שיער שנפגע מחום נראה לעתים עמום ומרגיש גס למגע. סימנים אחרים של נזק כוללים קצוות מפוצלים ושבר. אם יש לך שיער מתולתל באופן טבעי, ייתכן שתבחין אפילו שהשיער שלך מאבד את התלתל שלו והופך להיות חלק יותר. למרות שבדרך כלל לא ניתן לתקן את השיער פגום בחום באופן מלא, אתה יכול להחליק ולחזק קווצות בעזרת טיפול מחויב.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: מציאת פתרונות מהירים
שלב 1. התחל מיד את משטר טיפוח השיער החדש שלך
ככל שתקדים ותתייחס לנזק, כך ייטב. ככל שתחכו זמן רב יותר לפני שתטפלו בנזק, כך יהיה קשה יותר לתקן אותו. במקרים מסוימים, ייתכן שתצטרך לפנות לטיפולים קיצוניים יותר, כגון תספורת.
משטר טיפוח השיער שלך כולל לא רק טיפולים, אלא גם הרגלים טובים, כגון הימנעות מעיצוב חום
שלב 2. השתמש בשמפו מבהיר אם שיערך יבש או קפוא
שמפו מבהיר יכול לעזור להחליק ולהרגיע את שיערך כשהוא יבש או פריך. אם אינך מוצא שמפו מבהיר, השתמש במקום זאת בשמפו עדין, ולאחר מכן שטוף את שיערך בחומץ תפוחים.
- הימנע מלחפף את שיערך כל יום. שטיפת שיערך יותר מדי עלולה לייבש אותו ולגרום לנזק. דלגו על המים החמים והשתמשו במקום במים קרים או פושרים.
- אל תשתמש בשמפו מבהיר אם השיער שלך פגום קשות, מכיוון שזה עלול להחמיר את הנזק. אם אינך בטוח אם להשתמש בו או לא, שאל שאל סטייליסטית.
שלב 3. חיזק את שיערך באמצעות מרכך על בסיס חלבון
מרככים המבוססים על חלבון ממלאים את הקרעים והקרעים הזעירים בשיערכם, והופכים אותו לחזק יותר. התיקון אינו קבוע, ונמשך רק עד לפעם הבאה שתשטוף את שיערך. היתרון הוא שהשיער שלך חזק יותר ועמיד יותר בפני נזקים.
- שקול להשתמש במרכך השארה לאחר צאתך מהמקלחת. זה יעזור לנעול את הלחות ולשמור על לחות השיער לאורך כל היום.
- בצע את ההנחיות בזהירות. אל תשאיר את המרכך יותר מהזמן המומלץ, מכיוון שזה יכול לגרום לשיערך שביר.
שלב 4. הפוך מרכך עמוק למסכת לחות
תחילה הרטבי את שיערך ולאחר מכן מרחי עליו מרכך עמוק. משוך את השיער שלך לתוך לחמניה רופפת, וכסה אותו במכסה מקלחת. כרוך מגבת חמה סביב ראשך, המתן 10 עד 20 דקות, ולאחר מכן שטוף את המרכך העמוק החוצה.
- חפש מרכיבים כגון קראטין, שמן זית, חלבון או חמאת שיאה.
- אם אתה ממהר, מרחי מרכך עמוק על שיערך לאחר שטיפת השמפו החוצה. השאירו אותו למשך 3 עד 5 דקות, ולאחר מכן שטפו אותו.
- אתה יכול להשתמש במסכות שיער פעם או פעמיים בשבוע.
שלב 5. מלא את השיער שלך עם טיפול בשמן חם
מחממים מעט שמן זית על הכיריים ואז נותנים לו להתקרר לטמפרטורת החדר. מרחו אותו על שיער נקי, מיובש במגבת. תחב את שיערך מתחת לכובע מקלחת, ולאחר מכן עטף מגבת חמה סביב שיערך. המתן שעה אחת, ולאחר מכן שטוף את השמן במים קרים. השתמש בשמפו כדי להסיר שאריות, אם תרצה.
- ניתן לבצע טיפול זה 1 עד 3 פעמים בחודש.
- כמה שמן זית אתה משתמש תלוי עד כמה השיער שלך עבה וסמיך. אתה צריך מספיק כדי להרוות את השיער שלך לחלוטין.
- לקבלת טיפול מיזוג עמוק, השאירו את השמן למשך הלילה.
שלב 6. תנו טיפולים 3 חודשים לפני הערכת השיער מחדש
התדירות שבה אתה משתמש בטיפול תלויה במוצר עצמו, לכן קרא בעיון את התווית. ברוב המקרים, אתה יכול להשתמש בהם פעם או פעמיים בשבוע. אם אינך רואה התקדמות לאחר 3 חודשים, סביר להניח ששיערך ניזוק ללא תיקון. בקר במספרה כדי לנתק את הנזק.
זכור כי לא כל הטיפולים מתאימים לכולם. מה שעובד עבור החבר הכי טוב שלך אולי לא יעבוד בשבילך
שלב 7. חותכים את הנזק כמוצא אחרון
כמה קצר תספר את השיער תלוי עד כמה הנזק נמשך. באופן אידיאלי, עליך לנתק את כל הנזקים. אם השיער שלך פגום עד השורשים ואתה לא רוצה לחתוך את כל השיער שלך, חתוך לתוכו שכבות. זה ימנע מהנזקים לזחול יותר במעלה שיער השיער.
- הפק את המקסימום מהגזרה שלך. לך על בוב אופנתי או פיקסי חמוד. אם אתה רוצה משהו יותר עצבני, נסה לחתוך במקום.
- אם אינך רוצה ללכת קצר מדי, תוכל לקצץ את שיערך כל 4-6 שבועות עד שהנזק ייעלם. זה ייקח יותר זמן, אך ימנע מהקצוות להתפורר, מה שעלול להגביר את הנזק.
חלק 2 מתוך 3: עיצוב שיערך בזהירות
שלב 1. צחצח את השיער שלך מהקצות
לעולם אל תגרור מברשת ישר למטה מהשורשים אם כל השיער שלך סרוך וסבוך. עבוד במקום זאת בחלקים קטנים, החל מהקצוות. סחפו קודם את קצוות השיער. ברגע שאתה יכול להעביר את המברשת שלך בצורה חלקה דרכן, להבריש מאמצע האורך למטה, ואז לבסוף מהשורשים כלפי מטה.
אין לצחצח או לסרק את שיערך כשהוא רטוב. תסירו את השיער לפני שאתם שוטפים אותו, ואז המתינו עד אחרי שהוא מתייבש לפני שאתם מברשים אותו שוב
שלב 2. לבש את שיערך בסגנונות רופפים, משוכים לאחור בזמן שהוא מתאושש
חבישת שיער יכולה להגן עליו מפני פגיעה מהסביבה. בחרו בצמות רופפות, בזנבות קוקו ולחמניות והשתמשו באלסטיות מכוסות בד או בסיכות בובי כדי לאבטח את הסגנונות. הימנע מצמות הדוקות וקוקו מלוטש. אם אתה מרגיש מתח על השורשים שלך, הסגנון שלך הדוק מדי.
לבישת שיערך בסגנונות הדוקים תפגע עוד יותר בציר השיער. המטרה שלך היא למזער נזקים בזמן שהשיער שלך מתקן את עצמו
שלב 3. יבש את שיערך באמצעות חולצת טריקו
חולצת טריקו ישנה אך נקייה תעבוד מצוין. אתה יכול גם להשתמש במגבת מיקרופייבר, אבל קח מעבר על מגבות רגילות. מגבות רגילות קשות מדי לשיער שלך, והן רק יהפכו אותו לגס יותר מכפי שהוא כבר. אם עליך להשתמש במגבת רגילה, טפח בעזרתה קלות על השיער שלך כדי לספוג את עודפי הלחות, ואז תן לשיער להתייבש באוויר.
אם יש לך שיער מתולתל, שקול להשתמש בשיטת השפשוף. כאן אתה עוטף חולצה עם שרוולים ארוכים סביב השיער שלך, ומוריד אותה ברגע שהשיער שלך מתייבש
שלב 4. דלג או הגבל את עיצוב החום
זה כולל מגהצים, מחליקים, מייבשי שיער וגלילי שיער חם. תן לשיער שלך להתייבש במקום. אם אתה רוצה להוסיף תלתלים לשיער שלך, נסה שיטה ללא חום, כגון גלילי קצף או צמות. יש אנשים שמסוגלים להחליק את השיער באמצעות גלילי שיער גדולים.
שימוש בכלי לעיצוב חום באופן קבוע עלול באמת לפגוע בשיערך
שלב 5. השתמש במגני חום ובטמפרטורות נמוכות כאשר אתה עושה סגנון חום
מרחו על השיער שלכם מגן חום מסיס במים כשהוא עדיין רטוב. תן לשיער שלך להתייבש לחלוטין לפני שתעצב אותו עם מגהץ מסתלסל או מחליק שיער. הימנע משימוש בטמפרטורות גבוהות מ -320 ° F (160 ° C).
- המתן עד שהשיער שלך לח (לא רטוב) לפני שתתחיל לייבש אותו. זה יגביל את חשיפתו לחום.
- הגבל את עיצוב החום שלך לפעם בחודש.
שלב 6. החזק ממרגיעים, אקונומיקה וצבע שיער
כל אלה יפגעו בשיערך עוד יותר. אם תנסה להירגע, להלבין או לצבוע את שיערך, תצטרך לטפל בו בנזקים כימיים בנוסף לנזקי החום. תנו לשיער שלכם והשאירו אותו טבעי למשך מספר חודשים.
אם אתה צריך לצבוע את השיער שלך, לך על צבעי שיער עדינים למחצה או חצי-קבועים, שלא יפגעו בשיער כמו בצבעים קבועים לחלוטין
חלק 3 מתוך 3: מניעת נזקים נוספים
שלב 1. הימנע ממוצרים המכילים מרכיבים התורמים ליובש
זה כולל פרבנים, סיליקונים וסולפטים. קשה להסיר סיליקונים ותורמים להצטברות. פרבנים וסולפטים גורמים לשיערך להיות שביר ויבש יותר. זה רק יאט את התקדמות התיקון. דברים אחרים שכדאי לשים לב אליהם כוללים דפנת נתרן, לורט סולפט, אלכוהול או חמצן.
אם אינך יכול להימנע ממרכיבים אלה, ודא שהם נמצאים בתחתית רשימת המרכיבים. המשמעות היא שהתוכן שלהם נמוך מאוד
שלב 2. הגן על שיערך מפני קרני השמש
נזקי חום לא מתרחשים רק כאשר אתה משתמש במגהץ או מיישרים. זה יכול להתרחש גם מבילוי רב מדי בשמש. אם תבלה זמן רב בעבודה, טיולים או שיזוף בחוץ, כסה את שיערך בכובע, צעיף או מכסה המנוע. אתה יכול גם להשתמש במוצר לשיער המציע הגנה UV על השיער שלך.
מזג אוויר קר ורוחות קשות עלולות לפגוע גם בשיער. אם בחוץ קר וסוער, כסה את שיערך
שלב 3. צחצח את שיערך וסליל אותו לחמניה רופפת לפני השינה
צחצח את שיערך כדי להיפטר מכל סבך. לישון על ציפית משי, או לעטוף צעיף משי סביב שיערך. אם השיער שלך ארוך מאוד, סלסול אותו לחמניה רופפת.
שלב 4. שתו הרבה מים
נסה לשתות כ -8 גרם (240 מיליליטר) כוסות מים בכל יום. זה לא בהכרח יתקן את הנזק, אך יבטיח כי שיערך יצמח בריא וחזק.
אם אתה כל הזמן שוכח לשתות מים, התחל להרגל לשתות כוס מים בכל ארוחה
שלב 5. אכלו תזונה בריאה העשירה בחלבון, ויטמינים וחומרים מזינים
פירות וירקות המועילים במיוחד לשיער כוללים: אבוקדו, גזר, כרוב ותרד. חלבון הוא גם מאוד חשוב, והוא יבטיח שכל צמיחה חדשה תהיה חזקה ובריאה. אתה יכול לקבל את החלבון שלך מבשר רזה ומחלב דל שומן.
- עוף, דגים ואגוזים הם מקורות חלבון מצוינים.
- זרעי פשתן, סלמון ואגוזים עשירים בחומצות שומן אומגה 3.
- אם אתה אלרגי לאחד המזונות הללו, או אם אתה בוחר לא לאכול אותם (כלומר טבעוני), תוכל תמיד לנסות תוספי תזונה.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- חפש מוצרים המכילים שמן ארגן, שמן קוקוס או חלב קוקוס.
- אל תעשה יותר מדי טיפולים או דיאטות. יותר מדי טוב יכול להפוך במהירות לדבר רע!
- הבינו שלא כל הנזק הפיך. חלק מהטיפולים, כגון מרככים עמוקים, עשויים לגרום לשיער שלך להרגיש רך יותר, אך הם אינם "מרפאים" אותו.
