האם יש לך דייט גדול, או שאתה רק רוצה להיראות ולהרגיש יפה? מייקאובר הם דרך מצוינת להתעודד, להרחיק משעמום ולהרגיש טוב יותר עם עצמך. ביצוע שינויים קטנים יכול לסייע לך במהפך מהיר, בעוד ששינוי חלק מההרגלים שלך, כמו פעילות גופנית קבועה ואכילה נכונה, יכול לעזור להשיג מהפך דרמטי יותר. ותזכרי- את יפה!
צעדים
שיטה 1 מתוך 6: מציאת המראה החדש שלך
שלב 1. העריך מה אתה חושב שצריך לשנות
תסתכל על עצמך ותחליט מה אתה רוצה לשנות. מה אתה אוהב במראה שלך? מה אתה רוצה לשנות?
שלב 2. חפש תמונות של מראה שאתה אוהב
חפש באינטרנט (פינטרסט הוא אתר טוב) או במגזינים כדי למצוא תמונות של אנשים שאתה אוהב. ערכו תיקיית תמונות. חפש אלמנטים מסוימים שאתה אוהב. אולי אתה אוהב את הנעליים בתמונה אחת ואת החצאית בתמונה אחרת. גזור את שניהם או שמור אותם במחשב שלך.
- אתרים כמו פינטרסט ומי לובשים הם מקומות מצוינים לקבל השראה לתלבושות. אתה יכול גם לשים לב לשבוע האופנה כדי לראות אילו טרנדים יהיו גדולים בעונת הסתיו או האביב/קיץ הקרובה.
- ארגן את התמונות שלך לקבוצות שונות. יש מנה של "איפור", מנה "תסרוקת", מנה "בגדים" ואצווה "אביזרים".
- חפשו נושאים שחוזרים על עצמם בתמונות שאתם אוספים. כאשר אתה מרכיב תמונות, תמצא שאתה ממשיך להתרכז סביב היבטים או מראה מסוים.
שלב 3. שאל חבר מהימן מה היא חושבת
היה ללב מלב עם החבר הכי טוב שלך ובקש משוב כנה על המראה שלך. אל תראה כאילו אתה לדוג מחמאות, אבל שאתה באמת רוצה להתלבש בצורה חכמה יותר או ללבוש את השיער שלך בצורה מסוגננת יותר.
אם אתה מבקש משוב כנה, צפה למשוב כנה. אל תיקח את זה אישית או תיעלב אם חבר שלך אומר לך משהו שאתה לא אוהב לשמוע
שלב 4. היו אמיצים
מראה חדש עשוי להיות לא מעט שונה ממה שאנשים מצפים ממך להיראות. היו אמיצים לנסות מראה חדש. זה עשוי להתאים לך מאוד ואולי תרגיש יותר בנוח במראה החדש שלך.
אם אתה דואג לנסות מראה פראי, נסה להתלבש בסגנון זה לקראת ליל כל הקדושים. ואז, אחרי החג, המשך להתלבש כך, ואמר שאתה כל כך אוהב את זה שרצית להמשיך ללבוש את הסגנון הזה
שלב 5. צלם תמונת לפני
צלם את עצמך במצב "לפני", כך שתוכל להשוות את עצמך לאופן שבו אתה מסתכל על השינוי שלך.
שיטה 2 מתוך 6: איפור
שלב 1. נסה מראה איפור חדש
קבלו צללית חדשה, שפתון חדש או מסקרה חדשה. נסה שילוב צבעים אחר, אך הקפד לבחור צבעים המשלימים עדיין את גווני העור שלך. לך על מראה חדש לגמרי, כגון פאנק, פין אפ או זוהר, או טבעי. היו הרפתקנים!
- אפילו בחירה בצבע שפתיים חדש יכולה לעשות הבדל עצום ולהגביר את כל הלוק שלך.
- חפש באינטרנט הדרכות איפור אם אינך בטוח כיצד להשיג מראה מסוים.
שלב 2. אירחו מסיבת פנים ואיפור
הזמן כמה חברים ובקש מכולם להביא איפור. תנו אחד לשני טיפולי פנים או מסכות בוץ ואז עשו איפור אחד של השני. התנסו במראות שונים, בעזרת צלליות ושפתונים שהביאו חבריכם.
- נסה סגנונות ופראות פראיים, כגון סגנונות מ"משחקי הרעב "או סרטים אחרים.
- הקפידו על מברשות איפור נקיות, שאינן בשימוש, כדורי כותנה ומקלות צמר גפן, כך שלא תחליפו חיידקים בין איפור.
שלב 3. עבור לדלפק איפור של כלבו
מאפרים מקצועיים בחנויות כלבו כמו מייסי יעשו לכם את האיפור בדלפק האיפור. זוהי דרך מצוינת לבדוק מראה חדש מבלי לקנות חבורה שלמה של איפור חדש. זה טכני חינם לעשות מהפך כאן, למרות שכדאי שתחשוב לקנות משהו. בדרך כלל, צבע שפתיים הוא מוצר טוב לרכישה, שכן סביר להניח שתרצה ליישם אותו מחדש לאורך כל היום.
שלב 4. חיתוך וליטוש הציפורניים
הסר כל לק ישן. חתכו בזהירות, שפשפו ותיירו את הציפורניים. דחף בעדינות את הציפורן שלך על הציפורניים בעזרת כלי דחיפה לציפורן. הרטיבו את הידיים וצבעו את הציפורניים. בחר צבע שמשלים את התלבושת שלך או בחר משהו ממש פראי.
שלב 5. צור את הגבות שלך
מצא את צורת הגבות הטובה ביותר לפנים שלך ועיצב את גבותייך בהתאמה. לדוגמה, פרצופים מרובעים נראים טוב עם גבות רכות ומעוגלות, בעוד שפנים מעוגלות נראות טוב עם גבות גבוהות בזווית. תורשו רק שערות גבות מתחת לגבות שלכם, והימנעו מלקטוף יותר מדי. מלאו את הגבות בעיפרון גבות.
שלב 6. אל תגזימי עם האיפור היומי שלך
אם אתה מחפש להעניק לעצמך מהפך שתוכל להשתמש בו על בסיס יומי, לך על מראה טבעי יותר. הגבל את כמות הבסיס שבה אתה משתמש. בחר במקום אבקה בהירה לאילוף עור שמן. נסה גוונים עדינים יותר של צלליות המתאימות לחיי היומיום שלך.
לילה בעיר עשוי להזמין איפור דרמטי יותר, במיוחד אם התלבושת שלך דרמטית
שיטה 3 מתוך 6: תסרוקות
שלב 1. מצא תסרוקת שאתה אוהב
חפש באינטרנט או במגזינים תמונות של תסרוקות שאתה אוהב. אל תדאג אם אתה יכול להוריד את התסרוקת או לא. פשוט שמור את התמונה. כשיש לך אוסף של תמונות, הסתכל על כולן כדי לראות מה משותף להן. לאילו סגנונות אתה כל הזמן חוזר?
שלב 2. בקש ממעצב השיער שלך הצעות
הבא את הרעיונות שלך למעצב השיער שלך ושאל אותה מה היא חושבת. יש לה מושג טוב כיצד השיער שלך יגיב לגזרות שונות.
זה עלול לקחת זמן עד שתשיג את המראה שאתה רוצה, במיוחד אם השיער שלך קצר ואתה רוצה לגדל אותו. המספרה שלך יכולה לתת לך גזרה שנראית טוב בזמן שאתה צומח את שיערך
שלב 3. קבל את שיערך בצבע
נסה צבע שיער חדש. אם יש לך שיער כהה, נסה ללכת בהיר יותר. אם יש לך שיער בהיר, נסה להחשיך. אם אתה מרגיש ממש הרפתקני, אתה יכול לקבל צבע פראי כמו סגול או כחול.
- אפילו הדגשים יכולים לשנות את המראה שלך. שינויים עדינים יכולים להיות ממש מרוממים, במיוחד אם אתה מרגיש פחות מתרשם מהמראה הנוכחי שלך.
- אתה יכול לצבוע את השיער שלך באופן מקצועי או שאתה יכול לעשות את זה בבית. בקש מחבר שיעזור לך.
שלב 4. קבל תוספות שיער
הוסף אורך מיידי לשיערך על ידי הוספת תוספות שיער. תוספות זמניות זמינות ברשת, ואלו נצמדות בקלות לשיערך. נסה איך אתה אוהב את המראה של שיער ארוך יותר לפני הקפיצה לתוספות שיער מקצועיות.
שלב 5. תלתל או החלק את שיערך
שינוי המראה שלך לא אומר שאתה צריך לקבל גזרה או צבע. אתה יכול לשנות את המראה שלך פשוט על ידי שינוי התסרוקת שלך בבית. השתמש במגהץ כדי להוסיף תלתלים, או השתמש במגהץ שטוח להחלקת שיערך. אולם טכניקות אלה ייקחו זמן, כך שאם אתה מתכנן לשלב אותן בשגרת הבוקר שלך, הקפד להשאיר להן זמן.
שיטה 4 מתוך 6: עדכוני ארון בגדים
שלב 1. משוך את הבגדים שלך מהארון שלך
הוציאו את כל הבגדים שלכם לשטח פתוח, כך שתוכלו להעריך את מה שבבעלותכם. ערבבו והתאימו חלקים יחד בשילובים שאתם לא עושים בדרך כלל. צלם תמונות של שילובים שאתה אוהב, כך שתוכל לשחזר אותם מאוחר יותר.
- להיפטר מבגדים שאינם מתאימים או שלעולם לא לובשים.
- חפש את הצבעים, הדוגמאות וההתאמות שאתה שם לב אליהם לרוב בארון. זה יכול לעזור לך להבין מהו הסגנון האישי שלך.
שלב 2. בצע החלפת בגדים עם חברים
החלפת בגדים היא מסיבה שבה כולם מביאים כמה פריטי לבוש ואביזרים לתת. הזמן כמה חברים להביא בגדים שהם רוצים להיפטר מהם. זוהי דרך טובה לרענן את ארון הבגדים ולערבב ולהתאים את סגנונותיהם השונים של חבריכם.
שלב 3. קנה במקומות חדשים
אם אתה מוצא את עצמך קונה את אותם סוגי הבגדים כל הזמן, תחשוב מאיפה אתה משיג את הבגדים שלך. אם אתה תמיד פוקד את אותה חנות, הסגנון שלך לא בהכרח ישתנה. בקר בכמה חנויות חדשות כדי לבדוק סגנונות אחרים.
שלב 4. ללכת שבוע בלי ללבוש ג'ינס
רוב האנשים לובשים ג'ינס לפחות בחלק מהזמן. הם נוחים וקלים והם תואמים כמעט הכל. אבל הם יכולים גם להכניס אותך לשפל עם המראה הכללי שלך. נסה ללכת שבוע בלי ללבוש ג'ינס. נסה במקום זאת חצאיות, שמלות ים או מכנסיים כדי להתלבש במראה שלך.
שלב 5. התאימו כראוי לחזייה
נשים רבות לובשות את החזייה במידה הלא נכונה, וכתוצאה מכך, בגדים לא תמיד מתאימים או נראים כמו שצריך. לך לחנות כלבו או לחנות הלבשה תחתונה ובקש מפקיד המכירות למדוד לך חזייה. אתה עשוי לגלות שאתה נוח יותר ובטוח יותר כאשר אתה לובש את הגודל הנכון.
שיטה 5 מתוך 6: אביזרים
שלב 1. הרכיבי משקפיים חדשים או שונים
אם אתה מרכיב משקפיים, נסה מסגרת אחרת. אם אינך מרכיב משקפיים, תוכל לרכוש משקפי קריאה זולים בבית המרקחת עם רמת המרשם הנמוכה ביותר. אז אתה עדיין יכול לקבל את המראה אבל מבלי שהמשקפיים ישפיעו הרבה על הראייה שלך.
לחלופין, אתה יכול לעבור לעדשות מגע אם אתה מרכיב בדרך כלל משקפיים. אנשים אולי אפילו לא מזהים אותך
שלב 2. נסה צעיפים שונים
גש לחנות בגדים ובחר כמה צעיפים בצבעים, מרקמים ואורכים שונים. נסה אותם כדי לראות אילו אתה אוהב. נסה ללבוש צעיף בדרכים שונות, כגון הפיכתו רופף או הדוק יותר סביב צווארך.
שלב 3. עונד תכשיטים
נסה עגילים חדשים או צמיד שיתאים לאאוטפיט שלך. אם אתה מרגיש נועז, נסה כמה תכשיטים גדולים ושמנמנים כיצירת אמירה.
זה עוזר לדעת אילו תכשיטים יש לך. ארגן אותו כך שיהיה קל למצוא אותו. השתמש בקופסת תכשיטים או מעמד לאחסון התכשיטים שלך. אז הוא יהיה מוכן ללבוש בהודעה מוקדמת
שלב 4. נסה על כובע
כובעים יכולים לשנות את המראה שלך באופן מיידי ולהוסיף אלמנט בכיתה. אם זה חורף, בחר בכומתה או כובע חמוד. בקיץ, נסה כובע שמש או כומתה קלילה. אתה יכול גם לנסות כובע וינטאג 'או רטרו למראה שיתאים למראה שלך.
שיטה 6 מתוך 6: שינוי ההרגלים שלך
שלב 1. התעמל באופן קבוע
אם אתה רוצה לשנות את הגוף שלך, התחל בטיפול טוב בגוף שלך. התחל תוכנית אימון ושאיף להתאמן כ -4 פעמים בשבוע. קח שיעור פילאטיס או קבל מאמן אישי שיעזור לך.
צא לרוץ או היכנס לחדר כושר עם חבר. אתם יכולים לעודד אחד את השני להמשיך להתאמן ולשפר את בריאותכם
שלב 2. אכלו מזון עשיר בחומרים מזינים
לתת לגוף שלך את התזונה המגיעה לו, יעשה דרך ארוכה לגרום לעצמך להרגיש טוב יותר, מה שיגרום לך להיראות טוב יותר. לאכול הרבה מזון עשיר בחומרים מזינים, כמו ירקות ופירות. צמצום פחמימות מזוקקות וסוכרים מזוקקים.
שלב 3. לישון הרבה
שינה מרובה תפחית את רמות הלחץ שלך, מה שעלול לגרום לך להיראות ולהרגיש טוב יותר. המטרה היא לישון בערך 7-8 שעות בכל לילה.
שלב 4. שתו הרבה מים
שמור על מראה עור רענן וגופך לחות על ידי שתיית הרבה מים לאורך כל היום. אתה תקבל את היתרון הנוסף שיש לך יותר אנרגיה. קח בערך 6-8 כוסות שמונה אונקיות מים מדי יום.
