רבים מציינים כי אינך צריך להוציא המון כסף על חומר ניקוי וכי חשוב יותר שתקבל משהו ספציפי לסוג העור שלך.
- ככלל, חומרי ניקוי ג'ל וקצף מתאימים יותר לעור מעורב/שמן, בעוד שמנקים קרם מתאימים יותר לסוגי עור רגילים/יבשים מכיוון שהם מוסיפים מעט לחות נוספת לפנים.
- אם יש לך אקנה קל, כדאי לנסות ניקוי עם חומצה סליצילית בתוכו. חומצה סליצילית מסייעת בפתיחת הנקבוביות כדי לפתור ולמנוע נגעים בעור. אחת האפשרויות הטובות הן נטילת שמן של Neutrogena אקנה ללחץ בקרת כוח או קרם.
שלב 4. הכינו חומר ניקוי תוצרת בית משלכם
אתה יכול גם להכין חומר ניקוי משלך בעזרת כמה מרכיבים שכנראה כבר יש לך בהישג יד. להלן מספר אפשרויות:
- מערבבים יחד 3 כפות מיץ תפוחים טרי, 6 כפות חלב מלא ו -2 כפות דבש. אם אתה רוצה שהניקוי יהיה חומר ניקוי מחמם יותר, הצב את הדבש במיקרוגל למשך 10 שניות לפני שאתה מוסיף אותו למרכיבים האחרים.
- מניחים 1/2 כף שיבולת שועל במעבד מזון ודופקים עד לקבלת אבקת. לאחר מכן מוסיפים 1 כף שקדים ומרסקים עד לקבלת אבקת. מערבבים פנימה 1/4 כפית דבש ו -1/4 כפית חלב סויה.
שלב 5. שטפו את פניכם בעזרת חומר הניקוי שבחרתם או הכנתם
להרטיב את העור בעזרת מים חמים. לאחר מכן מרחי כמות ניקוי בגודל רבע על הפנים שלך בתנועה מעגלית כלפי חוץ.
לאחר שטיפה, שטפו את הפנים נקיות במים חמים וייבשו אותן. שפשוף העור בעוצמה על מגבת רק יאדים ויגרה את עור הפנים שלך
שלב 6. השתמש בטיפול נקודתי
החל טיפול נקודתי שאתה יכול לרכוש או לבצע בבית. חומצה סליצילית היא אחד מטיפולי נקודת האקנה הנפוצים ביותר מכיוון שהיא פועלת לניקוי עניים סתומים ולהיפטר מתאי עור מתים המסייעים להקל על פריצות. בנזויל חמצן הוא עוד טיפול נפוץ לאקנה, אשר פועל על ידי הריגת החיידקים הגורמים לאקנה, אשר בתורו מקל על הדלקת הנגרמת על ידי החיידקים האמורים.
- כמה טיפולים נקודתיים מומלצים כוללים טיפול באקנה Malin+Goetz עם גופרית פעילה וחומצה סליצילית ו- Persa-Gel 10 נקי וצלול, שהוא תמיסת בנזויל חמצן 10%.
- לצורך טיפול נקודתי, יש למרוח שמן עץ התה או משחת שיניים על האזור הפגוע. שמן עץ התה, שהוא שמן אנטיבקטריאלי ואנטי דלקתי, הוא תרופה ביתית מצוינת לאנשים עם עור רגיש, כיוון שהוא בדרך כלל לא מייבש או מסמיך את העור כמו בנזויל חמצן וחומצה סליצילית.
- רופאי עור, עם זאת, ממליצים ליישם טיפולים נקודתיים באופן שמרני כדי להימנע משימוש יתר במוצרים אלה העלולים לגרום לאדמומיות, יובש והתקלפות העור. וודא שאתה משתמש בכמות בגודל אפונה בלבד מכל טיפול נקודתי.
חלק 2 מתוך 5: פילינג הפנים שלך
שלב 1. להבין פילינג
פילינג עוזר להיפטר מתאי עור מתים, העלולים לסתום את הנקבוביות ולתרום להתפרצויות. בנוסף, פילינג מבהיר את העור שלך ומעניק לו זוהר נאה, ואילו עור שאינו מתקלף יכול להיות בעל מראה "משעמם".
פילינג נכון וקבוע יכול גם לגרום לך להיראות צעיר יותר מכיוון שהוא חושף את שכבות העור הטריות והרעננות מתחת לישנות
שלב 2. בחר פילינג
יש הרבה מוצרי טיפוח שתוכלו לרכוש מכל בית מרקחת כדי לקלף את העור. חפש משהו שמזכיר פילינג על הבקבוק, או מגדיר את עצמו כ"קרצוף "(שנועד" לשפשף "את כל תאי העור המתים). אם יש לך עור שמן או אקנה, אתה יכול לשקול קרצוף עם חומצה סליצילית.
אתה יכול גם לקנות מוצרים עם מרכיבים שוחקים עדינים, כגון פולי חוחובה, גרגרי אורז או קרנית. אלה מסייעים ב"פעולת הקרצוף ". בחלק מהמוצרים יכולים להיות חלקיקים חדים יותר, כגון בורות משמשים וקליפות. אם יש לך עור רגיש שמגורה בקלות, עדיף להימנע מפילינג מסוג זה
שלב 3. הכינו פילינג משלכם
ישנם מספר קרצופי פילינג עשה זאת בעצמך שתוכל להכין ישירות לביתך. להלן כמה אפשרויות:
- מערבבים יחד 1 בננה פירה, 1/4 כוס סוכר מגורען, 1/4 כוס סוכר חום רך, 1 כף מיץ לימון ו -1/4 כפית ויטמין E. הסוכר הוא חומר הפילינג, מכיוון שהוא מתנהג כמו חרוזים קטנים המנקים מתים תאי עור.
- מערבבים חצי תריסר תותים טריים עם 1/4 כוס חלב. האנזימים בתותים ממיסים תאי עור מתים והחלב עוזר להרגיע את האזור לאחר מכן.
- מערבבים 1 כפית דבש וכף שמן זית. בנפרד, הכינו חבילת שיבולת שועל רגילה. השתמש פחות מים ממה שההוראות דורשות כך שהקוואקר הופך לעיסה סמיכה. לאחר מכן מוסיפים לתערובת שיבולת השועל את תערובת שמן הזית. שיבולת השועל מפיחה, בעוד ששמן הדבש-זית מערבבים לחות.
שלב 4. החל את הפילינג
היה עדין. תנועה מעגלית קלה היא כל מה שצריך בכדי לבטל תאי עור מתים. אם אתה מקרצף במרץ, פשוט תסיים עם עור אדום ומגורה. שוטפים במים חמים ומייבשים.
שלב 5. פילינג השפתיים שלך
השתמש בשפשוף שפתיים כדי לסלק כל עור מת על השפתיים שלך. עבור קרצוף שפתיים עשה זאת בעצמך, אתה יכול להשתמש במברשת שיניים לחה בתנועות מעגליות עדינות או לערבב יחד סוכר או כל שמן לבחירתך, עד שתגיע לעקביות הרצויה.
לאחר ששפשפת את השפתיים מרחי שפתון כדי לאטום את הלחות. אתה יכול אפילו להכין משחת שפתיים משלך בבית
חלק 3 מתוך 5: שימוש בטיפול בקיטור
שלב 1. להבין את היתרונות של אדים לפנים
אידוי מנקה ומנקה עמוק את הנקבוביות מכיוון שאתה מזיע הרבה זיהומים בתהליך, כולל פצעונים, נקודות שחורות וכו 'בנוסף, האדים גם מעניקים לחות הן לשכבות העמוקות והן החיצוניות של עור הפנים ועוזרים להפחית את גודל הנקבוביות שלך.
שלב 2. מרתיחים מעט מים
תרצה שהמים חמים מאוד כדי שיוכלו לאדות את הפנים שלך ביעילות, אז הרתיחי מעט מים בקומקום התה שלך או בכיריים. לאחר מכן תוכל לשים את המים בקערה גדולה או בכיור בחדר האמבטיה שלך. המתן מספר דקות כדי שהמים יתקררו מעט, כך שלא תשרוף את הפנים.
אם אתה משתמש בקערה, וודא שהיא יכולה להתמודד עם נוזלים חמים רותחים
שלב 3. אדים את הפנים
הניחו את הפנים על הקערה למשך 2-5 דקות. כדי ללכוד את האדים כך שיגיע ישירות לנקבוביות שלך כדי לפתוח אותן, הניח מגבת מעל הראש שלך כדי ליצור אוהל.
שלב 4. בצע כל תוספת
כדי להגביר את האדים, פתח את שקית התה הירוק והוסף את התוכן למים. אתה יכול גם כמה טיפות של שמנים אתריים, כמו לבנדר.
חלק 4 מתוך 5: החלת מסכה
שלב 1. הבן את חשיבות השימוש במסכה
מסכה מנקה את הנקבוביות ומסירה זיהומים מהעור. אתה יכול גם להשתמש במסכות לחות המוסיפות לעור תכונות לחות.
שלב 2. קבל את המסכה הנכונה
אם יש לך עור שמן או אקנה, אתה צריך לקבל מסכה עם חימר או גופרית כדי להוציא זיהומים, כגון מסכת ניקוי נקבוביות עמוקות של Kiehl Rare Earth. אם יש לך עור יבש, השתמש במסכת לחות, כגון מסכת פנים לחות Nügg.
שלב 3. הכינו מסכה משלכם
אם אתה לא רוצה לרכוש מסכה, אתה יכול גם להכין לבד. שלבו במעבד מזון 1/2 כפית אבוקדו, 1/2 כפית דבש, 1/2 כפית יוגורט, 1/8 כפית שמרי בירה וחצי כפית חמוציות, מיץ תפוחים או קומבוצ'ה. דופקים עד לקבלת קרם ומערבבים יחד. להלן גם כמה אפשרויות לסוגי עור שונים:
- לעור רגיל או יבש: מערבבים יחד 1/3 כוס אבקת קקאו, 1/2 כוס דבש, 3 כפות שמנת ו -3 כפות שיבולת שועל.
- לעור רגיל עד שמן: מערבבים יחד 1/2 כוס פטל מחית, 1/2 שיבולת שועל ו -1/4 כוס דבש.
שלב 4. מרחו את המסכה
שפשף את המסכה בעור שלך, הימנע מהעיניים והפה. תן למסכה לשבת במשך 10-15 דקות כדי לתת לה להתייצב. עם זאת, אל תתנו לזה להגיע לשלב המתפורר והחנוט. הסר את המסכה עם מים חמים ומגבת רכה.
- אם אתה מרגיש תחושת צריבה או התחממות בזמן שהמסכה מכוונת, הסר אותה. העור שלך עלול להיות מגורה.
- בעת הסרת המסכה, אל תשפשפו אותה בצורה גסה, אלא תנו למים החמים לעשות את עבודתם כדי לשטוף את המסכה מהעור שלכם.
חלק 5 מתוך 5: לחות הפנים שלך
שלב 1. להבין את החשיבות של לחות
לחות היא חלק מרכזי בכל שגרת טיפוח העור. מכיוון שקרם לחות מעניק לחות לעור, הם עוזרים לפנים להיראות בריאים, חלקים ורעננים.
לחות יש גם יתרונות לטווח ארוך. הידרציה היא מה שמאפשר לעור לתפקד בשיא הביצועים שלו, כלומר תאי העור יכולים לתקן את עצמם במהירות ולהפוך תאים טריים. יש לזה יתרונות עצומים נגד הזדקנות לטווח הארוך. מחקרים הראו שאנשים שמשתמשים בקרם לחות מפתחים קמטים בשיעור מהשיעור של בעלי עור יבש
שלב 2. בחר קרם לחות
תרצה לבחור קרם לחות המבוסס על סוג העור שלך. אם יש לך עור שמן, חפש תחליב או ג'לים במקום קרמים. אם יש לך עור יבש, חפש קרם, שיש בו יותר שמן. ככל שתכולת השמן גדולה יותר, כך הספיגה הטובה יותר של קרם הלחות לתוך העור לחות הרקמה. אם יש לך עור מעורב, נסה תחליב ללא חומצות, כגון Cetaphil, Aveeno, Neutrogena או Lubriderm.
הימנע מבחירת קרם לחות קליל במיוחד לאחר טיפול פנים. העור שלך עבר ניקוי עמוק ויהיה צורך לחדש אותו בלחות. אחרת, חוסר הלחות בעור יגרום לו להתחיל לייצר יותר מדי שמן ולסתום את הנקבוביות שלך, מה שמוביל להפסקות
שלב 3. שקול לקבל קרם לחות עם מקדם הגנה
השמש הורסת למעשה את תאי העור שלנו ואחד הסודות לשמירה על עור רענן ומראה צעיר הוא שילוב קרם לחות עם הגנה מהשמש במשטרי טיפוח העור היומיומיים שלנו.
- נסה להשיג קרם לחות בעל מקדם הגנה 15-30 (מקדם הגנה מפני השמש). מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי מוצרי SPF גבוהים יותר אינם יעילים יותר, יתר על כן, יתכן שהם אינם גבוהים כמו SPF כפי שפורסם.
- אופציה אחת היא קרם לחות לפנים נטול שמן של Neutrogena עם 15 קרם הגנה או קרם הגנה קרם לחות SPF 25 של Clinique Superdefense Daily Dense.
שלב 4. מרחי את קרם הלחות
השתמש בעדינות באצבעותייך כדי לעסות את קרם הלחות בעורך, וודא שאתה נכנס לכל פינות הפנים שלך.
